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真要能保持这个姿势，达到安心酣睡的状态，身体的锤炼也达到了一定程度。
不得不说，康老的教学方式虽然怪异，但还都算有效。
苏衍没有搞特殊化，老老实实站桩，以他的身体素质，居然半小时后也大汗淋漓，可想而知负担之重。
就这样，剩余的时光，在站桩，休息，站桩，休息，这种反复轮换的过程中结束。
黄昏时分，第一天的教学算是结束，苏衍急冲冲的跑回宿舍，要试试自己的拳力，判断如今的实力层次。
回到宿舍，他一头扎进了练功室，走到最中央，那根测试力量的黑色皮柱前。
深呼吸一口气，苏衍调整好肌体状态，浑身的气血逐渐沸腾起来，体表温度在上升。
很快，气血汇聚于拳，他望着这根漆黑的皮柱，对着中心位置猛得打出充斥气血的拳头。
“砰！”
带着气血的拳头掠出炙盛的拳芒，势大力沉，可以说是苏衍目前的极限一拳，锤在皮柱中心，发出一声沉闷的巨响。
亏得宿舍隔音效果极好，声音不会外泄，否则这么大动静，外面人估计会以为房子要塌。
“滴滴滴……”
一拳结结实实的落下后，皮柱顶端的显示器立马滴溜溜的响起来，上面红白光闪烁，不断显现数字变化。
一开始出现的是五百斤字样，接着迅速往上攀升，最终定格在了两千斤这三个大字上！
“呼……”
苏衍长舒一口气，脸上有着一丝愕然！
只是两千斤？
他有些失望，轻轻摇头。
经过上次灵粹机缘，肉身沐浴灵气蜕变后，他气力大增，体质变强了一个层次，还以为力量达到了远超同阶人的地步。
未曾想只有两千斤的拳力！
这个拳力其实不算弱了，但对于苏衍而言，距离自己的要求和预期还是有些差距。
不过他也没太苦闷，仔细一想便释然。
说白了，他这一身力量，都是沐浴灵气，肉身脱胎换骨后，自然而然衍生而来。
真正靠自己一步步脚踏实地苦修而来的，只是一小部分。
其他人的拳力都是靠自己实打实修行出来的，自己平白无故就有了这么强力量，该知足了。
况且，这份拳力就相当于基础，是体质的强大，所带来的最直观结果，并非修行功法后的最终成果。
他还有大把的上限可以提高，从今以后，正式进入苦修阶段，拳力自然会进一步大幅度提升，没什么好焦虑的。
是以微微有些愕然后，苏衍就摆正了心态。
回忆一下康老对于壮血境的描述和讲解，苏衍判断自己现在的拳力，应该和常规的二次淬体阶段修士旗鼓相当。
那自己又算是几次淬体？
他心生好奇，索性在练功室内盘坐下来，以修行之法内视己身。
一直以来，苏衍都没有真正修炼过当世的修行法，杜荨虽然传授过筑基功，但他主要还是用自家祖传的吐纳功来修炼。
吐纳功乃养生之功，主要是恢复和疗伤之力，修行的根本目的在壮大体质，虽然有多处原理和现代的筑基术一致，但根本目的不同。
筑基术的目的是尽可能的开启人体秘力，以发掘潜能为主，壮大体魄，只是过程手段而已。
所谓的淬体几次，说白了，就是人体基础秘力开发的程度代表。
吐纳功这门功法没有这个概念，虽然也分好几层，但每层的差距是吐纳的难度和效果，并非指肉身的强度和气血的浓度。
吐纳功越高层，吐纳的难度就越大，最开始只是用鼻腔来呼吸吐纳，形成一种特定的规矩。
后面可能需要五脏六腑协同律动，进入共振频率，再到高层，浑身血肉肢体都要进入同样的频率吐纳。
其最终阶段，更是直接涉及微观层次，浑身每一个细胞都在以相同的频率吐纳，效果强得可怕，有时候重伤之躯一息恢复，就是靠的这点。
而据康老所言，筑基术一开始是什么层次，就定个在那个层次，不存在一门筑基术，还划分为多层的状况。
