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3G中文网 www.3gzw.net,冠军前锋无错无删减全文免费阅读!

锋只是用普通速度在跑,他距离第一集团的差距也一直控制在50米左右,并且一直保持。

    因此,当进入到第五圈的时候,钱锋开始发力。

    “刚才是7分30,还有4分半。4分半跑1000米肯定没问题,前不久体育课有考过呢,嘿嘿!”钱锋依然在自言自语地计算着,想到剩下的距离可以用日常考试范围来做参考,嘴角情不自禁露出一丝得意的笑容。

    钱锋的速度依然在持续提高,他已将原来的第一集团拉开近半圈。后边的球员对钱锋超车没有心理准备,突然加快速度。

    “他叫什么名字?”托尼眼睛一亮。

    “他好像叫…..钱锋。”马克翻了翻资料本。

    “呵呵,我看他的节奏控制得挺好,对体力分配有很好的理解。他没准还有要加速冲刺的趋势!”托尼赞叹道。

    “你现在应该愿意相信我了吧?”迈克伺机问道,他也终于缓了口气。

    托尼只是微微一笑,没有回应。

    ******

    “7圈,10分45秒!”托尼叫道。

    此时,钱锋已将其余选手甩开了一圈。

    “哇,十一分都不到啊!想不到我还能达标,嘿嘿!”钱锋停了下来,气喘吁吁。

    “小伙子,跑了这么远了,还剩200米放弃了,是不是太可惜了?”托尼指着跑道对面的马克。

    马克在那一面招手,示意钱锋还有200米呢!

    “7圈,四七二十八,对哦!我刚才还算着呢,我滴妈呀,我什么脑袋啊?还有200米!”钱锋嘴巴都快掉地上了。

    原来刚才钱锋一路计算着,把自己算绕进去了。看到托尼站在出发处,误以为终点就是这里。

    “赶紧地,11分了!”托尼指了指手表,摇头苦笑。

    钱锋撒腿便跑,也不再算时间了,总之还很充裕!

    钱锋埋头一阵加速,双臂非常自然地前后摆动,步频与跑动距离控制得十分协调,完全看不出是刚跑完2800米的样子。

    “竟然还可以这样的速度冲刺?”托尼惊讶万分。

    长距离跑步的忌讳就是在中途停下来,常见的比如摔倒,抽筋等情况。一旦停下来之后,大部分人都会丧失先前的节奏,肌肉无法适应,很难在以之前的速度继续比赛。所以托尼会对钱锋的表现感到惊讶。

    “拼了!”

    “就在眼前了,一定要达标!”

    后面原来第一集团的几名伙伴,一方面是听到报时心理紧张,另一方面是看到钱锋高速潇洒的跑姿而深受鼓舞,他们全都迈开沉重的步子,开始奋力冲刺。

    “11分30秒!”钱锋冲破终点。

    “11分57秒两个!”

    “11分58秒两个!”

    “11分59秒!”

    “12分整!”

    “哇,你们的成绩可比往届的平均水平要高,这么多人达标!”马克逐个给大伙儿登记成绩。

    “呕!!!”马克刚说完,不少小伙伴跑到体力透支,呕吐不止。

    “一二三四五六七八……”钱锋正在给自己做拉伸,放松肌肉。

    “小伙子,你是那所体校的?”托尼走到钱锋面前。

    “我不是体校的,我是莆市九中的钱锋。”钱锋停止了拉伸。

    “不不,快继续。这么大强度的跑步,需要好好拉伸,否则很容易伤到肌肉的。”托尼见状,赶紧示意钱锋继续拉伸,并且转身吩咐马克,“马克,快带大家做肌肉放松的项目,我可不想明天有家长来我们训练营投诉。”

    “这么说,你没有接受过体校的训练?那你的速度是怎么练的?”托尼继续问道。

    “嘿嘿,我爸也是个球迷,经常带我去踢球。另外,平日里我经常在我爸的烧烤铺里帮忙,骑三轮车拉货,搬货。可能久而久之,就锻炼出来了吧!”钱锋笑嘻嘻地说道。

    “哦…..”托尼似乎明白了。

    “教练,我体测第一名加分不?”钱锋最关心这个问题。

    “呵呵,看你分组对抗表现怎么样!”托尼微微一笑。

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