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哦,那该怎么练呢?”石头点点头。
“练炁方法或站或坐或卧,总之各家各人都有各自的练法,我教你的是我自己的练法,首先自然站立,双脚平行与肩同宽,双膝微屈,待身体稳固之后,双手缓慢提起,掌心向内,与胸同高,与胸之间有一球距离。然后调整呼吸,呼吸要深、细、均。然后开始放松全身肌肉,思想要内敛收于体内,集中精神。每天照此法修练四个时辰,少则三月多则半年,你的身体便可康复。”
“要这么久啊?”石头显然是没有那个耐心。
“哼,你小子的身体毛病不是一天两天形成的,三月时间能修复过来就算不错了。别看此法修练简单,但是很多人都难以坚持下来,大多半途而废。”
“那您老如今练到什么级别了?”
“这个,唉,奈何老夫天资愚顿,至今才练到小周天后期。”
“啊……”
“有什么问题吗?
“哦,没有。”
“不瞒你说我这双腿就是在一个月前冲击大周天的时候,走火入魔而至残。”符老看着一脸吃惊的石头。
石头转身走出屋外,他找了块空地,照着符老所说的吐纳之术开始修练,反正有个修练的方法那也总比没有好,刚开始时站一会儿就觉得双腿发抖,身体僵硬,要么就东想西想的,难得要领。
“小子记住,身体放松,精神内敛,思想入静。”
听得符老的话,石头重新调整了一下身体,慢慢的掌握了要领,站了一个时辰之后,他发现从脚底升起一股燥热之意,这种感觉随着他站的时间加长而行遍全身,使得石头的身体极为舒服,当下石头心里大喜,他守着这种感觉又站了两个时辰,站的双腿发麻站不住时才不得不放弃回到屋里睡觉。
第二天,石头打完猎后便又接着开始修练,两三天后石头感到皮肤下面发痒,仿佛有蚂蚁在肌肉里行走一样,虽然痒,但是非常舒服。符老要求他每天要站四个时辰,而他因为站着舒服,则站了六个时辰,之后的日子里,打猎,练功,照顾符老,就成了石头每天的工作,日子就这样一天天的过去。
经过三个月的坚持修练,从刚开始皮肤下面蚁行感,到后来肌肉跳动,石头发现自己食量大增,身体开慢慢康复,视力也变得极好,他现在能看清三十米外的一只螳螂。
打猎,练功,种菜,偶尔也上山去采药,空闲的时候石头还背着符老到山脉高山看风景,或许生活就是这个样子,而生活本该也就是这样的样子,一老一小在这风景如画的世外桃源中,尽情的享受着天伦之乐,浑然不觉时间的流逝,他们只知道树上的叶子变黄了又长出来,如此不断的重复着。
五年时间一晃而过,这五年时间,符老凭借自己的医术治好了双腿,重新站了起来,又开始冲击大周天,而石头的身体也完全康复,不仅练出了炁... -->>
哦,那该怎么练呢?”石头点点头。
“练炁方法或站或坐或卧,总之各家各人都有各自的练法,我教你的是我自己的练法,首先自然站立,双脚平行与肩同宽,双膝微屈,待身体稳固之后,双手缓慢提起,掌心向内,与胸同高,与胸之间有一球距离。然后调整呼吸,呼吸要深、细、均。然后开始放松全身肌肉,思想要内敛收于体内,集中精神。每天照此法修练四个时辰,少则三月多则半年,你的身体便可康复。”
“要这么久啊?”石头显然是没有那个耐心。
“哼,你小子的身体毛病不是一天两天形成的,三月时间能修复过来就算不错了。别看此法修练简单,但是很多人都难以坚持下来,大多半途而废。”
“那您老如今练到什么级别了?”
“这个,唉,奈何老夫天资愚顿,至今才练到小周天后期。”
“啊……”
“有什么问题吗?
“哦,没有。”
“不瞒你说我这双腿就是在一个月前冲击大周天的时候,走火入魔而至残。”符老看着一脸吃惊的石头。
石头转身走出屋外,他找了块空地,照着符老所说的吐纳之术开始修练,反正有个修练的方法那也总比没有好,刚开始时站一会儿就觉得双腿发抖,身体僵硬,要么就东想西想的,难得要领。
“小子记住,身体放松,精神内敛,思想入静。”
听得符老的话,石头重新调整了一下身体,慢慢的掌握了要领,站了一个时辰之后,他发现从脚底升起一股燥热之意,这种感觉随着他站的时间加长而行遍全身,使得石头的身体极为舒服,当下石头心里大喜,他守着这种感觉又站了两个时辰,站的双腿发麻站不住时才不得不放弃回到屋里睡觉。
第二天,石头打完猎后便又接着开始修练,两三天后石头感到皮肤下面发痒,仿佛有蚂蚁在肌肉里行走一样,虽然痒,但是非常舒服。符老要求他每天要站四个时辰,而他因为站着舒服,则站了六个时辰,之后的日子里,打猎,练功,照顾符老,就成了石头每天的工作,日子就这样一天天的过去。
经过三个月的坚持修练,从刚开始皮肤下面蚁行感,到后来肌肉跳动,石头发现自己食量大增,身体开慢慢康复,视力也变得极好,他现在能看清三十米外的一只螳螂。
打猎,练功,种菜,偶尔也上山去采药,空闲的时候石头还背着符老到山脉高山看风景,或许生活就是这个样子,而生活本该也就是这样的样子,一老一小在这风景如画的世外桃源中,尽情的享受着天伦之乐,浑然不觉时间的流逝,他们只知道树上的叶子变黄了又长出来,如此不断的重复着。
五年时间一晃而过,这五年时间,符老凭借自己的医术治好了双腿,重新站了起来,又开始冲击大周天,而石头的身体也完全康复,不仅练出了炁... -->>
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