，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，神级保安无错无删减全文免费阅读！
“感觉怎么样？”
虎子拍着何天的肩膀，不知道他是怎么想的。
“感觉要死了。”
何天无奈的笑了笑，“没想到我竟然能坚持下来，不知道后面的训练会是什么样。”
“一定比这难的多，坚持就是胜利！”
虎子也不知道该说什么，只能安慰道。
“我都累成这个熊样，不知道菲菲能不能挺到最后。”
何天看着依然拖着身子跑的范菲菲，有点担心他的状态。
范菲菲哪怕是接受过专业训练，那也是她在训练期间的事情了。
这么多年过去，虽然她在巡查大队，可是应该没有再进行过系统的培训。
更别说她是一个女孩子。
“希望她能坚持住吧！”
虎子他们跟着叹口气，这种事情谁也帮不了谁。
“累！”
这是范菲菲此时唯一的感觉，脚步已经没有知觉，就靠信念支撑着。
“还有最后一圈，范菲菲，别忘记这是你自己求着我进来的，你要是完不成最基本的训练，我会第一个把你开除。”
韩晨此时没有鼓励她的心思，这种事情只有她自己意识到后果才有用。
“是！”
范菲菲想要大声的喊出来，可是话语刚出，顿时觉得力气更少了，身体更沉重。
“学会控制呼吸节奏。”
韩晨见她似乎真的要坚持住了，无奈的提醒道。
范菲菲无奈的强撑着。
“坚持！”
“加油！”
“马上就完事了。”
已经跑完的十七个人纷纷的帮着范菲菲加油。
韩晨一直看着木头跟在范菲菲的身边，希望能够亲身给范菲菲支撑的力量。
“韩营长真不是人啊！”
其他人发现韩晨跑到跟前的时候，似乎就和刚开始跑的一样，气息一点都没有紊乱。
“不然也不会做咱们的训练官了。”
范启晨笑了笑，反正他心中是认定这个新训练官了。
“马上就是终点了，继续的调整呼吸节奏，别泄气。”
韩晨见不到五百米就是终点了，马上说道。
“啊……”
范菲菲大喝一声，强撑着身体，一步步的向前进。
这五百米用了整整三分钟。
范菲菲总算是完成了第一步的训练。
“到了！”
范菲菲笑了笑，直接倒在了地上。
“水！”
韩晨对着虎子他们大声的喊道。
他知道范菲菲差不多已经是身体透支的状态了。
“给！”
十七个人急忙的跑过来，帮着范菲菲遮挡点阳光。
韩晨此时也不敢让范菲菲喝的太多。
慢慢地将水瓶放在范菲菲的嘴边，小心的往里面送水。
范菲菲下意识的一口一口的喝着。
一分钟后。
韩晨小心的将她的身子扶起来，“现在感觉怎么样？”
范菲菲笑了笑，说道：“还不错，可是我刚刚是最后一名，是不是拖累大家的成绩了？”
“不错，不过情有可原。”
韩晨点了点头，直接说道：“我刚刚说了，会用平均成绩测试你们的水平，你知道拖后腿就好，还需要加强。”
“那我是不是被开除了？”范菲菲紧张的看着韩晨。
“说了今天只是测试，如果以今天你的成绩就取消你培训的资格，对你一个女人来说不公平，我想那个蒙雪第一个饶不了我。”
韩晨可是清楚那个医生的个性，“我也希望你能坚持到最后，也算是能给后来人一个榜样。”
范菲菲听到韩晨暂时不会开除自己，总算是放心了。
“韩晨，我一定会坚持到最后的，绝对不会再拖后腿。”
韩晨笑了笑，“慢慢地努力吧，也不能一口就吃了胖子，起来活动一下吧，不然等会你会抽筋的。”
“好的！”范菲菲挣扎了站了起来。
一分钟后。
“听我口令！”
韩晨见范菲菲已经没什么事了，马上就大声的喊道。
十八个人马上就站在一排，等着韩晨的命令。
“第一个测试我算你们合格，不是因为你们的成绩有多么的优秀，只是看你们团队协作能力还算不错。”
韩晨说道，“在范菲菲最后一名的情况下，你们每个人都真心的送出了一声加油，算你们对队友有包容的态度，是个男人。”
十七个人纷纷的笑了笑。
“可是你们的成绩距离我真正的训练的合格的标准还有很大的差距，我相信你们也看到了这一点。”
韩晨来来回回的走动着，说道：“第二项测试，就是看看你们本身有多强的本事，你们是秦上将亲自挑选的，我也想看看你们的拳头有多硬。”
