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深深两年前就被朱晚生带着有了晨跑的习惯,早上五点起床精神状态都非常好,其他人就不行,非要热身一遍才能恢复状态。
作为长跑选手,林深深李夏天的任务就是不断在跑道上跑,余建会指导他们正确的跑资,合理呼吸怎么迈步更加省时省力。剩下的就要他们在跑步中不断摸索,打破自己最好的成绩。
长跑讲究是耐力,最好是在前面稳住控制住自己的体力,后面迅速爆发。
余建站在跑道前模拟比赛场景,李夏天林深深还有其它几位长跑选手,迅速做好拉伸动作,蹲在跑道前,直视前方重点。
“咻”余建吹响口哨,右手挥下指挥旗。
李夏天跑步时有先天优势,人高腿长呼吸也比别人稳,张开手臂风一样冲刺到前方,脸上洋溢着张扬的笑容。
余建在后面举起小喇叭:“李夏天你现在不是比速度的时候,跑慢点!节省体力留到最后!看你后面的林深深!她跑的多稳——”
同连深深一起参加训练的人同情地望了她一眼,每次都被老师拎出来当教训李夏天的正面教材,他们两个好像经常吵架,进校就结了仇,这下子林深深还不被李夏天恨到牙缝里。
林深深解释过两个人真的没仇,以前还是小学同学,可惜所有人都不听。
传言他们进校就在年纪第一第二名,互相都看不顺眼对方,经常吵架,余建听说这件事暗地里鼓励他们把对方当成假想敌,树立竞争心态赶超对方。
李夏天回过头挑衅地冲着林深深勾起嘴角,“林深深,你跑那么慢干什么,还不快跟上来,我一个人被骂多没意思。”
林深深给了他一个白眼,跑步的时候说话最容易岔气,最后结果是李夏天屡教不改,跑岔气之后只陪着她跑了1500米,3000米的一半。
余建不得不在他们跑完N次单独找他们谈心,“李夏天你不要总在跑步的时候挑衅,在跑步的时候完胜对方才是最好的反击,还是你林深深,你不要把竞争放在明面上,在当时你应该以队友的身份指出对方不对的地方……”
……
热热闹闹,一天又一天训练过去,终于到了要下下场比赛的时候。
运动会期间学校直接放三天假,全心筹办秋季运动会,县城的街道上处处中学生,不少一中二中不参加运动会的学生跑到别的学校来凑热闹。
学校广播喇叭播放着运动会各班级写的加油稿件,选的大多数都是各班写的加油语,短的有几行字,长得大概有一封信那么长。
“在这样一个阳光明媚、天高云淡的金色季节里,在这样一片蔚蓝的天空下,二中第十七届秋冬运动会正式开始。请各班参加运动会的选手各就各位,找好自己的比赛场地……”
上午首先开始的就是跳高比赛,初中组高中组一起比赛,比赛介绍后再分出名次。曾炜在所有跳高选手中算是最不起眼的一个,个子不高,跟一边剑拔弩张的参赛选手相比,他只在旁边做着安静的伸张运动。
初一三班的同学鼓足了劲,为他加油:“曾炜曾炜你最棒!跳高一定冲第一!”
旁边几个班也不服输,还有初二初三,高一高二高三的的加油激励口号也层起比伏,很快盖掉了初一三班的呐喊神。
“高二五班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌。”
“初三二班,猛虎出山,八年二班,锐不可当。”
“高一七班齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。”
……
曾炜虽然个子不高,弹跳力却非常好,向后轻轻一跃已经超过了大部分初中选手。等到宣布比赛结果的时候,这个几乎所有人都不把他放在眼里的对手,得到初中组的第二名,第一名是初三的一名学生。
同时进行的还有兵乓球比赛,比赛场地就在离着操场不远的兵乓球石头台面上。几乎每个男孩子都会打兵乓球,会兵乓球的女孩子也不在少数,报名参加比赛的人尤其多,直到中午都没有比完,只能拖到下午再继续。
到了下午,别的学校的学生明显增多,看完了自己学校的比赛项目,都想要到别中学来见识见识。
一中篮球是强项,除了一中,二中三中都没有开展篮球项目。
林辰上午参加完了学校的篮球比赛,下午就赶到二中给自己妹妹加油,女子1500米,想想也觉得是个苦力赛,不给妹妹加点油,怕她到时候坚持不下去。
这傻孩子,还不然给自己跟家里说她参加了运动会,也幸亏她每天都早早起床有晨跑的习惯,黄英林文才没有怀疑。
