，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，私家美女保健医无错无删减全文免费阅读！
; 呼吸
呼吸？我开始回忆道爷让我背过的道家典籍。然后我找到踵吸这个字眼。
踵吸，典籍中的意思是用脚后跟儿呼吸。
他大爷地，脚后跟儿除了死皮，没别的玩意儿，搁那儿能呼吸吗？看来，这又是古人玩的一个玄虚。
我刚要扔掉这一词儿，脑中灵光忽然一现。
对了，古人总结事物，老是喜欢打一些抽象的比喻，例如，五行，天干，地支，等等。
那么这个踵吸，倘若按抽象比喻的角度分析，那么它有可能就是，把念头放在脚后跟，然后放松全身，自如呼吸？
是否为这个道理呢？
我决定一试，我站起，想了下，摆了形意拳三体式，单重的站法儿。
立在原地，慢慢蹲下，拧身，出步，把拳劈出，定住。
然后我放松全身，重心落在后脚心的位置，最后，我把想呼吸的这个念头，全都放在后脚跟上。
想呼吸，就是一个注意力，就是自我欺骗，告诉大脑，那里是呼吸器官。
唰的一下，一股子扯动腿筋的疼痛感传遍全身。
脚后跟儿上方的那条跟腱微微一跳，疼啊！那么一瞬间，我几乎想放弃。
但很快，我抱着顶多跟腱断了，找人重接一下，没什么大不了的心态我继续挺着。
渐渐，感觉来了。
我发现，全身的汗毛孔好像打开，当然这是个错觉，但可以确定是皮肤敏感度增强了许多。再后来，身体松驰下来的肌肉，跟随胸腔呼吸的节奏，开始一下一下的轻微律动。
这是一种非常奇妙的感受。
有如身体在接受一个手法高超的按摩师进行推拿放松。然而，实质上，让人感觉舒适的力量，却是胸腔排空受到气压影响，而自主呼吸的那股力。
太奇妙了。
三体式站久了极累。
我站了一会儿，活动下，又改为普通的浑圆桩，体会踵吸的微妙。
两足落地，这回身体更加轻松了。
重新找到感觉，慢慢放松。
呼呼
我惊喜发现，我的肚子，居然也开始有了一丝微妙的呼噜音。只是这声音不是从鼻腔发出来地，而是货真价实的腹鸣音。
往后的三天时间，我沉醉于此，不可自拔。
没有体会这种感觉的人，永远不会知道，真正的踵吸有多么的舒服和美妙。
可以毫不夸张地说，它远比爬在一个美女身上大干三百回合，最后一泄千里，哆嗦那么几秒要舒服的多。
而感知到这一份存在，这一份足以称之为上天赐与我的礼物般的存在的重要原因，当然离不开那些艰苦训练的日子。
是的，无论什么事，只要发心正，学的正，坚持最后，都会取得让人惊喜的成绩！
我连续站了三天桩，到了第七天，已经可以发出一股比较柔和的雷音劲儿了。
并且，在发劲时，肚子还会响起一阵让人又好奇，又好笑的咕噜音。
第八天早上，我刚站完桩，看了叶暄给我发来的分店报表。
李雪电话就打来了。
“小季，马上到bq文化，前期招生已经差不多完成了。现在就差你这儿了，对了，可以的话，把你请的那位高人也一并请来。”
我回了个ok。
撂电话又给范近南打了过去。
“范大师！兄弟有请，咱bq文化走一趟，如何？”
“哎呀，这个工作。”
我黑脸：“少跟我说工作，你不去也得去，去也得去，别忘了牛必圆现在在我手上，你要不答应我的事儿，哼”范近南：“好好，我马上，马上，这样，我开车去接人。”
“哎，这多好，行了，我下楼。”
半个小时后，我在楼下，上了范近南的宝马750。
钻进车里，范近南开口就问：“小牛现在怎么样了？”
我说：“表现还行，跟我一个徒弟玩拳击呢。”
范近南笑说：“行啊，真有你的，年青人，有多余精力，一是可以放在学业习上，二是可以放在锻炼身体上。但切记啊切记，千万不能放在女人上啊”我说：“您就甭跟我说教了，走吧！bq文化。”
开车，到bq，上楼，去了前台。
俩话痨妹子看我来了，又打趣说：“哎哟，又来上班儿呀。天天上，不累吗？”
我恨恨瞪她们一眼：“不上班儿，这回我改上前台了。是上、前台。”我特意着重强调。
两妹子不甘示弱：“你行吗你？”
我指她们说：“行不行，真家伙比一场才知道，有本事，一会儿我开房，谁不去，谁就谁孙子。”
“哼”俩妞儿瘪了。
我嘿嘿一笑，回头儿正好瞅见范大仙儿正背手装做无事地看墙壁挂的艺术画儿。
“走了，老范。”
“哦，哦”范大仙这才回过神儿，跟我一起进了公司，找到沫沫办公室，推门一进。
