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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。“哦？那娱乐系统肯定喝歌好听吧？”白凤丸不动声色的诱导。
“那货唱歌是可以的了啦～”命名说到这里突然双手捂住嘴。
白凤丸了然，浑然未觉般继续准备蛙跳。一人一系统陷入沉默中。
“滴滴，恭喜玩家达成成就跑步50000米，恭喜玩家跑步经验加10，恭喜玩家耐力加0.1，恭喜玩家体质加0.2。”过了一会儿，命名的声音响起。
封口费么？白凤丸表示，我喜欢～其实还可以再多一点的～呵，这种时候装傻才是正理。
“命名，你反应太慢了吧？这久才把奖励送来？你该不会想独吞吧？”怼还是门必修课的。
“辣鸡玩家，有奖励就不错了，还嫌弃本宝宝太慢！你等着我送过来，你怎么不自提？”命名的语气中透着轻松。
“哼，这回大爷我高兴，先放你一马，若有再犯，必治你一个渎职之罪～”总归是得了意外之财，白凤丸还是开心的。乐滋滋的跳完一组～
咦？似乎身后还有声音？似乎是什么东西砸到地上的声音？～白凤丸回头，原来是红烧牛肉面和我老大那俩货跟在身后学着白凤丸一样跳着，只是没系统学习过，有些不得其法。那胖老大跳起来落地的姿势～咳咳～地面绝对一砸一个坑。
“那个～我们不是有意偷学的～”红烧牛肉面见白凤丸回过头来，有些尴尬的解释。龙神大陆对体育运动的保护比别的要强一起。在不经过别人允许的情况下偷偷学习别人的运动，是可以被告上法庭的。就跟地球的武侠世界，偷学别人的功法一样，是重罪。
“对不起，我们偷学了你的运动方法，你怎么处置我们都行！”胖老大倒是大喇喇的承认了，大有一种老子就是干了，要头一颗要命一条，你看着办的架式。～但是，看你的眼神，肿么有一种“大爷，快来处罚我呀～”的赶脚～～白凤丸感到菊紧，这货好像是受虐狂来着？
“学就学了，也没什么大不了的啊。只是你们之前做的不规范，容易肌肉拉伤的。刚才我做的叫蛙跳，是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。……一般是要分组练习的。练习一组15-20次，因为现在年纪还小，我每天只做五十个。……蛙跳可以很好的增强腿部力量，……但未成年的话做多了会影响骨骼发育。”白凤丸见到那俩人的神情，也是颇为无语，果真是姿色万千么？不过，白凤丸不认为偷学下运动有什么大不了的，便认真的给他们讲解了下。
“……，来，你们近前来，跟随我！两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。……”白凤丸回过头来，一边讲解一边做慢动作。做了三五个，看到红烧牛肉面和我老大都能跟着做下来，才加快了速度。
“对，就是这个样子。你们初学，不要做多了，做两组就好。以后每天都可以做，但不要超过五十个～”
“滴滴，红烧牛肉面好感度加10。恭喜玩家，红烧牛肉面好感度90。胜利再望呦～玩家真的不考虑牺牲一下色相？”命名兴奋的说。
“呵呵，可以考虑考虑～～”考虑个毛啊！白... -->>
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“那货唱歌是可以的了啦～”命名说到这里突然双手捂住嘴。
白凤丸了然，浑然未觉般继续准备蛙跳。一人一系统陷入沉默中。
“滴滴，恭喜玩家达成成就跑步50000米，恭喜玩家跑步经验加10，恭喜玩家耐力加0.1，恭喜玩家体质加0.2。”过了一会儿，命名的声音响起。
封口费么？白凤丸表示，我喜欢～其实还可以再多一点的～呵，这种时候装傻才是正理。
“命名，你反应太慢了吧？这久才把奖励送来？你该不会想独吞吧？”怼还是门必修课的。
“辣鸡玩家，有奖励就不错了，还嫌弃本宝宝太慢！你等着我送过来，你怎么不自提？”命名的语气中透着轻松。
“哼，这回大爷我高兴，先放你一马，若有再犯，必治你一个渎职之罪～”总归是得了意外之财，白凤丸还是开心的。乐滋滋的跳完一组～
咦？似乎身后还有声音？似乎是什么东西砸到地上的声音？～白凤丸回头，原来是红烧牛肉面和我老大那俩货跟在身后学着白凤丸一样跳着，只是没系统学习过，有些不得其法。那胖老大跳起来落地的姿势～咳咳～地面绝对一砸一个坑。
“那个～我们不是有意偷学的～”红烧牛肉面见白凤丸回过头来，有些尴尬的解释。龙神大陆对体育运动的保护比别的要强一起。在不经过别人允许的情况下偷偷学习别人的运动，是可以被告上法庭的。就跟地球的武侠世界，偷学别人的功法一样，是重罪。
“对不起，我们偷学了你的运动方法，你怎么处置我们都行！”胖老大倒是大喇喇的承认了，大有一种老子就是干了，要头一颗要命一条，你看着办的架式。～但是，看你的眼神，肿么有一种“大爷，快来处罚我呀～”的赶脚～～白凤丸感到菊紧，这货好像是受虐狂来着？
“学就学了，也没什么大不了的啊。只是你们之前做的不规范，容易肌肉拉伤的。刚才我做的叫蛙跳，是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。……一般是要分组练习的。练习一组15-20次，因为现在年纪还小，我每天只做五十个。……蛙跳可以很好的增强腿部力量，……但未成年的话做多了会影响骨骼发育。”白凤丸见到那俩人的神情，也是颇为无语，果真是姿色万千么？不过，白凤丸不认为偷学下运动有什么大不了的，便认真的给他们讲解了下。
“……，来，你们近前来，跟随我！两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。……”白凤丸回过头来，一边讲解一边做慢动作。做了三五个，看到红烧牛肉面和我老大都能跟着做下来，才加快了速度。
“对，就是这个样子。你们初学，不要做多了，做两组就好。以后每天都可以做，但不要超过五十个～”
“滴滴，红烧牛肉面好感度加10。恭喜玩家，红烧牛肉面好感度90。胜利再望呦～玩家真的不考虑牺牲一下色相？”命名兴奋的说。
“呵呵，可以考虑考虑～～”考虑个毛啊！白... -->>
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