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教育的本质，是教一个人怎样生活。
不是你怎样了就能过得好，而是无论你怎样，都应该过得好。
总有些快乐与幸福是免费的，没有预设前提，不需要他人给予。
做自己，就要有让自己快乐的能力。不要让你的快乐永远仰仗金钱、名誉、爱情、亲情。人生多半时候，要受制于钱、为他人负责，所以那些能够活成自己的时刻，才显得格外珍贵与幸福。
愿你回首往事，总有些时刻，是一无所有却光芒万丈。
是那些微小的改变，让我们越来越好
她胖了，向我抱怨工作特别忙，属于压力胖，办了一张健身卡。下次见面，问她去健身了吗，她说没有，还是忙。等赚够了钱，就提前退休，去少有人住的海岛，过闲云野鹤的生活，每天做两个小时瑜珈。
这个宏大的目标支撑她，过现在这种毫无品质的生活。晚起晚睡、每天宵夜、体重失控、焦虑不安，她的朋友圈里时常发在海边练瑜珈女子的照片，说这就是她的未来。
有一个可以努力的未来，当然很好，然而据我观察，她现在明明也可以过得更好。
我们常常迷恋重大的改变：等我有钱就好了，等我换工作就好了，等我换个城市就好了，等我结婚就好了，等我辞职就好了……那些重大的改变像小时候作文本上的远大理想，似乎实现了，一切都迎刃而解。
且不说重大改变是否能够到来，即使最终到来，是不是如我们想象那样美好？
在我换第一份工作的时候，也有过这种大改变拯救人生的想法。
之前在做一份轻松、无趣、收入低的工作，原本是提高生活质量最好的时机，我却总是懒洋洋，对一切都没兴趣，觉得自己因为赚钱不多所以是个Loser，而Loser是没有资格享受生活的。
新工作谈定的那天，我坐在朋友的车上，意气风发地告诉他，我的薪水将翻五倍，我可以去租一间有朝南阳台的房子，在上面种满花草，我要办一张健身卡，练出腹肌，我还要去海边，在可以看海的房子里度假。然后，我真的租了阳台朝南的房子，却根本没时间种花草；办了健身卡，总以要加班为名拖延；度假的时候，住在看海的房子里赶稿子。然后我说，干脆别折腾了，存够钱，我就辞职，争取40岁退休。于是我退了朝南阳台的房子，转让了健身卡，出门度假住快捷酒店，为提前退休拼命存钱。
两年后，我买了房子，成了房奴，提前退休的梦破灭了。并且随着30岁的到来，我开始对年龄产生焦虑感，害怕被社会抛弃，不再羡慕提前退休，而是那些70岁还在工作岗位的人。
这次狗血的经历之后，我拒绝再回答“5年后，你的生活会有哪些改变”这样的问题。
改变是从当下开始的，如果当下没有改变，5年后也不会变得更好。我们经常会有一个误区，即大的改变才能拯救人生，其实不对，许多时候，是那些微小的改变，让我们越来越好。
一个单身女友住进了自己买的新房。当初买房的时候，信誓旦旦地说等到交房的时候，一定要嫁出去。但有人可以把嫁出去当成工作计划完成，有人就是不行，她属于后者。所以，她变成了一个住在崭新江景房里的怨妇。屋里杂乱不堪，家里冷锅冷灶，午夜时分还拉着朋友一起喝酒，不愿意回家。
我们去家居用品店，她非常喜欢一套床上用品，价格小贵，纠结半天，说算了，等有男朋友再说。“正因为没有男朋友，才更应该对自己好。你要不舍得，我买了送你。”我故意激她。她心一横，买了。第二天把床铺整齐，拍照发朋友圈，说为了对得起这套价值不菲的床品，以后要每天叠被子。
后来，她又养了一只加菲猫，下班就急急忙忙往家赶，以前觉得只有结婚才可以改变的事，竟然被一只小猫给改变了，朋友圈里各种晒猫照，配图是这样的文风：看到它那么从容淡定，我都不好意思抱怨生活。
原来，不是非要结婚才能培养一个人的家庭责任感。
人一旦从微小的改变里尝到甜头，就会明白，人生是由一分钟、一小时、一天累积而成的，所谓为自己负责，是为自己的每一分钟负责。
当你对当下不满意，不要想着三年后会好，五年后会好，结婚后会好，孩子长大会好，而是如何从下一分钟开始改善。不是完美的才叫幸福，也不是财务自由以后才有品质生活，快乐是我们向岁月讨来的，品质生活是我们与时间打架的结果。
或许这样努力过生活，离你心目中那个终极的、一切问题都被解决的理想生活有差距，可是真要浇一盆冷水给你，一切问题都被解决的不叫生活，叫终点。
生活的本质就是无数问题的累加，解决了一个，另外一个又会浮出水面，危机是永恒的，平静是暂时的。当你因为提高了工作效率，而提前一个小时下班；当你吃到了自己种的又小又甜的草莓；当你穿上了十年前的连衣裙，你离理想的生活已经近了一步又一步。
所以，不要问什么时候才能改变，什么时候才可以快乐，不要为理想的生活制订时间表，通往理想生活的路是从脚下开始的。
今早收到一位朋友的明信片，名为：是日天气。
他从2013年开始，尝试坚持拍摄每天早晨起床后的天空，2013年半途而废，2014年也是如此，2015年终于完成，于是把照片合辑，自费出了十二张一套的明信片。
他的梦想是成为一名自由摄影师，本职工作却是做水利工程，很忙，未婚，为钱着急，也为前途着急。然而，当他谈起这套明信片，眼睛闪闪发光，我知道他从中尝到了成就感，这件看上去无意义的事情让他非常快乐。
我们需要远大的目标激励前行，更需要在每一天的改变中，明白自己对于生活可以有所作为。
在生活的激流中，你不是顺流而下、满怀无奈，而是一个掌控者，可以掌握自己的情绪、自己的时间，那些微小的分分秒秒，因为你的掌控，而变成你的时间，你的生活，它们写着你的名字，因此独一无二，因此银光闪闪。
每天静心做一件事，就是高品质生活
木木有段时间没来咖啡馆了，我有点想他。
他是咖啡馆里最受欢迎的客人之一，无论是约朋友聊天还是约人谈事，都随身带着纸笔，哪怕只有十分钟的空闲，也拿出笔来写写字。他写字的时候，全神贯注，谁走过去，或者站在身边看，他都不管。
当很多人羡慕木木能静下心来时，他说过一句话，我印象特别深。
“只有静下心来的时候，生活才美好啊。”
去年底，我接手了一个新项目，每天都在忙乱与焦虑中度过，特别怀念过去张弛有度的生活。与许多人聊起来，大家都有同感，忙、混乱、焦虑、迷惘，一个目标达成了，还有下一个目标，像身处一片山峦之中，翻过去还是山。不知什么时候才能从忙生活，到过生活，甚至享受生活，即使偶尔度个假，也是之前几天与之后几天的加班熬夜换来的。
我跟木木说：“以前那种高品质的生活可能三五年都回不去了，必须等这个项目走上正轨，感觉整个人生就是U型的谷底。”
“以前的生活，你最享受它什么？”
“闲散，有自己的时间。”
木木当时没说什么。晚上发给我一条微信，说我想了一下，觉得你白天说的“闲散”“有自己的时间”，就是静下心来慢慢做一件事，其实现在也可以。
那时我正下了地铁，在路边等出租车，闪念之间，便决定一个人慢慢走回家。
平日经常光顾的水果店还没有打烊，蜡梅正在开花，夜晚格外清香。我用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，专注于我感觉到的一切，努力地什么都不想。
这一天，与平日似乎没有两样，我却觉得没有以前那么累。
第二天，更忙。做晚饭的时候，心里忽然有一个声音说，静下心来，做一次饭。我静心切一段黄瓜，安心切一些肉丝，不想晚饭后还有多少事要做。
静心做一顿饭是享受，急急忙忙做一顿饭是任务，虽然多用了一些时间，但晚饭之后，心情大好，工作效率也提高了。
什么是忙，不是你做了多少事，而是你一直在不停做事的状态里，一件事赶着一件事，做上一件事的时候，想着下件事，这样的感觉，当然就是身处群山，不知道哪里才是路。即使是做一顿饭，静下来心就是享受，匆匆忙忙就是完成任务，同一件事，用什么心态去做，决定了它的本质。
经常听到有人对闲散的人说，你的生活品质真高。
日子过得闲散，原本应该品质不错，难的是，如果生活很忙，如何依然坚持过一种幸福指数较高的生活？
从每天静心做一件事开始。
静心，是某一个领域的放空，与另外一个领域的收纳。
放空那些让你焦虑的事情，收纳使你平静、让你开心的事。
