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p; 所以还是尽快适应为好。
王启年闭上眼睛，不去看这一团血肉模糊的肉块，而是在心里默默描绘出它被烤熟之后的样子来刺激食欲，想象这这块肉在火上一点点变得金黄酥脆，油脂顺着边缘滴下来……然后，他一口咬了上去。随之而来扑鼻而来的臭气立刻打破了这种幻想。
真见鬼，这肉不是太新鲜，应该搁了有几天了，有些腐烂的迹象。呕吐的欲望立刻冲到了王启年的咽喉，然后被他生生地压了下去。狂暴魔熊强健的胃口绝不会在乎这样一点腐烂的，但是王启年的心理经受了前所未有的严厉考验。当他好不容易把这一块生肉吞咽下去之后，已经泪流满面——这不是形容，而是确凿的事实。成年魔熊惊奇地看了它一眼，大概是把他的眼泪当做了感激和兴奋的表现，友好地用前爪轻拍了一下他的头，转过身，摇摇摆摆地离开了。
留下王启年在原地用前肢的捏住自己的喉咙，拼命抑制住一阵一阵涌上来的呕吐欲望。
时光飞逝，日子一天天的过去。魔熊是湖畔附近的霸主，食物来源和水源都相对充足。王启年就像其他小熊一样迅速而茁壮的成长着。
王启年并不喜欢自己的新生活。他每天吞咽的食物从华国享誉地球的料理变成了生冷的血肉，住的地方从可以遮风避雨的屋子里搬到了风吹日晒的湖畔。狂暴魔熊的生活中时时刻刻充满了争斗和危险。必须随时保持警惕，努力为自己的生存去奋斗。
王启年一点点地开始适应这种野蛮的生活方式。无论如何，人类的智力是野兽所无法比拟的。他学习的很快。从自己如何撕咬、搏斗，到如何集体配合捕猎，他都掌握的相当迅速。
不仅仅是技巧上的进步。成年累月的和狂暴魔熊相伴，王启年感觉的到，自己的野性本能也在一点点觉醒。他习惯了大声咆哮，习惯了用爪子和牙齿来解决和伙伴的纠纷，习惯了茹毛饮血，大口地吞咽那些曾经望而却步的、有时有些腐烂的血肉。
这种本能，大部分也许是来自于这个魔熊的肉体。但有时候，王启年也怀疑，其中一部分野性的本能，也许是来自于人类的灵魂。
毕竟，人类，这个坐在万物之灵位置的种族，千万年来占据进化链的顶端靠的并不是侥幸。求生的欲望和智慧深深的埋藏在他们灵魂的深处。在地球上，这些都被文明的外衣遮盖住。然而当人类面临生存的绝境的时候，这一切又会显露出它鲜血淋漓的本质。
生存本来就不是一件轻松愉快的事情。生活就是战斗。
不过，王启年依然凭借自己执着的意志力，保留了一部分和自己同类的不同之处。有时候这种不同还很明显，就像把煤块放在白雪中一样。他没有完全抛弃文明痕迹的原因一半是因为他不愿意消除这些曾作为一个人和生活在文明世界的纪念品。另一半是因为文明也拥有它独特的力量和优势。
依靠人类的经验和智慧，王启年为自己制定了详细而科学的锻炼计划。
“五一，五二……”王启年口中念念有词，在湖畔大树的阴影下做着蹲起训练。
蹲起训练，又叫深蹲、全蹲，是非常普遍又相当有效的训练之一。很多蹲起训练借助负重来增加效果，王启年年现在手头没有工具，只能进行无负重的。蹲起可以有效地训练整个下肢和躯干的肌肉，包括股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。此外蹲起对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响。
王启年保持身体挺直，双手平伸，屈膝蹲下，再蹬腿还原。他的姿势很标准，锻炼的效果不错。这要感谢之前科研之余，在学校附近的健身俱乐部办了张卡练了几年；而且也要感谢他听从了他母校“为祖国，健康工作五十年”的校训。
虽然一头小熊一本正经地在湖边做蹲起怎么看怎么搞笑。
做了1000个蹲起训练之后，尽管作为魔兽，体质远超人类，但他还是觉得很累。不过他没有马上躺倒休息，科学知识告诉他，那样做并不正确。他绕着湖畔，缓缓地跑起步来，通过这种缓和运动来放松身体。
其他熊崽此时在嬉戏玩耍，在泥里打滚，在湖畔晒太阳。
就这样，王启年每天绕着湖岸跑圈，做俯卧撑和蹲起训练。从来都不曾懈怠。在它出生的时候体质十分普通，但是当它成长到青年的时候，经过长期的锻炼，已经是族群中数一数二的强壮个体了。
他的肌肉结实强壮，即使坚硬的石头，也禁不住他爪子拍一下。而他的牙齿的咬合力更是可以咬断金属。他的目光锐利，眼神中既有野兽的狡黠也有人类的智慧，混合出一种奇特的光芒。让人望而生畏。
有些时候，王启年也会回忆地球上的时光。但大多数时候他完全融入和适应了狂暴魔熊的生活，作为一只中阶魔兽，稳定而迅速地成长着。
