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停下了一直精神集中和着雾气流动的精力，打开桌子上的小台灯，拉上了窗帘，幽深昏黄的灯光照在手串上面，近距离观察更能深切的感受到亲切的联系。陶晓云皱了皱眉，猛地咬破舌头，一大口血喷在了珠串上面。
鲜红的血，缓缓的被珠串吸收，说不出的诡谲。
擦着留在嘴巴边的血，陶晓云伸出手指依旧如上次一般抹到了珠串上。
珠串中的一粒细碎的珠子慢慢消失不见，陶晓云闭上了眼睛身体，珠串和身体融合，陶晓云发现身体里面的空间从原本的2立方米，急剧扩张，短短片刻间，整整扩大了4倍，现如今有了8立方米大小。
蓦然，脑子里面如同乱入一只虫子，搅动脑袋里面的神经，疼痛异常，身体冷热交替，哆嗦不停，浑身都在发抖，疼痛如同刻骨钢刀一寸一寸摩擦在最最细嫩的骨头之上，又如同蚂蚁钻入不可言说之处酸涩难当，牙齿咬的咯咯作响，一把扑到床上，咬住被子，并没有发出一丝一毫的声音，身体承受着巨大的痛苦，意识渐渐有些模糊，不，我要坚持下去。陶晓云发狠的咬在了舌头的伤口上，如此疼痛使她蓦然清醒过来。
清醒不过一刻，这痛苦实在霸道异常，非常人所能忍受，心底有个声音渐渐的浮起，坚持下去就能得到意想不到的大大机缘。
反反复复，清醒模糊清醒不知道多久的时间，整个被子上面被汗湿一层，汗湿的头发全部贴合在头上脸上，干爽的毛衣已经散发出汗臭味，变得湿淋淋的。
疼痛致使陶晓云现在连抬起手指的力气都没有，只能躺在床上，闭上眼睛，沉下心，脑海里面是另外一套心法，关于锻炼神识得心法，第一阶段即是引体入气，气入体循环反复，周而复始，一圈即为一个大周天。每一周天气体都在运动中不断淬炼，而口诀所教你的就是教你不断的引体入气，壮大体内的雾气形成真正的气流，步入第二阶段的标志就是雾气实体化心有所感。
陶晓云依照着口诀试着从周边的环境中吸取第一道灵气，按照珠串里面得来的信息，细细思索最近得到的信息，进行整合推敲。
基础淬体拳只是最最基础的修炼之法，按照细致的划分，她现在属于易筋阶段，随着习武日子加深会慢慢衍生出内劲阶段，基础淬体拳粗略的分为六个阶段，分别为粹体，练肌，易筋，锻骨，内壮，炼髓。也就是皮肉筋骨肺腑髓，层层递进，将整个身体由内而外锤炼一翻完成优化。
这是以武入道。
而此时脑海中的是用于锻炼精神的修炼之法，唤为炼神，神即为神识。气入体是为雾，随身体流动，每一层分为白赤橙黄绿青蓝紫黑无色，每每突破一层身体里面的雾气就会变颜色，每一层的颜色代表的力量层层递进，修仙之路无穷无尽，所谓慢慢仙途就是如此。
粹体拳全是一种功法，以武入道，和炼神殊途同归，都是为了修仙。
之前的白雾应该就是炼神中所说的气，白色的气体目前来说就是刚刚入门初级而已。
盘起腿，坐起来，双手摆成奇特的姿势，一呼一吸中似乎无形中有白色的雾气在这呼吸的循环中顺着口鼻，钻入体内，慢慢滋养体内筋骨。
闭目修炼之时，身体确是大量的灵气进去身体，随之消散许多，只留下少量的白雾涌入身体。
体内的白雾仿佛注入了活力，活跃了不少，陶晓云集中精力，仔细感受体内这一丝雾气似乎壮大了一丝。仅仅只是一丝，难道是自己资质太差所以吸取天地灵气的时候难以吸收过多？
“呼”，缓缓的吐出一口浊气，双眼骤然睁开，一抹精光闪过。