与一位朋友分享这段心路，她特别有同感。她是我眼里的完美职业女性，刚生了第二个孩子，家庭事业一起抓，冻龄，戏称自己忙得根本没时间变老。
每天晚上，她坚持在家人休息之后，画半个小时画，一幅小小的油画大约花一个月时间画完。不急不躁，慢慢调色，端详，有时候光准备工作就花去了一半时间。“这时候，觉得生活真美好啊，白天很忙，也不怕了，心里莫名其妙就有了做自己的底气。”
原来，我们对生活的要求并没自己想象那样高。
“TheOne”上有一个问答，说女孩为什么爱奢侈品包包。因为有了LV，首先你要把自己洗干净，否则觉得配不上这么好的包；出门的时候，你会认真搭配自己的衣服，否则又配不上这么好的包。工作的时候，你会更加努力，因为你是背LV的职场丽人啊；下了班，同事约去开房，你当然不能去，你背这么好的包，怎么能跟那么LOW的人在一起……
这套理论，又好用，又实用，可以引申到一切你觉得奢侈的事情上。
对于又忙又茫的人来说，每天静心做一件事，是比LV更高级的奢侈品，当你拥有了这件奢侈品，同样会想，我要状态好一点才能配得上它。
就像我那个画画的朋友，她说自己极少发脾气，每次想跟家人、员工发脾气的时候，她都忍不住想，你是一个画油画的女人啊，你那么美丽，那么优雅，你如果情绪失控了，怎么对得起那幅没有完成的画！
每天静下心来做一件事，就是我们的诗与远方，也是人生的LV。
这样的时光，像墨鱼子、黑松露、木鱼花，精心洒在糙米饭与手擀面上，让普通得近似于无趣，平凡的看不到光芒的日子，变得没有那么值得抱怨，变得值得被好奇，值得充满力量地去追逐。
如果暂时无法做到闲适地生活，就尝试每天静下心来做一件小事，这件小事会让你觉得，你不那么忙碌，也不再迷茫。生活终究是可控，终究有一些时刻，有一些事，是完完全全按照你的意愿去完成，安静地，仿佛时间可以浪费，仿佛从来不被打扰。
学会用美好的小事为自己打赏
壮壮去深圳与男朋友过试婚生活了。三个月后，跟我抱怨，没意思。
“上班下班买菜做饭。难道结婚以后就要过这样的日子？”
壮壮的感觉我懂。并且我们大多数人，最终过的都是这样的生活。只要你选择了稳定，或者生活将你推到一种稳定的状态，总有一些时刻，你会丧气地想，原来一辈子就这样了啊。
稳定带给我们安全感，是大多数人愿意选择或者能够负担的生活。同时，它不可避免地造成厌倦。所有曾经给予我们幸福的事情，成为常态后都会变成束缚。幸福的人与感觉不到幸福的人，最大的区别，并不是幸福的人不需要买菜做饭，而是他们在稳定生活之外，有秘密的出口。
大年初七开工的时候，一位风光无限的创业女在朋友圈里感叹：“明天开始做新年计划。至少要留三个月时间生孩子。你们的一年是12个月，而我的一年像假的。”原来她怀孕了，即将度过女人一生中最幸福也最艰难的日子。
我们总是容易看到他人生活的光鲜亮丽之处，其实大家都要兼顾爱情、婚姻、事业、社交、成长、情趣，谁比谁活得容易呢？
我身边有形形色色的人，不同的职业、收入，已婚或者未婚都有。认真观察他们的生活，我发现世界上的人只有两类，一类是买菜的，另外一类是买完菜，不忘了给自己买把花的。
我去广州，朋友带我参观集贸市场。市场离她家不远，她每天骑着小自行车，穿过老城区的小巷，采购一家人所需的食材。那天她推着车，载着我的行李箱，我走在她身边：这是卖肉的，这是海鲜档，这里全是青菜，她一一向我介绍。
从市场的另一个出口出来的时候，一个妇人在卖花。“买完菜，我就在这儿买把花。”她淡淡地，说出了我最想听的这句话。
我知道她的花。她在朋友圈里经常晒。大家都觉得她过得闲适又富足。只有非常了解的人，才知道她是单亲妈妈，已经独自带着女儿生活了5年。这5年，她经历了失业与创业，在人生最黑暗的时候，是鲜花与绘画这些不能糊口却绵软而温暖的情趣，让她日益强大，对抗艰难的人世与粗糙的世俗。
买菜，代表平庸的生存；而买花，则是我们在生活的泥石缝隙中，主动寻找与触摸的幸福。前者是生而为人的宿命，无人幸免，而后者，是生活的智慧，有人掌握。无论生活境遇如何，你都要保留一件事情、一方天地，能让自己获得暂时的平静，并且由衷地感叹：生活真美啊。
当我的手，触摸到玫瑰的花瓣时，会忍不住感叹生活美好。我身边的朋友，有人每晚九点，安静地听一首老歌；有人每天早晨六点，去长江边走走；还有人选择画画，完全没有功利心地，每天画上十几分钟……
人与人最大的区别，不是做什么工作，吃鱼还是熊掌，而是你会不会为自己打赏，获取平静、触摸幸福。
长久的平静与幸福，是你的事业、财富、伴侣、朋友都无法给予的。你必须找到与自己的厌倦、不甘、欲望相处的方法，并将它们投射到一些触手可及的美好小事中。当你被生活打了一拳，既不必伤筋动骨地换一种久了一样会厌倦的生活，也不必向谁倾倒情绪垃圾。
与拥有一个知己相比，更容易的是拥有一座花园，里面装满让自己愉悦的小事，随时可以拿出来，抚慰平庸生活给你带来的失望与伤害。
我们都是拴钥匙的人。从元气少女到职场妖精，从恋爱中的女王，变成家务中的女人，腰间的钥匙越来越多，每天都在纠结是就地躺倒还是负重飞翔。最好的选择，当然是负重飞翔。生活的重担就在那里，有能力扛起它的时候，才是它最轻的时候。
在负重前行的时候，永远不要忘记取悦自己。你的苦与乐，只有自己最清楚，你的心情，要由自己负责。我们拼命努力，是为了与更美好的一切在一起，所以你要不断以美好之事为自己打赏。
所谓忙中偷闲，你偷的不是空闲的时间，而是空闲的心境。大家都是买菜的人，然而只有少部分人，知道买完菜，要为自己买把花。这把花，就是你的闲情、你的心境，是常常觉得幸福的人与感觉不到幸福的人，之间那条微妙的金线。
为自己打赏，你就要学会适当的自私——不损人利己的自私，是为自己负责。无论与谁一起生活，有一项本能绝不能丢：那就是明白自己的快乐与兴趣所在，并且永远挤出一点时间，与它们相处。
在很穷的时候，我是怎样让自己显得有品位的
刚出校门那几年，真的很穷。学校里的衣服一件都不想穿了，离校时，以为马上自己赚钱，就意味着马上成为富人，把很多东西都扔掉、送掉，或者在跳蚤市场卖掉了，结果一上班，面临的就是工资不多却百废待兴。
有一段时间，对自己是挺不满意的。买了衣服总觉得没裤子配，出差或者应酬的时候，别人一看就说，你大学刚毕业吧。我知道这句话有两层意思，一层是你真年轻，另外一层是你穿得土。
钱就那么多，如何才能显得自己有品位？
工作半年后，我去广告公司做兼职。美术总监是个看上去很有品位的男生，细格子衬衣，牛仔裤，白色棉袜，白色运动鞋。天冷一点的时候，就在格子衬衣外面套黑色风衣、大衣、羽绒服。
我仔细观察了一下，每个季度，他的衬衣大约有四件，牛仔裤两条或者三条，鞋两至三双。每个季度只有两件外套，还有两条秋冬的围巾。但他同一件衣服第二天从来不穿，即使在最冷的冬天，也每天换衬衣、换围巾、换外套。
他刷新了我对品位的认知。
并不是你买很多东西，就叫有品位，品位是一种风格，更是藏在这种风格下面的，对于生活一丝不苟的态度。
我开始审视自己。我刚毕业，没什么钱，更重要的是，之前我衣柜里的衣服，全无风格可言，什么时髦买什么，跟着潮流走，衣服淘汰率很高，每天都处于不知道穿什么的焦虑中。
经过慎重考虑，我给自己的衣柜树立了一个定位。女生衣服比男生复杂，最简单的方法是先从颜色上进行区分。我定的风格是：黑、白、条纹。这三剑客在一起，可以混搭出很多不同的感觉。
我一直属于与黑色气场很合的人，高中的时候穿一身黑衣进教室，被男生喊“黑天鹅”。后来我购买的上衣，基本都是纯正的黑色，既不泛灰也不泛红。黑色上衣配白色裤子，非常容易穿出Fashion而又有品位的效果。相反，白色衣服配黑色裤子，就容易泯然众人。夏天的时候，我用一件黑白灰条纹的短T恤，搭配米白色修身直筒裤，去行政大楼时被老板的司机看到，他说，哇，港姐。
那个时候，香港还是时尚与品位的代名词。
固定风格以后，买衣服的钱省了很多，省下的钱，用来买鞋子。鞋很容易穿错，也很容易被忽视，但与内衣一样，注重鞋子的人，真正明白品位的内涵。品位与虚荣不同，它不是给大家看的，而是自己享受的。