p; 所以还是尽快适应为好。
王启年闭上眼睛，不去看这一团血肉模糊的肉块，而是在心里默默描绘出它被烤熟之后的样子来刺激食欲，想象这这块肉在火上一点点变得金黄酥脆，油脂顺着边缘滴下来……然后，他一口咬了上去。随之而来扑鼻而来的臭气立刻打破了这种幻想。
真见鬼，这肉不是太新鲜，应该搁了有几天了，有些腐烂的迹象。呕吐的欲望立刻冲到了王启年的咽喉，然后被他生生地压了下去。狂暴魔熊强健的胃口绝不会在乎这样一点腐烂的，但是王启年的心理经受了前所未有的严厉考验。当他好不容易把这一块生肉吞咽下去之后，已经泪流满面——这不是形容，而是确凿的事实。成年魔熊惊奇地看了它一眼，大概是把他的眼泪当做了感激和兴奋的表现，友好地用前爪轻拍了一下他的头，转过身，摇摇摆摆地离开了。
留下王启年在原地用前肢的捏住自己的喉咙，拼命抑制住一阵一阵涌上来的呕吐欲望。
时光飞逝，日子一天天的过去。魔熊是湖畔附近的霸主，食物来源和水源都相对充足。王启年就像其他小熊一样迅速而茁壮的成长着。
王启年并不喜欢自己的新生活。他每天吞咽的食物从华国享誉地球的料理变成了生冷的血肉，住的地方从可以遮风避雨的屋子里搬到了风吹日晒的湖畔。狂暴魔熊的生活中时时刻刻充满了争斗和危险。必须随时保持警惕，努力为自己的生存去奋斗。
王启年一点点地开始适应这种野蛮的生活方式。无论如何，人类的智力是野兽所无法比拟的。他学习的很快。从自己如何撕咬、搏斗，到如何集体配合捕猎，他都掌握的相当迅速。
不仅仅是技巧上的进步。成年累月的和狂暴魔熊相伴，王启年感觉的到，自己的野性本能也在一点点觉醒。他习惯了大声咆哮，习惯了用爪子和牙齿来解决和伙伴的纠纷，习惯了茹毛饮血，大口地吞咽那些曾经望而却步的、有时有些腐烂的血肉。
这种本能，大部分也许是来自于这个魔熊的肉体。但有时候，王启年也怀疑，其中一部分野性的本能，也许是来自于人类的灵魂。
毕竟，人类，这个坐在万物之灵位置的种族，千万年来占据进化链的顶端靠的并不是侥幸。求生的欲望和智慧深深的埋藏在他们灵魂的深处。在地球上，这些都被文明的外衣遮盖住。然而当人类面临生存的绝境的时候，这一切又会显露出它鲜血淋漓的本质。
生存本来就不是一件轻松愉快的事情。生活就是战斗。
不过，王启年依然凭借自己执着的意志力，保留了一部分和自己同类的不同之处。有时候这种不同还很明显，就像把煤块放在白雪中一样。他没有完全抛弃文明痕迹的原因一半是因为他不愿意消除这些曾作为一个人和生活在文明世界的纪念品。另一半是因为文明也拥有它独特的力量和优势。
依靠人类的经验和智慧，王启年为自己制定了详细而科学的锻炼计划。
“五一，五二……”王启年口中念念有词，在湖畔大树的阴影下做着蹲起训练。
蹲起训练，又叫深蹲、全蹲，是非常普遍又相当有效的训练之一。很多蹲起训练借助负重来增加效果，王启年年现在手头没有工具，只能进行无负重的。蹲起可以有效地训练整个下肢和躯干的肌肉，包括股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。此外蹲起对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响。
王启年保持身体挺直，双手平伸，屈膝蹲下，再蹬腿还原。他的姿势很标准，锻炼的效果不错。这要感谢之前科研之余，在学校附近的健身俱乐部办了张卡练了几年；而且也要感谢他听从了他母校“为祖国，健康工作五十年”的校训。
虽然一头小熊一本正经地在湖边做蹲起怎么看怎么搞笑。
做了1000个蹲起训练之后，尽管作为魔兽，体质远超人类，但他还是觉得很累。不过他没有马上躺倒休息，科学知识告诉他，那样做并不正确。他绕着湖畔，缓缓地跑起步来，通过这种缓和运动来放松身体。
其他熊崽此时在嬉戏玩耍，在泥里打滚，在湖畔晒太阳。
就这样，王启年每天绕着湖岸跑圈，做俯卧撑和蹲起训练。从来都不曾懈怠。在它出生的时候体质十分普通，但是当它成长到青年的时候，经过长期的锻炼，已经是族群中数一数二的强壮个体了。
他的肌肉结实强壮，即使坚硬的石头，也禁不住他爪子拍一下。而他的牙齿的咬合力更是可以咬断金属。他的目光锐利，眼神中既有野兽的狡黠也有人类的智慧，混合出一种奇特的光芒。让人望而生畏。
有些时候，王启年也会回忆地球上的时光。但大多数时候他完全融入和适应了狂暴魔熊的生活，作为一只中阶魔兽，稳定而迅速地成长着。