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，都是按公里计算，对学生已经是网开一面了。
“立正！稍息！立正！正步，走！”经过四天的魔鬼训练五班的正步走的中规中矩，朱长远满意的点点头：“向右看齐！立正！”这会俩跑圈的也气喘吁吁的归队了，朱长远道：“本来你们三天以后要演练左右转和踢正步，但是你们班主任说太老套没新颖，所以让我教大家一点别的东西，时间紧，今天你们必须学会军体拳，我先给大家演示一遍！”
一套军体拳被朱长远打的虎虎生风，但是根本没人人意动，大家都被电视剧里面那些动不动就爆炸的武功搞的审美疲劳了，朱长远的军体拳对他们来说和广播体操没什么区别。
杨华树身为武学世家也给杨毅讲过拳法，甚至他也会军体拳，只是和朱长远的有些出入。按照杨华树讲，拳法有三个境界，一是生风，这是拳法入门，二是裂空，拳出撕裂空气产生裂空声，这算是登堂入室小有成就，最后就是拳意，杨华树没怎么说。
打完一套军体拳朱长远额头见汗，学生们不以为然的样子他自然看在眼里，当下起了戏弄之心：“你们看不起军体拳是吧，这样吧，你们谁不服气都可以出来挑战我，我就用军体拳和你们比试，只要你们赢了，剩下三天你们随便玩你们老师那回头我去说，当然输了的话也没多大事，老规矩十圈，敢不敢？过了这村可就没这店了！”
大热天的谁想在外面暴晒，朱长远话一出顿时有人意动了，尤其是陈浩，这家伙体型喝教官差不多，但是个头比教官高半个头，教官这么一挑他忍不住了。杨毅见他头脑发热踩了他一脚小声道：“别犯浑！教官不是好惹的，不想吃苦头就老老实实呆着！”
“不至于吧，我觉得他也就是个花架子，哥们我可是从小打架打到大的。”“谁偷偷说话！出来！”可能是声音大了点，陈浩的窃窃私语被听到了。陈浩大大咧咧走了出来，朱长远怒道：“还有谁一起出来！老子不信他是自言自语！”杨毅无奈只好硬着头皮出来了。
“好！非常好，你们肯定是想挑战我吧，现在我给你们这个机会，要么现在挑战我，要么二十圈！”十圈就累个半死，二十圈会要小命的！“老二别…”“教官我要挑战你！”陈浩本来就意动，被教官一激果然上当了，杨毅的话来不及说完他已经答应了。
“行！小子有种，别说教官欺负你，你先来吧！”都说先发制人，但是有很多武学都是将就后发制人，比如杨毅的沾衣十八跌还有太极拳，都是如此，先机不是那么好抢的。
陈浩也不客气，低喝一声一拳打向教官胸口。朱长远临危不乱，轻蔑的看着陈浩这个傻小子冲了过来，右臂上挑格挡，同时右腿向前一步，左手握拳迅速在陈浩胸前打了一拳，这还不算玩，右手斜插入陈浩脑后，左手捉住右手手腕直接锁喉，肩膀一顶，直接将陈浩撂倒。
“小子，服不服？”陈浩被他勒的眼泪都出来了，说不出话来，只能使劲拍地，意思是认输了。朱长远站起来道：“同学们，这就是军体拳的第十六式击腰锁喉，军体拳虽然有顺序，但是实战中属于随机应变，不是说必须按照顺序打完，为了大家更好的认识，杨毅过来攻击我！”
杨毅在军训中有良好的表现，自然让朱长远记住了名字，尤其是刚刚他和陈浩说话挑战了纪律，必须给他点颜色瞧瞧！
让自己很老师动手？开玩笑！杨毅连连摇头：“不行不行，我不能跟您动手！”朱长远怒道：“我是让你打你就打，你还以为你能打的着我？这只是很同学们做示范，快点动手！”“不行不行！绝对不行，教官您还是找别人吧，我不敢！”
“我说你小子这么大个子怎么这么面啊！我让你打就打，过来！”朱长远说着想去抓杨毅，谁知杨毅的身体扭了一下居然躲了过去。朱长远轻咦一声，刚刚自己可是带上了小擒拿的功夫，怎么会连个高中生都抓不着，这面子上可就过不去了！
反手抓向杨毅的胳膊，谁知杨毅一矮身同时缩手，朱长远连杨毅的迷彩服都没碰着。接二连三的失败彻底让朱长远面子挂不住了，恼羞成怒道：“全体散开，杨毅我看你往哪跑！”