一双好鞋，不仅可以为全身穿搭增色，更能让你走路挺拔，即使走很多的路，依然显得精神饱满。这一点非常重要。脚后跟露出创可贴，衣服穿得再漂亮，总觉得你不是在享受美丽，而是为了美丽而受罪。
我有个朋友，穿一双新鞋去上海见网恋男友，脚被鞋子磨破，贴了好几条创可贴，走路弯腰驼背。回来后，那个男生对她冷淡了，跟别人说，她显得没精神，不像是有好运气的样子。
所以，如果在很穷的时候，需要买贵一点的东西，第一是鞋，第二是内衣，第三才是包。
穿衣搭配上树立固定的风格，真的可以让你显得更有品位，却更省钱。省下来的钱，在自己每天都用的小东西上投资。比如便当盒、水杯。
以前我很喜欢随手买华丽可爱的小东西，马克杯就买了十几个，有些是夜市地摊十块钱买的，当时觉得好看，或者就是想买。买回来才发现各种BUG，不想用了。每天都用的东西，一定要有好的设计，体贴的小细节，让你真的愿意每天去用。我扔掉了那些杯子，咬牙买了一个象印的保温杯。有一次我出门了，水杯放在桌上，有个推销礼品的温州人，一进来就认定这个座位是主管的，因为看到象印的保温杯。
这件事听上去挺滑稽的。然而，人生从来没有绝对的公平。你可以说每个人天生的福报不同，我也可以说，其实是生活的小细节最终决定了你的运气。你不知道什么时候会遇到一个决定你的命运的“势利眼”，所以无论什么时候，都要在细节上显示出你对生活的热爱与追求。
一个人，无论他寻找的是什么样的合作伙伴，都喜欢与有热爱、有激情、有追求的人在一起。
后来看安妮宝贝写：“越是好的东西，越要在生活中狠狠地磨。”深深地赞同。
昂贵的价格往往伴生着好的设计与优质的用料，然而所有的一切，如果不使用，就没有任何意义。越是好的东西，越要随意地使用，而不是小心收藏起来，如此，好物才觉得自己遇到了良人与知己，因为它们生下来就是被用的啊。如果不能让拥有者在使用过程中，感受到生活的美好，无论它多么昂贵都是没有意义的。
所以，当有人说，哇，你刚毕业就用这么好的东西，家里一定很有钱。我只能笑笑。我不排斥被别人觉得很有钱，毕竟与穷人相比，大家其实更喜欢与家境殷实的人做朋友。但有钱与品位从来不能画等号，如果你现在与我当初一样，没有太多钱，或者并不想把太多钱花在衣食用方面，你至少有3个办法，显得自己很有品位。
确立穿衣服风格，坚持执行。风格不一定让你更美，但一定会让你显得既特别又自信，看上去像是一个完全找到了自我的人。而自我与品位存在着深刻的隐形关联，你会发现，你认为很有品位的人，都是有自己风格的人。
在日常用品上花大钱。每天都用的，不管别人看不看得到，你都要尽自己最大可能，购买最好的。坚持这件事，你会慢慢发现自己的变化。没错，你变得自信了，无论有没有谈恋爱，你都觉得自己是被爱的。无论一只香皂盒还是一把牙刷，实用而精巧的设计会让你在每次使用的时候产生愉悦感，觉得自己被体贴被爱护被重视。
想在餐桌上显示自己的品位，不是要多吃，而是要多看。多看一些关于美食的书、纪录片，知道美食的精髓其实是主厨们抱持着匠人的心情去做这件事。它的精妙之处，不仅仅在于最终呈现出的食物本身，更有对于吃的态度。另外，找到城中你最喜欢的馆子，平价菜馆、苍蝇小馆都无所谓，了解它们的历史、当家菜中蕴含的心思。人类在美食面前有一种天然的平常心，能花最少的钱，吃到最好吃的东西，并且听到它后面的故事，就是品位。
记住，你喜欢的一切，就是你个人的风格，也是你的品位。
但我从不相信喜欢只是一种冲动，或者灵感，相反，它是可以规划的。
我们与美食、美衣、美物的关系是，越了解，越喜欢，越喜欢，越容易与你融为一体，最终代表你的品位。所以，你要用有限的钱，购买有故事的风格，有故事的产品，有故事的美食。当你随手拿出一支铅笔，讲出它后面的故事的时候，身边的人就会觉得你是一个特别有品位的人。而在我看来，最有故事的铅笔，是一块钱一根的中华铅笔，八十多年的风雨有多少故事可以在酒桌饭局上作为谈资，何况还有那么多场想忘也忘不了的考试。
所以，品位，不是你花了很多的钱造就的，而是你花了很多的精力与热爱得来的。
精致就是把钱花在小事上
作为一名精致生活倡导者，我经常遇到质疑，觉得精致就是有钱人的事。
我最近买了一个日和手帖的围裙，将近300块钱，前面有两个设计精巧的隐形大口袋，两根长长的带子从后面绕过来，系在腰间，使它成了一个显腰线的围裙。最重要的是它的材质，偏粗糙厚实的棉布，这种布，越洗越软，越洗越柔，就像一个经得起岁月磨砺的女人。
朋友对这只围裙爱不释手，得知价格后，却半开玩笑半认真地说，你这个有钱女人。
我指出她刚花一万多块钱买了一个包。
她立刻跟我解释，一万多块钱的包，可以带来多少利益。你拎着它，感觉自己就是个成功女人，心气儿不一样了；碰到高帅富的时候，你不怯场，说不定他会爱上你；你拎着这只包出去谈业务，可信度高，包就是你的身份，能买得起这种包的年轻女孩，要么是富二代，要么自己很努力。
而花二百多块钱买一只围裙算什么？能穿出去吗，能谈业务吗，能显示身份吗，对她来说，它的价值跟买金龙鱼玉米油送的那只塑料围裙是一样的。
“所以，能花一万多块钱买包的，不一定是富人，肯花三百块钱买围裙的，就是有钱人。”这是她的结论。
武汉有条著名的汉正街，早年在这条街上做批发的人，随便一块砖头砸下来，就能砸中一个资产千万的。
我曾经去汉正街的一个大款朋友家吃饭，他们家用的盘子都是不锈钢的，理由是耐用，不怕摔，不沾油，好洗，当然，价格也相对便宜。然而，无论是绿的丝瓜还是红的虾球，装进这样的盘子，都是食堂菜的模样。
朋友知道我对器皿挑剔，悄悄说：“我家算好的，我们对门那家，用的碗盘没一个是圆的，都是在瓷器批发市场买的残次品，他家比我家还有钱呢。我们是有钱，但你有时间，这就是区别。”
追求精致生活的人，总会给自己找到很多理由；同样，生活得不够精致的人，也会给自己找理由
。有人说我钱不够，有人说我时间不够，然而在我看来，他们什么都有，只是对于美，疏离得太久，对于生活，关注得太少，他们的梦想已经超过了能力，精致却远远配不上收入。
对于美，对于生活，如果你认真对待，好好追求，是会上瘾的。
办公室的女孩都是每天中午自带便当。
一个90后的姑娘，买了一个德国产的便当盒，其他小伙伴，都是随便去超市买的十几二十块钱的饭盒。饭菜用微波炉热过，放在桌上，她的显得特别好吃。洗饭盒的时候，其他人随便洗一下，湿淋淋地扔在一边，而她总是认真把餐盒的每个角落洗净抹干，竖在桌子上，通风两个小时以后，再收起来。
这个几百块钱的饭盒，无意中提高了她的生活品质，让她看上去是一个精致、从容的姑娘。
当然有人觉得把钱花在便当盒上是奢侈，但说来说去，也不过就一件衣服钱。如今谁的衣橱里少件衣服？但还是有更多的姑娘，宁愿把钱花在多买两件也许很快就会过时的衣服上，也不愿意买一个自己每天要抚摸、接触、把美味菜肴装进去、上班下班带着它的饭盒。
给别人看的一定要好，自己用的可以随便，所谓把钱花在刀刃上，其实就是一种穷人思维。
精致生活的确是一种奢侈，却又与买游轮、豪车、爱马仕包的奢侈不同，在当下的生活水准下，它是大多数人可以消费得起的奢侈。
既然朋友说了那么多名包带给她的好处，我也不能不说说围裙，以及我家那些在她看来“贵得要命”的笔、本子、台灯、天然海绵浴球、印花餐巾纸的作用。
什么叫生活品质的提高？最初级的阶段是吃菜的人终于能吃肉了，这个阶段过后，生活品质无非体现在生活细节上，是生活细节的审美与精致，让我们觉得活着有价值、有尊严，自己值得被好好对待。
而日常用品，是设计感让它们超越自己本身的价值，提供给使用它的人更多愉悦。
其次，越是别人看不到的东西，越是我们自己的，是将我们与他人区分开来的标志。
我曾经在北京无用生活空间买了一条古法织造的棉布围巾，用的是可以买一条欧美大牌围巾的价格。因为是纯棉织造，没有任何化学加工，很容易显旧。因此很快被朋友们嘲笑，不如去买条GUCCI，你这谁知道啊，连Logo都没有，还以为是地摊货呢。
