，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，拳后世界无错无删减全文免费阅读！
早晨五点中，热闹的鞭炮就把陈武从熟睡中吵醒，好在最近在秦勇的帮助下，每个晚上，他都能有一个多小时的深度睡眠。
照例轻轻的下楼吃完早饭，然后带上一大桶自己煮的肉丝面条，陈武悄悄地出了门！
大街上因为鞭炮的燃放而变的烟雾弥漫，虽然比较往年已经少了很多。
陈武从一条小路登上了山，今天，他要去山顶，早在昨晚陈武离开之前，他便通知秦勇更换住处，此时此刻，陈武远远就能看见那山神庙处烟雾缭绕，一尺长的香，插满了土地庙的殿堂，都插到了空地上的四周了。
还有一根根四五十斤的大香，带在空地的四周，让破旧的山神庙看起来格外不凡。
“大哥，大哥，我来了！来吃长寿面咯，你弟我亲自煮的，加了你昨天给我的野猪肉，还放了你爱吃的香菇、花菜，这里还有一叠炒花生哦”陈武炫耀着说道，他知道他来的脚步声肯定早就惊动了秦勇。
“呼”的一声，秦勇穿着陈武给他买的蓝黄相间的保暖棉衣，突兀的出现在陈武面前，然后一把接过了陈武手里的水桶，没错，就是水桶！
陈武煮完一锅的面，才发现平常那个装汤的汤桶，被老妈拿去泡年糕了，所以没办法只能把厨房装水的水桶拿来用了。
秦武也不介意，伸手在旁边的松树上折了两根树枝，一撮一带，两根一尺长的筷子就做好了。
“看你现在这个样子，谁也猜不到你是大名鼎鼎‘蛹’”陈武看到看到秦勇把一身武艺用在吃面上，觉得很好笑。
“好吃，老弟，没想到你的手艺这么好啊！”秦勇吃面如喝水，都不怎么需要嚼，“呲溜……”大半桶面还没一会就见底了。
“虽然我现在身体好了，耐寒、耐饿，但是能吃一碗、不一桶热乎乎的面条，真实觉得舒服，记得上一次吃面条，好像是我小时候，那时候妈妈还在。”一桶面似乎勾起了秦勇的记忆。
“山腰处大半夜的一直放鞭炮是不是很吵啊？”陈武岔开话题。
“可不是么，你说他们上香就上香，放什么鞭炮啊？生怕别人不知道似的，怎么样，今天还练不练?”秦勇吐槽完问陈武。
陈武没有说话，直接在这空地上打起了劈拳，虽然中看不中用，但也没什么错!
秦勇告诉他，他这是在练武，还没有练到功。
打完拳后陈武又开始了日常的深蹲、引体、硬拉、引体向上、举重、马步的练习。
秦勇看着认真训练的陈武，发觉的他的身体确实已经好了很多，到了教他一些真正内家功夫的时候了。
“弟，好好练，明天教你混元桩和三体式！”秦勇吆喝道。
“真的么？太好了，我听说这两个最长功夫，我可是馋了好久，你真好！”听完秦勇的话，陈武决定今天的马步再挑战一次极限，看看能不能多扎五分钟。
五分钟后……
“哥，我今天应该要到下午四五点才能回来，我要去走亲戚。”陈武趴在，和正在给他松腰的秦勇说道。
“哦，这样啊，没问题，劳逸集合，你最近这么累，放松半天也好！”秦勇点头，继续给陈武松胯。
“哥，你轻点，我腰都快被你捏断了，痛！痛！痛！”陈武疼的直抓地上的土。
“怪我咯，叫你以前老打飞机，身子骨都被掏空了，刚刚那样子挑战极限，要不是由我在，分分钟腰肌劳损！”秦勇没好气，手指上的劲道、又加了一分！
陈武不好意思回话，就这样痛并快乐的享受了半个小时按摩，直到六点半，稍微整理一下衣服才回家。
