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郑苒低头一看，顿时默然，因为少年丢来的物什竟然是自己刚才放在床边的衣物……
“可恶的小混蛋！”郑苒俏脸更红，也更加无地自容，一双饱含怨恨的秋目透过门狠狠瞪了苏白一眼，旋即重重跺了下脚，娇哼一声，转身离去。
神识确定郑苒走远以后，苏白这才开始着手炼制自己需要的锻体丹药。
锻体有俩种方式。
一是通过物理打熬，令身体在消耗和恢复的过程中得到素质的提升，现代的武术家和运动员都是通过这种方式来提升自己的身体能力，俗称就叫“锻炼身体”。
然而，这种方式好是好，但效果却很缓慢，需要有一定的岁月支持才能看到成果。
苏白并不打算慢慢改善身体，他现在只想运用手头的资源，尽可能地快地武装自己！
因此，他选择了一种效率更高，也更加简单粗暴的锻体方式，那就是药力改善！
苏白现在要炼的，是锻体丹，那是一种可以改善并提高身体素质的丹药，
而这种丹药要的主要材料之一，就是土百玉。
当第一炉锻体丹炼成后，苏白也不浪费时间，直接服下，当即就开始运行《清心诀》。
当然，此时运行清心诀，并非是为了吸收灵气，而是为了净化身心，排除杂念，安定心神。
现在他要做的事不是修炼，而是对丹药催化吸收，进行“锻体”的过程！
除了土白玉以外，苏白所购买的药物当中，绝大部分都是强身健体的药，这些药放在寻常人家，都是论克服用，但苏白却将它们一斤两斤浓缩成了弹珠大小，可见这其中所蕴含的药力有多浑厚，一般人肯定难以承受如此冲击。
事实上的确如此，别看苏白现在一幅不动声色的模样，其实他正在经历一场地狱。
没有人知道，他此时分分秒秒都在承受着肌肉撕裂和骨头折断的痛苦！而这，也正是药力开始产生作用的证明！
剧痛虽说只是神经反应过来的一种信号，其本身并没有经历这个过程，但疼痛感是真实的，而这个过程，需要持续相当一段时间，直到他把药力完全吸收为止！
这种好比凌迟一般的痛苦，一般人是根本难以忍受，如果意志不够坚定的话，可能分分钟都会疯。
不过，苏白是什么人？一个万年老妖虐，刀山火海都没少经历过，怎么可能吃不了这种苦？
想当初他为了锻炼自己的意志力，曾置身于太阳中，被炽烤了足足五百年，这他都能坚持下来，相较之下，这种疼痛对他来说，不过须臾蚊患！
一颗丹药的药力有限，因此，每隔四五个时辰左右，苏白就会醒来，然后重新炼制一颗这样的丹药，服用后，继续锻体的过程。手感回来起来以后，炼丹对于苏白来说基本就没有“失败率”可言了，因此他的药材没有浪费一分一毫，完完全全被他所吸收。
在锻体期间，苏白除了吃喝外出过一两次以外，基本全程都宅在酒店内，这个过程持续了整整三天，直到最后一天的凌晨，他方才睁开眼睛，眼中如有金光闪过！
郑苒低头一看，顿时默然，因为少年丢来的物什竟然是自己刚才放在床边的衣物……
“可恶的小混蛋！”郑苒俏脸更红，也更加无地自容，一双饱含怨恨的秋目透过门狠狠瞪了苏白一眼，旋即重重跺了下脚，娇哼一声，转身离去。
神识确定郑苒走远以后，苏白这才开始着手炼制自己需要的锻体丹药。
锻体有俩种方式。
一是通过物理打熬，令身体在消耗和恢复的过程中得到素质的提升，现代的武术家和运动员都是通过这种方式来提升自己的身体能力，俗称就叫“锻炼身体”。
然而，这种方式好是好，但效果却很缓慢，需要有一定的岁月支持才能看到成果。
苏白并不打算慢慢改善身体，他现在只想运用手头的资源，尽可能地快地武装自己！
因此，他选择了一种效率更高，也更加简单粗暴的锻体方式，那就是药力改善！
苏白现在要炼的，是锻体丹，那是一种可以改善并提高身体素质的丹药，
而这种丹药要的主要材料之一，就是土百玉。
当第一炉锻体丹炼成后，苏白也不浪费时间，直接服下，当即就开始运行《清心诀》。
当然，此时运行清心诀，并非是为了吸收灵气，而是为了净化身心，排除杂念，安定心神。
现在他要做的事不是修炼，而是对丹药催化吸收，进行“锻体”的过程！
除了土白玉以外，苏白所购买的药物当中，绝大部分都是强身健体的药，这些药放在寻常人家，都是论克服用，但苏白却将它们一斤两斤浓缩成了弹珠大小，可见这其中所蕴含的药力有多浑厚，一般人肯定难以承受如此冲击。
事实上的确如此，别看苏白现在一幅不动声色的模样，其实他正在经历一场地狱。
没有人知道，他此时分分秒秒都在承受着肌肉撕裂和骨头折断的痛苦！而这，也正是药力开始产生作用的证明！
剧痛虽说只是神经反应过来的一种信号，其本身并没有经历这个过程，但疼痛感是真实的，而这个过程，需要持续相当一段时间，直到他把药力完全吸收为止！
这种好比凌迟一般的痛苦，一般人是根本难以忍受，如果意志不够坚定的话，可能分分钟都会疯。
不过，苏白是什么人？一个万年老妖虐，刀山火海都没少经历过，怎么可能吃不了这种苦？
想当初他为了锻炼自己的意志力，曾置身于太阳中，被炽烤了足足五百年，这他都能坚持下来，相较之下，这种疼痛对他来说，不过须臾蚊患！
一颗丹药的药力有限，因此，每隔四五个时辰左右，苏白就会醒来，然后重新炼制一颗这样的丹药，服用后，继续锻体的过程。手感回来起来以后，炼丹对于苏白来说基本就没有“失败率”可言了，因此他的药材没有浪费一分一毫，完完全全被他所吸收。
在锻体期间，苏白除了吃喝外出过一两次以外，基本全程都宅在酒店内，这个过程持续了整整三天，直到最后一天的凌晨，他方才睁开眼睛，眼中如有金光闪过！