可是，我需要谁来知道呢？当棉纱带着秋日田野里棉花的气息环绕着我的脖颈，围巾边缘刺绣的那个黄豆大小的“隐”字，伸出小爪挠我的下巴时，我觉得它满足了我对一条围巾的所有梦想。
两年前，我买了它，两年后，经过水洗日晒，它变得更白更软，我想要的围巾是可以泡在清水里，挂在阳光下的，而不是送去干洗店，套在塑料袋里。
松浦弥太郎在《100个基本》里强调，为体验花钱，就是为自己投资。
而体验是极其私人化的。如果说一个价值几万元的包，是为了加深公众对你的印象，一本几百块钱的手账，则是为了加深你对生活的认识。
当你的家，手到之处的物件，精细、精致，带有设计师的灵魂，以及他们对于生活细节最深刻的理解，你就很难随随便便吃个饭，邋邋遢遢地斜躺在沙发上玩手机，你甚至觉得生气、厌世都让人难为情，只有好好活着，才可以看到那么多美好的设计，摸到情人大腿般细腻的纸张，只有乐观、积极、上进、健康的你，才配得上你所拥有的生活。
世界这么有趣，你怎么可能孤单
我喜欢内心深处始终住着一个少女的女人，岁月拿她们无可奈何。
她拿一只粉红色的尼龙拎包给我看，说瞧，小怪物的眼睛是羊皮做的呢，我们同时伸手去摸那两只眼睛，相视而笑。
她是我特别喜欢的朋友之一，我们相识超过十年，我看着她从未婚到已婚，从女孩到母亲。欣慰地看着她并没有“长大”，还是喜欢那些“幼稚”的小物件，坐在花园的长椅上看着女儿玩耍时，会忽然打电话对我说：“陪我玩一会吧。”她所说的玩，也不过是有一句没一句地说说闲话，伸个懒腰，感叹风真舒服啊，紫荆花已经开了。
她买了一双运动鞋，兴高采烈地拍来照片给我看，不是问我好看吗，我是否觉得好看其实与她无关，而是兴奋地叫嚷，真是好看死了。
她买到好看的鞋子，舍不得脱下来，穿着新鞋睡觉，脚垫得高高的，睡一觉醒来，抬头看看脚，开心地再睡。
她的女儿仿佛也习惯了这一切，两人一起去爬山，捡到一片模样奇特的树叶，“你很喜欢，对不对？”女儿稚声稚气地问，她用力点头，女儿大度地将树叶递给她，那一刻，她们绝不刻意地，成为超越年龄与身份差距的朋友。
二十几岁的时候，无法想象自己三十多岁的模样，如今走到了这个山峰，其实陪伴我们的依然是自己心中那个长不大的小女孩，而让我们庆幸的，也恰恰是这样一种长情的陪伴。
然而，许多女人会在路上丢掉那个女孩。她们的成熟成长过程，是一个逐渐变得无趣的过程，不是幽默感的缺失，也不是面对他人的无趣，这是性格问题，而是逐渐放弃那些陪伴自己的有趣的爱、有趣的喜好、有趣的细节、有趣的品行，放弃无成本地取悦自己，放弃与众不同。
当周围变得喧哗，你是否可以退回自己的世界，与心中相伴的那个小女孩简单相处？
我认识的另外一个她，取了一个惊骇的别号：怪物。
她是一个三十多岁的容颜远远胜于二十多岁的女人。二十多岁的时候，她与母亲住在一起，明显的婴儿肥，穿很土气的衣服——通常母亲说好看的衣服，都是土气的吧。
后来，她自己赚了钱，买了一套小房子，离开了母亲的羽翼。她重新拿起初中时学过的吉他，穿简单的牛仔衬衣与条纹迷笛裙，听鲍勃·迪伦的歌。她的朋友不算多，出国旅游也不约同行者，大家都有自己的生活，约来约去，往往时间浪费了，行程还停留在电脑里。
然而她说自己从不觉得孤单，因为世界上有趣的事情太多了，而她的内心深处恰好又住了一个好奇心十足的小女孩，少时的她以纯真的情绪感染着成年的她——独自走在夏天的夜晚，脚步绕着马路上的黄色标志线做S型运动；独自在露天游泳池中，用小树叶救起一只即将溺毙的昆虫……
有人说，你太不接地气了。她想，什么叫接地气呢，就是投入世俗生活，没有幻想，没有乐趣，没有天真？
她觉得在工作中表现接地气的一面已经足够，在生活里，她愿意与初中时的自己相伴。那个女孩特立独行、沉默寡言，却可以说出城市中每一株行道树的名字的；
在大雨将至时，一个人蹲在院子里观察蚂蚁，心里充满了离群索居的喜悦；
看到梭罗在书里写“人性最美好的品质就像水果表皮的白霜，只有通过最谨慎的处理才能得到保留”，她不知道什么叫哲学，但她喜欢那些在意并且欣赏水果表皮的白霜的人。
每个人都害怕孤独，希望有人陪伴。良好的陪伴是长期的、不间断的、心甘情愿的伴随。孩子是很好的陪伴，却是有时效的；伴侣是很好的陪伴，却是需要经营的。
随时随地，不需要想起，也从不会忘记的，是我们内心的另一个自己。
伊丽莎白·吉尔伯特在《一辈子做女孩》里写道：“永远别忘记很久以前，在一个没有防备的时刻，你曾把自己看成朋友。”我们心中的那个女孩，曾经无意中陪伴了自己，当年龄慢慢变成问题，生活慢慢变得残酷，有意识找到那个曾经温暖我们的小女孩，寻求她继续的陪伴，是一件重要的事。
纯真、趣味、简单，组合成为我们心中那个可以长伴的女孩。长大成人，承担责任与义务，纷繁的世事努力将我们拽离她的身边，有些人义无反顾地走了，有些人选择将她藏在口袋里面，所以，她们的容颜在30岁时比20岁更美。
她们知道秋天木芙蓉的花瓣摸上去像丝缎一样；扫帚清扫落叶时的沙沙声，是世间最安静的声音。当工作与生活压得她透不过气，口袋里的那个小女孩跳出来，告诉她如何度过一段属于自己的时光，虽然这个下午，她要忙于工作，这个晚上，她有家庭需要照顾，然而在下班的时候，她依然提前一站下车，无所事事地走在黄昏的路上，看两只灰喜鹊在树上打架，在路边买到一块好吃的盐水菠萝。
“你回来晚了呢。”家人说。
哦？是吗。可是，好像也没有什么大不了。
阳光和微风，从不曾经有过偏心
身边越来越多人过得衣食无忧，有兴趣爱好、积极向上，然而，当我们谈论幸福这个话题时，他们却说，哪有什么幸福，混日子而已。
每个人都有很多烦恼的理由。孩子不是学霸，跟父母各种拧巴；丈夫不是总裁，既不成功也不浪漫；自己不是模特，身材有缺陷性格不完美。结婚的后悔结婚，单身的想要脱单，赚了钱的没时间，有时间的想赚钱。
连我6岁的女儿，都经常烦恼。原因五花八门，包括跟小朋友玩的时间不够，不想睡觉，晚上没吃糖。从孩子身上，我发现人类的天性就是追逐完美，对幸福迟钝，对不幸敏感。
跟闺密说起幸福钝感，她超有共鸣，并且跟我讲了一件趣事。
她跟丈夫是大学同学，感情基础深厚，但结婚以后经常吵架。原因不外乎她觉得丈夫不体贴、不温柔、不大方、不浪漫、对自己父母不好。之前，她总在吵架中占上风，前两天，沉默的理工男忽然逆袭，拿出一个长长的List，里面记着“我为你做的事”。
之前，他们的对话是这样。
“你对我父母一点都不好。”
“我怎么不好了？”
“你怎么好了？”
“……”
这次成了这样：
“你对我父母一点都不好。”
“这是我最近两个月为他们做的事，包括花销，你自己看。”
“……”
闺密看到那个List有点懵圈。很多事情，如果不提醒，她真忘了，但明明又是挺大的事。
这件事，让闺密下决心做一本幸福手账。每天临睡前，记录当天最幸福的一件事。本来不觉得有什么幸福可言的她，如今经常活在被自己“强行”感动的状态中。
幸福的时刻转瞬即逝，而痛苦让人觉得时间漫长，所以我们有更大的可能记住痛苦，并且反复咀嚼。
然而，为什么恋爱的时候，每个人都能有那么多幸福而甜蜜的时刻？因为你在努力记忆，跟我闺密一样，自我“强行”感动。
我看到朋友圈有人说：“有一天下雨，我踩到一块松动的地砖，泥水溅到鞋上。我认定这一天都很倒霉，却忘了午饭美味的糖醋带鱼，孩子甜甜的笑脸。”
这个情景，好像在说我自己。
烦恼是随手拈来，而幸福却要用心感受。
当我们进化为智能动物，每个人都随身携带着两个行李箱：智商与智慧。智商决定我们学习的速度，而智慧决定我们成长的速度。你学了很多东西，依然没有过上幸福的生活，是因为你在拼命发掘智商的可能性，而忽略了智慧的养成。
智商要快一点，慢了就老了；而智慧却要慢一点，快了就丢了。
幸福的养成，就是智慧的养成。不是你过了什么样的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一点时间，慢下来，触摸幸福。
每个人脑海中都有一个奔跑的时钟。
我们每天看很多文章，听很多建议，看到很多人发财。微信群里活跃着各个领域的拼命... -->>
