，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，文娱之我来也无错无删减全文免费阅读！
如果上天能够给王辉一次从新选择运动器材的机会，他一定不会选择举重器这种东西。
其实客观来说，举重器这种东西，对于上肢的健身效果是十分不错的。
虽然这里的因为是陈虹的专属健身室，里面杠铃重量并不大，最大的一副，才四十斤。
但就算如此，在连续进行十分钟的举重练习之后，王辉的动作也慢了下来。
开始有节奏的调理起自己的速度来。
不过正运动着，王辉突然间感觉有些不对劲。
怎么这么安静？
放下杠铃，王辉一抬头，正好看到了自行车上，已经没有人了。
奇怪，陈虹呢？
就在王辉有些莫名其妙的时候，耳边传来了陈虹的声音。
“累了吧，喝口水。”
王辉起身，正好见到陈虹扬着笑颜，递过来一杯白开水。
王辉挠了挠头，道了声谢，拿起杯子，有些迟疑。
陈虹笑着打趣道：“怎么？还怕我趁机下药不成？”
王辉尴尬地笑了笑，举起杯子，一口喝了。
“好了，热身结束，开始练习吧。”陈虹也不知道从哪里找来了一台笔记本电脑，然后打开一个视频。
很快，屏幕上就出现了《吕布与貂蝉》中，貂蝉月下独舞的片段。
这一个片段，王辉自然是看过。
不过让他感到意外的是，视频里的独舞，似乎动作更多一些。
“因为一些原因，舞蹈被剪掉了一部分。”陈虹解释道。
王辉点了点头。
毕竟电影可以分级，但电视剧不行。
虽然有着成年人频道这种东西，但一部电视剧想要获得更多的收益，就必须能够进无线台。
也就是普通的非收费台。
而想要在这些非收费台上映，就必须进行删减。
毕竟也是为了孩子。
“好，现在我们来进行舞蹈动作的分解。”放完一遍之后，陈虹笑着说道。
因为是速成，所以并不需要王辉去真的苦练什么舞蹈基础，只要能够进行舞蹈复制就可以了。
所以在教学上，陈虹采用的就是手把手的动作分解。
将所有的舞蹈动作，分为几个部分，然后一个部分一个部分的进行演练。
直至最后将所有的动作全部熟练之后，再进行串联。
虽然听上去很繁琐，但在实际进行中，倒是蛮简单的。
毕竟这只是一段独舞。
毕竟这一段独舞，就算是完整版，也只有不到十分钟。
“这样，对……腿抬高，身体不要那么僵硬，来……”陈虹耐心地教导着。
可王辉的心思，却完全不在于舞蹈上面。
实在是……
两人的距离，太近了。
也许是为了能够让王辉能够更好、更快的学完舞蹈，所以陈虹采用的方式，是一对一，手把手的教导。
换句话说，是每一个动作都要做到标准的教导。
这本来没有什么，毕竟很多舞蹈，除非舞者本身有着不错的舞蹈基础，从而才能够获得之外，如同王辉这样的半吊子，基本上都是要这样学的。
但……
教导的人是陈虹，是个女人。
... -->>
如果上天能够给王辉一次从新选择运动器材的机会，他一定不会选择举重器这种东西。
其实客观来说，举重器这种东西，对于上肢的健身效果是十分不错的。
虽然这里的因为是陈虹的专属健身室，里面杠铃重量并不大，最大的一副，才四十斤。
但就算如此，在连续进行十分钟的举重练习之后，王辉的动作也慢了下来。
开始有节奏的调理起自己的速度来。
不过正运动着，王辉突然间感觉有些不对劲。
怎么这么安静？
放下杠铃，王辉一抬头，正好看到了自行车上，已经没有人了。
奇怪，陈虹呢？
就在王辉有些莫名其妙的时候，耳边传来了陈虹的声音。
“累了吧，喝口水。”
王辉起身，正好见到陈虹扬着笑颜，递过来一杯白开水。
王辉挠了挠头，道了声谢，拿起杯子，有些迟疑。
陈虹笑着打趣道：“怎么？还怕我趁机下药不成？”
王辉尴尬地笑了笑，举起杯子，一口喝了。
“好了，热身结束，开始练习吧。”陈虹也不知道从哪里找来了一台笔记本电脑，然后打开一个视频。
很快，屏幕上就出现了《吕布与貂蝉》中，貂蝉月下独舞的片段。
这一个片段，王辉自然是看过。
不过让他感到意外的是，视频里的独舞，似乎动作更多一些。
“因为一些原因，舞蹈被剪掉了一部分。”陈虹解释道。
王辉点了点头。
毕竟电影可以分级，但电视剧不行。
虽然有着成年人频道这种东西，但一部电视剧想要获得更多的收益，就必须能够进无线台。
也就是普通的非收费台。
而想要在这些非收费台上映，就必须进行删减。
毕竟也是为了孩子。
“好，现在我们来进行舞蹈动作的分解。”放完一遍之后，陈虹笑着说道。
因为是速成，所以并不需要王辉去真的苦练什么舞蹈基础，只要能够进行舞蹈复制就可以了。
所以在教学上，陈虹采用的就是手把手的动作分解。
将所有的舞蹈动作，分为几个部分，然后一个部分一个部分的进行演练。
直至最后将所有的动作全部熟练之后，再进行串联。
虽然听上去很繁琐，但在实际进行中，倒是蛮简单的。
毕竟这只是一段独舞。
毕竟这一段独舞，就算是完整版，也只有不到十分钟。
“这样，对……腿抬高，身体不要那么僵硬，来……”陈虹耐心地教导着。
可王辉的心思，却完全不在于舞蹈上面。
实在是……
两人的距离，太近了。
也许是为了能够让王辉能够更好、更快的学完舞蹈，所以陈虹采用的方式，是一对一，手把手的教导。
换句话说，是每一个动作都要做到标准的教导。
这本来没有什么，毕竟很多舞蹈，除非舞者本身有着不错的舞蹈基础，从而才能够获得之外，如同王辉这样的半吊子，基本上都是要这样学的。
但……
教导的人是陈虹，是个女人。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读