，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，搏击王无错无删减全文免费阅读！
(恳求推荐、收藏，谢谢！）
第二次上课，壮壮和婷婷提前二十分钟来到了训练场，两个场地上还没有人，他们俩便在各自的训练场地上做准备活动。
过了几分钟，陈老师来到了太极拳训练场地，看见壮壮正在练习基本功，于是走过来说：“你的基本功很扎实，但是不要骄傲，还要继续苦练，争取再上升一个层次。”
壮壮看到陈老师，赶紧向陈老师问好，然后说：“在基本功方面，
我还要注意什么问题吗？”
陈老师没有直接回答，而是指着武术训练场地练功的婷婷说：“那个小姑娘基本功很不错，你要向她学习，动作中要注意速度和敏捷，不能拖沓。
壮壮明白了，赶紧说：“我做一个二起脚您看一下。”说着向前紧跑两步，一个起跳完成了二起脚。他在做这个动作的时候，特意加快了速度。
“这个动作不错，有了速度感和敏捷性，就这么练！”陈老师很简单地说。说完便向一个刚到的同学走了过去。
这一下壮壮全明白了，陈老师肯定了自己的基本功，并且提出了中肯的意见，还指出了学习的榜样。这就说明陈老师希望自己还要加强基本功的训练，再提高一个层次。
知道了陈老师的态度，说实话，壮壮还是非常高兴的。
同学们陆续到齐了，陈老师看了一下手机上的时钟，正好九点整，于是吹响了哨子。嘟——“集合！”陈老师喊了一声。
大家迅速地在陈老师身前站成了两排。陈老师没有啰嗦，直接说：“钟声，带领大家做准备活动！”
钟声走到了队列前边，照样发出了排成一队拉开距离绕大圈的口令，男同学一队在前边，女同学一队在后边，围着训练场地开始绕大圈，并做着各种准备活动。
壮壮根据老师的点拨，在做各种动作时特别注意速度和敏捷。在做的过程中，他都感觉出来自己的动作的确不一样了，明显地比别人规范了很多。也许这就是区别？
准备活动做完了，队伍又走到了场地中间分成男女两队站好。陈老师站在队伍前边说：“下边继续学习十六式太极拳，壮壮你还继续练基本功。好，大家散开！”
队伍变成三行散开了，壮壮又走到了一边。
这一次，壮壮没有任何想法了，只有一个念头：要利用这一个多小时抓紧练习基本功。
那一边，陈老师带着大家练习太极拳；这一边，壮壮一个人练习基本功。同学们也很纳闷：壮壮的基本功已经不错了，干什么还要让他继续练呢？
壮壮现在心里已经有了底，因为陈老师肯定了他的基本功水平，现在练习是为了更上一层楼，把基本功水平提高到一个新的层次。在这个底气的支持下，壮壮很带劲地练习着基本功。
壮壮发现了，很多同学都在练习太极拳的时候偷偷地往这边看呢！他们看什么呢？是看我基本功练得不错还是看我基本功太差了呢？是看我一个人太孤独了呢还是看我那么有兴致呢？不管他了，爱怎么看就怎么看吧！反正我练习基本功不是因为我的水平差，而是为了更好地学习太极拳。
在练习基本功的同时，壮壮也在注意其他同学练习太极拳。他看清楚了，上一次大家学的是十六式太极拳的五、六、七、八式，这一次大家学的是十六式太极拳的九、十、十一、十二式。他觉得陈老师没有让他跟着学习太极拳，可能也有不想让他在一套拳的中间开始学练... -->>
(恳求推荐、收藏，谢谢！）
第二次上课，壮壮和婷婷提前二十分钟来到了训练场，两个场地上还没有人，他们俩便在各自的训练场地上做准备活动。
过了几分钟，陈老师来到了太极拳训练场地，看见壮壮正在练习基本功，于是走过来说：“你的基本功很扎实，但是不要骄傲，还要继续苦练，争取再上升一个层次。”
壮壮看到陈老师，赶紧向陈老师问好，然后说：“在基本功方面，
我还要注意什么问题吗？”
陈老师没有直接回答，而是指着武术训练场地练功的婷婷说：“那个小姑娘基本功很不错，你要向她学习，动作中要注意速度和敏捷，不能拖沓。
壮壮明白了，赶紧说：“我做一个二起脚您看一下。”说着向前紧跑两步，一个起跳完成了二起脚。他在做这个动作的时候，特意加快了速度。
“这个动作不错，有了速度感和敏捷性，就这么练！”陈老师很简单地说。说完便向一个刚到的同学走了过去。
这一下壮壮全明白了，陈老师肯定了自己的基本功，并且提出了中肯的意见，还指出了学习的榜样。这就说明陈老师希望自己还要加强基本功的训练，再提高一个层次。
知道了陈老师的态度，说实话，壮壮还是非常高兴的。
同学们陆续到齐了，陈老师看了一下手机上的时钟，正好九点整，于是吹响了哨子。嘟——“集合！”陈老师喊了一声。
大家迅速地在陈老师身前站成了两排。陈老师没有啰嗦，直接说：“钟声，带领大家做准备活动！”
钟声走到了队列前边，照样发出了排成一队拉开距离绕大圈的口令，男同学一队在前边，女同学一队在后边，围着训练场地开始绕大圈，并做着各种准备活动。
壮壮根据老师的点拨，在做各种动作时特别注意速度和敏捷。在做的过程中，他都感觉出来自己的动作的确不一样了，明显地比别人规范了很多。也许这就是区别？
准备活动做完了，队伍又走到了场地中间分成男女两队站好。陈老师站在队伍前边说：“下边继续学习十六式太极拳，壮壮你还继续练基本功。好，大家散开！”
队伍变成三行散开了，壮壮又走到了一边。
这一次，壮壮没有任何想法了，只有一个念头：要利用这一个多小时抓紧练习基本功。
那一边，陈老师带着大家练习太极拳；这一边，壮壮一个人练习基本功。同学们也很纳闷：壮壮的基本功已经不错了，干什么还要让他继续练呢？
壮壮现在心里已经有了底，因为陈老师肯定了他的基本功水平，现在练习是为了更上一层楼，把基本功水平提高到一个新的层次。在这个底气的支持下，壮壮很带劲地练习着基本功。
壮壮发现了，很多同学都在练习太极拳的时候偷偷地往这边看呢！他们看什么呢？是看我基本功练得不错还是看我基本功太差了呢？是看我一个人太孤独了呢还是看我那么有兴致呢？不管他了，爱怎么看就怎么看吧！反正我练习基本功不是因为我的水平差，而是为了更好地学习太极拳。
在练习基本功的同时，壮壮也在注意其他同学练习太极拳。他看清楚了，上一次大家学的是十六式太极拳的五、六、七、八式，这一次大家学的是十六式太极拳的九、十、十一、十二式。他觉得陈老师没有让他跟着学习太极拳，可能也有不想让他在一套拳的中间开始学练... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读