范大仙哎哟，怪叫一声，捂眼就闪。
我没叫，我抱臂，站门口儿，目不转睛地看。
; 呼吸
呼吸？我开始回忆道爷让我背过的道家典籍。然后我找到踵吸这个字眼。
踵吸，典籍中的意思是用脚后跟儿呼吸。
他大爷地，脚后跟儿除了死皮，没别的玩意儿，搁那儿能呼吸吗？看来，这又是古人玩的一个玄虚。
我刚要扔掉这一词儿，脑中灵光忽然一现。
对了，古人总结事物，老是喜欢打一些抽象的比喻，例如，五行，天干，地支，等等。
那么这个踵吸，倘若按抽象比喻的角度分析，那么它有可能就是，把念头放在脚后跟，然后放松全身，自如呼吸？
是否为这个道理呢？
我决定一试，我站起，想了下，摆了形意拳三体式，单重的站法儿。
立在原地，慢慢蹲下，拧身，出步，把拳劈出，定住。
然后我放松全身，重心落在后脚心的位置，最后，我把想呼吸的这个念头，全都放在后脚跟上。
想呼吸，就是一个注意力，就是自我欺骗，告诉大脑，那里是呼吸器官。
唰的一下，一股子扯动腿筋的疼痛感传遍全身。
脚后跟儿上方的那条跟腱微微一跳，疼啊！那么一瞬间，我几乎想放弃。
但很快，我抱着顶多跟腱断了，找人重接一下，没什么大不了的心态我继续挺着。
渐渐，感觉来了。
我发现，全身的汗毛孔好像打开，当然这是个错觉，但可以确定是皮肤敏感度增强了许多。再后来，身体松驰下来的肌肉，跟随胸腔呼吸的节奏，开始一下一下的轻微律动。
这是一种非常奇妙的感受。
有如身体在接受一个手法高超的按摩师进行推拿放松。然而，实质上，让人感觉舒适的力量，却是胸腔排空受到气压影响，而自主呼吸的那股力。
太奇妙了。
三体式站久了极累。
我站了一会儿，活动下，又改为普通的浑圆桩，体会踵吸的微妙。
两足落地，这回身体更加轻松了。
重新找到感觉，慢慢放松。
呼呼
我惊喜发现，我的肚子，居然也开始有了一丝微妙的呼噜音。只是这声音不是从鼻腔发出来地，而是货真价实的腹鸣音。
往后的三天时间，我沉醉于此，不可自拔。
没有体会这种感觉的人，永远不会知道，真正的踵吸有多么的舒服和美妙。
可以毫不夸张地说，它远比爬在一个美女身上大干三百回合，最后一泄千里，哆嗦那么几秒要舒服的多。
而感知到这一份存在，这一份足以称之为上天赐与我的礼物般的存在的重要原因，当然离不开那些艰苦训练的日子。
是的，无论什么事，只要发心正，学的正，坚持最后，都会取得让人惊喜的成绩！
我连续站了三天桩，到了第七天，已经可以发出一股比较柔和的雷音劲儿了。
并且，在发劲时，肚子还会响起一阵让人又好奇，又好笑的咕噜音。
第八天早上，我刚站完桩，看了叶暄给我发来的分店报表。
李雪电话就打来了。
“小季，马上到bq文化，前期招生已经差不多完成了。现在就差你这儿了，对了，可以的话，把你请的那位高人也一并请来。”
我回了个ok。
撂电话又给范近南打了过去。
“范大师！兄弟有请，咱bq文化走一趟，如何？”
“哎呀，这个工作。”
我黑脸：“少跟我说工作，你不去也得去，去也得去，别忘了牛必圆现在在我手上，你要不答应我的事儿，哼”范近南：“好好，我马上，马上，这样，我开车去接人。”
“哎，这多好，行了，我下楼。”
半个小时后，我在楼下，上了范近南的宝马750。
钻进车里，范近南开口就问：“小牛现在怎么样了？”
我说：“表现还行，跟我一个徒弟玩拳击呢。”
范近南笑说：“行啊，真有你的，年青人，有多余精力，一是可以放在学业习上，二是可以放在锻炼身体上。但切记啊切记，千万不能放在女人上啊”我说：“您就甭跟我说教了，走吧！bq文化。”
开车，到bq，上楼，去了前台。
俩话痨妹子看我来了，又打趣说：“哎哟，又来上班儿呀。天天上，不累吗？”
我恨恨瞪她们一眼：“不上班儿，这回我改上前台了。是上、前台。”我特意着重强调。
两妹子不甘示弱：“你行吗你？”
我指她们说：“行不行，真家伙比一场才知道，有本事，一会儿我开房，谁不去，谁就谁孙子。”
“哼”俩妞儿瘪了。
我嘿嘿一笑，回头儿正好瞅见范大仙儿正背手装做无事地看墙壁挂的艺术画儿。
“走了，老范。”
“哦，哦”范大仙这才回过神儿，跟我一起进了公司，找到沫沫办公室，推门一进。
范大仙哎哟，怪叫一声，捂眼就闪。
我没叫，我抱臂，站门口儿，目不转睛地看。