，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，王者荣耀之剑道纵横无错无删减全文免费阅读！
作息时间，并将打游戏的时间，穿插进来。
将哑铃放到瓷砖地板上，元殊的胸膛剧烈的起伏着，此时的他，只穿了一件跨栏背心，脖子和胳膊上，汗珠凝聚而出，最后化为一条细线流淌而下。
脱掉衣服衣服之后，原来元殊外表的胖，都被衣服所蒙骗了，远远看去，元殊其实一点都不胖，他的肩膀太宽了，骨头架子这么大，也难怪会被人误认为是胖，说壮的人，一般在说出口之前，都会觉得元殊的身材有些不对劲，这才改口成胖。
仔细观之便可发现，元殊的上半身，要比下半身强健不少，不过他没有马甲线人鱼线这些象征着肌肉发达到一定程度的轮廓勾勒，但是元殊也有着明显的四块腹肌，至于第五块和第六块，他不想练，也练不出来，用他的话讲，自己还得留点肥油呢。
27N03=＊7L《5Z。9
不过腹肌并不是元殊最得意的一部分肌肉，他有着强健的二头肌，虽然三头肌不明显，但也有着一部分背肌，他的胸肌，是最为强健的，曾经被同学高中时候谈笑时大了一拳的时候，他还被问到，自己的骨头，都长到胸上了么？
元殊肌肉锻炼的虽然不均衡，但也有着很明显的轮廓，尤其是腹肌以上，一直到脖子，只要肌肉微微运动，就可以看到清晰的肌肉轮廓。
按照元殊的话说，自己自从犯懒之后，强身健体，一般就是他锻炼身体的最佳选择，他极其讨厌跑步，高中时，体育老师整天大早上的让每个年级都出来跑操，苦练了一整个高三，但在体育会考的时候，他也只跑到了四分十秒而已。
不过他的实心球成绩，可是惊人的达到了11米多，这得益于到位的动作姿势，以及他强健的上肢力量，当然了，引体向上，也是元殊的强项，但也是他的弱项，因为过于强健的上肢力量，导致他只能做到十个完美的引体向上，而及格数，则是十二个。
由于不会利用腰腹之力，元殊的引体向上，只会干拔，这也让他相当的哭笑不得，最终无奈下，他选择了实心球，而且没有技巧悠荡的元殊，反而因为鹤立鸡群的干拔力量，不断地被体育老师称赞，当然了，也让得不少女生惊艳不已。
将哑铃之上的小绿色铁盘摘下，元殊整理好哑铃，收回到了床底，这两个哑铃都不算重，一个才二十五斤，没有什么健身器材在家里的他，没事就玩着哑铃，他还买过四个四十斤的沙袋绑在腿上，为了强化腿部力量，可是没过多久，他就没事绑在胳膊上练习上肢力量了。
按照元殊有健身的朋友话说，这小子上下肢力量如此不协调，居然还可以将身材保持的没走样，也真是个奇迹。
不过元殊自己，却练出了一套懒人练腿的方法，将哑铃的两头拴住绳子，脚掌不断地高抬，这样也有助于锻炼，总之锻炼身体是自己的事情，每当自己在电脑前写了几个小时的小说之后，他就会锻炼一个多小时。
元酷爱玄幻小说，所以写的小说，也是玄幻类的，他受土豆影响太深，也是因为先入为主的观念深入，导致他不论写什么，都会有点土豆的色彩在里面，当然了，这并不是诸如恐怖如斯，强悍至斯等词汇，那毕竟是能在百度百科上搜到的，自己还写不出那种词汇，只是模仿而已。
他写的不算好，也不算坏，反正勤奋一点，一个月，还是能四位数的收入的，权当零花钱嘛，他也喜欢侦探小说和星座学方面的书籍，这些延展衍生作品，他都多少有过涉猎，最喜欢的，就是侦探御手洗洁，当然了，很多和他喜爱岛田系列的男生或者女生，都不喜欢御手洗，不过元殊则有着自己的看法，只有疯子，才喜欢疯子。
恢复了作息时间，元殊便进入到王者荣耀里，一口气买下了哪吒这个英雄，当然了，还有他的皮肤，三太子，这回元殊倒是没有使用点券，而是机智的用了英雄碎片和皮肤碎片，他之前花了不少的钱，也得到了一些，这些碎片，刚好可以换到哪吒两件套。
