第四十六章从零开始的锻炼生活 (1/2)
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路水查轻吮着碗内的糖水,很甜,甜到发腻,甚至令人恶心。
严格意义上说,这不是糖水,而是糖浆。
这碗粘稠的浆状物,整体泛红,红糖早已经融入水中,红枣与枸杞半融化的沉在碗底,一小朵银耳粘在碗壁上一碰就会化掉。
小玲为此烹熬了很久,这是路水查特别要求的。
仅仅靠着身体锻炼,短期内很难获得大的进步,这具身体血气亏空太严重了,甚至还有贫血的症状,不得已,只能用一些药物、食膳的来辅助。
医武不分家,哪怕是系统速成的战士职业,最基本的伤筋动骨、补血回气还是懂得的。
从某种程度上讲,路水查对自己身体的调节掌控比一些老中医还有厉害,毕竟,他曾经掌握过血气凝炼出的能量。
这已经突破了旧时代的限制,以一己力开通经脉,自己的身体自己最清楚。
话虽如此,但是最基础的东西还是相通的,重新开始的身体无疑是‘凡人’阶段,仅仅是吃是没有用处的,身体必须锻炼将吃下去的东西消化融合。
可是锻炼归锻炼,这几天里,路水查接近疯狂的锻炼的确吓坏了两人。
完全活动开身体后,就得韧带的延拉,可是这些本应该循序渐进的基础却被路水查极其粗暴的对待。
班长与小玲亲眼看到,路水查将原本生硬的一点点骨头拉开,稍稍适应一下,然后猛地一下子将双腿劈成一字腿,大腿根部临近崩溃,不断发出‘咔咔’的声,豆粒大小的冷汗飞快划下。
“嘶……”
倒吸着冷气,旁观的两人看见都疼。
班长与小玲曾经报过跆拳道的训练班,正因如此,她们非常明白这种拉扯韧带的剧痛是何等的恐怖,这是她们亲身经历过的,更何况她曾经有过舞蹈底子,再加上女性在这方面的先天优势,好歹容易些。
可是路水查这具身体没有任何练过的底子,完完全全是从零开始!
并非毫无代价,冒着拉伤的危险强行拉开的筋骨,不仅仅带来剧痛,身体上的强烈不适让路水查躺在地上,双脚颤抖着,一段时间内走路都是撇开腿走。
可是从开始到结束,路水查都没有哼过一声,剧痛让脸部不停跳动,嘴角却诡异的微笑着,硬生生忍着了,甚至不屑的啧笑一声。
“疯子!”
两名女生心中不约而同的想到。
这般痛楚哪怕是在伍军人也得躺在地上哼哼半天,再不济也是不断倒吸冷气,竟然有人硬生生的忍下来,默不出声,震惊的同时,更多的是忌惮。
忌惮这个越来越危险的家伙。
“我吃完了,玲,明天记得继续。”
放下手中的碗筷,太阳已经西斜,路水查终于将手中的食物吃完,扶着墙歪歪扭扭的走向楼上,准备睡觉。
现在才下午五点半,可是身体上的剧痛与疲倦正在不断干扰着路水查的神经。
巨大的代价也意味在飞快的进步,想要一蹦即就是不可能的,一切还得慢慢来。
双腿颤抖着,十分艰难的跨上一个阶梯,路水查很清楚,自己今天的运动量已经达到极限,多动一下都是有害无益。
“不,这还远远不够!现在还不是松懈的时候。”
心中默念着,扶着楼梯扶手剧烈喘息。
三两天的身体锻炼很难看到成效,但是目前的进步速度已经是极限了,榨干潜力的艰辛能够忍下,可是身体却扛不住,再加大强度反而会适得其反,一旦拉伤筋骨,几十天都不一定好得了。
“啊。”
心中惊叫一声,路水查只觉得踏上去的脚一滑,刚想握紧扶手手臂却使不出力气,直接砸在楼梯上发出‘噗通’的一声。
与之同时,双脚传来一阵陌生感,刚要站稳的脚居然踏空,身体顺势从台阶上翻滚而下,砸在地面时发出‘砰’的一声闷响。
唯一可以庆幸的是,路水查并没有走多少格楼梯。
“艹,又是这样。”
心中怒骂着,强忍着双脚的陌生感,路水查撑着地面,很艰难的从地上爬起,昨天冻伤的背部因为碰撞再次传来剧痛。
这就是榨干潜力的代价,短期内身体弱到极限,常常会出现误差,大大加剧了训练后的痛苦。
刻后,闪烁的陌生感再次消失,夺回控制权的双腿颤抖着。
“身体的磨合太差了。”
嘀咕着,没有因此而感到半点气馁,路水查艰难的攀着扶手缓步走回房间,心中却开始重新制定计划。
内测后的自己很难马上适应这具身体,人体不同于... -->>
