，然后点击“添加到主屏幕”第6章 心态：抛却恐惧，把80％的注意力放在迎接成功上 (2/2)
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工作，学习了一些东西，还打了打高尔夫’，还是想说‘我竭尽所能，在很年轻的时候就成为高尔夫世界冠军’？嘿！你一定会说，‘要么下决心，要么就拉倒’，或者‘我要追求梦想，我会放手去做’。
“从现在开始，你只需要关注你想要的东西。你得强迫自己去想一下你要采取的行动和你想要的结果。别搞笑了！如果高尔夫这条路行不通，你还可以去上学，或者重新找工作。但可以肯定的是，如果你半途而废，就一定不会成功。世界上有成千上万的人为了梦想全力以赴。你只有一次生命，只有一次机会，不要因为害怕失败而浪费它！想一想锦标赛、奥运会和大型比赛吧！想一想你获得成功的样子，再想一想你打出了最好的成绩，每天带着喜悦去训练，成为世界上最优秀球员的样子吧！为了迎接成功，现在就做好准备吧！没错，你早就具备必要的条件了！你已经打出过那么出色的成绩！别害怕！全力以赴去做个职业球员吧！”
通过四次咨询，我确信这就是她想要的东西，我只是帮她全面审视了这个问题。
最后，她终于下定了决心。
我在国防部任职的时候，人们常说：你可以考虑可能出错的地方，但不应该把关注的焦点放在这上面。在准备阶段，我们经常会提出“如果……怎么办？”这样的问题。这是为了在事情变糟的情况下，让士兵们知道该怎么做，好保障他们的安全。那位高尔夫球员选择了全力以赴，但她也必须拟订后备计划，想清楚万一失败了要怎么办。她先制订了一份详细的计划，列出了自己今后可以学什么专业，或者申请什么工作。完成这项任务后，她就投入全部精力，朝着目标和梦想前进了。
无论是在商界还是体育界，人们都很容易忘记为最坏的情况做打算。不过，要把“这事可能办砸”的念头彻底压下去是不可能的。这就是为什么消极的念头会频繁出现，给我们制造混乱。这些念头会阻碍我们前进，让我们在准备阶段缺乏安全感。而且，如果事情没有按计划发展，你会很容易感到心力交瘁。如果你是一名运动员，你就必须考虑到可能影响自己表现的种种情况：如果比赛时间提前了一个小时怎么办？如果裁判不够公正怎么办？如果赛场上的噪音比平时大好几倍怎么办？如果我开局很糟糕，天气条件又对我不利怎么办？如果你是企业管理者，你面临的问题可能是：如果营业额突然下降怎么办？如果竞争对手推出了更好的产品怎么办？如果企业曝出了负面新闻怎么办？如果我最好的合作伙伴突然辞职了怎么办？如果我在下周的重要会议上开局不利怎么办？
如果我在做高空跳伞，但主伞没有打开，那要怎么办？我需要割断连接主伞的绳索，然后打开备用伞。我做的训练里，有20％是为最坏的情况做准备，剩下的80％则是为迎接成功做准备。准备阶段的主要内容就是学会让事情往好的方向发展。你需要知道怎么做才能让情况变好，接下来又该做些什么。这就是我告诉客户的东西。如果你能把关注的焦点放在“获得自己期望的结果”上，你就更有可能实现梦想。你应该把80％的注意力放在“怎样工作”上，学会提高单位时间的工作效率，这样才能得到自己期望的结果。为了做到这一点，你就需要不断练习和实践。你需要迫使自己去想一想你最渴望的东西。没错，你完全可以决定自己要去想什么！
这和长远目标有关，也和短期目标有关。你必须为自己接下来可能面对的情况做好准备。我有很多客户是即将参加锦标赛的运动员，或是即将进行重要谈判的领导者。我通常会要求他们形成关于“如何走向成功”的清晰想法。最近，我会要求他们独自做这个练习，而且每天都要做。
别忘了，你内在的力量比你想象中的更强大。敢于思考和相信这一点的人，就是最容易取得成功的人。关于敢于正视恐惧、征服恐惧的人，我能举出无数个例子。他们把注意力转向了看似遥不可及的目标，而不是前进道路上可能出错的地方。我希望你能从这类故事中得到启发，无论故事的主角是名人还是你身边的朋友。
