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69中文网 3gzw.net,相公多多追着跑无错无删减全文免费阅读!

    “是呀。呵呵,想学吗?”

    “嗯,好想呢,要多久才可以到达这个境界呀。”

    “这个不好说,起码要那么三五年吧。小师妹聪颖过人,估计三五个月就可以了。”实在不想打击她,他可是练了快三年的时间才练成整套,轻功的速度还是后面每天勤练提拉来的,不能有半点马虎。

    “三五年太久了。”南宫水月的底气有点不足了,跳舞也是一样天天打基础呢。

    “我跟阿柒会帮你的啦。”学不会更好,这样她就可以依赖着他们,不会老想着离开了。

    “啧,在桩旁边的架子是干嘛用的。”有点像双杠,也是练功用的吗?

    “那个一是用来锻炼韧带的柔韧性的,二是锻炼臂力。小师妹要不要上去试试。”

    “嗯。”

    “要抱你上去吗?”好像有点高。

    “不用了。”南宫水月两手竖起,踮起脚尖,轻轻一跳,双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干x上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的躁关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸,使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻,两臂用力撑起至还原。这个老师上体育课的时候有教过,会班同学一个个都被抓上去做了十几遍,不标准的还不给下课呢。

    慕容柒和柳飘絮大吃一惊,她的动作好流畅呀,比他们的还要标准,技巧更胜一筹。太出乎意料了。

    下放的速度要慢,并尽量降低。身体不可随意晃动,要保持平衡。轻轻跳下,拍了拍手。”大师兄,你们都是这样练的吗?”

    “是呀,小师妹,你怎么会的。”他们两个还没有教呢。反而她做的比他们还要出色,太没面子了。

    “我随便做的。”

    “不是吧,随便做就可以做那么标准的姿势。”柳飘絮直想撞墙,要是认真做那还了得。

    “嘿嘿。”干笑两声,忽悠过去。

    大惊小怪,我们家郡主连猫舞都能跳,还要什么不能做的。慕容柒这时候倒是想通了。她就是不一样。

    意外想法

    “大师兄,你采摘的药材都在哪呢?”这里不适合种植呀!她要找葛根,

    “在后山呀!哪里经常有兔子呀,小野猪,山鸡出没,有时间带你去玩。

    “真的。山上种植了那么多药材,有没有葛根呀。”随便找了树桩坐了下来。南葛北参,都不知道这里是南还是北。

    “你怎么知道葛根的?有倒是有,不过不多。”问这来干吗?小师妹好奇怪哦,连药材也懂。葛根是用来做辅药的,没有大面积的种植呀。

    “真的,现在时候还早,你带我去看看。”惊喜呀!这胸部有救了。昨天换衣服的时候,看见前面的那两颗红豆,盖着脸都分不清是男是女,穿上衣服都分不出前后了。鸡蛋鸡蛋,荷包蛋也是蛋呢,就是太平了。自卑都想呕血。十四岁,已经及笄,这身材叫人不敢恭维呀!得加强营养。

    “郡主,你要葛根来干吗?”慕容柒也很好奇呢。

    “用来吃呀。还有柒哥哥,你以后别叫我郡主了,又不是什么外人,你跟我父王和我娘那样,叫我月儿或者是水月都可以的。”在这里还用什么尊称呀!别扭。

    “可以吗?”月儿,小月儿,月月。心里不停的默念,好开心。

    “当然可以,以后就这样叫了。”这样听起来比较顺耳。

    “好,那我以后就叫你月月,可以吧。”他才不要跟王爷一样哩。

    柳飘絮斜了他一眼,得意死你。小师妹也要对他换个称呼,叫大师兄太生疏了,还不如叫飘絮来得好!找个机会单独跟她聊脚。

    “好,都随你。走了。”南宫水月左手挽着柳飘絮,右手腕着慕容柒。

    虽然自己不是色女,但是两个美男,在现代就是坐着火箭,也找不到。就算找到了,也轮不到她。先卡卡油。嘿嘿!

    葛根”全身都是宝,根,茎,叶都可以入药。药性,性凉、气平、味甘,具请热、降火、排毒等诸多功效。葛根的异黄酮被誉为植物雌激素,对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用,可以使乳腺细胞活跃、促进乳腺生长发育,使坚挺丰满,同时可以使皮肤光滑细嫩。

    “大师兄,山上有杏仁,花生,黄豆吗?”

    “上个月杏仁刚好成熟,摘下来晒在药房门口,还没有收呢。黄豆有。

    只是花生是什么呀,没听说过。”小师妹今天怎么了。

    “就是,什么是花生呀。”慕容柒也问了。

    “是跟黄豆差不多的食物,没有就算了。”历史记载花生最早出现在明朝,是从西方运送过来的。这里不知道有没有出现。

    小师妹有问题!醒来还不到五天,脑子里面怎么都是些稀奇古怪的东西。而且还昏睡了,解。又不知道从哪里下手查,要一点点的从她嘴巴里面说出来,难度有点高呀!

    这山上的花花草草太多了,都是纯天然无污染的。适当的找几种提炼出精油。内服加外用,双管齐下。不用半年咪咪至少有个342,在不剂也有个b呀。要不她的医学美容不是白学了吗。还有老妈开的美容院学的那些按摩技巧,现在终于可以用上了。

    每日的练武也是一项运动,这两个配合在一块,实在是太完美了。

    九月,中午的太阳晒得有点烈呢!要不是树荫多,还真是吃不消。

    明媚的好天气,朗照万物;苍松如盖,亭亭净植;松叶如针,清翠欲滴;水珠点点,闪闪发光:树影斑驳,日光辉映,洒下一地的星星点点,有如细碎银子铺满山林,泻在这一片叶子与花上。鸟语花香,青松如盖。山泉清冽,涂涂流泻于山石之上,有如一条洁白无瑕的... -->>

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