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汤尼驾驶着玛莎拉蒂，狂飙出几十公里之外的伯班克市，来到杜威大厦他电影公司的办公室之中，他的办公室之中是有洗舆室和休息室的。
碧昂斯兴奋之极，今年以来还是今天好玩，这冲破约束肆无忌惮的游乐是前所没有的，原来人生是可以这样的，同是童星出身，她与麦当娜这种放荡、纵欲无度的坏女人是完全不同，她热爱音乐，专心工作，不会跑去夜店狂欢和男人鬼混，也不会有没完没了的八卦和绯闻，尽管她也走性感火辣暴露的路线，但在私生活上却相当自律，从不放荡。
现在发现，其实做一个放荡的女人也不错，她抱着汤尼，主动的献上热吻。
她不知道明天会怎么样，但最好的东西就给她最喜欢的人吧？
汤尼看着她绝美的脸蛋，还有火辣的身材，能睡上这前世顶礼膜拜的女神，这人生是真的是别无遗憾了，她身高170cm 体重：56kg 三围：90-61-88 ，某些部位不如乔丹惊人，但在整体均匀上又稳胜一筹，汤尼在感叹造物的神奇，同样的女人，却给他完全不同的体验和享受。
碧昂斯的身材属于肉感加肌肉型的，要想成就这种身材，就要多吃一些高蛋白的东西，像鱼类，肉类等，此外要保持大运动量，碧昂斯为了保持她的肉感身材，每天都要跑8公里加上8小时的舞蹈，除了保证每天一顿素食餐外，碧昂斯还要进行“深蹲跳和间歇疾跑”，这样才能达到锻炼肌肉的最佳效果。
深蹲跳是健身教练博尔赫斯为使碧昂斯保持翘臀而安排的训练之一。深蹲跳时，先两腿站立稍比肩宽，收腹，两腿弯曲。然后将身体重心降低直到大腿与地面平行，最后直接向上纵跳。每次深蹲跳时间维持在30分钟左右。
汤尼也是一向爱健身，其实他不算是爱健身，而是热爱运动，他能玩转所有的动作，碧昂斯所谓的独家专门训练方式，他几乎一学就会，而且不比己练了多年的碧昂斯逊色，他们床单滚完，激情却丝毫不曾消退，干脆开了一支红酒，一边谈音乐、健身、电影，那是谈得十分投机，这话题仿佛是永远谈不完。
今天汤尼能这么顺利，完全离不开维多利亚的帮助，没有维多利亚把风监视，他是无法提前溜走，也无法带走美人心，说不定会被杰斯搞个半死。
维多利亚是怕杰斯会杀了她，但一旦开搞，她就不顾一切了，一举黑进他公司的电脑和个人电脑，去寻找他的不利证据，这杰斯对他那肮脏无比的过去是丝毫不讳言，也没有任何后悔之意，连贩毒抢劫都承认过，还有什么不敢承认的，这种人想搞臭，可是一点不容易。
只是成名之后，他自律多了，不会像死囚唱片老板的苏吉.奈特一样，将恶棍夲性贯彻到底。
这位说唱音乐界的大佬，可以说是一手挑起东西海岸说唱界之战的罪魁祸首，即使是2Pac和恶棍B.I.G两位巨星己死去，他还是不依不饶。
苏吉.奈特绝对是一个恶棍，但也绝对是西岸繁荣时期的绝对幕后，由他的公司死囚唱片也捧红了如2Pac、德瑞博士、史努比.狗狗，纳特.狗狗这样的传奇人物，
事实证明，在奈特未创建死囚唱片之前，他与东岸说唱的领军人物吹牛老爹俩人有着很好的关系，也正是2Pac与B.I.G的恶化，也导致了俩个幕后老板的恶化，甚至在升级到东海岸与西海岸的关系。
当年奈特说自己手上拥有吹牛老爹前妻珍妮弗.洛佩兹与其他男人性爱录像带，搞得吹牛老爹很没有面子，插手的话，吹牛老爹又怕奈特背后强大的血帮背景，不管的话又显的很不是男人，可惜最后还是珍妮弗.佩洛兹自己搞上了法庭。
最后是法院驳回了珍妮弗.佩洛兹的诉讼，说没这回事，而奈特则得了便宜还卖乖坚持说要流传到网上，连名字都想好了：“珍妮弗.佩洛兹激情直播。”
珍妮弗.佩洛兹栽了，有力没地方使。
吹牛老爹更栽，丢脸之极。
这家伙用卑鄙的方法压住了东岸说唱界。
