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开始，我会着重培养你的无球投射还有无球跑位意识。”
“现在，马上给我拿着特制的大球，练习接球投篮！”
米勒所说的特制大球，是一个大到堪称变态的球。
整体直径只比篮筐小了两厘米。
也就是说，如果将球悬置于篮筐中间，周围仅仅只有一厘米的容错率空间。
至于重量，肯定和标准球一样重。
只是想要投中实在是太过于艰难。
很苛刻，但长此以往的练习很有效。
邓鸿飞没有提出任何质疑，直接一个人走到旁边，在UW训练师的帮助下开始进行无球跑位练习。
雷吉-米勒像是悬在他头上的一个眼睛，一路跟随前往，在旁死死盯着，根据的邓鸿飞的动作给予指导。
虽说指导的方式有点严厉。
“干什么？你在遛弯儿么？跑那么慢，球场上跑那么慢十个人给你挡拆你跑不出空位。”
“加快速度！”
“溜底线！上提！内切！”
“调整时间太长了，比赛场上机会稍纵即逝，没有时间给你慢慢调整！”
“你在干什么？！接球的时候如果是背对篮筐，预先感知对方位置，如果有空间翻身就起，有什么好犹豫的？！”
雷吉-米勒高标准严要求的斥责好像机关枪的发射速度，一浪接一浪，毫不停歇。
好像邓鸿飞每个动作在他的眼里都是破绽。
这种高强度，快节奏的训练也让邓鸿飞无暇冷静思考，只能听从雷吉-米勒的要求做着相应的改变。
他第一次发现，原来训练也是这样累人。
在外人的眼里看来，邓鸿飞除了要完成接球投篮的动作之外，根本就和绕着半场夺命狂奔没什么不同。
这样奔跑起来太累了，大量乳酸堆积，肌肉状态也迅速亮起红灯。
很快，邓鸿飞的脸色就爬满血色。
他呼呼地喘着气，好像有支无形的注射剂开始往两条腿里灌铅，越来越沉，越来越重。
只看到邓鸿飞终于是停了下来，在雷吉-米勒深深拧起的眉头面前解下了脚踝处绑着的两坨负重。
如此一来，脚步再度变得轻快。
“他训练一直都捆着这两袋东西吗？”
雷吉-米勒看了看脚下的两个沙袋，捡起来掂了掂，双眉上挑，“还挺沉。”
“不错，这是他一直要求的，我认为习惯脚下增加二三十斤的重量，对球员来讲不算是坏事。”罗伊的话很快就让雷吉-米勒摇头。
“并非，虽然取下负重的一瞬间会让球员觉得脚步轻快，但这样做的坏处就在于会让神经对力量感知出现偏差，这种偏差看似有利无弊，实际上会影响球员的接球投篮的步点还有跑位节奏。”
“所以这玩意儿不能再戴了，之前我还没有注意。”
雷吉-米勒冷酷无比一脚将两个沙袋踢开。
这个举动刚好落在了迎面跑来的邓鸿飞眼里，后者急速奔跑的动作不禁一滞，目光被那两个被踢开的沙袋所吸引，以至于出现了顷刻的恍惚。
直接被训练师传过来的打球砸了个结结实实。
开始，我会着重培养你的无球投射还有无球跑位意识。”
“现在，马上给我拿着特制的大球，练习接球投篮！”
米勒所说的特制大球，是一个大到堪称变态的球。
整体直径只比篮筐小了两厘米。
也就是说，如果将球悬置于篮筐中间，周围仅仅只有一厘米的容错率空间。
至于重量，肯定和标准球一样重。
只是想要投中实在是太过于艰难。
很苛刻，但长此以往的练习很有效。
邓鸿飞没有提出任何质疑，直接一个人走到旁边，在UW训练师的帮助下开始进行无球跑位练习。
雷吉-米勒像是悬在他头上的一个眼睛，一路跟随前往，在旁死死盯着，根据的邓鸿飞的动作给予指导。
虽说指导的方式有点严厉。
“干什么？你在遛弯儿么？跑那么慢，球场上跑那么慢十个人给你挡拆你跑不出空位。”
“加快速度！”
“溜底线！上提！内切！”
“调整时间太长了，比赛场上机会稍纵即逝，没有时间给你慢慢调整！”
“你在干什么？！接球的时候如果是背对篮筐，预先感知对方位置，如果有空间翻身就起，有什么好犹豫的？！”
雷吉-米勒高标准严要求的斥责好像机关枪的发射速度，一浪接一浪，毫不停歇。
好像邓鸿飞每个动作在他的眼里都是破绽。
这种高强度，快节奏的训练也让邓鸿飞无暇冷静思考，只能听从雷吉-米勒的要求做着相应的改变。
他第一次发现，原来训练也是这样累人。
在外人的眼里看来，邓鸿飞除了要完成接球投篮的动作之外，根本就和绕着半场夺命狂奔没什么不同。
这样奔跑起来太累了，大量乳酸堆积，肌肉状态也迅速亮起红灯。
很快，邓鸿飞的脸色就爬满血色。
他呼呼地喘着气，好像有支无形的注射剂开始往两条腿里灌铅，越来越沉，越来越重。
只看到邓鸿飞终于是停了下来，在雷吉-米勒深深拧起的眉头面前解下了脚踝处绑着的两坨负重。
如此一来，脚步再度变得轻快。
“他训练一直都捆着这两袋东西吗？”
雷吉-米勒看了看脚下的两个沙袋，捡起来掂了掂，双眉上挑，“还挺沉。”
“不错，这是他一直要求的，我认为习惯脚下增加二三十斤的重量，对球员来讲不算是坏事。”罗伊的话很快就让雷吉-米勒摇头。
“并非，虽然取下负重的一瞬间会让球员觉得脚步轻快，但这样做的坏处就在于会让神经对力量感知出现偏差，这种偏差看似有利无弊，实际上会影响球员的接球投篮的步点还有跑位节奏。”
“所以这玩意儿不能再戴了，之前我还没有注意。”
雷吉-米勒冷酷无比一脚将两个沙袋踢开。
这个举动刚好落在了迎面跑来的邓鸿飞眼里，后者急速奔跑的动作不禁一滞，目光被那两个被踢开的沙袋所吸引，以至于出现了顷刻的恍惚。
直接被训练师传过来的打球砸了个结结实实。