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了他的难题。
毕竟，他又不好直接问糜禁，我都睡了十几个小时了，怎么还是只能修炼五个小时？
“可以是可以，但不能是跟那七个小时连在一起的。
七个小时的睡眠，已经足够身体恢复到最佳状态了，多睡，也是没有用的。
而且，两次睡眠之间，还必须是用修炼隔开的，不然同样没有效果。
所以，你们要想多修炼一些时间，早上一醒来就得修炼一段时间。
然后，白天再抽空睡一会，让身体细胞因修炼产生的疲劳恢复过来。
如果白天没睡，那即使你是分散着修炼的，也是最多修炼五个小时。
这个，你们自己把握就好，反正，想要修炼的时间长，对应的睡觉的时间也就长，你们干其他事的时间就少。”
糜禁笑呵呵的解释道。
张清扬总结了一下，就是：
七个小时的睡眠，和五个小时的修炼，是对应的。
你睡多少时间，就能修炼对应的多少时间。
一次睡的超过七个小时了，也没用，因为一次最多修炼五小时。
而修炼的这五个小时之间，不管你是分散开修炼的，还是连续修炼的，只要中间没有睡觉休息，就最多只能修炼五个小时。
因为，不是睡眠状态的话，是无法恢复修炼产生的疲劳的。
不过即使这样，自己的方小虎分身，还是可以修炼十个小时的，张清扬心里很高兴。
这样，自己的实力就可以增长的更快了。
但很快，他就又失望的暗自叹了口气。
发现的太晚了……
自己现在，根本就没有那么多的时间来修炼。
自己的本尊要修炼，方小虎分身要修炼，这一下就是十个小时过去了。
自己还要睡觉，又是七个小时过去了。
只剩下七个小时了，还要上课，以后还要修炼武技，还要做些其他的事，哪还有时间再来修炼方小虎分身啊……
“唉……
时间太少了，根本不够用啊……
算了，还是按照自己本来的计划来吧……”
张清扬心里叹息不已。
“多谢老师指点。”
周围的几个同学却是纷纷开心的道谢，他们可以抽出时间来，多修炼一些时间，自然高兴。
张清扬也连忙收拾好心情，跟着道谢。
“对了，老师，那个食物丹要去哪里买？”
张清扬再次问起了食物丹的事，虽然贵点，但却可以省去很多的吃饭时间，这样，他也可以多修炼一些时间。
“这个，在武道院那边有座器丹阁，里面专门销售武器和丹药。
等会，等大家都修炼完了，我会带你们过去认认路，这次的一颗免费的丹药，就是器丹阁提供的。”
糜禁笑着对张清扬说道。
张清扬顿时明白了，难怪这些老师在这等着大家修炼到饥饿状态呢，还好心的送上一颗食物丹。
原来，这是器丹阁在打广告呢，直接免费赠送一颗食物丹，让大家体会到食物丹的好处，以后还怕赚不回来吗？
什么？大家都是平民，吃不起这么贵的丹药？
这完全不是问题！
刚才糜禁可是说了，学校可是会给他们提供免息贷款的，到时候，他们这些学生自然就有钱来买这个丹药了。
“老师，学校除了炼器院和炼丹院，还有一个武道院？”
了他的难题。
毕竟，他又不好直接问糜禁，我都睡了十几个小时了，怎么还是只能修炼五个小时？
“可以是可以，但不能是跟那七个小时连在一起的。
七个小时的睡眠，已经足够身体恢复到最佳状态了，多睡，也是没有用的。
而且，两次睡眠之间，还必须是用修炼隔开的，不然同样没有效果。
所以，你们要想多修炼一些时间，早上一醒来就得修炼一段时间。
然后，白天再抽空睡一会，让身体细胞因修炼产生的疲劳恢复过来。
如果白天没睡，那即使你是分散着修炼的，也是最多修炼五个小时。
这个，你们自己把握就好，反正，想要修炼的时间长，对应的睡觉的时间也就长，你们干其他事的时间就少。”
糜禁笑呵呵的解释道。
张清扬总结了一下，就是：
七个小时的睡眠，和五个小时的修炼，是对应的。
你睡多少时间，就能修炼对应的多少时间。
一次睡的超过七个小时了，也没用，因为一次最多修炼五小时。
而修炼的这五个小时之间，不管你是分散开修炼的，还是连续修炼的，只要中间没有睡觉休息，就最多只能修炼五个小时。
因为，不是睡眠状态的话，是无法恢复修炼产生的疲劳的。
不过即使这样，自己的方小虎分身，还是可以修炼十个小时的，张清扬心里很高兴。
这样，自己的实力就可以增长的更快了。
但很快，他就又失望的暗自叹了口气。
发现的太晚了……
自己现在，根本就没有那么多的时间来修炼。
自己的本尊要修炼，方小虎分身要修炼，这一下就是十个小时过去了。
自己还要睡觉，又是七个小时过去了。
只剩下七个小时了，还要上课，以后还要修炼武技，还要做些其他的事，哪还有时间再来修炼方小虎分身啊……
“唉……
时间太少了，根本不够用啊……
算了，还是按照自己本来的计划来吧……”
张清扬心里叹息不已。
“多谢老师指点。”
周围的几个同学却是纷纷开心的道谢，他们可以抽出时间来，多修炼一些时间，自然高兴。
张清扬也连忙收拾好心情，跟着道谢。
“对了，老师，那个食物丹要去哪里买？”
张清扬再次问起了食物丹的事，虽然贵点，但却可以省去很多的吃饭时间，这样，他也可以多修炼一些时间。
“这个，在武道院那边有座器丹阁，里面专门销售武器和丹药。
等会，等大家都修炼完了，我会带你们过去认认路，这次的一颗免费的丹药，就是器丹阁提供的。”
糜禁笑着对张清扬说道。
张清扬顿时明白了，难怪这些老师在这等着大家修炼到饥饿状态呢，还好心的送上一颗食物丹。
原来，这是器丹阁在打广告呢，直接免费赠送一颗食物丹，让大家体会到食物丹的好处，以后还怕赚不回来吗？
什么？大家都是平民，吃不起这么贵的丹药？
这完全不是问题！
刚才糜禁可是说了，学校可是会给他们提供免息贷款的，到时候，他们这些学生自然就有钱来买这个丹药了。
“老师，学校除了炼器院和炼丹院，还有一个武道院？”