，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，（修真）上膳书无错无删减全文免费阅读！
一鱼三吃, 其实有很多种做法。
穿过香叶谷的小溪里有一种鱼, 头大，身子粗，尾巴细窄灵活，宋丸子抓了条一尺半长的鱼，鱼头斩下来，葱姜爆锅后两面煎到泛黄, 添了豆腐一起小火慢炖着。
鱼身子切了厚片, 在盘子里排成了孔雀开屏的形状, 放上葱姜丝在锅里蒸了之后取下软烂的葱姜丝，重新码放葱丝, 淋上酱油，铁质的汤勺放在火上, 连着里面的油一并烧的滚烫，挑掉油里的花椒粒浇在那鱼肉上, “刺啦”一声响里就是做成的油泼孔雀鱼。
鱼尾巴上看着细，也有个没刺的好处在，和着大油大酱大火一起做了酱烧鱼尾。
两个菜都用木盘装了，鱼汤则是瓦罐直接摆放在溪边的大石头上，随便把做菜的器具一收，宋丸子从储物袋里拿出了两碗米饭, 自己往地上一盘腿就坐下了。
不仅自己坐下, 还招呼着昭昭。
昭昭的师父脸拉得比鱼还长, 昭昭用黑白分明的大眼睛瞄着他, 蹭着坐到宋丸子身边，小心翼翼地拿起木勺，见师父到底没说什么，他就欢天喜地吃了起来。
看那一大一小吃得香，易半生抄着手冷笑：
“丹田勉强能用，你那金丹也修复不了，说到底还是个半吊子的筑基修士，想要真正成就金丹，还难着呢。”
鱼尾巴上中间的那一块肉很薄，宋丸子却一直很喜欢，用筷子刮了一块到自己碗里，浇上一勺酱汁，拌在米饭里那是再好吃不过了。
“不能当金丹修士，我可以先通脉啊。”
拿着筷子的手拍拍自己的肚子，宋丸子嘿嘿一笑：“能用就行。”
易半生怎能见得宋丸子如此高兴？冷水是一桶接着一桶地往下泼。
“你如今也是将近百岁的人了，不知多少次身受重伤，就连灵气爆体也只作寻常，寿数早就折损不少，旁人和你同样的修为，少说也能再活百多年，可你呢？你还能活到通脉境么？”
体修想从锻骨境到通脉境何其艰难，君不见无争界体修比法修多出几倍，可除了长生久那群妖孽之外，通脉境体修和金丹法修的数量也相当么？
假医仙说着狠话，看着宋丸子端着碗往嘴里灌着鱼头豆腐汤。
真的是灌，这种鱼的头部油脂丰盛，提前敲碎了脑壳，那鱼脑都化在了汤里，鲜美细滑得让人胸腔发紧，用小小的汤匙如何能喝得过瘾？自然要端碗豪饮才好。
就连昭昭也学着宋丸子的样子，两只肉呼呼的小手捧着木头碗，一时觉得烫又放不下，像个偷油的小耗子似的。
喝完了这汤，宋丸子长长地出了一口气才开口说道：“修炼这事儿倒是不用你操心，毕竟你也夸过天分超群，是吧？”
呵呵！
天分超群！
最超群的天分就是把人气死！
易半生看着昭昭在用勺子扒拉着碗里仅剩的饭粒，走过去一把将之拎了起来。
“回去背书，《青囊谱》没背完就别出来了。”制不了大的，我总能制的了我自己徒弟吧！
……
自从宋丸子的丹田能用了，易半生觉得自己这日子过得越发憋气了。
明明是被种下了续脉藤，引动灵气都会剧痛，宋丸子每日里却恨不能上九天揽月，下四海捉鳖，脚下星阵一转，不用法器就扶摇而上几十丈，还在云鹭鸟的背上翻了个跟头，宛若个跳蚤成了精。
要只是她自己这样也就算了，还天天拐了昭昭一起跑，什么深山里的雾兔子，悬崖下的凌霄果，找回来就是一阵蒸炸煮炖，弄得他这香叶谷天天饭香四溢。苍山溪谷间的仙气？那是什么？
昭昭的心越来越野，易半生的心也是越来越凉。
就在易半生日常腹诽宋丸子是个搅屎精的时候，还真有宋丸子的麻烦找上门了。
起因还是之前那一对道侣。
琼璎和步澜涛二人带了宋丸子炖的酸菜回了住处，每日吃一小碗热腾腾的酸菜，琼璎就觉得自己翻腾的五脏六腑安稳了下来，自然不再惦记火云灵果，琼璎本以为夫妻二人能就此安安稳稳，只让自己静心养胎。
却说之前步澜涛病急乱投医找了不少的医修，其中一位医修信誓旦旦说琼璎是被人下了心魔蛊术才有了如此异常之举，步澜涛很是花了不少灵石，这医修却没有治好琼璎，倒是让她又平白受了一番折腾。
现在知道根本没有什么蛊术，只是女子怀孕之时的口味异常，以步澜涛的风雷秉性又怎么能忍得下自己之前被蒙骗之事？安顿好了琼璎，他就去了那医修处，将他整个住处砸了个稀烂，还用一双铁拳打断了那医修的几根骨头。
那医修却也不是无名无姓之人，他与几位挚友住在东洲远霞山上，人称远霞三友，三人皆广收门徒，又互为依仗，在东洲西部很是有几分名气。又怎么能忍了步澜涛的一番打砸？
遂纠集人马去找步澜涛的晦气。
一来一往，符师琼璎在香叶谷假医仙处受治，吃着一些古怪汤菜就压制了心魔之事也就不是秘密了。
