，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，我真是大球星无错无删减全文免费阅读！
做完这一切，张伯伦还没有要离开“训练营”的意思，心情上的亢奋让他一次一次的来开自己变化了很多的属性栏，心里有一种迫不及待的感觉，想到篮球场上演练一番！
因为这次“训练营”里的锻炼真的是太重要了，要知道在这个夏天，随时都可能是他命运转折的关口，如何在还没有眉目的“新东家”那里更好的展示自己，如何更有保证的在新赛季获得渴望的球队地位，现在张伯伦对着一切更有信心了。【零↑九△小↓說△網】
“虽然下一个技能的获得看起来还有很长的一段时间，不过一百万的基础训练营进入经验已经积累了64万，我应该很快就能再一次进入训练营，到时候.....
就这样来回的翻看着，等到刚开始的亢奋慢慢的将温度降低，张伯伦才懵懵懂懂的从“训练营”里退出来。
看着天空还没有一丝光亮，他有迷迷糊糊的睡去，直到耳边传来了一阵悉悉索索的声音，张伯伦又猛然的睁开了眼睛。
是里奈，尽管为了不吵醒身边的爱人，她已经努力的让自己的动作变的小心翼翼，可是心里有事的张伯伦还是给吵醒了！
“你也醒了伯伦君。”
一直注意着身边的人的里奈，看到张伯伦睁开眼睛就发出了一声问候。说完就发现自己用了张伯伦因为感觉别扭让她改掉的称呼，吐了一下小舌头又连忙的改正“阿伦”！
终于等到天亮了，张伯伦心中的兴奋也重新的燃起，在里奈说话的时候，他已经匆匆忙忙的穿好了衣服：“我先出去练会球”，说着在里奈的脸上轻吻了一下，就急急忙忙的下床，推门而出！
昨天来的时候，姚明已经领着两个人参观了这栋别墅，所以张伯伦很轻松的就找到了姚明为自己准备的训练馆。
训练馆里的设施相当的齐全，张伯伦决定先测试一下自己的卧推。他走到仰卧凳上，按照标准的作法，让自己躺下，两腿屈膝，两脚着地，双手正握在杠铃上，调整了一下握距，让握距略宽于肩，手臂伸直，吸了一口气，慢慢的将杠铃降到胸口上，然后呼了一口气，在将杠铃举起。
张伯伦选择的是一个100公斤的杠铃，他举了两下，没有感觉到有多么的吃力，就换了一个110公斤的，试了两下，再换，这次是120公斤。
就这样张伯伦有连续的换了两次，最后在140公斤的杠铃上，测试出来自己最终的数据！
如果是国内的话，张伯伦这个数据就可以笑傲CBA江湖了，可是在150公斤野兽满地走的NBA，张伯伦的这个数据就有些看不上眼，不过这并不能影响张伯伦现在的心情，相对于以前，他现在的力量已经大有提升了！
测试完力量，张伯伦就有测试了一下自己的速度，因为是自己在测试的缘故，这个数值并不是很准确，大约是在百米12秒左右浮动！
最后，张伯伦测试的是弹跳，这个数值也不是多么的精准，原地起跳63cm左右，助跑起跳可到达77cm！
“很勤奋吗阿伦。【零↑九△小↓說△網】”
... -->>
做完这一切，张伯伦还没有要离开“训练营”的意思，心情上的亢奋让他一次一次的来开自己变化了很多的属性栏，心里有一种迫不及待的感觉，想到篮球场上演练一番！
因为这次“训练营”里的锻炼真的是太重要了，要知道在这个夏天，随时都可能是他命运转折的关口，如何在还没有眉目的“新东家”那里更好的展示自己，如何更有保证的在新赛季获得渴望的球队地位，现在张伯伦对着一切更有信心了。【零↑九△小↓說△網】
“虽然下一个技能的获得看起来还有很长的一段时间，不过一百万的基础训练营进入经验已经积累了64万，我应该很快就能再一次进入训练营，到时候.....
就这样来回的翻看着，等到刚开始的亢奋慢慢的将温度降低，张伯伦才懵懵懂懂的从“训练营”里退出来。
看着天空还没有一丝光亮，他有迷迷糊糊的睡去，直到耳边传来了一阵悉悉索索的声音，张伯伦又猛然的睁开了眼睛。
是里奈，尽管为了不吵醒身边的爱人，她已经努力的让自己的动作变的小心翼翼，可是心里有事的张伯伦还是给吵醒了！
“你也醒了伯伦君。”
一直注意着身边的人的里奈，看到张伯伦睁开眼睛就发出了一声问候。说完就发现自己用了张伯伦因为感觉别扭让她改掉的称呼，吐了一下小舌头又连忙的改正“阿伦”！
终于等到天亮了，张伯伦心中的兴奋也重新的燃起，在里奈说话的时候，他已经匆匆忙忙的穿好了衣服：“我先出去练会球”，说着在里奈的脸上轻吻了一下，就急急忙忙的下床，推门而出！
昨天来的时候，姚明已经领着两个人参观了这栋别墅，所以张伯伦很轻松的就找到了姚明为自己准备的训练馆。
训练馆里的设施相当的齐全，张伯伦决定先测试一下自己的卧推。他走到仰卧凳上，按照标准的作法，让自己躺下，两腿屈膝，两脚着地，双手正握在杠铃上，调整了一下握距，让握距略宽于肩，手臂伸直，吸了一口气，慢慢的将杠铃降到胸口上，然后呼了一口气，在将杠铃举起。
张伯伦选择的是一个100公斤的杠铃，他举了两下，没有感觉到有多么的吃力，就换了一个110公斤的，试了两下，再换，这次是120公斤。
就这样张伯伦有连续的换了两次，最后在140公斤的杠铃上，测试出来自己最终的数据！
如果是国内的话，张伯伦这个数据就可以笑傲CBA江湖了，可是在150公斤野兽满地走的NBA，张伯伦的这个数据就有些看不上眼，不过这并不能影响张伯伦现在的心情，相对于以前，他现在的力量已经大有提升了！
测试完力量，张伯伦就有测试了一下自己的速度，因为是自己在测试的缘故，这个数值并不是很准确，大约是在百米12秒左右浮动！
最后，张伯伦测试的是弹跳，这个数值也不是多么的精准，原地起跳63cm左右，助跑起跳可到达77cm！
“很勤奋吗阿伦。【零↑九△小↓說△網】”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读