第27章 要脱层皮 (1/2)

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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。    吴非以为蛙跳和俯卧撑已经是郭叔训练最累人的项目了，可是当端腹这一项出来后，他才知道什么叫做真正的难受

    从小桐的嘴里他知道了，不仅仅只是他觉的端腹太难受，连小乐也最害怕这一项

    双手抱头，肘关节往外打开，两脚并拢，脚背绷直，脚尖朝上三十度，保持这个姿势两分钟这是郭叔亲自示范的标准动作，这个端腹比起后世我军的端腹动作（整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，双脚一起向上抬，一起向下放）有着些许不同，但是难度却是大了不少后者可以锻炼到身体不少部位的肌肉和身体协调性，而前者只是单纯的锻炼腹肌和大腿肌肉

    两分钟看起来时间不长，但是对于初学者吴非来说，简直就是不可逾越的天堑，往往坚持到一分钟以后，不是抬起了上半身，就是双脚弯曲变形，或者是脚触地了，结果自然是一次次被罚重来，害得小乐也跟着受罚，平时硬气的无话可说的小乐，偏偏在这个项目上泪流不止，把吴非内疚的自己扇了自己好几次耳光最后被逼急了，叫小桐站到了自己小腹上，用上了这种极端的方法，才总算是完成了这项训练

    这一天的训练全是体能上的，蛙跳、俯卧撑、蹲下起立、鸭子步，仰卧起坐还有最难受的端腹，几乎榨尽了吴非和小乐身上的最后一丝气力，训练结束返回住处的时候，小乐被小桐扶着，吴非则被郭叔搀着

    按照吴非所想，郭叔对自己第一天的训练强度不会太大，哪料到会是这个样子

    躺在炕上，尽管身体上的疲累并未舒缓多少，但是吴非脑子里还是在惦记着小乐，端腹训练的时候，小乐流泪的样子让他很难过小乐和吴非一样，是个倔强的人，不是到了某种极度无法忍受的程度，肯定不会轻易掉泪的

    “小桐，小桐”

    吴非冲外屋喊了两声，他听到厨房有声音，应该是他在烧水和做饭

    “小桐在小乐屋子里，你有什么事吗？”

    回应吴非的竟然是郭叔，这让他非常的惊讶，记忆中还从来没有见过郭叔在不是饭点的时候来过厨房听声响，他这是在做饭，这就更加稀罕了

    “没事，没事！”吴非赶忙回答，刚刚听到郭爷声音的时候，他不自主地坐了起来，本想出去帮手，可又想到自己出去以后会让郭叔尴尬，便打消了这个念头

    郭叔居然在做饭！郭叔居然破天荒地在做饭！这对于吴非来说，简直是不可想象的事情他原本对郭叔其人就算不上了解，有的只是崇敬和畏惧，现下的这一幕也算是让吴非了解到了这个成天闷在黑屋子里，却能够在战场上大显神威的人，也有着柔情的一面

    吴非能够理解到玉不琢不成器，铁不炼不成钢的含义，所以即使是自己几乎无法忍受他那“铁石心肠”的训练，也没有想过去怨恨于郭叔

    接下来的几天里，小桐仍是没有参与训练，倒是小乐陪着吴非一天天地完成着这些“变态”的训练尽管是... -->>

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