，都是按公里计算，对学生已经是网开一面了。
“立正！稍息！立正！正步，走！”经过四天的魔鬼训练五班的正步走的中规中矩，朱长远满意的点点头：“向右看齐！立正！”这会俩跑圈的也气喘吁吁的归队了，朱长远道：“本来你们三天以后要演练左右转和踢正步，但是你们班主任说太老套没新颖，所以让我教大家一点别的东西，时间紧，今天你们必须学会军体拳，我先给大家演示一遍！”
一套军体拳被朱长远打的虎虎生风，但是根本没人人意动，大家都被电视剧里面那些动不动就爆炸的武功搞的审美疲劳了，朱长远的军体拳对他们来说和广播体操没什么区别。
杨华树身为武学世家也给杨毅讲过拳法，甚至他也会军体拳，只是和朱长远的有些出入。按照杨华树讲，拳法有三个境界，一是生风，这是拳法入门，二是裂空，拳出撕裂空气产生裂空声，这算是登堂入室小有成就，最后就是拳意，杨华树没怎么说。
打完一套军体拳朱长远额头见汗，学生们不以为然的样子他自然看在眼里，当下起了戏弄之心：“你们看不起军体拳是吧，这样吧，你们谁不服气都可以出来挑战我，我就用军体拳和你们比试，只要你们赢了，剩下三天你们随便玩你们老师那回头我去说，当然输了的话也没多大事，老规矩十圈，敢不敢？过了这村可就没这店了！”
大热天的谁想在外面暴晒，朱长远话一出顿时有人意动了，尤其是陈浩，这家伙体型喝教官差不多，但是个头比教官高半个头，教官这么一挑他忍不住了。杨毅见他头脑发热踩了他一脚小声道：“别犯浑！教官不是好惹的，不想吃苦头就老老实实呆着！”
“不至于吧，我觉得他也就是个花架子，哥们我可是从小打架打到大的。”“谁偷偷说话！出来！”可能是声音大了点，陈浩的窃窃私语被听到了。陈浩大大咧咧走了出来，朱长远怒道：“还有谁一起出来！老子不信他是自言自语！”杨毅无奈只好硬着头皮出来了。
“好！非常好，你们肯定是想挑战我吧，现在我给你们这个机会，要么现在挑战我，要么二十圈！”十圈就累个半死，二十圈会要小命的！“老二别…”“教官我要挑战你！”陈浩本来就意动，被教官一激果然上当了，杨毅的话来不及说完他已经答应了。
“行！小子有种，别说教官欺负你，你先来吧！”都说先发制人，但是有很多武学都是将就后发制人，比如杨毅的沾衣十八跌还有太极拳，都是如此，先机不是那么好抢的。
陈浩也不客气，低喝一声一拳打向教官胸口。朱长远临危不乱，轻蔑的看着陈浩这个傻小子冲了过来，右臂上挑格挡，同时右腿向前一步，左手握拳迅速在陈浩胸前打了一拳，这还不算玩，右手斜插入陈浩脑后，左手捉住右手手腕直接锁喉，肩膀一顶，直接将陈浩撂倒。
“小子，服不服？”陈浩被他勒的眼泪都出来了，说不出话来，只能使劲拍地，意思是认输了。朱长远站起来道：“同学们，这就是军体拳的第十六式击腰锁喉，军体拳虽然有顺序，但是实战中属于随机应变，不是说必须按照顺序打完，为了大家更好的认识，杨毅过来攻击我！”
杨毅在军训中有良好的表现，自然让朱长远记住了名字，尤其是刚刚他和陈浩说话挑战了纪律，必须给他点颜色瞧瞧！
让自己很老师动手？开玩笑！杨毅连连摇头：“不行不行，我不能跟您动手！”朱长远怒道：“我是让你打你就打，你还以为你能打的着我？这只是很同学们做示范，快点动手！”“不行不行！绝对不行，教官您还是找别人吧，我不敢！”
“我说你小子这么大个子怎么这么面啊！我让你打就打，过来！”朱长远说着想去抓杨毅，谁知杨毅的身体扭了一下居然躲了过去。朱长远轻咦一声，刚刚自己可是带上了小擒拿的功夫，怎么会连个高中生都抓不着，这面子上可就过不去了！
反手抓向杨毅的胳膊，谁知杨毅一矮身同时缩手，朱长远连杨毅的迷彩服都没碰着。接二连三的失败彻底让朱长远面子挂不住了，恼羞成怒道：“全体散开，杨毅我看你往哪跑！”