具体吐纳功和筑基术怎么对应，自己现在的体魄相当于几次淬体，还需仔细对比。
是以苏衍内视自身，观察每一寸骨骼，每一块血肉，体悟身体的变化程度。
良久，他睁开眼，做出判断，自己属于一次淬体结束，还没开始二次淬体的阶段。
这是根据康老课堂上，讲解那滚石功的时候，传授的淬体知识做出的判断。
事实上苏衍的这一次淬体来得也是轻巧，多亏了那次沐浴灵气，肉身蜕变，否则他顶多算是半次淬体，拳力也达不到两千斤的程度。
判断好自身淬体层次后，苏衍伸出手，气血腾于掌。
运用康老传授的知识，他观察片刻后，判断自己的气血应该属于纯净无比的顶级气血。
若非如此，他也不会在这一阶淬体层次，拥有二阶淬体大成的力量强度。
仔细一想这也是理所应当之事，无论是他所掌握的祖传吐纳功，还是灵气，都是等级极高之物，催生出的气血自然是顶级之列，不可能弱。
但这毕竟属于古代体系，用来修气血，强度虽然也是顶级，但速度就有些偏慢了。
古代的灵气修行体系，以道家的诸多思想为理念，所以追求道法自然，偏养生，循序渐进，求得是质量而不是速度。
所以古时候经常有年过古稀，一朝顿悟，得道大成的事例。
但现在，修行的体系和观念都变了，古时候的道法自然搁现在行不通。
现代修士追求的是实力境界提升的速度，气血之道比灵气之道霸道得多，对时间要求也高。
一般来说，修行气血体系宜早不宜迟，年龄小点，气血处于萌发状态，更容易有所成就，到后面进入青壮年阶段，气血达到最鼎盛之际，修为更是能一日千里。
而往后拖得话，年老体衰之下，气血枯败，肉身衰弱，在这种前提下想要修出个门堂来，无异于痴心妄想。
所以气血体系，时间限制很大，在青壮年时期没有成就的话，基本一辈子也就到头... -->>
真要能保持这个姿势，达到安心酣睡的状态，身体的锤炼也达到了一定程度。
不得不说，康老的教学方式虽然怪异，但还都算有效。
苏衍没有搞特殊化，老老实实站桩，以他的身体素质，居然半小时后也大汗淋漓，可想而知负担之重。
就这样，剩余的时光，在站桩，休息，站桩，休息，这种反复轮换的过程中结束。
黄昏时分，第一天的教学算是结束，苏衍急冲冲的跑回宿舍，要试试自己的拳力，判断如今的实力层次。
回到宿舍，他一头扎进了练功室，走到最中央，那根测试力量的黑色皮柱前。
深呼吸一口气，苏衍调整好肌体状态，浑身的气血逐渐沸腾起来，体表温度在上升。
很快，气血汇聚于拳，他望着这根漆黑的皮柱，对着中心位置猛得打出充斥气血的拳头。
“砰！”
带着气血的拳头掠出炙盛的拳芒，势大力沉，可以说是苏衍目前的极限一拳，锤在皮柱中心，发出一声沉闷的巨响。
亏得宿舍隔音效果极好，声音不会外泄，否则这么大动静，外面人估计会以为房子要塌。
“滴滴滴……”
一拳结结实实的落下后，皮柱顶端的显示器立马滴溜溜的响起来，上面红白光闪烁，不断显现数字变化。
一开始出现的是五百斤字样，接着迅速往上攀升，最终定格在了两千斤这三个大字上！
“呼……”
苏衍长舒一口气，脸上有着一丝愕然！
只是两千斤？
他有些失望，轻轻摇头。
经过上次灵粹机缘，肉身沐浴灵气蜕变后，他气力大增，体质变强了一个层次，还以为力量达到了远超同阶人的地步。
未曾想只有两千斤的拳力！
这个拳力其实不算弱了，但对于苏衍而言，距离自己的要求和预期还是有些差距。
不过他也没太苦闷，仔细一想便释然。
说白了，他这一身力量，都是沐浴灵气，肉身脱胎换骨后，自然而然衍生而来。
真正靠自己一步步脚踏实地苦修而来的，只是一小部分。