路水查轻吮着碗内的糖水,很甜,甜到发腻,甚至令人恶心。
严格意义上说,这不是糖水,而是糖浆。
这碗粘稠的浆状物,整体泛红,红糖早已经融入水中,红枣与枸杞半融化的沉在碗底,一小朵银耳粘在碗壁上一碰就会化掉。
小玲为此烹熬了很久,这是路水查特别要求的。
仅仅靠着身体锻炼,短期内很难获得大的进步,这具身体血气亏空太严重了,甚至还有贫血的症状,不得已,只能用一些药物、食膳的来辅助。
医武不分家,哪怕是系统速成的战士职业,最基本的伤筋动骨、补血回气还是懂得的。
从某种程度上讲,路水查对自己身体的调节掌控比一些老中医还有厉害,毕竟,他曾经掌握过血气凝炼出的能量。
这已经突破了旧时代的限制,以一己力开通经脉,自己的身体自己最清楚。
话虽如此,但是最基础的东西还是相通的,重新开始的身体无疑是‘凡人’阶段,仅仅是吃是没有用处的,身体必须锻炼将吃下去的东西消化融合。
可是锻炼归锻炼,这几天里,路水查接近疯狂的锻炼的确吓坏了两人。
完全活动开身体后,就得韧带的延拉,可是这些本应该循序渐进的基础却被路水查极其粗暴的对待。
班长与小玲亲眼看到,路水查将原本生硬的一点点骨头拉开,稍稍适应一下,然后猛地一下子将双腿劈成一字腿,大腿根部临近崩溃,不断发出‘咔咔’的声,豆粒大小的冷汗飞快划下。
“嘶……”
倒吸着冷气,旁观的两人看见都疼。
班长与小玲曾经报过跆拳道的训练班,正因如此,她们非常明白这种拉扯韧带的剧痛是何等的恐怖,这是她们亲身经历过的,更何况她曾经有过舞蹈底子,再加上女性在这方面的先天优势,好歹容易些。
可是路水查这具身体没有任何练过的底子,完完全全是从零开始!
并非毫无代价,冒着拉伤的危险强行拉开的筋骨,不仅仅带来剧痛,身体上的强烈不适让路水查躺在地上,双脚颤抖着,一段时间内走路都是撇开腿走。
可是从开始到结束,路水查都没有哼过一声,剧痛让脸部不停跳动,嘴角却诡异的微笑着,硬生生忍着了,甚至不屑的啧笑一声。
“疯子!”
两名女生心中不约而同的想到。
这般痛楚哪怕是在伍军人也得躺在地上哼哼半天,再不济也是不断倒吸冷气,竟然有人硬生生的忍下来,默不出声,震惊的同时,更多的是忌惮。
忌惮这个越来越危险的家伙。
“我吃完了,玲,明天记得继续。”
放下手中的碗筷,太阳已经西斜,路水查终于将手中的食物吃完,扶着墙歪歪扭扭的走向楼上,准备睡觉。
现在才下午五点半,可是身体上的剧痛与疲倦正在不断干扰着路水查的神经。
巨大的代价也意味在飞快的进步,想要一蹦即就是不可能的,一切还得慢慢来。
双腿颤抖着,十分艰难的跨上一个阶梯,路水查很清楚,自己今天的运动量已经达到极限,多动一下都是有害无益。
“不,这还远远不够!现在还不是松懈的时候。”
心中默念着,扶着楼梯扶手剧烈喘息。
三两天的身体锻炼很难看到成效,但是目前的进步速度已经是极限了,榨干潜力的艰辛能够忍下,可是身体却扛不住,再加大强度反而会适得其反,一旦拉伤筋骨,几十天都不一定好得了。
“啊。”
心中惊叫一声,路水查只觉得踏上去的脚一滑,刚想握紧扶手手臂却使不出力气,直接砸在楼梯上发出‘噗通’的一声。
与之同时,双脚传来一阵陌生感,刚要站稳的脚居然踏空,身体顺势从台阶上翻滚而下,砸在地面时发出‘砰’的一声闷响。
唯一可以庆幸的是,路水查并没有走多少格楼梯。
“艹,又是这样。”
心中怒骂着,强忍着双脚的陌生感,路水查撑着地面,很艰难的从地上爬起,昨天冻伤的背部因为碰撞再次传来剧痛。
这就是榨干潜力的代价,短期内身体弱到极限,常常会出现误差,大大加剧了训练后的痛苦。
刻后,闪烁的陌生感再次消失,夺回控制权的双腿颤抖着。
“身体的磨合太差了。”
嘀咕着,没有因此而感到半点气馁,路水查艰难的攀着扶手缓步走回房间,心中却开始重新制定计划。
内测后的自己很难马上适应这具身体,人体不同于... -->>
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