早上七点半... -->>
早晨五点中，热闹的鞭炮就把陈武从熟睡中吵醒，好在最近在秦勇的帮助下，每个晚上，他都能有一个多小时的深度睡眠。
照例轻轻的下楼吃完早饭，然后带上一大桶自己煮的肉丝面条，陈武悄悄地出了门！
大街上因为鞭炮的燃放而变的烟雾弥漫，虽然比较往年已经少了很多。
陈武从一条小路登上了山，今天，他要去山顶，早在昨晚陈武离开之前，他便通知秦勇更换住处，此时此刻，陈武远远就能看见那山神庙处烟雾缭绕，一尺长的香，插满了土地庙的殿堂，都插到了空地上的四周了。
还有一根根四五十斤的大香，带在空地的四周，让破旧的山神庙看起来格外不凡。
“大哥，大哥，我来了！来吃长寿面咯，你弟我亲自煮的，加了你昨天给我的野猪肉，还放了你爱吃的香菇、花菜，这里还有一叠炒花生哦”陈武炫耀着说道，他知道他来的脚步声肯定早就惊动了秦勇。
“呼”的一声，秦勇穿着陈武给他买的蓝黄相间的保暖棉衣，突兀的出现在陈武面前，然后一把接过了陈武手里的水桶，没错，就是水桶！
陈武煮完一锅的面，才发现平常那个装汤的汤桶，被老妈拿去泡年糕了，所以没办法只能把厨房装水的水桶拿来用了。
秦武也不介意，伸手在旁边的松树上折了两根树枝，一撮一带，两根一尺长的筷子就做好了。
“看你现在这个样子，谁也猜不到你是大名鼎鼎‘蛹’”陈武看到看到秦勇把一身武艺用在吃面上，觉得很好笑。
“好吃，老弟，没想到你的手艺这么好啊！”秦勇吃面如喝水，都不怎么需要嚼，“呲溜……”大半桶面还没一会就见底了。
“虽然我现在身体好了，耐寒、耐饿，但是能吃一碗、不一桶热乎乎的面条，真实觉得舒服，记得上一次吃面条，好像是我小时候，那时候妈妈还在。”一桶面似乎勾起了秦勇的记忆。
“山腰处大半夜的一直放鞭炮是不是很吵啊？”陈武岔开话题。
“可不是么，你说他们上香就上香，放什么鞭炮啊？生怕别人不知道似的，怎么样，今天还练不练?”秦勇吐槽完问陈武。
陈武没有说话，直接在这空地上打起了劈拳，虽然中看不中用，但也没什么错!
秦勇告诉他，他这是在练武，还没有练到功。
打完拳后陈武又开始了日常的深蹲、引体、硬拉、引体向上、举重、马步的练习。
秦勇看着认真训练的陈武，发觉的他的身体确实已经好了很多，到了教他一些真正内家功夫的时候了。
“弟，好好练，明天教你混元桩和三体式！”秦勇吆喝道。
“真的么？太好了，我听说这两个最长功夫，我可是馋了好久，你真好！”听完秦勇的话，陈武决定今天的马步再挑战一次极限，看看能不能多扎五分钟。
五分钟后……
“哥，我今天应该要到下午四五点才能回来，我要去走亲戚。”陈武趴在，和正在给他松腰的秦勇说道。
“哦，这样啊，没问题，劳逸集合，你最近这么累，放松半天也好！”秦勇点头，继续给陈武松胯。
“哥，你轻点，我腰都快被你捏断了，痛！痛！痛！”陈武疼的直抓地上的土。
“怪我咯，叫你以前老打飞机，身子骨都被掏空了，刚刚那样子挑战极限，要不是由我在，分分钟腰肌劳损！”秦勇没好气，手指上的劲道、又加了一分！
陈武不好意思回话，就这样痛并快乐的享受了半个小时按摩，直到六点半，稍微整理一下衣服才回家。
早上七点半... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读