教育的本质，是教一个人怎样生活。
不是你怎样了就能过得好，而是无论你怎样，都应该过得好。
总有些快乐与幸福是免费的，没有预设前提，不需要他人给予。
做自己，就要有让自己快乐的能力。不要让你的快乐永远仰仗金钱、名誉、爱情、亲情。人生多半时候，要受制于钱、为他人负责，所以那些能够活成自己的时刻，才显得格外珍贵与幸福。
愿你回首往事，总有些时刻，是一无所有却光芒万丈。
是那些微小的改变，让我们越来越好
她胖了，向我抱怨工作特别忙，属于压力胖，办了一张健身卡。下次见面，问她去健身了吗，她说没有，还是忙。等赚够了钱，就提前退休，去少有人住的海岛，过闲云野鹤的生活，每天做两个小时瑜珈。
这个宏大的目标支撑她，过现在这种毫无品质的生活。晚起晚睡、每天宵夜、体重失控、焦虑不安，她的朋友圈里时常发在海边练瑜珈女子的照片，说这就是她的未来。
有一个可以努力的未来，当然很好，然而据我观察，她现在明明也可以过得更好。
我们常常迷恋重大的改变：等我有钱就好了，等我换工作就好了，等我换个城市就好了，等我结婚就好了，等我辞职就好了……那些重大的改变像小时候作文本上的远大理想，似乎实现了，一切都迎刃而解。
且不说重大改变是否能够到来，即使最终到来，是不是如我们想象那样美好？
在我换第一份工作的时候，也有过这种大改变拯救人生的想法。
之前在做一份轻松、无趣、收入低的工作，原本是提高生活质量最好的时机，我却总是懒洋洋，对一切都没兴趣，觉得自己因为赚钱不多所以是个Loser，而Loser是没有资格享受生活的。
新工作谈定的那天，我坐在朋友的车上，意气风发地告诉他，我的薪水将翻五倍，我可以去租一间有朝南阳台的房子，在上面种满花草，我要办一张健身卡，练出腹肌，我还要去海边，在可以看海的房子里度假。然后，我真的租了阳台朝南的房子，却根本没时间种花草；办了健身卡，总以要加班为名拖延；度假的时候，住在看海的房子里赶稿子。然后我说，干脆别折腾了，存够钱，我就辞职，争取40岁退休。于是我退了朝南阳台的房子，转让了健身卡，出门度假住快捷酒店，为提前退休拼命存钱。
两年后，我买了房子，成了房奴，提前退休的梦破灭了。并且随着30岁的到来，我开始对年龄产生焦虑感，害怕被社会抛弃，不再羡慕提前退休，而是那些70岁还在工作岗位的人。
这次狗血的经历之后，我拒绝再回答“5年后，你的生活会有哪些改变”这样的问题。
改变是从当下开始的，如果当下没有改变，5年后也不会变得更好。我们经常会有一个误区，即大的改变才能拯救人生，其实不对，许多时候，是那些微小的改变，让我们越来越好。
一个单身女友住进了自己买的新房。当初买房的时候，信誓旦旦地说等到交房的时候，一定要嫁出去。但有人可以把嫁出去当成工作计划完成，有人就是不行，她属于后者。所以，她变成了一个住在崭新江景房里的怨妇。屋里杂乱不堪，家里冷锅冷灶，午夜时分还拉着朋友一起喝酒，不愿意回家。
我们去家居用品店，她非常喜欢一套床上用品，价格小贵，纠结半天，说算了，等有男朋友再说。“正因为没有男朋友，才更应该对自己好。你要不舍得，我买了送你。”我故意激她。她心一横，买了。第二天把床铺整齐，拍照发朋友圈，说为了对得起这套价值不菲的床品，以后要每天叠被子。
后来，她又养了一只加菲猫，下班就急急忙忙往家赶，以前觉得只有结婚才可以改变的事，竟然被一只小猫给改变了，朋友圈里各种晒猫照，配图是这样的文风：看到它那么从容淡定，我都不好意思抱怨生活。
原来，不是非要结婚才能培养一个人的家庭责任感。
人一旦从微小的改变里尝到甜头，就会明白，人生是由一分钟、一小时、一天累积而成的，所谓为自己负责，是为自己的每一分钟负责。
当你对当下不满意，不要想着三年后会好，五年后会好，结婚后会好，孩子长大会好，而是如何从下一分钟开始改善。不是完美的才叫幸福，也不是财务自由以后才有品质生活，快乐是我们向岁月讨来的，品质生活是我们与时间打架的结果。
或许这样努力过生活，离你心目中那个终极的、一切问题都被解决的理想生活有差距，可是真要浇一盆冷水给你，一切问题都被解决的不叫生活，叫终点。
生活的本质就是无数问题的累加，解决了一个，另外一个又会浮出水面，危机是永恒的，平静是暂时的。当你因为提高了工作效率，而提前一个小时下班；当你吃到了自己种的又小又甜的草莓；当你穿上了十年前的连衣裙，你离理想的生活已经近了一步又一步。
所以，不要问什么时候才能改变，什么时候才可以快乐，不要为理想的生活制订时间表，通往理想生活的路是从脚下开始的。
今早收到一位朋友的明信片，名为：是日天气。
他从2013年开始，尝试坚持拍摄每天早晨起床后的天空，2013年半途而废，2014年也是如此，2015年终于完成，于是把照片合辑，自费出了十二张一套的明信片。
他的梦想是成为一名自由摄影师，本职工作却是做水利工程，很忙，未婚，为钱着急，也为前途着急。然而，当他谈起这套明信片，眼睛闪闪发光，我知道他从中尝到了成就感，这件看上去无意义的事情让他非常快乐。
我们需要远大的目标激励前行，更需要在每一天的改变中，明白自己对于生活可以有所作为。
在生活的激流中，你不是顺流而下、满怀无奈，而是一个掌控者，可以掌握自己的情绪、自己的时间，那些微小的分分秒秒，因为你的掌控，而变成你的时间，你的生活，它们写着你的名字，因此独一无二，因此银光闪闪。
每天静心做一件事，就是高品质生活
木木有段时间没来咖啡馆了，我有点想他。
他是咖啡馆里最受欢迎的客人之一，无论是约朋友聊天还是约人谈事，都随身带着纸笔，哪怕只有十分钟的空闲，也拿出笔来写写字。他写字的时候，全神贯注，谁走过去，或者站在身边看，他都不管。
当很多人羡慕木木能静下心来时，他说过一句话，我印象特别深。
“只有静下心来的时候，生活才美好啊。”
去年底，我接手了一个新项目，每天都在忙乱与焦虑中度过，特别怀念过去张弛有度的生活。与许多人聊起来，大家都有同感，忙、混乱、焦虑、迷惘，一个目标达成了，还有下一个目标，像身处一片山峦之中，翻过去还是山。不知什么时候才能从忙生活，到过生活，甚至享受生活，即使偶尔度个假，也是之前几天与之后几天的加班熬夜换来的。
我跟木木说：“以前那种高品质的生活可能三五年都回不去了，必须等这个项目走上正轨，感觉整个人生就是U型的谷底。”
“以前的生活，你最享受它什么？”
“闲散，有自己的时间。”
木木当时没说什么。晚上发给我一条微信，说我想了一下，觉得你白天说的“闲散”“有自己的时间”，就是静下心来慢慢做一件事，其实现在也可以。
那时我正下了地铁，在路边等出租车，闪念之间，便决定一个人慢慢走回家。
平日经常光顾的水果店还没有打烊，蜡梅正在开花，夜晚格外清香。我用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，专注于我感觉到的一切，努力地什么都不想。
这一天，与平日似乎没有两样，我却觉得没有以前那么累。
第二天，更忙。做晚饭的时候，心里忽然有一个声音说，静下心来，做一次饭。我静心切一段黄瓜，安心切一些肉丝，不想晚饭后还有多少事要做。
静心做一顿饭是享受，急急忙忙做一顿饭是任务，虽然多用了一些时间，但晚饭之后，心情大好，工作效率也提高了。
什么是忙，不是你做了多少事，而是你一直在不停做事的状态里，一件事赶着一件事，做上一件事的时候，想着下件事，这样的感觉，当然就是身处群山，不知道哪里才是路。即使是做一顿饭，静下来心就是享受，匆匆忙忙就是完成任务，同一件事，用什么心态去做，决定了它的本质。
经常听到有人对闲散的人说，你的生活品质真高。
日子过得闲散，原本应该品质不错，难的是，如果生活很忙，如何依然坚持过一种幸福指数较高的生活？
从每天静心做一件事开始。
静心，是某一个领域的放空，与另外一个领域的收纳。
放空那些让你焦虑的事情，收纳使你平静、让你开心的事。
与一位朋友分享这段心路，她特别有同感。她是我眼里的完美职业女性，刚生了第二个孩子，家庭事业一起抓，冻龄，戏称自己忙得根本没时间变老。