其他人的拳力都是靠自己实打实修行出来的，自己平白无故就有了这么强力量，该知足了。
况且，这份拳力就相当于基础，是体质的强大，所带来的最直观结果，并非修行功法后的最终成果。
他还有大把的上限可以提高，从今以后，正式进入苦修阶段，拳力自然会进一步大幅度提升，没什么好焦虑的。
是以微微有些愕然后，苏衍就摆正了心态。
回忆一下康老对于壮血境的描述和讲解，苏衍判断自己现在的拳力，应该和常规的二次淬体阶段修士旗鼓相当。
那自己又算是几次淬体？
他心生好奇，索性在练功室内盘坐下来，以修行之法内视己身。
一直以来，苏衍都没有真正修炼过当世的修行法，杜荨虽然传授过筑基功，但他主要还是用自家祖传的吐纳功来修炼。
吐纳功乃养生之功，主要是恢复和疗伤之力，修行的根本目的在壮大体质，虽然有多处原理和现代的筑基术一致，但根本目的不同。
筑基术的目的是尽可能的开启人体秘力，以发掘潜能为主，壮大体魄，只是过程手段而已。
所谓的淬体几次，说白了，就是人体基础秘力开发的程度代表。
吐纳功这门功法没有这个概念，虽然也分好几层，但每层的差距是吐纳的难度和效果，并非指肉身的强度和气血的浓度。
吐纳功越高层，吐纳的难度就越大，最开始只是用鼻腔来呼吸吐纳，形成一种特定的规矩。
后面可能需要五脏六腑协同律动，进入共振频率，再到高层，浑身血肉肢体都要进入同样的频率吐纳。
其最终阶段，更是直接涉及微观层次，浑身每一个细胞都在以相同的频率吐纳，效果强得可怕，有时候重伤之躯一息恢复，就是靠的这点。
而据康老所言，筑基术一开始是什么层次，就定个在那个层次，不存在一门筑基术，还划分为多层的状况。
具体吐纳功和筑基术怎么对应，自己现在的体魄相当于几次淬体，还需仔细对比。
是以苏衍内视自身，观察每一寸骨骼，每一块血肉，体悟身体的变化程度。
良久，他睁开眼，做出判断，自己属于一次淬体结束，还没开始二次淬体的阶段。
这是根据康老课堂上，讲解那滚石功的时候，传授的淬体知识做出的判断。
事实上苏衍的这一次淬体来得也是轻巧，多亏了那次沐浴灵气，肉身蜕变，否则他顶多算是半次淬体，拳力也达不到两千斤的程度。
判断好自身淬体层次后，苏衍伸出手，气血腾于掌。
运用康老传授的知识，他观察片刻后，判断自己的气血应该属于纯净无比的顶级气血。
若非如此，他也不会在这一阶淬体层次，拥有二阶淬体大成的力量强度。
仔细一想这也是理所应当之事，无论是他所掌握的祖传吐纳功，还是灵气，都是等级极高之物，催生出的气血自然是顶级之列，不可能弱。
但这毕竟属于古代体系，用来修气血，强度虽然也是顶级，但速度就有些偏慢了。
古代的灵气修行体系，以道家的诸多思想为理念，所以追求道法自然，偏养生，循序渐进，求得是质量而不是速度。
所以古时候经常有年过古稀，一朝顿悟，得道大成的事例。
但现在，修行的体系和观念都变了，古时候的道法自然搁现在行不通。
现代修士追求的是实力境界提升的速度，气血之道比灵气之道霸道得多，对时间要求也高。
一般来说，修行气血体系宜早不宜迟，年龄小点，气血处于萌发状态，更容易有所成就，到后面进入青壮年阶段，气血达到最鼎盛之际，修为更是能一日千里。
而往后拖得话，年老体衰之下，气血枯败，肉身衰弱，在这种前提下想要修出个门堂来，无异于痴心妄想。
所以气血体系，时间限制很大，在青壮年时期没有成就的话，基本一辈子也就到头... -->>
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