此功法果然厉害，原本米粒的白雾现在已经变为半个蚕豆大小。
停下了一直精神集中和着雾气流动的精力，打开桌子上的小台灯，拉上了窗帘，幽深昏黄的灯光照在手串上面，近距离观察更能深切的感受到亲切的联系。陶晓云皱了皱眉，猛地咬破舌头，一大口血喷在了珠串上面。
鲜红的血，缓缓的被珠串吸收，说不出的诡谲。
擦着留在嘴巴边的血，陶晓云伸出手指依旧如上次一般抹到了珠串上。
珠串中的一粒细碎的珠子慢慢消失不见，陶晓云闭上了眼睛身体，珠串和身体融合，陶晓云发现身体里面的空间从原本的2立方米，急剧扩张，短短片刻间，整整扩大了4倍，现如今有了8立方米大小。
蓦然，脑子里面如同乱入一只虫子，搅动脑袋里面的神经，疼痛异常，身体冷热交替，哆嗦不停，浑身都在发抖，疼痛如同刻骨钢刀一寸一寸摩擦在最最细嫩的骨头之上，又如同蚂蚁钻入不可言说之处酸涩难当，牙齿咬的咯咯作响，一把扑到床上，咬住被子，并没有发出一丝一毫的声音，身体承受着巨大的痛苦，意识渐渐有些模糊，不，我要坚持下去。陶晓云发狠的咬在了舌头的伤口上，如此疼痛使她蓦然清醒过来。
清醒不过一刻，这痛苦实在霸道异常，非常人所能忍受，心底有个声音渐渐的浮起，坚持下去就能得到意想不到的大大机缘。
反反复复，清醒模糊清醒不知道多久的时间，整个被子上面被汗湿一层，汗湿的头发全部贴合在头上脸上，干爽的毛衣已经散发出汗臭味，变得湿淋淋的。
疼痛致使陶晓云现在连抬起手指的力气都没有，只能躺在床上，闭上眼睛，沉下心，脑海里面是另外一套心法，关于锻炼神识得心法，第一阶段即是引体入气，气入体循环反复，周而复始，一圈即为一个大周天。每一周天气体都在运动中不断淬炼，而口诀所教你的就是教你不断的引体入气，壮大体内的雾气形成真正的气流，步入第二阶段的标志就是雾气实体化心有所感。
陶晓云依照着口诀试着从周边的环境中吸取第一道灵气，按照珠串里面得来的信息，细细思索最近得到的信息，进行整合推敲。
基础淬体拳只是最最基础的修炼之法，按照细致的划分，她现在属于易筋阶段，随着习武日子加深会慢慢衍生出内劲阶段，基础淬体拳粗略的分为六个阶段，分别为粹体，练肌，易筋，锻骨，内壮，炼髓。也就是皮肉筋骨肺腑髓，层层递进，将整个身体由内而外锤炼一翻完成优化。
这是以武入道。
而此时脑海中的是用于锻炼精神的修炼之法，唤为炼神，神即为神识。气入体是为雾，随身体流动，每一层分为白赤橙黄绿青蓝紫黑无色，每每突破一层身体里面的雾气就会变颜色，每一层的颜色代表的力量层层递进，修仙之路无穷无尽，所谓慢慢仙途就是如此。
粹体拳全是一种功法，以武入道，和炼神殊途同归，都是为了修仙。
之前的白雾应该就是炼神中所说的气，白色的气体目前来说就是刚刚入门初级而已。
盘起腿，坐起来，双手摆成奇特的姿势，一呼一吸中似乎无形中有白色的雾气在这呼吸的循环中顺着口鼻，钻入体内，慢慢滋养体内筋骨。
闭目修炼之时，身体确是大量的灵气进去身体，随之消散许多，只留下少量的白雾涌入身体。
体内的白雾仿佛注入了活力，活跃了不少，陶晓云集中精力，仔细感受体内这一丝雾气似乎壮大了一丝。仅仅只是一丝，难道是自己资质太差所以吸取天地灵气的时候难以吸收过多？
“呼”，缓缓的吐出一口浊气，双眼骤然睁开，一抹精光闪过。
此功法果然厉害，原本米粒的白雾现在已经变为半个蚕豆大小。