林深深不跟黄英说的理由很简单,黄英不会同意,这么辛苦的事她当然想不到林深深会自讨苦吃。
深深两年前就被朱晚生带着有了晨跑的习惯,早上五点起床精神状态都非常好,其他人就不行,非要热身一遍才能恢复状态。
作为长跑选手,林深深李夏天的任务就是不断在跑道上跑,余建会指导他们正确的跑资,合理呼吸怎么迈步更加省时省力。剩下的就要他们在跑步中不断摸索,打破自己最好的成绩。
长跑讲究是耐力,最好是在前面稳住控制住自己的体力,后面迅速爆发。
余建站在跑道前模拟比赛场景,李夏天林深深还有其它几位长跑选手,迅速做好拉伸动作,蹲在跑道前,直视前方重点。
“咻”余建吹响口哨,右手挥下指挥旗。
李夏天跑步时有先天优势,人高腿长呼吸也比别人稳,张开手臂风一样冲刺到前方,脸上洋溢着张扬的笑容。
余建在后面举起小喇叭:“李夏天你现在不是比速度的时候,跑慢点!节省体力留到最后!看你后面的林深深!她跑的多稳——”
同连深深一起参加训练的人同情地望了她一眼,每次都被老师拎出来当教训李夏天的正面教材,他们两个好像经常吵架,进校就结了仇,这下子林深深还不被李夏天恨到牙缝里。
林深深解释过两个人真的没仇,以前还是小学同学,可惜所有人都不听。
传言他们进校就在年纪第一第二名,互相都看不顺眼对方,经常吵架,余建听说这件事暗地里鼓励他们把对方当成假想敌,树立竞争心态赶超对方。
李夏天回过头挑衅地冲着林深深勾起嘴角,“林深深,你跑那么慢干什么,还不快跟上来,我一个人被骂多没意思。”
林深深给了他一个白眼,跑步的时候说话最容易岔气,最后结果是李夏天屡教不改,跑岔气之后只陪着她跑了1500米,3000米的一半。
余建不得不在他们跑完N次单独找他们谈心,“李夏天你不要总在跑步的时候挑衅,在跑步的时候完胜对方才是最好的反击,还是你林深深,你不要把竞争放在明面上,在当时你应该以队友的身份指出对方不对的地方……”
……
热热闹闹,一天又一天训练过去,终于到了要下下场比赛的时候。
运动会期间学校直接放三天假,全心筹办秋季运动会,县城的街道上处处中学生,不少一中二中不参加运动会的学生跑到别的学校来凑热闹。
学校广播喇叭播放着运动会各班级写的加油稿件,选的大多数都是各班写的加油语,短的有几行字,长得大概有一封信那么长。
“在这样一个阳光明媚、天高云淡的金色季节里,在这样一片蔚蓝的天空下,二中第十七届秋冬运动会正式开始。请各班参加运动会的选手各就各位,找好自己的比赛场地……”
上午首先开始的就是跳高比赛,初中组高中组一起比赛,比赛介绍后再分出名次。曾炜在所有跳高选手中算是最不起眼的一个,个子不高,跟一边剑拔弩张的参赛选手相比,他只在旁边做着安静的伸张运动。
初一三班的同学鼓足了劲,为他加油:“曾炜曾炜你最棒!跳高一定冲第一!”
旁边几个班也不服输,还有初二初三,高一高二高三的的加油激励口号也层起比伏,很快盖掉了初一三班的呐喊神。
“高二五班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌。”
“初三二班,猛虎出山,八年二班,锐不可当。”
“高一七班齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。”
……
曾炜虽然个子不高,弹跳力却非常好,向后轻轻一跃已经超过了大部分初中选手。等到宣布比赛结果的时候,这个几乎所有人都不把他放在眼里的对手,得到初中组的第二名,第一名是初三的一名学生。
同时进行的还有兵乓球比赛,比赛场地就在离着操场不远的兵乓球石头台面上。几乎每个男孩子都会打兵乓球,会兵乓球的女孩子也不在少数,报名参加比赛的人尤其多,直到中午都没有比完,只能拖到下午再继续。
到了下午,别的学校的学生明显增多,看完了自己学校的比赛项目,都想要到别中学来见识见识。
一中篮球是强项,除了一中,二中三中都没有开展篮球项目。
林辰上午参加完了学校的篮球比赛,下午就赶到二中给自己妹妹加油,女子1500米,想想也觉得是个苦力赛,不给妹妹加点油,怕她到时候坚持不下去。
这傻孩子,还不然给自己跟家里说她参加了运动会,也幸亏她每天都早早起床有晨跑的习惯,黄英林文才没有怀疑。
林深深不跟黄英说的理由很简单,黄英不会同意,这么辛苦的事她当然想不到林深深会自讨苦吃。