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他还不知道，如果不是吃完了固元丹之后挨了打，他可能会因为撑不住固元丹的灵气，出现爆体之类的问题。
好在那人给他的固元丹并不是上品，偶尔一天吃了两粒的话，多运动多锻炼也不是不能消化。
像是他这种靠挨打的方法，消化的更快一些，甚至不仅仅身体不会不舒服，还会有经脉畅通的感觉。
趁着室友都睡着了，张跃宁拿出了白天大梁老道人给他的初级功法，这东西厚厚的一本，本来想下午看看的，结果却遇到事儿耽误了。
打开第一页，上面没有写着什么欲练此功必先自宫之类的话，反而是有一行娟秀的小字，上面写着按照图示来修炼事半功倍，所以一经修炼不能中断，中断则不能再进行修炼。
看来这后面是图了，自己要好好学习才是。
他茫然的翻开了第一页，然后整个人就如同陷进去了一般。
他终于明白为什么上面要标注那句话了，因为自己几乎是强制性的，按照图片上的动作盘起了腿。
这并不表示他不能动，也能按照自己的意识去行动，除非他不打算练了。
在床上盘腿还好说，反正他下铺是桌椅，一个宿舍才四个人，而且另外三个还是烂醉。
可是这些姿势未免也太……
除了第一个盘腿坐的姿势是正常的，剩下都太过于羞耻。
这个老汉推车的姿势是怎么回事？
这个****的姿势是怎么回事？
还有……
还有自己为什么要知道这些姿势的名字？
这本书绝对不能在人多的时候修炼，还好下午的时候自己没去上课，更没有打开来看。否则的话……张跃宁感觉自己出了一身的冷汗，厚厚一本书每一个动作都代表着羞耻，尤其是最后那个少女般性感的姿势，要是让洪浩看见了，搞不好会让自己穿上女装。
他抖落了一身鸡皮疙瘩，刚刚喝的酒仿佛都已经随着汗液排出，终于结束的他喘着粗气，虚弱的下了床，开始洗澡。
不过别说，效果似乎挺好的。
自己不仅呼吸顺畅了一些，而且身上竟然洗出来不少淤泥来，整个人一身轻松，仿佛有脱胎换骨的感觉。
不过和小说里写的，瞬间就脱离凡胎肉骨似乎还有点差距，也怪不得会给自己一瓶子固元丹了，练功什么的，大概需要不少时间才能成型吧。
而他的丹田之中，似乎也有一股仿若游丝一般的气息，他能感觉到上面微弱的灵力。
难道自己真的要走修仙的模式了？洗完澡，他躺在床上捉摸着自己毁天灭地，沉沉的睡了过去。
第二天一大早，刘子健破天荒的起晚了，张跃宁却早早出门，送了一单外卖。
如同那老者说的一般，送外卖的额外好处不少，他也是看早上这单外卖多达两千元的送餐费才去的。
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他还不知道，如果不是吃完了固元丹之后挨了打，他可能会因为撑不住固元丹的灵气，出现爆体之类的问题。
好在那人给他的固元丹并不是上品，偶尔一天吃了两粒的话，多运动多锻炼也不是不能消化。
像是他这种靠挨打的方法，消化的更快一些，甚至不仅仅身体不会不舒服，还会有经脉畅通的感觉。
趁着室友都睡着了，张跃宁拿出了白天大梁老道人给他的初级功法，这东西厚厚的一本，本来想下午看看的，结果却遇到事儿耽误了。
打开第一页，上面没有写着什么欲练此功必先自宫之类的话，反而是有一行娟秀的小字，上面写着按照图示来修炼事半功倍，所以一经修炼不能中断，中断则不能再进行修炼。
看来这后面是图了，自己要好好学习才是。
他茫然的翻开了第一页，然后整个人就如同陷进去了一般。
他终于明白为什么上面要标注那句话了，因为自己几乎是强制性的，按照图片上的动作盘起了腿。
这并不表示他不能动，也能按照自己的意识去行动，除非他不打算练了。
在床上盘腿还好说，反正他下铺是桌椅，一个宿舍才四个人，而且另外三个还是烂醉。
可是这些姿势未免也太……
除了第一个盘腿坐的姿势是正常的，剩下都太过于羞耻。
这个老汉推车的姿势是怎么回事？
这个****的姿势是怎么回事？
还有……
还有自己为什么要知道这些姿势的名字？
这本书绝对不能在人多的时候修炼，还好下午的时候自己没去上课，更没有打开来看。否则的话……张跃宁感觉自己出了一身的冷汗，厚厚一本书每一个动作都代表着羞耻，尤其是最后那个少女般性感的姿势，要是让洪浩看见了，搞不好会让自己穿上女装。
他抖落了一身鸡皮疙瘩，刚刚喝的酒仿佛都已经随着汗液排出，终于结束的他喘着粗气，虚弱的下了床，开始洗澡。
不过别说，效果似乎挺好的。
自己不仅呼吸顺畅了一些，而且身上竟然洗出来不少淤泥来，整个人一身轻松，仿佛有脱胎换骨的感觉。
不过和小说里写的，瞬间就脱离凡胎肉骨似乎还有点差距，也怪不得会给自己一瓶子固元丹了，练功什么的，大概需要不少时间才能成型吧。
而他的丹田之中，似乎也有一股仿若游丝一般的气息，他能感觉到上面微弱的灵力。
难道自己真的要走修仙的模式了？洗完澡，他躺在床上捉摸着自己毁天灭地，沉沉的睡了过去。
第二天一大早，刘子健破天荒的起晚了，张跃宁却早早出门，送了一单外卖。
如同那老者说的一般，送外卖的额外好处不少，他也是看早上这单外卖多达两千元的送餐费才去的。
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