，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，一代军魂无错无删减全文免费阅读！
/>
刘飞端正了一下坐姿，拿出一副要发表高论的架势，可曲森等了半天也不见对方吐出一个字。
愣了一下，反应过来马上跑到一边把扔在地上的上衣捡起来，从兜里掏出烟盒，又小跑着跑回刘飞身边坐下。
在部队里，有烟能使磨推鬼！
“以前怎么没发现你小子这么明白事儿。”接过曲森递过来的烟盒，四下看了看没什么人，马上抽出一根点着，深深的吸了一口后，舒服的缓缓吐出烟雾。
嘴里嘟囔着：“奶奶的，这几天可把我憋坏了，军分区医院管的那叫一个严，厕所里都有烟雾报警，人呆不了！”
曲森被逗着哈哈直笑，敢情这玩意出来就是想抽烟。不过边笑边四下乱瞅，生怕这时有个人过来。
无烟营区这四个字可不是开玩笑的，训练场也不是大旱厕，这要被抓住最少一个点名批评。
要说部队也是有意思，虽然明令禁止吸烟，可无论军官还是战士，烟民都不占少数。纠察什么的大多数时候对大家兜里装的香烟也都睁一只眼闭一只眼，不过就是千万别抽烟时被抓住。
刘飞几口把烟抽完，熟练的找了个缝隙处理好烟头，这才开口：“其实我早就发现你过障碍时有个毛病。”
“什么毛病？”曲森马上问。
“压气。”
“压气？”
人做在攀爬、跳跃之类需要用力的动作时都会下意识的压气，这样有利于发力，也能抵抗冲击。所以曲森对于刘飞的说法有点不明所以。
“对！”刘飞点了下头，眼睛看向障碍区指了指高板跳台又指了下独木桥，酝酿了一下语言才开口：“道理我其实说不太明白，只是过这些障碍项目做动作时大部分基本都需要压气，只是压气的强度要有不一样。
比如攀高板跳台和跳下，那肯定需要憋着劲儿，不过像独木桥和绕柱那就不能狠狠的憋着，憋得狠了到后面气儿就不够用。你的毛病就是每个项目都压气压得太狠了。
一次半次，仗着体质好显不出来，可时间久了就不行了，而且前面压气太狠了，肯定影响后面的一百米冲刺。”
刘飞讲完自己的经验后看曲森不说话，以为自己讲的不够明白，可道理心里知道，就是没法用语言清楚的表达出来，有点着急，忍不住说：“哎呀，我说的不明白，不过道理肯定是这个道理，你好好琢磨琢磨。”
刘飞觉得自己没讲明白，但曲森听明白了，虽然他不是学医的，但以前在健身房的时候经常听健身房教练讲运动和氧气的关系。
而刘飞话的中心思想就是在障碍跑过程中要调整好呼吸，这才能让体内能有一个良好的氧气供应。特别是后面的一百米冲刺，血氧含量正常和含量不足跑出来的成绩自然会有巨大的差异。
“懂了！”捋顺明白后曲森重重的点了下头。
“真明白了？”刘飞不放心的问了一句。
曲森刚想把自己的理解说一遍，就听见有声音远远的传来：“曲森，刘飞？”
蹲地上的两人吓得一个激灵，赶紧把烟火踩灭，然后往后头一瞄，发现来人是廖根柱后才长长出了口气。
“哎，班长。在这呢。”曲森赶紧应声。
“你旁边那个是刘飞不？”廖根柱又确认了一句。
刘飞浑身一抖，支撑起来大吼一声“不是”，说完抬脚就要走。
可是他这半个残疾人，没走两步廖根生就赶了过来，一把抓住刘飞的衣领，罕见地爆了句粗话：“尼玛，你小子可让我好找！”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
/>
刘飞端正了一下坐姿，拿出一副要发表高论的架势，可曲森等了半天也不见对方吐出一个字。
愣了一下，反应过来马上跑到一边把扔在地上的上衣捡起来，从兜里掏出烟盒，又小跑着跑回刘飞身边坐下。
在部队里，有烟能使磨推鬼！
“以前怎么没发现你小子这么明白事儿。”接过曲森递过来的烟盒，四下看了看没什么人，马上抽出一根点着，深深的吸了一口后，舒服的缓缓吐出烟雾。
嘴里嘟囔着：“奶奶的，这几天可把我憋坏了，军分区医院管的那叫一个严，厕所里都有烟雾报警，人呆不了！”
曲森被逗着哈哈直笑，敢情这玩意出来就是想抽烟。不过边笑边四下乱瞅，生怕这时有个人过来。
无烟营区这四个字可不是开玩笑的，训练场也不是大旱厕，这要被抓住最少一个点名批评。
要说部队也是有意思，虽然明令禁止吸烟，可无论军官还是战士，烟民都不占少数。纠察什么的大多数时候对大家兜里装的香烟也都睁一只眼闭一只眼，不过就是千万别抽烟时被抓住。
刘飞几口把烟抽完，熟练的找了个缝隙处理好烟头，这才开口：“其实我早就发现你过障碍时有个毛病。”
“什么毛病？”曲森马上问。
“压气。”
“压气？”
人做在攀爬、跳跃之类需要用力的动作时都会下意识的压气，这样有利于发力，也能抵抗冲击。所以曲森对于刘飞的说法有点不明所以。
“对！”刘飞点了下头，眼睛看向障碍区指了指高板跳台又指了下独木桥，酝酿了一下语言才开口：“道理我其实说不太明白，只是过这些障碍项目做动作时大部分基本都需要压气，只是压气的强度要有不一样。
比如攀高板跳台和跳下，那肯定需要憋着劲儿，不过像独木桥和绕柱那就不能狠狠的憋着，憋得狠了到后面气儿就不够用。你的毛病就是每个项目都压气压得太狠了。
一次半次，仗着体质好显不出来，可时间久了就不行了，而且前面压气太狠了，肯定影响后面的一百米冲刺。”
刘飞讲完自己的经验后看曲森不说话，以为自己讲的不够明白，可道理心里知道，就是没法用语言清楚的表达出来，有点着急，忍不住说：“哎呀，我说的不明白，不过道理肯定是这个道理，你好好琢磨琢磨。”
刘飞觉得自己没讲明白，但曲森听明白了，虽然他不是学医的，但以前在健身房的时候经常听健身房教练讲运动和氧气的关系。
而刘飞话的中心思想就是在障碍跑过程中要调整好呼吸，这才能让体内能有一个良好的氧气供应。特别是后面的一百米冲刺，血氧含量正常和含量不足跑出来的成绩自然会有巨大的差异。
“懂了！”捋顺明白后曲森重重的点了下头。
“真明白了？”刘飞不放心的问了一句。
曲森刚想把自己的理解说一遍，就听见有声音远远的传来：“曲森，刘飞？”
蹲地上的两人吓得一个激灵，赶紧把烟火踩灭，然后往后头一瞄，发现来人是廖根柱后才长长出了口气。
“哎，班长。在这呢。”曲森赶紧应声。
“你旁边那个是刘飞不？”廖根柱又确认了一句。
刘飞浑身一抖，支撑起来大吼一声“不是”，说完抬脚就要走。
可是他这半个残疾人，没走两步廖根生就赶了过来，一把抓住刘飞的衣领，罕见地爆了句粗话：“尼玛，你小子可让我好找！”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。