工作，学习了一些东西，还打了打高尔夫’，还是想说‘我竭尽所能，在很年轻的时候就成为高尔夫世界冠军’？嘿！你一定会说，‘要么下决心，要么就拉倒’，或者‘我要追求梦想，我会放手去做’。
“从现在开始，你只需要关注你想要的东西。你得强迫自己去想一下你要采取的行动和你想要的结果。别搞笑了！如果高尔夫这条路行不通，你还可以去上学，或者重新找工作。但可以肯定的是，如果你半途而废，就一定不会成功。世界上有成千上万的人为了梦想全力以赴。你只有一次生命，只有一次机会，不要因为害怕失败而浪费它！想一想锦标赛、奥运会和大型比赛吧！想一想你获得成功的样子，再想一想你打出了最好的成绩，每天带着喜悦去训练，成为世界上最优秀球员的样子吧！为了迎接成功，现在就做好准备吧！没错，你早就具备必要的条件了！你已经打出过那么出色的成绩！别害怕！全力以赴去做个职业球员吧！”
通过四次咨询，我确信这就是她想要的东西，我只是帮她全面审视了这个问题。
最后，她终于下定了决心。
我在国防部任职的时候，人们常说：你可以考虑可能出错的地方，但不应该把关注的焦点放在这上面。在准备阶段，我们经常会提出“如果……怎么办？”这样的问题。这是为了在事情变糟的情况下，让士兵们知道该怎么做，好保障他们的安全。那位高尔夫球员选择了全力以赴，但她也必须拟订后备计划，想清楚万一失败了要怎么办。她先制订了一份详细的计划，列出了自己今后可以学什么专业，或者申请什么工作。完成这项任务后，她就投入全部精力，朝着目标和梦想前进了。
无论是在商界还是体育界，人们都很容易忘记为最坏的情况做打算。不过，要把“这事可能办砸”的念头彻底压下去是不可能的。这就是为什么消极的念头会频繁出现，给我们制造混乱。这些念头会阻碍我们前进，让我们在准备阶段缺乏安全感。而且，如果事情没有按计划发展，你会很容易感到心力交瘁。如果你是一名运动员，你就必须考虑到可能影响自己表现的种种情况：如果比赛时间提前了一个小时怎么办？如果裁判不够公正怎么办？如果赛场上的噪音比平时大好几倍怎么办？如果我开局很糟糕，天气条件又对我不利怎么办？如果你是企业管理者，你面临的问题可能是：如果营业额突然下降怎么办？如果竞争对手推出了更好的产品怎么办？如果企业曝出了负面新闻怎么办？如果我最好的合作伙伴突然辞职了怎么办？如果我在下周的重要会议上开局不利怎么办？
如果我在做高空跳伞，但主伞没有打开，那要怎么办？我需要割断连接主伞的绳索，然后打开备用伞。我做的训练里，有20％是为最坏的情况做准备，剩下的80％则是为迎接成功做准备。准备阶段的主要内容就是学会让事情往好的方向发展。你需要知道怎么做才能让情况变好，接下来又该做些什么。这就是我告诉客户的东西。如果你能把关注的焦点放在“获得自己期望的结果”上，你就更有可能实现梦想。你应该把80％的注意力放在“怎样工作”上，学会提高单位时间的工作效率，这样才能得到自己期望的结果。为了做到这一点，你就需要不断练习和实践。你需要迫使自己去想一想你最渴望的东西。没错，你完全可以决定自己要去想什么！
这和长远目标有关，也和短期目标有关。你必须为自己接下来可能面对的情况做好准备。我有很多客户是即将参加锦标赛的运动员，或是即将进行重要谈判的领导者。我通常会要求他们形成关于“如何走向成功”的清晰想法。最近，我会要求他们独自做这个练习，而且每天都要做。
别忘了，你内在的力量比你想象中的更强大。敢于思考和相信这一点的人，就是最容易取得成功的人。关于敢于正视恐惧、征服恐惧的人，我能举出无数个例子。他们把注意力转向了看似遥不可及的目标，而不是前进道路上可能出错的地方。我希望你能从这类故事中得到启发，无论故事的主角是名人还是你身边的朋友。