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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。自从袁州那晚之后，充分的认识到了，作为一个厨师，将来的厨神还必须有强壮的体格，这样才能应付任何的挑战。
而袁州的选择就是先习惯五点二十起床，这样锻炼一个小时，剩下的时间还可以准备那些复杂的早饭。
锻炼方式自然是最简单的慢跑，这样能起到锻炼耐力，和体力的作用，至于其他需要慢慢来。
“袁老板？”乌海站在楼上，大声的喊道。
“嗯，早。”袁州稍稍抬头说道。
“你在跑步？”乌海很是诧异。
然而袁州打了招呼并没有停下，还是按照自己的进度慢慢跑远，至于乌海的问话袁州并没有回答。
“见鬼了。”乌海看着袁州跑远，有些不可思议。
第一时间拿出手机，进入群里开始发信息。
[袁老板疯了，这个时间跑步，因为我刚刚看见袁老板从我面前跑远。]饿肚子的乌大哥。
很长一段时间后才有人回信息。
[你看错了，这个时间袁老板怎么可能在外面。]加班的殷雅。
[哟，美女起的真早，不过我说的实话，我们还打了招呼。]饿肚子的乌大哥。
[美丽需要代价，你说这话我到感觉是你疯了。]加班的殷雅很是直接的说道。
[说实话还没人信了，等我发图。]饿肚子的乌大哥。
[坐等。]加班的殷雅。
然后群里就沉寂了下来，时间实在太早，基本都没起床。
而袁州就这样不咸不淡的过了三天，是的第三天脸上的熊猫眼并没有消下去，这样下来只能继续休息，至于暮小云还特地过来送过一次药给袁州。
效果还不错，袁州也是用了的。
而打人的四人组熬不住了，高个儿召集了大家。
“我们是不是下手重了，袁老板四天没开门了。”高个儿一脸担忧。
“胖子，你是不是下黑手了。”矮个儿看向最先动手的胖子。
“没有，我很有分寸，皮肉伤都很少，就脸上有淤青。”胖子也疑惑的皱眉。
“这是怎么回事。”瘦子看了看三个人，更加不明白了。
“我们去道歉，不然袁老板恐怕不会开门。”高个儿想了想，这样说道。
“门都没开，怎么道歉。”瘦子最先同意。
“就是。”然后是矮个儿。
“也不是不可以，都是为了吃。”胖子最后嘟囔道。
“那行，我们直接去叫门。”高个儿直接定下。
几人商量好，就一起出了大门，当然他们商量的这个地方就是胖子的家，离袁州小店非常近，不然上次也不会那么精准的等到袁州。
为了道歉来叫门自然不可能大张旗鼓的，是以几人从后巷来到袁州小店的后门。
时间正值下午六点五十快七点的时候，这几人当然是下班后来商量的。
“袁老板，袁老板开下门。”高个儿深吸一口气，大声的喊道。
同时胖子在一旁把门拍的很是大声“咚咚咚咚”的声音不绝于耳。
按照系统提供的隔音系统就是外面跳广场舞，袁州也不... -->>
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而袁州的选择就是先习惯五点二十起床，这样锻炼一个小时，剩下的时间还可以准备那些复杂的早饭。
锻炼方式自然是最简单的慢跑，这样能起到锻炼耐力，和体力的作用，至于其他需要慢慢来。
“袁老板？”乌海站在楼上，大声的喊道。
“嗯，早。”袁州稍稍抬头说道。
“你在跑步？”乌海很是诧异。
然而袁州打了招呼并没有停下，还是按照自己的进度慢慢跑远，至于乌海的问话袁州并没有回答。
“见鬼了。”乌海看着袁州跑远，有些不可思议。
第一时间拿出手机，进入群里开始发信息。
[袁老板疯了，这个时间跑步，因为我刚刚看见袁老板从我面前跑远。]饿肚子的乌大哥。
很长一段时间后才有人回信息。
[你看错了，这个时间袁老板怎么可能在外面。]加班的殷雅。
[哟，美女起的真早，不过我说的实话，我们还打了招呼。]饿肚子的乌大哥。
[美丽需要代价，你说这话我到感觉是你疯了。]加班的殷雅很是直接的说道。
[说实话还没人信了，等我发图。]饿肚子的乌大哥。
[坐等。]加班的殷雅。
然后群里就沉寂了下来，时间实在太早，基本都没起床。
而袁州就这样不咸不淡的过了三天，是的第三天脸上的熊猫眼并没有消下去，这样下来只能继续休息，至于暮小云还特地过来送过一次药给袁州。
效果还不错，袁州也是用了的。
而打人的四人组熬不住了，高个儿召集了大家。
“我们是不是下手重了，袁老板四天没开门了。”高个儿一脸担忧。
“胖子，你是不是下黑手了。”矮个儿看向最先动手的胖子。
“没有，我很有分寸，皮肉伤都很少，就脸上有淤青。”胖子也疑惑的皱眉。
“这是怎么回事。”瘦子看了看三个人，更加不明白了。
“我们去道歉，不然袁老板恐怕不会开门。”高个儿想了想，这样说道。
“门都没开，怎么道歉。”瘦子最先同意。
“就是。”然后是矮个儿。
“也不是不可以，都是为了吃。”胖子最后嘟囔道。
“那行，我们直接去叫门。”高个儿直接定下。
几人商量好，就一起出了大门，当然他们商量的这个地方就是胖子的家，离袁州小店非常近，不然上次也不会那么精准的等到袁州。
为了道歉来叫门自然不可能大张旗鼓的，是以几人从后巷来到袁州小店的后门。
时间正值下午六点五十快七点的时候，这几人当然是下班后来商量的。
“袁老板，袁老板开下门。”高个儿深吸一口气，大声的喊道。
同时胖子在一旁把门拍的很是大声“咚咚咚咚”的声音不绝于耳。
按照系统提供的隔音系统就是外面跳广场舞，袁州也不... -->>
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