，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，星际灵厨直播日常无错无删减全文免费阅读！
意识到，自己居然变成了一个身娇体软能怀孕，以后还要嫁人的男孩纸……
完全不在他的接受范围！
司诺哆嗦了下，更坚定了要提升自己实力的决心。
*
半个小时后，司诺开着自动驾驶的悬浮飞车，在农场上空转了一圈，从原生态林区到果林区，再到湖区、花田区……
没错，陆明泽这个农场的规划，根本没有那些最常见的农作物，都是好打理的林区为主，那一大片花田，还是陆明泽当年为了讨好爱人司熙羽才开辟的，因为疏于打理，花田看起来很荒败，完全成了野花与野草的天下。可见前一个看守者根本没做什么实事。
之前的农场看守者是陆思诺二叔陆明鸿派来的，陆明鸿是陆老爷子第二任妻子所生，和陆明泽这个大哥从来不对盘，连陆思诺这个侄子也处处压了他的儿子陆思瑞一头，陆明鸿派来的人当然不可能多么尽心尽力帮陆思诺打理产业。
陆老爷子把陆思诺流放到这里，目的就是想让他认清现实，以后还想过锦衣玉食的生活，必须乖乖服从陆家的一切安排，别以为自己还是以前那个陆二少。
司诺选择了看起来各种资源最丰富的原生态林区和湖区交界的一片草地作为落脚点。
原生态林区还是有着不少食材的，比如野生的中低级灵能兽类和灵能植物。
在没有任何狩猎工具的情况下，司诺想捕猎有点困难，深入原生态林区说不定还会有不可预料的危险，不过在树林边缘摘点野菜和菌菇还是没什么问题的。
星际时代的动植物有了很大变异，但和地球时代的食物还是很些相似的，更重要的是，司诺手腕上的腕表式个人光脑还有着星际动植物小百科的功能，只要扫一扫，就基本能识别出这是什么植物，有没有毒，能不能吃，所属等级。
低级的灵能食物富含灵力极少，杂质也少，并不需要特意驱除杂质，至于中高级的灵能食材，则必须要由灵厨师用精神力驱除里面蕴含的杂质部分，才能食用。
在司诺看来，只要无毒，那就都是能吃的。哪怕是最寻常的低级食材，方法对了也能烹饪出无上的美味。
司诺很快找到一种看起来就像放大版蕨菜的野菜，学名叫巨叶蕨，还在腐烂的草丛里找到了不少草菇，甚至还找到了一味很重要的调味料——野山姜，都是低级食材。
素菜有了，接下来就是要找荤菜了。
既然有湖，那湖里肯定有鱼！
自制一根钓鱼竿，对司诺来说并不是什么难事。
很快，司诺就钓上来两条肥美的大鱼，约有四五斤重，学名叫银背鱼，只有粗刺，没有细刺，肉质鲜美，是低级食材中最受欢迎的极品之一。
一条用来做烤鱼，一条用来做草菇鱼汤，巨叶蕨可以用来下火锅！简直完美！
司诺吃了三天难吃的营养糊糊，午餐的份还被系统抢了，现在首要的就是先填饱自己的肚子。
至于怎么吸引第一个粉丝，司诺的打算是，等他吃好了，再多做一些，送给附近农场的几位邻居，就当做对陆思诺之前赶人的无礼行为进行道歉。应该总能碰上一两个愿意吃的吧？
他一时半会儿还离不开Ｎ－２１３星球，作为一个外来户，和附近邻居处好关系是必须的。
谁知，在司诺开始准备处理食材时，一直默不吭声的系统又出现了：“好小子，看来你还是有点本事的嘛……为了我的午餐质量着想，先给你预支任务奖励！要是这样你都无法完成任务，处罚翻倍！”
说着，系统十分简单粗暴地往司诺脑子里塞了一套叫《玄灵诀·初级》的法诀，其中仔细讲述了怎么用精神力处理食材的手法，以便让食材完全没有杂质，并把里面蕴含的灵气发挥最大化。
司诺本想指责系统这简直强买强卖，还来不及开口，就被系统这神乎其神的“传技”手法震撼到了。