看着哪吒入手，元殊当然是迫不及待的想要试一试，他想要知道，自己究竟能不能，把被动恶心到逆天的哪吒，玩成强悍至斯的存在？
作息时间，并将打游戏的时间，穿插进来。
将哑铃放到瓷砖地板上，元殊的胸膛剧烈的起伏着，此时的他，只穿了一件跨栏背心，脖子和胳膊上，汗珠凝聚而出，最后化为一条细线流淌而下。
脱掉衣服衣服之后，原来元殊外表的胖，都被衣服所蒙骗了，远远看去，元殊其实一点都不胖，他的肩膀太宽了，骨头架子这么大，也难怪会被人误认为是胖，说壮的人，一般在说出口之前，都会觉得元殊的身材有些不对劲，这才改口成胖。
仔细观之便可发现，元殊的上半身，要比下半身强健不少，不过他没有马甲线人鱼线这些象征着肌肉发达到一定程度的轮廓勾勒，但是元殊也有着明显的四块腹肌，至于第五块和第六块，他不想练，也练不出来，用他的话讲，自己还得留点肥油呢。
27N03=＊7L《5Z。9
不过腹肌并不是元殊最得意的一部分肌肉，他有着强健的二头肌，虽然三头肌不明显，但也有着一部分背肌，他的胸肌，是最为强健的，曾经被同学高中时候谈笑时大了一拳的时候，他还被问到，自己的骨头，都长到胸上了么？
元殊肌肉锻炼的虽然不均衡，但也有着很明显的轮廓，尤其是腹肌以上，一直到脖子，只要肌肉微微运动，就可以看到清晰的肌肉轮廓。
按照元殊的话说，自己自从犯懒之后，强身健体，一般就是他锻炼身体的最佳选择，他极其讨厌跑步，高中时，体育老师整天大早上的让每个年级都出来跑操，苦练了一整个高三，但在体育会考的时候，他也只跑到了四分十秒而已。
不过他的实心球成绩，可是惊人的达到了11米多，这得益于到位的动作姿势，以及他强健的上肢力量，当然了，引体向上，也是元殊的强项，但也是他的弱项，因为过于强健的上肢力量，导致他只能做到十个完美的引体向上，而及格数，则是十二个。
由于不会利用腰腹之力，元殊的引体向上，只会干拔，这也让他相当的哭笑不得，最终无奈下，他选择了实心球，而且没有技巧悠荡的元殊，反而因为鹤立鸡群的干拔力量，不断地被体育老师称赞，当然了，也让得不少女生惊艳不已。
将哑铃之上的小绿色铁盘摘下，元殊整理好哑铃，收回到了床底，这两个哑铃都不算重，一个才二十五斤，没有什么健身器材在家里的他，没事就玩着哑铃，他还买过四个四十斤的沙袋绑在腿上，为了强化腿部力量，可是没过多久，他就没事绑在胳膊上练习上肢力量了。
按照元殊有健身的朋友话说，这小子上下肢力量如此不协调，居然还可以将身材保持的没走样，也真是个奇迹。
不过元殊自己，却练出了一套懒人练腿的方法，将哑铃的两头拴住绳子，脚掌不断地高抬，这样也有助于锻炼，总之锻炼身体是自己的事情，每当自己在电脑前写了几个小时的小说之后，他就会锻炼一个多小时。
元酷爱玄幻小说，所以写的小说，也是玄幻类的，他受土豆影响太深，也是因为先入为主的观念深入，导致他不论写什么，都会有点土豆的色彩在里面，当然了，这并不是诸如恐怖如斯，强悍至斯等词汇，那毕竟是能在百度百科上搜到的，自己还写不出那种词汇，只是模仿而已。
他写的不算好，也不算坏，反正勤奋一点，一个月，还是能四位数的收入的，权当零花钱嘛，他也喜欢侦探小说和星座学方面的书籍，这些延展衍生作品，他都多少有过涉猎，最喜欢的，就是侦探御手洗洁，当然了，很多和他喜爱岛田系列的男生或者女生，都不喜欢御手洗，不过元殊则有着自己的看法，只有疯子，才喜欢疯子。
恢复了作息时间，元殊便进入到王者荣耀里，一口气买下了哪吒这个英雄，当然了，还有他的皮肤，三太子，这回元殊倒是没有使用点券，而是机智的用了英雄碎片和皮肤碎片，他之前花了不少的钱，也得到了一些，这些碎片，刚好可以换到哪吒两件套。
看着哪吒入手，元殊当然是迫不及待的想要试一试，他想要知道，自己究竟能不能，把被动恶心到逆天的哪吒，玩成强悍至斯的存在？