“报告！”
范启晨有点不理解，马上就喊道。>
“感觉怎么样？”
虎子拍着何天的肩膀，不知道他是怎么想的。
“感觉要死了。”
何天无奈的笑了笑，“没想到我竟然能坚持下来，不知道后面的训练会是什么样。”
“一定比这难的多，坚持就是胜利！”
虎子也不知道该说什么，只能安慰道。
“我都累成这个熊样，不知道菲菲能不能挺到最后。”
何天看着依然拖着身子跑的范菲菲，有点担心他的状态。
范菲菲哪怕是接受过专业训练，那也是她在训练期间的事情了。
这么多年过去，虽然她在巡查大队，可是应该没有再进行过系统的培训。
更别说她是一个女孩子。
“希望她能坚持住吧！”
虎子他们跟着叹口气，这种事情谁也帮不了谁。
“累！”
这是范菲菲此时唯一的感觉，脚步已经没有知觉，就靠信念支撑着。
“还有最后一圈，范菲菲，别忘记这是你自己求着我进来的，你要是完不成最基本的训练，我会第一个把你开除。”
韩晨此时没有鼓励她的心思，这种事情只有她自己意识到后果才有用。
“是！”
范菲菲想要大声的喊出来，可是话语刚出，顿时觉得力气更少了，身体更沉重。
“学会控制呼吸节奏。”
韩晨见她似乎真的要坚持住了，无奈的提醒道。
范菲菲无奈的强撑着。
“坚持！”
“加油！”
“马上就完事了。”
已经跑完的十七个人纷纷的帮着范菲菲加油。
韩晨一直看着木头跟在范菲菲的身边，希望能够亲身给范菲菲支撑的力量。
“韩营长真不是人啊！”
其他人发现韩晨跑到跟前的时候，似乎就和刚开始跑的一样，气息一点都没有紊乱。
“不然也不会做咱们的训练官了。”
范启晨笑了笑，反正他心中是认定这个新训练官了。
“马上就是终点了，继续的调整呼吸节奏，别泄气。”
韩晨见不到五百米就是终点了，马上说道。
“啊……”
范菲菲大喝一声，强撑着身体，一步步的向前进。
这五百米用了整整三分钟。
范菲菲总算是完成了第一步的训练。
“到了！”
范菲菲笑了笑，直接倒在了地上。
“水！”
韩晨对着虎子他们大声的喊道。
他知道范菲菲差不多已经是身体透支的状态了。
“给！”
十七个人急忙的跑过来，帮着范菲菲遮挡点阳光。
韩晨此时也不敢让范菲菲喝的太多。
慢慢地将水瓶放在范菲菲的嘴边，小心的往里面送水。
范菲菲下意识的一口一口的喝着。
一分钟后。
韩晨小心的将她的身子扶起来，“现在感觉怎么样？”
范菲菲笑了笑，说道：“还不错，可是我刚刚是最后一名，是不是拖累大家的成绩了？”
“不错，不过情有可原。”
韩晨点了点头，直接说道：“我刚刚说了，会用平均成绩测试你们的水平，你知道拖后腿就好，还需要加强。”
“那我是不是被开除了？”范菲菲紧张的看着韩晨。
“说了今天只是测试，如果以今天你的成绩就取消你培训的资格，对你一个女人来说不公平，我想那个蒙雪第一个饶不了我。”
韩晨可是清楚那个医生的个性，“我也希望你能坚持到最后，也算是能给后来人一个榜样。”
范菲菲听到韩晨暂时不会开除自己，总算是放心了。
“韩晨，我一定会坚持到最后的，绝对不会再拖后腿。”
韩晨笑了笑，“慢慢地努力吧，也不能一口就吃了胖子，起来活动一下吧，不然等会你会抽筋的。”
“好的！”范菲菲挣扎了站了起来。
一分钟后。
“听我口令！”
韩晨见范菲菲已经没什么事了，马上就大声的喊道。
十八个人马上就站在一排，等着韩晨的命令。
“第一个测试我算你们合格，不是因为你们的成绩有多么的优秀，只是看你们团队协作能力还算不错。”
韩晨说道，“在范菲菲最后一名的情况下，你们每个人都真心的送出了一声加油，算你们对队友有包容的态度，是个男人。”
十七个人纷纷的笑了笑。
“可是你们的成绩距离我真正的训练的合格的标准还有很大的差距，我相信你们也看到了这一点。”
韩晨来来回回的走动着，说道：“第二项测试，就是看看你们本身有多强的本事，你们是秦上将亲自挑选的，我也想看看你们的拳头有多硬。”
“报告！”
范启晨有点不理解，马上就喊道。
本章未完，点击下一页继续阅读