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听到叶羽指出公老爷子的真正病因所在，段韦脸上露出了感慨的神色，自己走遍华国南北，甚至到海外扬名，从未败过，可今天没想到竟然输在了一个年轻人手中。
不过他没有感到任何的挫败感，反而觉得很兴奋，因为他终于见到了一个在运动康复方面有着强大天赋的年轻人！
而叶羽则是同样用敬佩的目光看着他，这位段大师果然有大师风范！
两人同时对视一眼，脸上露出了欣赏的神色，然后哈哈一笑。
“叶羽，如果按照我的方法去治疗，的确无法彻底根除公老爷子的偏头痛！你说该怎么锻炼？”
听到段韦的问题，叶羽笑笑，开口道，其实很简单，只需要改变一下训练方式！
“哦？”
在段韦好奇的表情里，叶羽让公老爷子坐在了座位上，对他道，老爷子，你只需要做一件事，那就是转头，但是转头的时候，你需要将手臂水平内收。
听到他的话，公老爷子一愣，
“就这么简单？”
“就这么简单！”
听到他的确认，公老爷子脸上带着疑惑的表情试着转头，在转头的同时将手臂做一个水平内收。
一连做了九次，叶羽笑笑，说公老爷子，你试试？
听到他的话，公老爷子脸上带着疑惑的表情试了试，当他转头的时候，脸上露出了惊讶的神色，又迫不及待的试了几次。
“感觉怎么样？”
其实不用问，众人已经从公老爷子的眼神里看出了效果。
“实在是太神奇了，我半点不舒服的感觉都没有！小叶，这究竟是怎么回事？”
听到他的话，众人脸上露出了震惊的表情，他们没有料到转转头动动手臂这么简单的动作就能有这种治疗效果！这到底是怎么回事？
在众人一脸疑惑的时候，段韦却是一脸敬佩的看着叶羽，
“小叶，大道至简，没想到今天竟然能看到这么精彩的方式！”
听到他的话，众人脸上露出一丝古怪的表情，大道至简？至于吗，一个年轻人罢了，至于给这么高的评价？
他们看不懂，可不代表段韦看不懂，叶羽让公老爷子做的动作看似很简单，其实蕴含的原理很不简单。
他让老爷子转头的时候，做了一个水平内收，其实是将胸大肌上束给收紧了。
胸大肌分上中下三束，具有肩屈，内收，内旋等作用，上束跟锁骨直接相连，在它收紧的时候，锁骨的活动就会受到限制。
许多肩周炎的患者就是因为锁骨活动度差了，在肩关节运动时锁骨无法做到上抬旋转向后的运动，这就涉及到肩肱节律，肩关节的生物力学这些东西了，在这里就不一一赘述了。
总之，通常情况下锁骨活动度差的人很多，可锁骨活动度太灵活的人却很少见，公老爷子却偏偏就是这种类型的。
正因如此，叶羽就选择了这样的方式，让他在动颈椎的时候锁骨可以稳定。
经过这样的训练，时间久了，他在活动的时候胸锁乳突肌就不至于太过紧张，偏头痛也会慢慢消... -->>
听到叶羽指出公老爷子的真正病因所在，段韦脸上露出了感慨的神色，自己走遍华国南北，甚至到海外扬名，从未败过，可今天没想到竟然输在了一个年轻人手中。
不过他没有感到任何的挫败感，反而觉得很兴奋，因为他终于见到了一个在运动康复方面有着强大天赋的年轻人！
而叶羽则是同样用敬佩的目光看着他，这位段大师果然有大师风范！
两人同时对视一眼，脸上露出了欣赏的神色，然后哈哈一笑。
“叶羽，如果按照我的方法去治疗，的确无法彻底根除公老爷子的偏头痛！你说该怎么锻炼？”
听到段韦的问题，叶羽笑笑，开口道，其实很简单，只需要改变一下训练方式！
“哦？”
在段韦好奇的表情里，叶羽让公老爷子坐在了座位上，对他道，老爷子，你只需要做一件事，那就是转头，但是转头的时候，你需要将手臂水平内收。
听到他的话，公老爷子一愣，
“就这么简单？”
“就这么简单！”
听到他的确认，公老爷子脸上带着疑惑的表情试着转头，在转头的同时将手臂做一个水平内收。
一连做了九次，叶羽笑笑，说公老爷子，你试试？
听到他的话，公老爷子脸上带着疑惑的表情试了试，当他转头的时候，脸上露出了惊讶的神色，又迫不及待的试了几次。
“感觉怎么样？”
其实不用问，众人已经从公老爷子的眼神里看出了效果。
“实在是太神奇了，我半点不舒服的感觉都没有！小叶，这究竟是怎么回事？”
听到他的话，众人脸上露出了震惊的表情，他们没有料到转转头动动手臂这么简单的动作就能有这种治疗效果！这到底是怎么回事？
在众人一脸疑惑的时候，段韦却是一脸敬佩的看着叶羽，
“小叶，大道至简，没想到今天竟然能看到这么精彩的方式！”
听到他的话，众人脸上露出一丝古怪的表情，大道至简？至于吗，一个年轻人罢了，至于给这么高的评价？
他们看不懂，可不代表段韦看不懂，叶羽让公老爷子做的动作看似很简单，其实蕴含的原理很不简单。
他让老爷子转头的时候，做了一个水平内收，其实是将胸大肌上束给收紧了。
胸大肌分上中下三束，具有肩屈，内收，内旋等作用，上束跟锁骨直接相连，在它收紧的时候，锁骨的活动就会受到限制。
许多肩周炎的患者就是因为锁骨活动度差了，在肩关节运动时锁骨无法做到上抬旋转向后的运动，这就涉及到肩肱节律，肩关节的生物力学这些东西了，在这里就不一一赘述了。
总之，通常情况下锁骨活动度差的人很多，可锁骨活动度太灵活的人却很少见，公老爷子却偏偏就是这种类型的。
正因如此，叶羽就选择了这样的方式，让他在动颈椎的时候锁骨可以稳定。
经过这样的训练，时间久了，他在活动的时候胸锁乳突肌就不至于太过紧张，偏头痛也会慢慢消... -->>
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