每天晚上，她坚持在家人休息之后，画半个小时画，一幅小小的油画大约花一个月时间画完。不急不躁，慢慢调色，端详，有时候光准备工作就花去了一半时间。“这时候，觉得生活真美好啊，白天很忙，也不怕了，心里莫名其妙就有了做自己的底气。”
原来，我们对生活的要求并没自己想象那样高。
“TheOne”上有一个问答，说女孩为什么爱奢侈品包包。因为有了LV，首先你要把自己洗干净，否则觉得配不上这么好的包；出门的时候，你会认真搭配自己的衣服，否则又配不上这么好的包。工作的时候，你会更加努力，因为你是背LV的职场丽人啊；下了班，同事约去开房，你当然不能去，你背这么好的包，怎么能跟那么LOW的人在一起……
这套理论，又好用，又实用，可以引申到一切你觉得奢侈的事情上。
对于又忙又茫的人来说，每天静心做一件事，是比LV更高级的奢侈品，当你拥有了这件奢侈品，同样会想，我要状态好一点才能配得上它。
就像我那个画画的朋友，她说自己极少发脾气，每次想跟家人、员工发脾气的时候，她都忍不住想，你是一个画油画的女人啊，你那么美丽，那么优雅，你如果情绪失控了，怎么对得起那幅没有完成的画！
每天静下心来做一件事，就是我们的诗与远方，也是人生的LV。
这样的时光，像墨鱼子、黑松露、木鱼花，精心洒在糙米饭与手擀面上，让普通得近似于无趣，平凡的看不到光芒的日子，变得没有那么值得抱怨，变得值得被好奇，值得充满力量地去追逐。
如果暂时无法做到闲适地生活，就尝试每天静下心来做一件小事，这件小事会让你觉得，你不那么忙碌，也不再迷茫。生活终究是可控，终究有一些时刻，有一些事，是完完全全按照你的意愿去完成，安静地，仿佛时间可以浪费，仿佛从来不被打扰。
学会用美好的小事为自己打赏
壮壮去深圳与男朋友过试婚生活了。三个月后，跟我抱怨，没意思。
“上班下班买菜做饭。难道结婚以后就要过这样的日子？”
壮壮的感觉我懂。并且我们大多数人，最终过的都是这样的生活。只要你选择了稳定，或者生活将你推到一种稳定的状态，总有一些时刻，你会丧气地想，原来一辈子就这样了啊。
稳定带给我们安全感，是大多数人愿意选择或者能够负担的生活。同时，它不可避免地造成厌倦。所有曾经给予我们幸福的事情，成为常态后都会变成束缚。幸福的人与感觉不到幸福的人，最大的区别，并不是幸福的人不需要买菜做饭，而是他们在稳定生活之外，有秘密的出口。
大年初七开工的时候，一位风光无限的创业女在朋友圈里感叹：“明天开始做新年计划。至少要留三个月时间生孩子。你们的一年是12个月，而我的一年像假的。”原来她怀孕了，即将度过女人一生中最幸福也最艰难的日子。
我们总是容易看到他人生活的光鲜亮丽之处，其实大家都要兼顾爱情、婚姻、事业、社交、成长、情趣，谁比谁活得容易呢？
我身边有形形色色的人，不同的职业、收入，已婚或者未婚都有。认真观察他们的生活，我发现世界上的人只有两类，一类是买菜的，另外一类是买完菜，不忘了给自己买把花的。
我去广州，朋友带我参观集贸市场。市场离她家不远，她每天骑着小自行车，穿过老城区的小巷，采购一家人所需的食材。那天她推着车，载着我的行李箱，我走在她身边：这是卖肉的，这是海鲜档，这里全是青菜，她一一向我介绍。
从市场的另一个出口出来的时候，一个妇人在卖花。“买完菜，我就在这儿买把花。”她淡淡地，说出了我最想听的这句话。
我知道她的花。她在朋友圈里经常晒。大家都觉得她过得闲适又富足。只有非常了解的人，才知道她是单亲妈妈，已经独自带着女儿生活了5年。这5年，她经历了失业与创业，在人生最黑暗的时候，是鲜花与绘画这些不能糊口却绵软而温暖的情趣，让她日益强大，对抗艰难的人世与粗糙的世俗。
买菜，代表平庸的生存；而买花，则是我们在生活的泥石缝隙中，主动寻找与触摸的幸福。前者是生而为人的宿命，无人幸免，而后者，是生活的智慧，有人掌握。无论生活境遇如何，你都要保留一件事情、一方天地，能让自己获得暂时的平静，并且由衷地感叹：生活真美啊。
当我的手，触摸到玫瑰的花瓣时，会忍不住感叹生活美好。我身边的朋友，有人每晚九点，安静地听一首老歌；有人每天早晨六点，去长江边走走；还有人选择画画，完全没有功利心地，每天画上十几分钟……
人与人最大的区别，不是做什么工作，吃鱼还是熊掌，而是你会不会为自己打赏，获取平静、触摸幸福。
长久的平静与幸福，是你的事业、财富、伴侣、朋友都无法给予的。你必须找到与自己的厌倦、不甘、欲望相处的方法，并将它们投射到一些触手可及的美好小事中。当你被生活打了一拳，既不必伤筋动骨地换一种久了一样会厌倦的生活，也不必向谁倾倒情绪垃圾。
与拥有一个知己相比，更容易的是拥有一座花园，里面装满让自己愉悦的小事，随时可以拿出来，抚慰平庸生活给你带来的失望与伤害。
我们都是拴钥匙的人。从元气少女到职场妖精，从恋爱中的女王，变成家务中的女人，腰间的钥匙越来越多，每天都在纠结是就地躺倒还是负重飞翔。最好的选择，当然是负重飞翔。生活的重担就在那里，有能力扛起它的时候，才是它最轻的时候。
在负重前行的时候，永远不要忘记取悦自己。你的苦与乐，只有自己最清楚，你的心情，要由自己负责。我们拼命努力，是为了与更美好的一切在一起，所以你要不断以美好之事为自己打赏。
所谓忙中偷闲，你偷的不是空闲的时间，而是空闲的心境。大家都是买菜的人，然而只有少部分人，知道买完菜，要为自己买把花。这把花，就是你的闲情、你的心境，是常常觉得幸福的人与感觉不到幸福的人，之间那条微妙的金线。
为自己打赏，你就要学会适当的自私——不损人利己的自私，是为自己负责。无论与谁一起生活，有一项本能绝不能丢：那就是明白自己的快乐与兴趣所在，并且永远挤出一点时间，与它们相处。
在很穷的时候，我是怎样让自己显得有品位的
刚出校门那几年，真的很穷。学校里的衣服一件都不想穿了，离校时，以为马上自己赚钱，就意味着马上成为富人，把很多东西都扔掉、送掉，或者在跳蚤市场卖掉了，结果一上班，面临的就是工资不多却百废待兴。
有一段时间，对自己是挺不满意的。买了衣服总觉得没裤子配，出差或者应酬的时候，别人一看就说，你大学刚毕业吧。我知道这句话有两层意思，一层是你真年轻，另外一层是你穿得土。
钱就那么多，如何才能显得自己有品位？
工作半年后，我去广告公司做兼职。美术总监是个看上去很有品位的男生，细格子衬衣，牛仔裤，白色棉袜，白色运动鞋。天冷一点的时候，就在格子衬衣外面套黑色风衣、大衣、羽绒服。
我仔细观察了一下，每个季度，他的衬衣大约有四件，牛仔裤两条或者三条，鞋两至三双。每个季度只有两件外套，还有两条秋冬的围巾。但他同一件衣服第二天从来不穿，即使在最冷的冬天，也每天换衬衣、换围巾、换外套。
他刷新了我对品位的认知。
并不是你买很多东西，就叫有品位，品位是一种风格，更是藏在这种风格下面的，对于生活一丝不苟的态度。
我开始审视自己。我刚毕业，没什么钱，更重要的是，之前我衣柜里的衣服，全无风格可言，什么时髦买什么，跟着潮流走，衣服淘汰率很高，每天都处于不知道穿什么的焦虑中。
经过慎重考虑，我给自己的衣柜树立了一个定位。女生衣服比男生复杂，最简单的方法是先从颜色上进行区分。我定的风格是：黑、白、条纹。这三剑客在一起，可以混搭出很多不同的感觉。
我一直属于与黑色气场很合的人，高中的时候穿一身黑衣进教室，被男生喊“黑天鹅”。后来我购买的上衣，基本都是纯正的黑色，既不泛灰也不泛红。黑色上衣配白色裤子，非常容易穿出Fashion而又有品位的效果。相反，白色衣服配黑色裤子，就容易泯然众人。夏天的时候，我用一件黑白灰条纹的短T恤，搭配米白色修身直筒裤，去行政大楼时被老板的司机看到，他说，哇，港姐。
那个时候，香港还是时尚与品位的代名词。
固定风格以后，买衣服的钱省了很多，省下的钱，用来买鞋子。鞋很容易穿错，也很容易被忽视，但与内衣一样，注重鞋子的人，真正明白品位的内涵。品位与虚荣不同，它不是给大家看的，而是自己享受的。
