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饭毕，黎洋拉着周老太太进了正屋，两个媳妇也跟在老太太身后。
“听姑妈说，老太太睡不好？”
“人上了年纪，就是这样，白日里不敢睡，多睡会儿，晚上便整宿睡不着。”
“可看过医生？”
“看过了，大夫只说母亲年岁大了，不易忧思多虑，开两贴药吃了也不大见成效。况且是药三分毒，我们也不愿母亲多喝苦汤子，没得受罪。”陈丽说起来也是一脸担忧之色。
“那我给老太太看看。”
和黎新雅的表情一样，这二人也是一脸惊奇。
黎洋笑笑，“我学的就是看病，老太太放心让我看，我也拿老太太练练手。”
“洋洋，不得无礼。”
“哎，我们洋洋有出息，留洋回来变成医生了，长本事了，那我老婆子就给你练手用吧。”周老太太并不生气，反而真心替黎洋高兴。
说看就看，黎洋让周老太太先伸出舌头看了看。
又询问她平时的饭菜种类，食量，还有生活作息。
“我看看老太太睡不着有两方面的原因，一呢就是运动不够，您老天天在这坐着是不行的，长时间下去抵抗力弱，易生病，而且睡眠也不好。办法呢就是每天早晨起来，吃过饭后，等太阳出来暖和了，在院子里转转，晚上也一样。先不必太多，慢慢加多，出去溜达一下也没什么不行。”
“可是老太太近两年走不动多少路，时间长了就使不上劲。”黎新雅认真的回道。
“使不上劲是缺钙，怎么说呢，就是少一种骨头需要的养料。这就是我要说的第二个问题，饮食结构有问题，吃的东西不对。”
“平时少食甜的，就像今天这顿饭，六个菜有四个都甜，这不行，年纪大了，甜食吃多不容易排出去，时间一久就会引起很多问题，消化也会不好。再有就是，虽说吃清淡点，可老太太这种上年纪的人，晚饭不要放绿菜，可以多吃些鱼，晚上最好的还是牛乳。白天配些瘦牛肉，豆腐，核桃都是极好的。这些东西不仅有助于睡眠，还补钙，也没什么副作用，老太太只管放心吃。”
周老太太拍拍黎洋的手：“我看你打小就是个机灵的，这么看来，是块当医生的料子。这么周全的食疗，我还是第一次见。人心不古，现在的大夫好些都是骗子，碰见你这么费心的，还真没几个。老婆子要托你的福能多活几年，也算是老天眷顾，只望你做个真正的大夫，能治病救人也是给子孙积德的事。”
“老太太放心，这是我的本分，是我该做的。”
“盼你勿忘初心。”
“哎！”黎洋也是真诚的回答周老太太的嘱托。
“姑妈，给我些纸笔，我把能吃和不能吃的都列出来，助眠效果好的我标记出来，每天都可以吃些，但也不要贪多。”
“好，我这就去拿。”
……
黎洋将写好的一些日常禁忌交给黎新雅，说道：“老太太先这么试两日，估计会有些作用。睡觉前一刻钟便躺床上不要想太多，也不要想着睡不着的事情，放松慢慢自然就睡着了。”
“好好，我就按照洋洋给我写的药方试，要是没什么用，我可就唯你是问。”
“行~我保证，三天之内必有效果。”看着黎洋信誓旦旦的模样，老太太只觉得好笑，却并没有... -->>
饭毕，黎洋拉着周老太太进了正屋，两个媳妇也跟在老太太身后。
“听姑妈说，老太太睡不好？”
“人上了年纪，就是这样，白日里不敢睡，多睡会儿，晚上便整宿睡不着。”
“可看过医生？”
“看过了，大夫只说母亲年岁大了，不易忧思多虑，开两贴药吃了也不大见成效。况且是药三分毒，我们也不愿母亲多喝苦汤子，没得受罪。”陈丽说起来也是一脸担忧之色。
“那我给老太太看看。”
和黎新雅的表情一样，这二人也是一脸惊奇。
黎洋笑笑，“我学的就是看病，老太太放心让我看，我也拿老太太练练手。”
“洋洋，不得无礼。”
“哎，我们洋洋有出息，留洋回来变成医生了，长本事了，那我老婆子就给你练手用吧。”周老太太并不生气，反而真心替黎洋高兴。
说看就看，黎洋让周老太太先伸出舌头看了看。
又询问她平时的饭菜种类，食量，还有生活作息。
“我看看老太太睡不着有两方面的原因，一呢就是运动不够，您老天天在这坐着是不行的，长时间下去抵抗力弱，易生病，而且睡眠也不好。办法呢就是每天早晨起来，吃过饭后，等太阳出来暖和了，在院子里转转，晚上也一样。先不必太多，慢慢加多，出去溜达一下也没什么不行。”
“可是老太太近两年走不动多少路，时间长了就使不上劲。”黎新雅认真的回道。
“使不上劲是缺钙，怎么说呢，就是少一种骨头需要的养料。这就是我要说的第二个问题，饮食结构有问题，吃的东西不对。”
“平时少食甜的，就像今天这顿饭，六个菜有四个都甜，这不行，年纪大了，甜食吃多不容易排出去，时间一久就会引起很多问题，消化也会不好。再有就是，虽说吃清淡点，可老太太这种上年纪的人，晚饭不要放绿菜，可以多吃些鱼，晚上最好的还是牛乳。白天配些瘦牛肉，豆腐，核桃都是极好的。这些东西不仅有助于睡眠，还补钙，也没什么副作用，老太太只管放心吃。”
周老太太拍拍黎洋的手：“我看你打小就是个机灵的，这么看来，是块当医生的料子。这么周全的食疗，我还是第一次见。人心不古，现在的大夫好些都是骗子，碰见你这么费心的，还真没几个。老婆子要托你的福能多活几年，也算是老天眷顾，只望你做个真正的大夫，能治病救人也是给子孙积德的事。”
“老太太放心，这是我的本分，是我该做的。”
“盼你勿忘初心。”
“哎！”黎洋也是真诚的回答周老太太的嘱托。
“姑妈，给我些纸笔，我把能吃和不能吃的都列出来，助眠效果好的我标记出来，每天都可以吃些，但也不要贪多。”
“好，我这就去拿。”
……
黎洋将写好的一些日常禁忌交给黎新雅，说道：“老太太先这么试两日，估计会有些作用。睡觉前一刻钟便躺床上不要想太多，也不要想着睡不着的事情，放松慢慢自然就睡着了。”
“好好，我就按照洋洋给我写的药方试，要是没什么用，我可就唯你是问。”
“行~我保证，三天之内必有效果。”看着黎洋信誓旦旦的模样，老太太只觉得好笑，却并没有... -->>
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