3G中文网 www.3gzw.net,和哈登交换身体的日子无错无删减全文免费阅读!
“我叫吴世青,这位呢是赵刚,他也是球队的教练,不过侧重是球员管理的。”他把刚才口中的老赵拉了过来向哈登介绍。
哈登思考了一会:“我目前没有加入校队的念头,等学校的比赛打完再说吧。”说完留着尴尬的两个人,自己继续和他们庆祝去了。
“汪俊衫,你刚才太TM牛了,那晃人,那三分,我以前怎么不知道你这么厉害,快说你到底吃什么药了。”许乐大臂一伸把哈登勒在腋下。
“我…靠,快放开我,吃什么药了,靠的是训练。”哈登扯开他的大膀子,一本正经的说道。
“训练?”
“对,像你们那种训练起不到什么效果的,这么着以后训练计划和安排由我来搞定。”哈登自信满满的说道。
叮零零,叮零零。哈登背包里的手机响了。
哈登打开手机一看咧嘴一笑,他让汪俊衫从美国转的100w美金到账了。
“走,今天我请客,想吃啥任你们挑。”哈登带着几个人浩浩荡荡的杀出学校,尽情享受。
外人眼中的哈登却在球场上挥洒汗水。
“95…96……97,98………99…100”汪俊衫一把甩开手里的承重物。他正在进行力量训练,用以锻炼核心力量。训练是他和哈登约定的第二条规则,保持身体的状态,以及更好的发挥哈登的能力,担任好哈登的角色。
跳投训练最为重要,实战中,跳投分为奔跑、起跳和投篮,起跳和投篮速度要快,尤其是投篮的速度要迅速。为什么,因为你好不容易躲开了对手的盯防,凭借自己的滞空能力,投篮却放慢了。对手会飞身跃起,补盖了你的投篮。
对于汪俊衫而言,他的投篮没有丝毫技术可言,全凭哈登的天赋超绝的身体条件来命中的。
“把你的手臂举高举直,双脚发力,腰挺直,腰要发力,到最高点再拨腕。”哈登的私人教练欧文·罗兰德一脸郁闷,最近哈登是怎么了,NBA最具天赋的得分手跳投姿势都不会了。
他当然不知道为什么,因为他是假哈登。汪俊衫唯一好的就是认真,虽然起步晚,但是他对于训练确异常刻苦。每个点的定点投篮他都要重复五十次以上,急停跳投也是每个点三十次以上,加上来回的折返跑,运球,一通训练下来,身上的汗都可以浇花了。
这还不算完,每次训练结束后就要进行一些高科技模拟训练。汪俊衫第一次带上一种模拟场景眼睛,不停的接抛向手中的网球,这种感觉类似于玩电视游戏,汪俊衫倒是很在行。
每次训练结束汪俊衫最喜欢的环节就是吃了。从以前的新闻报道中汪俊衫就知道哈登对饮食的格外在意。他有着哈登详细的战斗食谱。
哈登的赛前餐是这样的:意大利面是必不能少的,烤鸡肉也是他钟爱已久的食物,这不仅是因为他的嘴巴喜欢,同时烤鸡肉也能为他带来那战满全场所需的能量。
打开哈登休斯敦家中的冰箱,你可以发现里面全是各式各样的蘸酱——牧场调料,Sriracha辣酱和另外一些常用的调味酱料——以及填满了冰箱数层的健康食品,它们能让哈登在场上常葆活力。
黑鲈鱼和大比目鱼是哈登的最爱,但是他的私人厨师通常只会在赛后才为他做上一道蔬鱼拌饭。富含ω-3脂肪酸的鲑鱼肉可以帮助哈登从比赛过后的... -->>
“我叫吴世青,这位呢是赵刚,他也是球队的教练,不过侧重是球员管理的。”他把刚才口中的老赵拉了过来向哈登介绍。
哈登思考了一会:“我目前没有加入校队的念头,等学校的比赛打完再说吧。”说完留着尴尬的两个人,自己继续和他们庆祝去了。
“汪俊衫,你刚才太TM牛了,那晃人,那三分,我以前怎么不知道你这么厉害,快说你到底吃什么药了。”许乐大臂一伸把哈登勒在腋下。
“我…靠,快放开我,吃什么药了,靠的是训练。”哈登扯开他的大膀子,一本正经的说道。
“训练?”
“对,像你们那种训练起不到什么效果的,这么着以后训练计划和安排由我来搞定。”哈登自信满满的说道。
叮零零,叮零零。哈登背包里的手机响了。
哈登打开手机一看咧嘴一笑,他让汪俊衫从美国转的100w美金到账了。
“走,今天我请客,想吃啥任你们挑。”哈登带着几个人浩浩荡荡的杀出学校,尽情享受。
外人眼中的哈登却在球场上挥洒汗水。
“95…96……97,98………99…100”汪俊衫一把甩开手里的承重物。他正在进行力量训练,用以锻炼核心力量。训练是他和哈登约定的第二条规则,保持身体的状态,以及更好的发挥哈登的能力,担任好哈登的角色。
跳投训练最为重要,实战中,跳投分为奔跑、起跳和投篮,起跳和投篮速度要快,尤其是投篮的速度要迅速。为什么,因为你好不容易躲开了对手的盯防,凭借自己的滞空能力,投篮却放慢了。对手会飞身跃起,补盖了你的投篮。
对于汪俊衫而言,他的投篮没有丝毫技术可言,全凭哈登的天赋超绝的身体条件来命中的。
“把你的手臂举高举直,双脚发力,腰挺直,腰要发力,到最高点再拨腕。”哈登的私人教练欧文·罗兰德一脸郁闷,最近哈登是怎么了,NBA最具天赋的得分手跳投姿势都不会了。
他当然不知道为什么,因为他是假哈登。汪俊衫唯一好的就是认真,虽然起步晚,但是他对于训练确异常刻苦。每个点的定点投篮他都要重复五十次以上,急停跳投也是每个点三十次以上,加上来回的折返跑,运球,一通训练下来,身上的汗都可以浇花了。
这还不算完,每次训练结束后就要进行一些高科技模拟训练。汪俊衫第一次带上一种模拟场景眼睛,不停的接抛向手中的网球,这种感觉类似于玩电视游戏,汪俊衫倒是很在行。
每次训练结束汪俊衫最喜欢的环节就是吃了。从以前的新闻报道中汪俊衫就知道哈登对饮食的格外在意。他有着哈登详细的战斗食谱。
哈登的赛前餐是这样的:意大利面是必不能少的,烤鸡肉也是他钟爱已久的食物,这不仅是因为他的嘴巴喜欢,同时烤鸡肉也能为他带来那战满全场所需的能量。
打开哈登休斯敦家中的冰箱,你可以发现里面全是各式各样的蘸酱——牧场调料,Sriracha辣酱和另外一些常用的调味酱料——以及填满了冰箱数层的健康食品,它们能让哈登在场上常葆活力。
黑鲈鱼和大比目鱼是哈登的最爱,但是他的私人厨师通常只会在赛后才为他做上一道蔬鱼拌饭。富含ω-3脂肪酸的鲑鱼肉可以帮助哈登从比赛过后的... -->>
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