一双好鞋，不仅可以为全身穿搭增色，更能让你走路挺拔，即使走很多的路，依然显得精神饱满。这一点非常重要。脚后跟露出创可贴，衣服穿得再漂亮，总觉得你不是在享受美丽，而是为了美丽而受罪。
我有个朋友，穿一双新鞋去上海见网恋男友，脚被鞋子磨破，贴了好几条创可贴，走路弯腰驼背。回来后，那个男生对她冷淡了，跟别人说，她显得没精神，不像是有好运气的样子。
所以，如果在很穷的时候，需要买贵一点的东西，第一是鞋，第二是内衣，第三才是包。
穿衣搭配上树立固定的风格，真的可以让你显得更有品位，却更省钱。省下来的钱，在自己每天都用的小东西上投资。比如便当盒、水杯。
以前我很喜欢随手买华丽可爱的小东西，马克杯就买了十几个，有些是夜市地摊十块钱买的，当时觉得好看，或者就是想买。买回来才发现各种BUG，不想用了。每天都用的东西，一定要有好的设计，体贴的小细节，让你真的愿意每天去用。我扔掉了那些杯子，咬牙买了一个象印的保温杯。有一次我出门了，水杯放在桌上，有个推销礼品的温州人，一进来就认定这个座位是主管的，因为看到象印的保温杯。
这件事听上去挺滑稽的。然而，人生从来没有绝对的公平。你可以说每个人天生的福报不同，我也可以说，其实是生活的小细节最终决定了你的运气。你不知道什么时候会遇到一个决定你的命运的“势利眼”，所以无论什么时候，都要在细节上显示出你对生活的热爱与追求。
一个人，无论他寻找的是什么样的合作伙伴，都喜欢与有热爱、有激情、有追求的人在一起。
后来看安妮宝贝写：“越是好的东西，越要在生活中狠狠地磨。”深深地赞同。
昂贵的价格往往伴生着好的设计与优质的用料，然而所有的一切，如果不使用，就没有任何意义。越是好的东西，越要随意地使用，而不是小心收藏起来，如此，好物才觉得自己遇到了良人与知己，因为它们生下来就是被用的啊。如果不能让拥有者在使用过程中，感受到生活的美好，无论它多么昂贵都是没有意义的。
所以，当有人说，哇，你刚毕业就用这么好的东西，家里一定很有钱。我只能笑笑。我不排斥被别人觉得很有钱，毕竟与穷人相比，大家其实更喜欢与家境殷实的人做朋友。但有钱与品位从来不能画等号，如果你现在与我当初一样，没有太多钱，或者并不想把太多钱花在衣食用方面，你至少有3个办法，显得自己很有品位。
确立穿衣服风格，坚持执行。风格不一定让你更美，但一定会让你显得既特别又自信，看上去像是一个完全找到了自我的人。而自我与品位存在着深刻的隐形关联，你会发现，你认为很有品位的人，都是有自己风格的人。
在日常用品上花大钱。每天都用的，不管别人看不看得到，你都要尽自己最大可能，购买最好的。坚持这件事，你会慢慢发现自己的变化。没错，你变得自信了，无论有没有谈恋爱，你都觉得自己是被爱的。无论一只香皂盒还是一把牙刷，实用而精巧的设计会让你在每次使用的时候产生愉悦感，觉得自己被体贴被爱护被重视。
想在餐桌上显示自己的品位，不是要多吃，而是要多看。多看一些关于美食的书、纪录片，知道美食的精髓其实是主厨们抱持着匠人的心情去做这件事。它的精妙之处，不仅仅在于最终呈现出的食物本身，更有对于吃的态度。另外，找到城中你最喜欢的馆子，平价菜馆、苍蝇小馆都无所谓，了解它们的历史、当家菜中蕴含的心思。人类在美食面前有一种天然的平常心，能花最少的钱，吃到最好吃的东西，并且听到它后面的故事，就是品位。
记住，你喜欢的一切，就是你个人的风格，也是你的品位。
但我从不相信喜欢只是一种冲动，或者灵感，相反，它是可以规划的。
我们与美食、美衣、美物的关系是，越了解，越喜欢，越喜欢，越容易与你融为一体，最终代表你的品位。所以，你要用有限的钱，购买有故事的风格，有故事的产品，有故事的美食。当你随手拿出一支铅笔，讲出它后面的故事的时候，身边的人就会觉得你是一个特别有品位的人。而在我看来，最有故事的铅笔，是一块钱一根的中华铅笔，八十多年的风雨有多少故事可以在酒桌饭局上作为谈资，何况还有那么多场想忘也忘不了的考试。
所以，品位，不是你花了很多的钱造就的，而是你花了很多的精力与热爱得来的。
精致就是把钱花在小事上
作为一名精致生活倡导者，我经常遇到质疑，觉得精致就是有钱人的事。
我最近买了一个日和手帖的围裙，将近300块钱，前面有两个设计精巧的隐形大口袋，两根长长的带子从后面绕过来，系在腰间，使它成了一个显腰线的围裙。最重要的是它的材质，偏粗糙厚实的棉布，这种布，越洗越软，越洗越柔，就像一个经得起岁月磨砺的女人。
朋友对这只围裙爱不释手，得知价格后，却半开玩笑半认真地说，你这个有钱女人。
我指出她刚花一万多块钱买了一个包。
她立刻跟我解释，一万多块钱的包，可以带来多少利益。你拎着它，感觉自己就是个成功女人，心气儿不一样了；碰到高帅富的时候，你不怯场，说不定他会爱上你；你拎着这只包出去谈业务，可信度高，包就是你的身份，能买得起这种包的年轻女孩，要么是富二代，要么自己很努力。
而花二百多块钱买一只围裙算什么？能穿出去吗，能谈业务吗，能显示身份吗，对她来说，它的价值跟买金龙鱼玉米油送的那只塑料围裙是一样的。
“所以，能花一万多块钱买包的，不一定是富人，肯花三百块钱买围裙的，就是有钱人。”这是她的结论。
武汉有条著名的汉正街，早年在这条街上做批发的人，随便一块砖头砸下来，就能砸中一个资产千万的。
我曾经去汉正街的一个大款朋友家吃饭，他们家用的盘子都是不锈钢的，理由是耐用，不怕摔，不沾油，好洗，当然，价格也相对便宜。然而，无论是绿的丝瓜还是红的虾球，装进这样的盘子，都是食堂菜的模样。
朋友知道我对器皿挑剔，悄悄说：“我家算好的，我们对门那家，用的碗盘没一个是圆的，都是在瓷器批发市场买的残次品，他家比我家还有钱呢。我们是有钱，但你有时间，这就是区别。”
追求精致生活的人，总会给自己找到很多理由；同样，生活得不够精致的人，也会给自己找理由
。有人说我钱不够，有人说我时间不够，然而在我看来，他们什么都有，只是对于美，疏离得太久，对于生活，关注得太少，他们的梦想已经超过了能力，精致却远远配不上收入。
对于美，对于生活，如果你认真对待，好好追求，是会上瘾的。
办公室的女孩都是每天中午自带便当。
一个90后的姑娘，买了一个德国产的便当盒，其他小伙伴，都是随便去超市买的十几二十块钱的饭盒。饭菜用微波炉热过，放在桌上，她的显得特别好吃。洗饭盒的时候，其他人随便洗一下，湿淋淋地扔在一边，而她总是认真把餐盒的每个角落洗净抹干，竖在桌子上，通风两个小时以后，再收起来。
这个几百块钱的饭盒，无意中提高了她的生活品质，让她看上去是一个精致、从容的姑娘。
当然有人觉得把钱花在便当盒上是奢侈，但说来说去，也不过就一件衣服钱。如今谁的衣橱里少件衣服？但还是有更多的姑娘，宁愿把钱花在多买两件也许很快就会过时的衣服上，也不愿意买一个自己每天要抚摸、接触、把美味菜肴装进去、上班下班带着它的饭盒。
给别人看的一定要好，自己用的可以随便，所谓把钱花在刀刃上，其实就是一种穷人思维。
精致生活的确是一种奢侈，却又与买游轮、豪车、爱马仕包的奢侈不同，在当下的生活水准下，它是大多数人可以消费得起的奢侈。
既然朋友说了那么多名包带给她的好处，我也不能不说说围裙，以及我家那些在她看来“贵得要命”的笔、本子、台灯、天然海绵浴球、印花餐巾纸的作用。
什么叫生活品质的提高？最初级的阶段是吃菜的人终于能吃肉了，这个阶段过后，生活品质无非体现在生活细节上，是生活细节的审美与精致，让我们觉得活着有价值、有尊严，自己值得被好好对待。
而日常用品，是设计感让它们超越自己本身的价值，提供给使用它的人更多愉悦。
其次，越是别人看不到的东西，越是我们自己的，是将我们与他人区分开来的标志。
我曾经在北京无用生活空间买了一条古法织造的棉布围巾，用的是可以买一条欧美大牌围巾的价格。因为是纯棉织造，没有任何化学加工，很容易显旧。因此很快被朋友们嘲笑，不如去买条GUCCI，你这谁知道啊，连Logo都没有，还以为是地摊货呢。
可是，我需要谁来知道呢？当棉纱带着秋日田野里棉花的气息环绕着我的脖颈，围巾边缘刺绣的那个黄豆大小的“隐”字，伸出小爪挠我的下巴时，我觉得它满足了我对一条围巾的所有梦想。