假医仙易半生为人医治... -->>
一鱼三吃, 其实有很多种做法。
穿过香叶谷的小溪里有一种鱼, 头大，身子粗，尾巴细窄灵活，宋丸子抓了条一尺半长的鱼，鱼头斩下来，葱姜爆锅后两面煎到泛黄, 添了豆腐一起小火慢炖着。
鱼身子切了厚片, 在盘子里排成了孔雀开屏的形状, 放上葱姜丝在锅里蒸了之后取下软烂的葱姜丝，重新码放葱丝, 淋上酱油，铁质的汤勺放在火上, 连着里面的油一并烧的滚烫，挑掉油里的花椒粒浇在那鱼肉上, “刺啦”一声响里就是做成的油泼孔雀鱼。
鱼尾巴上看着细，也有个没刺的好处在，和着大油大酱大火一起做了酱烧鱼尾。
两个菜都用木盘装了，鱼汤则是瓦罐直接摆放在溪边的大石头上，随便把做菜的器具一收，宋丸子从储物袋里拿出了两碗米饭, 自己往地上一盘腿就坐下了。
不仅自己坐下, 还招呼着昭昭。
昭昭的师父脸拉得比鱼还长, 昭昭用黑白分明的大眼睛瞄着他, 蹭着坐到宋丸子身边，小心翼翼地拿起木勺，见师父到底没说什么，他就欢天喜地吃了起来。
看那一大一小吃得香，易半生抄着手冷笑：
“丹田勉强能用，你那金丹也修复不了，说到底还是个半吊子的筑基修士，想要真正成就金丹，还难着呢。”
鱼尾巴上中间的那一块肉很薄，宋丸子却一直很喜欢，用筷子刮了一块到自己碗里，浇上一勺酱汁，拌在米饭里那是再好吃不过了。
“不能当金丹修士，我可以先通脉啊。”
拿着筷子的手拍拍自己的肚子，宋丸子嘿嘿一笑：“能用就行。”
易半生怎能见得宋丸子如此高兴？冷水是一桶接着一桶地往下泼。
“你如今也是将近百岁的人了，不知多少次身受重伤，就连灵气爆体也只作寻常，寿数早就折损不少，旁人和你同样的修为，少说也能再活百多年，可你呢？你还能活到通脉境么？”
体修想从锻骨境到通脉境何其艰难，君不见无争界体修比法修多出几倍，可除了长生久那群妖孽之外，通脉境体修和金丹法修的数量也相当么？
假医仙说着狠话，看着宋丸子端着碗往嘴里灌着鱼头豆腐汤。
真的是灌，这种鱼的头部油脂丰盛，提前敲碎了脑壳，那鱼脑都化在了汤里，鲜美细滑得让人胸腔发紧，用小小的汤匙如何能喝得过瘾？自然要端碗豪饮才好。
就连昭昭也学着宋丸子的样子，两只肉呼呼的小手捧着木头碗，一时觉得烫又放不下，像个偷油的小耗子似的。
喝完了这汤，宋丸子长长地出了一口气才开口说道：“修炼这事儿倒是不用你操心，毕竟你也夸过天分超群，是吧？”
呵呵！
天分超群！
最超群的天分就是把人气死！
易半生看着昭昭在用勺子扒拉着碗里仅剩的饭粒，走过去一把将之拎了起来。
“回去背书，《青囊谱》没背完就别出来了。”制不了大的，我总能制的了我自己徒弟吧！
……
自从宋丸子的丹田能用了，易半生觉得自己这日子过得越发憋气了。
明明是被种下了续脉藤，引动灵气都会剧痛，宋丸子每日里却恨不能上九天揽月，下四海捉鳖，脚下星阵一转，不用法器就扶摇而上几十丈，还在云鹭鸟的背上翻了个跟头，宛若个跳蚤成了精。
要只是她自己这样也就算了，还天天拐了昭昭一起跑，什么深山里的雾兔子，悬崖下的凌霄果，找回来就是一阵蒸炸煮炖，弄得他这香叶谷天天饭香四溢。苍山溪谷间的仙气？那是什么？
昭昭的心越来越野，易半生的心也是越来越凉。
就在易半生日常腹诽宋丸子是个搅屎精的时候，还真有宋丸子的麻烦找上门了。
起因还是之前那一对道侣。
琼璎和步澜涛二人带了宋丸子炖的酸菜回了住处，每日吃一小碗热腾腾的酸菜，琼璎就觉得自己翻腾的五脏六腑安稳了下来，自然不再惦记火云灵果，琼璎本以为夫妻二人能就此安安稳稳，只让自己静心养胎。
却说之前步澜涛病急乱投医找了不少的医修，其中一位医修信誓旦旦说琼璎是被人下了心魔蛊术才有了如此异常之举，步澜涛很是花了不少灵石，这医修却没有治好琼璎，倒是让她又平白受了一番折腾。
现在知道根本没有什么蛊术，只是女子怀孕之时的口味异常，以步澜涛的风雷秉性又怎么能忍得下自己之前被蒙骗之事？安顿好了琼璎，他就去了那医修处，将他整个住处砸了个稀烂，还用一双铁拳打断了那医修的几根骨头。
那医修却也不是无名无姓之人，他与几位挚友住在东洲远霞山上，人称远霞三友，三人皆广收门徒，又互为依仗，在东洲西部很是有几分名气。又怎么能忍了步澜涛的一番打砸？
遂纠集人马去找步澜涛的晦气。
一来一往，符师琼璎在香叶谷假医仙处受治，吃着一些古怪汤菜就压制了心魔之事也就不是秘密了。
假医仙易半生为人医治... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读