，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，报告教官，回家煮饭无错无删减全文免费阅读！
十八分钟后，刘兴等人按时回来，虽然跑得汗流浃背，但是没一个人掉队。
“报告教官！”刘兴深吸了一口气，声如洪钟地道：“已经完成任务，请指示！”
常笙画点头，“嗯，还不错。”
十三个队员瞪眼——还不错而已？！
常笙画仿佛没注意到他们的不满，让他们原地休息十分钟。
十分钟后，常笙画收起手里的书，站起来，“集合。”
十三个队员立刻排成两列，立正对齐。
常笙画状似诚恳，“刚才的热身，大家辛苦了。”
歼龙队员们：“……”十五公里武装越野的热身？！
“既然你们体能都不错，那我们继续下一项吧，”常笙画微微一笑，“四分钟五百个俯卧撑，准备——”
余庆栗下意识道：“报告，歼龙的基础标准是半个小时一千八百个！”
常笙画嗤笑道：“基础？”
所有人都炸了——女教官敢看不起他们？！
这下也不用多说，余庆栗带头第一个趴在雪地上，吭哧吭哧做起了俯卧撑，其他人毫不示弱地跟着趴下去了。
常笙画颇不负责任地道：“加油，我相信你们行的。”
对于歼龙这样的兵种来说，一分钟一百多个俯卧撑是正常的，可是要连续保持匀速，那就不容易了，他们平时都是练半个小时，主要是练习耐力，不然的话天天暴走式训练容易受伤，还会对关节造成不可逆转的伤害，肌肉拉大之后也不利于障碍训练。
尤其是在刚进行过武装越野的情况下，身体比较疲劳，再进行这爆发式的测试，那就更难受了。
十三个人憋着一股气，汗滴啪嗒啪嗒往下掉，雪层都被融出一个个人形来了。
常笙画在旁边转悠，拖长音道：“一分五十秒……”
年纪最小的胡小戈都绝望了，怎么两分钟都没到啊？
毫不意外的，常笙画让他们每人做了三遍俯卧撑，这时的测试才进行到九十分钟。
常笙画顶着他们愤怒的眼神，道：“原地休息十分钟，然后是挂钩梯四百次……别这么看我，基础是三百次，但是歼龙不同凡响，总要特别一点，不是吗？”
她的话明着是赞美，暗地里是嘲讽，刘兴和赵素林作为队长，忍不住站出来了。
刘兴梗着脖子道：“报告教官，这测试不合理！”
赵素林一脸肃容，“对，武装越野之后，我们的体力还没恢复，又进行了爆发性测试，现在是身体最疲劳的时候，我们的挂钩梯训练是三层楼的，教官你能保证队员们的安全吗？”
常笙画反问：“做不到？”
赵素林皱眉，“... -->>
十八分钟后，刘兴等人按时回来，虽然跑得汗流浃背，但是没一个人掉队。
“报告教官！”刘兴深吸了一口气，声如洪钟地道：“已经完成任务，请指示！”
常笙画点头，“嗯，还不错。”
十三个队员瞪眼——还不错而已？！
常笙画仿佛没注意到他们的不满，让他们原地休息十分钟。
十分钟后，常笙画收起手里的书，站起来，“集合。”
十三个队员立刻排成两列，立正对齐。
常笙画状似诚恳，“刚才的热身，大家辛苦了。”
歼龙队员们：“……”十五公里武装越野的热身？！
“既然你们体能都不错，那我们继续下一项吧，”常笙画微微一笑，“四分钟五百个俯卧撑，准备——”
余庆栗下意识道：“报告，歼龙的基础标准是半个小时一千八百个！”
常笙画嗤笑道：“基础？”
所有人都炸了——女教官敢看不起他们？！
这下也不用多说，余庆栗带头第一个趴在雪地上，吭哧吭哧做起了俯卧撑，其他人毫不示弱地跟着趴下去了。
常笙画颇不负责任地道：“加油，我相信你们行的。”
对于歼龙这样的兵种来说，一分钟一百多个俯卧撑是正常的，可是要连续保持匀速，那就不容易了，他们平时都是练半个小时，主要是练习耐力，不然的话天天暴走式训练容易受伤，还会对关节造成不可逆转的伤害，肌肉拉大之后也不利于障碍训练。
尤其是在刚进行过武装越野的情况下，身体比较疲劳，再进行这爆发式的测试，那就更难受了。
十三个人憋着一股气，汗滴啪嗒啪嗒往下掉，雪层都被融出一个个人形来了。
常笙画在旁边转悠，拖长音道：“一分五十秒……”
年纪最小的胡小戈都绝望了，怎么两分钟都没到啊？
毫不意外的，常笙画让他们每人做了三遍俯卧撑，这时的测试才进行到九十分钟。
常笙画顶着他们愤怒的眼神，道：“原地休息十分钟，然后是挂钩梯四百次……别这么看我，基础是三百次，但是歼龙不同凡响，总要特别一点，不是吗？”
她的话明着是赞美，暗地里是嘲讽，刘兴和赵素林作为队长，忍不住站出来了。
刘兴梗着脖子道：“报告教官，这测试不合理！”
赵素林一脸肃容，“对，武装越野之后，我们的体力还没恢复，又进行了爆发性测试，现在是身体最疲劳的时候，我们的挂钩梯训练是三层楼的，教官你能保证队员们的安全吗？”
常笙画反问：“做不到？”
赵素林皱眉，“... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读