两年前，我买了它，两年后，经过水洗日晒，它变得更白更软，我想要的围巾是可以泡在清水里，挂在阳光下的，而不是送去干洗店，套在塑料袋里。
松浦弥太郎在《100个基本》里强调，为体验花钱，就是为自己投资。
而体验是极其私人化的。如果说一个价值几万元的包，是为了加深公众对你的印象，一本几百块钱的手账，则是为了加深你对生活的认识。
当你的家，手到之处的物件，精细、精致，带有设计师的灵魂，以及他们对于生活细节最深刻的理解，你就很难随随便便吃个饭，邋邋遢遢地斜躺在沙发上玩手机，你甚至觉得生气、厌世都让人难为情，只有好好活着，才可以看到那么多美好的设计，摸到情人大腿般细腻的纸张，只有乐观、积极、上进、健康的你，才配得上你所拥有的生活。
世界这么有趣，你怎么可能孤单
我喜欢内心深处始终住着一个少女的女人，岁月拿她们无可奈何。
她拿一只粉红色的尼龙拎包给我看，说瞧，小怪物的眼睛是羊皮做的呢，我们同时伸手去摸那两只眼睛，相视而笑。
她是我特别喜欢的朋友之一，我们相识超过十年，我看着她从未婚到已婚，从女孩到母亲。欣慰地看着她并没有“长大”，还是喜欢那些“幼稚”的小物件，坐在花园的长椅上看着女儿玩耍时，会忽然打电话对我说：“陪我玩一会吧。”她所说的玩，也不过是有一句没一句地说说闲话，伸个懒腰，感叹风真舒服啊，紫荆花已经开了。
她买了一双运动鞋，兴高采烈地拍来照片给我看，不是问我好看吗，我是否觉得好看其实与她无关，而是兴奋地叫嚷，真是好看死了。
她买到好看的鞋子，舍不得脱下来，穿着新鞋睡觉，脚垫得高高的，睡一觉醒来，抬头看看脚，开心地再睡。
她的女儿仿佛也习惯了这一切，两人一起去爬山，捡到一片模样奇特的树叶，“你很喜欢，对不对？”女儿稚声稚气地问，她用力点头，女儿大度地将树叶递给她，那一刻，她们绝不刻意地，成为超越年龄与身份差距的朋友。
二十几岁的时候，无法想象自己三十多岁的模样，如今走到了这个山峰，其实陪伴我们的依然是自己心中那个长不大的小女孩，而让我们庆幸的，也恰恰是这样一种长情的陪伴。
然而，许多女人会在路上丢掉那个女孩。她们的成熟成长过程，是一个逐渐变得无趣的过程，不是幽默感的缺失，也不是面对他人的无趣，这是性格问题，而是逐渐放弃那些陪伴自己的有趣的爱、有趣的喜好、有趣的细节、有趣的品行，放弃无成本地取悦自己，放弃与众不同。
当周围变得喧哗，你是否可以退回自己的世界，与心中相伴的那个小女孩简单相处？
我认识的另外一个她，取了一个惊骇的别号：怪物。
她是一个三十多岁的容颜远远胜于二十多岁的女人。二十多岁的时候，她与母亲住在一起，明显的婴儿肥，穿很土气的衣服——通常母亲说好看的衣服，都是土气的吧。
后来，她自己赚了钱，买了一套小房子，离开了母亲的羽翼。她重新拿起初中时学过的吉他，穿简单的牛仔衬衣与条纹迷笛裙，听鲍勃·迪伦的歌。她的朋友不算多，出国旅游也不约同行者，大家都有自己的生活，约来约去，往往时间浪费了，行程还停留在电脑里。
然而她说自己从不觉得孤单，因为世界上有趣的事情太多了，而她的内心深处恰好又住了一个好奇心十足的小女孩，少时的她以纯真的情绪感染着成年的她——独自走在夏天的夜晚，脚步绕着马路上的黄色标志线做S型运动；独自在露天游泳池中，用小树叶救起一只即将溺毙的昆虫……
有人说，你太不接地气了。她想，什么叫接地气呢，就是投入世俗生活，没有幻想，没有乐趣，没有天真？
她觉得在工作中表现接地气的一面已经足够，在生活里，她愿意与初中时的自己相伴。那个女孩特立独行、沉默寡言，却可以说出城市中每一株行道树的名字的；
在大雨将至时，一个人蹲在院子里观察蚂蚁，心里充满了离群索居的喜悦；
看到梭罗在书里写“人性最美好的品质就像水果表皮的白霜，只有通过最谨慎的处理才能得到保留”，她不知道什么叫哲学，但她喜欢那些在意并且欣赏水果表皮的白霜的人。
每个人都害怕孤独，希望有人陪伴。良好的陪伴是长期的、不间断的、心甘情愿的伴随。孩子是很好的陪伴，却是有时效的；伴侣是很好的陪伴，却是需要经营的。
随时随地，不需要想起，也从不会忘记的，是我们内心的另一个自己。
伊丽莎白·吉尔伯特在《一辈子做女孩》里写道：“永远别忘记很久以前，在一个没有防备的时刻，你曾把自己看成朋友。”我们心中的那个女孩，曾经无意中陪伴了自己，当年龄慢慢变成问题，生活慢慢变得残酷，有意识找到那个曾经温暖我们的小女孩，寻求她继续的陪伴，是一件重要的事。
纯真、趣味、简单，组合成为我们心中那个可以长伴的女孩。长大成人，承担责任与义务，纷繁的世事努力将我们拽离她的身边，有些人义无反顾地走了，有些人选择将她藏在口袋里面，所以，她们的容颜在30岁时比20岁更美。
她们知道秋天木芙蓉的花瓣摸上去像丝缎一样；扫帚清扫落叶时的沙沙声，是世间最安静的声音。当工作与生活压得她透不过气，口袋里的那个小女孩跳出来，告诉她如何度过一段属于自己的时光，虽然这个下午，她要忙于工作，这个晚上，她有家庭需要照顾，然而在下班的时候，她依然提前一站下车，无所事事地走在黄昏的路上，看两只灰喜鹊在树上打架，在路边买到一块好吃的盐水菠萝。
“你回来晚了呢。”家人说。
哦？是吗。可是，好像也没有什么大不了。
阳光和微风，从不曾经有过偏心
身边越来越多人过得衣食无忧，有兴趣爱好、积极向上，然而，当我们谈论幸福这个话题时，他们却说，哪有什么幸福，混日子而已。
每个人都有很多烦恼的理由。孩子不是学霸，跟父母各种拧巴；丈夫不是总裁，既不成功也不浪漫；自己不是模特，身材有缺陷性格不完美。结婚的后悔结婚，单身的想要脱单，赚了钱的没时间，有时间的想赚钱。
连我6岁的女儿，都经常烦恼。原因五花八门，包括跟小朋友玩的时间不够，不想睡觉，晚上没吃糖。从孩子身上，我发现人类的天性就是追逐完美，对幸福迟钝，对不幸敏感。
跟闺密说起幸福钝感，她超有共鸣，并且跟我讲了一件趣事。
她跟丈夫是大学同学，感情基础深厚，但结婚以后经常吵架。原因不外乎她觉得丈夫不体贴、不温柔、不大方、不浪漫、对自己父母不好。之前，她总在吵架中占上风，前两天，沉默的理工男忽然逆袭，拿出一个长长的List，里面记着“我为你做的事”。
之前，他们的对话是这样。
“你对我父母一点都不好。”
“我怎么不好了？”
“你怎么好了？”
“……”
这次成了这样：
“你对我父母一点都不好。”
“这是我最近两个月为他们做的事，包括花销，你自己看。”
“……”
闺密看到那个List有点懵圈。很多事情，如果不提醒，她真忘了，但明明又是挺大的事。
这件事，让闺密下决心做一本幸福手账。每天临睡前，记录当天最幸福的一件事。本来不觉得有什么幸福可言的她，如今经常活在被自己“强行”感动的状态中。
幸福的时刻转瞬即逝，而痛苦让人觉得时间漫长，所以我们有更大的可能记住痛苦，并且反复咀嚼。
然而，为什么恋爱的时候，每个人都能有那么多幸福而甜蜜的时刻？因为你在努力记忆，跟我闺密一样，自我“强行”感动。
我看到朋友圈有人说：“有一天下雨，我踩到一块松动的地砖，泥水溅到鞋上。我认定这一天都很倒霉，却忘了午饭美味的糖醋带鱼，孩子甜甜的笑脸。”
这个情景，好像在说我自己。
烦恼是随手拈来，而幸福却要用心感受。
当我们进化为智能动物，每个人都随身携带着两个行李箱：智商与智慧。智商决定我们学习的速度，而智慧决定我们成长的速度。你学了很多东西，依然没有过上幸福的生活，是因为你在拼命发掘智商的可能性，而忽略了智慧的养成。
智商要快一点，慢了就老了；而智慧却要慢一点，快了就丢了。
幸福的养成，就是智慧的养成。不是你过了什么样的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一点时间，慢下来，触摸幸福。
每个人脑海中都有一个奔跑的时钟。
我们每天看很多文章，听很多建议，看到很多人发财。微信群里活跃着各个领域的拼命... -->>
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