震惊过后，司诺用意识“翻阅”了一遍这部法诀，发现里面蕴含着一些玄之又玄，让他只能意会，无法言说的道理。
当他开始处理那两条鱼时，下意识地按照《玄灵诀·初级》里面说的，闭目凝神，默念口诀，还真的牵引出了几丝十分微弱的精神力触手，白色的触手主体，带着微微的淡绿光芒。
这是因为陆思诺精神域受到重度损伤，只剩下最关键的精神核部分还能勉强残存，精神力只有最低等的Ｆ级。
司诺将精神力触手渗入到鱼肉肌理内部，瞬时“看”到了鱼肉中有着好几处密集的灰黑色“杂质”能量部分，还有不少乳白色的光点，那些是灵气的分布点。
星际时代的灵气，可不像修仙小说中的那种对人体和动植物百利而无一害的灵气，准确来说，应该叫异灵气，拥有高能量的部分，也有着有害的部分。
按照《玄灵诀·初级》中的办法，司诺慢慢驱除掉银背鱼中那些灰黑色的杂质部分。
此外，草菇、巨叶蕨、野山姜都有杂质，只是比较稀少罢了。
驱除杂质做起来有点难，等所有食材都处理完，已经是小半个小时过去，司诺觉得精神有些疲累，这是因为他现在的精神力实在微弱得可怜，又很久没有摄入能量充足的食物。
等他以后熟练了，只需要默念一下口诀，几秒钟就能快速处理完一份低级食材。
司诺把其中一条鱼切段下锅，加了姜片、草菇，开始炖汤。
另外一条鱼也处理干净，用刀在鱼身划了很多口子，用姜丝和盐腌制着去腥。
司诺捡来一些干枯的树枝，用起火工具生了火，还用四根比较粗的树枝搭了一个简单的烤架，再用两根木签把腌好鱼叉起来，用自制的刷子刷了一层薄薄的油，开始翻烤。
调味品有限，好在司诺厨艺非凡，对火候掌控的十分精准，不一会儿，烤鱼的香味在这片草地和附近原生态林区飘散开来。
那香气浓郁、微焦、鲜香、还带着一种让人无法抗拒的纯粹甜美气息……
离得最近的司诺已经有点饿过头了，以前也吃过不少自己做的各色美食，虽然也觉得香，倒不至于把持不住。
意识到，自己居然变成了一个身娇体软能怀孕，以后还要嫁人的男孩纸……
完全不在他的接受范围！
司诺哆嗦了下，更坚定了要提升自己实力的决心。
*
半个小时后，司诺开着自动驾驶的悬浮飞车，在农场上空转了一圈，从原生态林区到果林区，再到湖区、花田区……
没错，陆明泽这个农场的规划，根本没有那些最常见的农作物，都是好打理的林区为主，那一大片花田，还是陆明泽当年为了讨好爱人司熙羽才开辟的，因为疏于打理，花田看起来很荒败，完全成了野花与野草的天下。可见前一个看守者根本没做什么实事。
之前的农场看守者是陆思诺二叔陆明鸿派来的，陆明鸿是陆老爷子第二任妻子所生，和陆明泽这个大哥从来不对盘，连陆思诺这个侄子也处处压了他的儿子陆思瑞一头，陆明鸿派来的人当然不可能多么尽心尽力帮陆思诺打理产业。
陆老爷子把陆思诺流放到这里，目的就是想让他认清现实，以后还想过锦衣玉食的生活，必须乖乖服从陆家的一切安排，别以为自己还是以前那个陆二少。
司诺选择了看起来各种资源最丰富的原生态林区和湖区交界的一片草地作为落脚点。
原生态林区还是有着不少食材的，比如野生的中低级灵能兽类和灵能植物。
在没有任何狩猎工具的情况下，司诺想捕猎有点困难，深入原生态林区说不定还会有不可预料的危险，不过在树林边缘摘点野菜和菌菇还是没什么问题的。
星际时代的动植物有了很大变异，但和地球时代的食物还是很些相似的，更重要的是，司诺手腕上的腕表式个人光脑还有着星际动植物小百科的功能，只要扫一扫，就基本能识别出这是什么植物，有没有毒，能不能吃，所属等级。
低级的灵能食物富含灵力极少，杂质也少，并不需要特意驱除杂质，至于中高级的灵能食材，则必须要由灵厨师用精神力驱除里面蕴含的杂质部分，才能食用。
