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半焦不熟的烤肉落肚，而后寻了几块石头，一起堆砌在了洞口，曹旭开始了他苏醒后的第一次修炼。
练武也好，修行也罢，在后天层次，都无外乎是“炼精化气”
后天练气，意守丹田。
真气是神气合一的产物，将心神集中在丹田这个特殊的穴位。在这里人体的神经、血管，还有经脉呈三足鼎立的状态，达成一种罕见平衡。通过神经获得精神力量，通过血管抽取人体精气，二者浑化为一便是真气。
一呼一吸，一吐一纳，心神很快晋入定境，心神完全集中于呼吸上，丹田随后便发生了变化，神气相合，随呼吸徐徐炼化。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛生出一团温煦气息，暖融融的。活泼温和纯实的内息，就随着呼吸逐渐壮大。
随着时间流逝，丹田越发温暖，越来越热，变得灼人。
忽然，会阴/穴跳了一下，丹田之气顿时化为一道热流，直贯而下，如大河决堤，贯入会阴，却倏的停住了。这团热气缭绕不绝，如沸水一般翻腾，却始终冲不出会阴，被无形之力束缚。
默念阴阳二气分化法的口诀“深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固。固则萌，萌则长，长则退，退则天。”
不知过了多久，会阴/穴剧烈一疼，其中盘旋的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一路冲过去。
“轰。”耳边惊雷炸响，眼前金星乱闪，真气直入百会穴，盘旋了几息，百会穴微微酸胀，忽然洞开。
这时，好似有一滴甘霖从天上落下。
水滴落入，百会穴中的内力陡的变沉重，好似云化为雨，沿十二重楼（喉咙）直灌而下，最后落于丹田。随着这股真气注入，丹田迅速降温，由灼热变成温煦，暖融融的，十分舒适。
此时，曹旭浑身舒畅，他福至心灵，不再吐纳，直接以神导气，将丹田之气一分为二，以神摧运，分别散入任督二脉之中。
片刻之后，任督二脉中真气纷纷回返丹田，却分化成了一阴一阳二个真气团。
阴阳二气分化法第一步“分”气贯任督，分化阴阳。
第二步，则是“藏”藏于地桥身窍。
地桥身窍有“死窍”“生死窍”“玄冥之窍”等多个称呼，传说武者若能深入挖掘此窍的奥妙，达到极致可以激发身体潜藏的血脉，凝练体内血脉始祖之神魔法相，甚至可以铸就神魔法身，成就武道人仙之境。
人体之经脉体系，有表里之分。表层为十二正经，中层为奇经八脉，里层为天地双桥。
迈步先天，需要打通任督二脉，贯通天地双桥，因为任督二脉交接点的天门百会与海底会阴，正是天地双桥中地桥身窍的门径。
曹旭丹田之中的纯阴真气团留在丹田之中，心神驱动另一团纯阳真气下海底会阴，沿督脉而上，直达天门百会，以这两窍为起点，心神化作一轮圆月遍照，探索着进入地桥身窍的门径。
片刻之后，曹旭面上浮现喜色，他已经找到了地桥身窍，这同时也代表着，迈步先天的大门已经向他敞开。
曹旭心神凝聚为一个点，从一轮圆月变成一颗流星，向着感知中的地桥身窍撞去。
头部一阵刺痛，曹旭毫不在意，在疼痛的刺激下，心神反倒更加凝聚，接二连三的撞击之后，地桥身窍的大门终于破开了一丝缝隙。
半焦不熟的烤肉落肚，而后寻了几块石头，一起堆砌在了洞口，曹旭开始了他苏醒后的第一次修炼。
练武也好，修行也罢，在后天层次，都无外乎是“炼精化气”
后天练气，意守丹田。
真气是神气合一的产物，将心神集中在丹田这个特殊的穴位。在这里人体的神经、血管，还有经脉呈三足鼎立的状态，达成一种罕见平衡。通过神经获得精神力量，通过血管抽取人体精气，二者浑化为一便是真气。
一呼一吸，一吐一纳，心神很快晋入定境，心神完全集中于呼吸上，丹田随后便发生了变化，神气相合，随呼吸徐徐炼化。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛生出一团温煦气息，暖融融的。活泼温和纯实的内息，就随着呼吸逐渐壮大。
随着时间流逝，丹田越发温暖，越来越热，变得灼人。
忽然，会阴/穴跳了一下，丹田之气顿时化为一道热流，直贯而下，如大河决堤，贯入会阴，却倏的停住了。这团热气缭绕不绝，如沸水一般翻腾，却始终冲不出会阴，被无形之力束缚。
默念阴阳二气分化法的口诀“深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固。固则萌，萌则长，长则退，退则天。”
不知过了多久，会阴/穴剧烈一疼，其中盘旋的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一路冲过去。
“轰。”耳边惊雷炸响，眼前金星乱闪，真气直入百会穴，盘旋了几息，百会穴微微酸胀，忽然洞开。
这时，好似有一滴甘霖从天上落下。
水滴落入，百会穴中的内力陡的变沉重，好似云化为雨，沿十二重楼（喉咙）直灌而下，最后落于丹田。随着这股真气注入，丹田迅速降温，由灼热变成温煦，暖融融的，十分舒适。
此时，曹旭浑身舒畅，他福至心灵，不再吐纳，直接以神导气，将丹田之气一分为二，以神摧运，分别散入任督二脉之中。
片刻之后，任督二脉中真气纷纷回返丹田，却分化成了一阴一阳二个真气团。
阴阳二气分化法第一步“分”气贯任督，分化阴阳。
第二步，则是“藏”藏于地桥身窍。
地桥身窍有“死窍”“生死窍”“玄冥之窍”等多个称呼，传说武者若能深入挖掘此窍的奥妙，达到极致可以激发身体潜藏的血脉，凝练体内血脉始祖之神魔法相，甚至可以铸就神魔法身，成就武道人仙之境。
人体之经脉体系，有表里之分。表层为十二正经，中层为奇经八脉，里层为天地双桥。
迈步先天，需要打通任督二脉，贯通天地双桥，因为任督二脉交接点的天门百会与海底会阴，正是天地双桥中地桥身窍的门径。
曹旭丹田之中的纯阴真气团留在丹田之中，心神驱动另一团纯阳真气下海底会阴，沿督脉而上，直达天门百会，以这两窍为起点，心神化作一轮圆月遍照，探索着进入地桥身窍的门径。
片刻之后，曹旭面上浮现喜色，他已经找到了地桥身窍，这同时也代表着，迈步先天的大门已经向他敞开。
曹旭心神凝聚为一个点，从一轮圆月变成一颗流星，向着感知中的地桥身窍撞去。
头部一阵刺痛，曹旭毫不在意，在疼痛的刺激下，心神反倒更加凝聚，接二连三的撞击之后，地桥身窍的大门终于破开了一丝缝隙。