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叶木和叶子聊着天，分散她的注意力。
服下洗髓丹快两小时了，叶子好受了很多。不过后面药效发挥作用还会持续挺长的时间……
叶子的身体像是在燃烧，也确实在燃烧，燃烧身体内多余脂肪。
傍晚，洗髓丹的药效终于耗尽。
叶子本来就很瘦，现在更瘦了，看着是病态的娇弱。这是身体特别缺水……
叶木提前给叶子烧了开水，已经凉了。叶子端起来，咕噜噜喝了一瓜瓢。
“你身上臭烘烘的，快去洗个澡。”叶木拿来换洗的衣服，递给叶子。
叶子眼睛看到了屋檐下挂着的女士衣服，瞅着叶木：“徐倩的衣服？”
“什么徐倩，你要喊嫂子。”叶木瞪了她：“快去洗澡，我去做饭。”
“嘿嘿嘿，这么快，你就拿下了？”
叶木作势要敲叶子的脑袋，她赶紧跑去了浴室。
叶木拿了抄网来到鱼池边，将里面大鲫鱼全部捞了，7条。1斤以上的就有3条，剩下也都是大半斤的……全都是标准大土鲫。
鱼池里还有条十几斤的大花鲢，一起捞了出来。
继续去掉鱼鳃和内脏，不去鳞，用热油煎到两面焦黄，加入热水，大火烧。
花鲢打干净鱼鳞，切片腌制起来，开始准备水煮鱼的配料，配菜。
叶子在浴室里好一会儿才出来，揭开鲫鱼汤的锅盖，鱼汤已经发白了。看到旁边有切好的番茄，倒了下去……然后帮着叶木烧烤。
“哥，我现在浑身没力气。”叶子看着叶木。
“正常。炼体丹是烧掉你体内的肥肉，温养修复你身体曾经可能留下的创伤……”当然还有些别的功效，叶木也不多说：“晚上多吃一些，自然就有力气了。另外我修炼的内功叫《五谷养气术》，人的能量主要来源于食物……”
叶木开始给叶子讲解修炼的第一步，感应。
打坐，平静内心，感应到身体的气。
做到这一步可不容易。感应，这个和内观很像……
内观也叫禅修。禅修的人很多，有些人修了几十年，依旧感应不到身体里的气。气是多余的能量……
如果不懂引导这些能量，这些能量就被浪费，也可能变成身体的肥膘。
想要感应到气，首先就需要一副好的身体。洗髓丹洗去身体杂质，变成无垢体质……干干净净的身体，头脑清明，感官也清明。
水煮鱼做好……
鲫鱼汤也熬好了，给里面撒一些盐巴，香葱，起锅。
摆上满满一桌子，叶木提了瓶啤酒出来。
“我也要喝酒。”叶子看着叶木。
“现在不能喝。在没有感应到气之前，你要戒酒。甚至于肉都不能多吃，我吃素食……不过今天是第一天，可以破例。多喝鱼汤，吃清淡的鲫鱼肉，补充体力。你不要想着减肥，进入修炼之后你即便像增肥，也难。”叶木看着叶子：“多吃，身体里的能量才会多。”
叶子先喝了一碗鲫鱼汤，夹了一条大鲫鱼，慢条斯理吃着。
叶木的食量大，一条十几斤的大花鲢，他自己吃了个干净，还喝了两碗鲫鱼汤，肚皮都吃鼓起来了。
吃过饭，叶木拿上鱼竿，叶子跟着他来到水库边……
叶木开始指导叶子修炼。
现在，叶木也就可以指导叶子打坐。至于真气运行路径……
叶木自己都不能控制好自己的真气，也没办法让叶子感受真气运行。但渡了一些真气进入叶子体内，让她感应这股气息……
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叶木和叶子聊着天，分散她的注意力。
服下洗髓丹快两小时了，叶子好受了很多。不过后面药效发挥作用还会持续挺长的时间……
叶子的身体像是在燃烧，也确实在燃烧，燃烧身体内多余脂肪。
傍晚，洗髓丹的药效终于耗尽。
叶子本来就很瘦，现在更瘦了，看着是病态的娇弱。这是身体特别缺水……
叶木提前给叶子烧了开水，已经凉了。叶子端起来，咕噜噜喝了一瓜瓢。
“你身上臭烘烘的，快去洗个澡。”叶木拿来换洗的衣服，递给叶子。
叶子眼睛看到了屋檐下挂着的女士衣服，瞅着叶木：“徐倩的衣服？”
“什么徐倩，你要喊嫂子。”叶木瞪了她：“快去洗澡，我去做饭。”
“嘿嘿嘿，这么快，你就拿下了？”
叶木作势要敲叶子的脑袋，她赶紧跑去了浴室。
叶木拿了抄网来到鱼池边，将里面大鲫鱼全部捞了，7条。1斤以上的就有3条，剩下也都是大半斤的……全都是标准大土鲫。
鱼池里还有条十几斤的大花鲢，一起捞了出来。
继续去掉鱼鳃和内脏，不去鳞，用热油煎到两面焦黄，加入热水，大火烧。
花鲢打干净鱼鳞，切片腌制起来，开始准备水煮鱼的配料，配菜。
叶子在浴室里好一会儿才出来，揭开鲫鱼汤的锅盖，鱼汤已经发白了。看到旁边有切好的番茄，倒了下去……然后帮着叶木烧烤。
“哥，我现在浑身没力气。”叶子看着叶木。
“正常。炼体丹是烧掉你体内的肥肉，温养修复你身体曾经可能留下的创伤……”当然还有些别的功效，叶木也不多说：“晚上多吃一些，自然就有力气了。另外我修炼的内功叫《五谷养气术》，人的能量主要来源于食物……”
叶木开始给叶子讲解修炼的第一步，感应。
打坐，平静内心，感应到身体的气。
做到这一步可不容易。感应，这个和内观很像……
内观也叫禅修。禅修的人很多，有些人修了几十年，依旧感应不到身体里的气。气是多余的能量……
如果不懂引导这些能量，这些能量就被浪费，也可能变成身体的肥膘。
想要感应到气，首先就需要一副好的身体。洗髓丹洗去身体杂质，变成无垢体质……干干净净的身体，头脑清明，感官也清明。
水煮鱼做好……
鲫鱼汤也熬好了，给里面撒一些盐巴，香葱，起锅。
摆上满满一桌子，叶木提了瓶啤酒出来。
“我也要喝酒。”叶子看着叶木。
“现在不能喝。在没有感应到气之前，你要戒酒。甚至于肉都不能多吃，我吃素食……不过今天是第一天，可以破例。多喝鱼汤，吃清淡的鲫鱼肉，补充体力。你不要想着减肥，进入修炼之后你即便像增肥，也难。”叶木看着叶子：“多吃，身体里的能量才会多。”
叶子先喝了一碗鲫鱼汤，夹了一条大鲫鱼，慢条斯理吃着。
叶木的食量大，一条十几斤的大花鲢，他自己吃了个干净，还喝了两碗鲫鱼汤，肚皮都吃鼓起来了。
吃过饭，叶木拿上鱼竿，叶子跟着他来到水库边……
叶木开始指导叶子修炼。
现在，叶木也就可以指导叶子打坐。至于真气运行路径……
叶木自己都不能控制好自己的真气，也没办法让叶子感受真气运行。但渡了一些真气进入叶子体内，让她感应这股气息……
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