在司诺看来，只要无毒，那就都是能吃的。哪怕是最寻常的低级食材，方法对了也能烹饪出无上的美味。
司诺很快找到一种看起来就像放大版蕨菜的野菜，学名叫巨叶蕨，还在腐烂的草丛里找到了不少草菇，甚至还找到了一味很重要的调味料——野山姜，都是低级食材。
素菜有了，接下来就是要找荤菜了。
既然有湖，那湖里肯定有鱼！
自制一根钓鱼竿，对司诺来说并不是什么难事。
很快，司诺就钓上来两条肥美的大鱼，约有四五斤重，学名叫银背鱼，只有粗刺，没有细刺，肉质鲜美，是低级食材中最受欢迎的极品之一。
一条用来做烤鱼，一条用来做草菇鱼汤，巨叶蕨可以用来下火锅！简直完美！
司诺吃了三天难吃的营养糊糊，午餐的份还被系统抢了，现在首要的就是先填饱自己的肚子。
至于怎么吸引第一个粉丝，司诺的打算是，等他吃好了，再多做一些，送给附近农场的几位邻居，就当做对陆思诺之前赶人的无礼行为进行道歉。应该总能碰上一两个愿意吃的吧？
他一时半会儿还离不开Ｎ－２１３星球，作为一个外来户，和附近邻居处好关系是必须的。
谁知，在司诺开始准备处理食材时，一直默不吭声的系统又出现了：“好小子，看来你还是有点本事的嘛……为了我的午餐质量着想，先给你预支任务奖励！要是这样你都无法完成任务，处罚翻倍！”
说着，系统十分简单粗暴地往司诺脑子里塞了一套叫《玄灵诀·初级》的法诀，其中仔细讲述了怎么用精神力处理食材的手法，以便让食材完全没有杂质，并把里面蕴含的灵气发挥最大化。
司诺本想指责系统这简直强买强卖，还来不及开口，就被系统这神乎其神的“传技”手法震撼到了。
震惊过后，司诺用意识“翻阅”了一遍这部法诀，发现里面蕴含着一些玄之又玄，让他只能意会，无法言说的道理。
当他开始处理那两条鱼时，下意识地按照《玄灵诀·初级》里面说的，闭目凝神，默念口诀，还真的牵引出了几丝十分微弱的精神力触手，白色的触手主体，带着微微的淡绿光芒。
这是因为陆思诺精神域受到重度损伤，只剩下最关键的精神核部分还能勉强残存，精神力只有最低等的Ｆ级。
司诺将精神力触手渗入到鱼肉肌理内部，瞬时“看”到了鱼肉中有着好几处密集的灰黑色“杂质”能量部分，还有不少乳白色的光点，那些是灵气的分布点。
星际时代的灵气，可不像修仙小说中的那种对人体和动植物百利而无一害的灵气，准确来说，应该叫异灵气，拥有高能量的部分，也有着有害的部分。
按照《玄灵诀·初级》中的办法，司诺慢慢驱除掉银背鱼中那些灰黑色的杂质部分。
此外，草菇、巨叶蕨、野山姜都有杂质，只是比较稀少罢了。
驱除杂质做起来有点难，等所有食材都处理完，已经是小半个小时过去，司诺觉得精神有些疲累，这是因为他现在的精神力实在微弱得可怜，又很久没有摄入能量充足的食物。
等他以后熟练了，只需要默念一下口诀，几秒钟就能快速处理完一份低级食材。
司诺把其中一条鱼切段下锅，加了姜片、草菇，开始炖汤。
另外一条鱼也处理干净，用刀在鱼身划了很多口子，用姜丝和盐腌制着去腥。
司诺捡来一些干枯的树枝，用起火工具生了火，还用四根比较粗的树枝搭了一个简单的烤架，再用两根木签把腌好鱼叉起来，用自制的刷子刷了一层薄薄的油，开始翻烤。
调味品有限，好在司诺厨艺非凡，对火候掌控的十分精准，不一会儿，烤鱼的香味在这片草地和附近原生态林区飘散开来。
那香气浓郁、微焦、鲜香、还带着一种让人无法抗拒的纯粹甜美气息……
离得最近的司诺已经有点饿过头了，以前也吃过不少自己做的各色美食，虽然也觉得香，倒不至于把持不住。