更令人气愤的是将两岸之争引向仇杀的2Pac之死，有两个怀疑，一是恶棍B.I.G干的，另一个遭到怀疑的是图派克（2Pac）的死囚唱片公司老板奈特干的，原因首先是他不满图派克在最当红时提出解约，再就是图派克死在奈特私车的后座上，图派克不想去看拳赛，是他邀请的，图派克要穿防弹衣出行，也被他认为多比一举而制止。
即使他在接受杂志的采访... -->>
汤尼驾驶着玛莎拉蒂，狂飙出几十公里之外的伯班克市，来到杜威大厦他电影公司的办公室之中，他的办公室之中是有洗舆室和休息室的。
碧昂斯兴奋之极，今年以来还是今天好玩，这冲破约束肆无忌惮的游乐是前所没有的，原来人生是可以这样的，同是童星出身，她与麦当娜这种放荡、纵欲无度的坏女人是完全不同，她热爱音乐，专心工作，不会跑去夜店狂欢和男人鬼混，也不会有没完没了的八卦和绯闻，尽管她也走性感火辣暴露的路线，但在私生活上却相当自律，从不放荡。
现在发现，其实做一个放荡的女人也不错，她抱着汤尼，主动的献上热吻。
她不知道明天会怎么样，但最好的东西就给她最喜欢的人吧？
汤尼看着她绝美的脸蛋，还有火辣的身材，能睡上这前世顶礼膜拜的女神，这人生是真的是别无遗憾了，她身高170cm 体重：56kg 三围：90-61-88 ，某些部位不如乔丹惊人，但在整体均匀上又稳胜一筹，汤尼在感叹造物的神奇，同样的女人，却给他完全不同的体验和享受。
碧昂斯的身材属于肉感加肌肉型的，要想成就这种身材，就要多吃一些高蛋白的东西，像鱼类，肉类等，此外要保持大运动量，碧昂斯为了保持她的肉感身材，每天都要跑8公里加上8小时的舞蹈，除了保证每天一顿素食餐外，碧昂斯还要进行“深蹲跳和间歇疾跑”，这样才能达到锻炼肌肉的最佳效果。
深蹲跳是健身教练博尔赫斯为使碧昂斯保持翘臀而安排的训练之一。深蹲跳时，先两腿站立稍比肩宽，收腹，两腿弯曲。然后将身体重心降低直到大腿与地面平行，最后直接向上纵跳。每次深蹲跳时间维持在30分钟左右。
汤尼也是一向爱健身，其实他不算是爱健身，而是热爱运动，他能玩转所有的动作，碧昂斯所谓的独家专门训练方式，他几乎一学就会，而且不比己练了多年的碧昂斯逊色，他们床单滚完，激情却丝毫不曾消退，干脆开了一支红酒，一边谈音乐、健身、电影，那是谈得十分投机，这话题仿佛是永远谈不完。
今天汤尼能这么顺利，完全离不开维多利亚的帮助，没有维多利亚把风监视，他是无法提前溜走，也无法带走美人心，说不定会被杰斯搞个半死。
维多利亚是怕杰斯会杀了她，但一旦开搞，她就不顾一切了，一举黑进他公司的电脑和个人电脑，去寻找他的不利证据，这杰斯对他那肮脏无比的过去是丝毫不讳言，也没有任何后悔之意，连贩毒抢劫都承认过，还有什么不敢承认的，这种人想搞臭，可是一点不容易。
只是成名之后，他自律多了，不会像死囚唱片老板的苏吉.奈特一样，将恶棍夲性贯彻到底。
这位说唱音乐界的大佬，可以说是一手挑起东西海岸说唱界之战的罪魁祸首，即使是2Pac和恶棍B.I.G两位巨星己死去，他还是不依不饶。
苏吉.奈特绝对是一个恶棍，但也绝对是西岸繁荣时期的绝对幕后，由他的公司死囚唱片也捧红了如2Pac、德瑞博士、史努比.狗狗，纳特.狗狗这样的传奇人物，
事实证明，在奈特未创建死囚唱片之前，他与东岸说唱的领军人物吹牛老爹俩人有着很好的关系，也正是2Pac与B.I.G的恶化，也导致了俩个幕后老板的恶化，甚至在升级到东海岸与西海岸的关系。
当年奈特说自己手上拥有吹牛老爹前妻珍妮弗.洛佩兹与其他男人性爱录像带，搞得吹牛老爹很没有面子，插手的话，吹牛老爹又怕奈特背后强大的血帮背景，不管的话又显的很不是男人，可惜最后还是珍妮弗.佩洛兹自己搞上了法庭。
最后是法院驳回了珍妮弗.佩洛兹的诉讼，说没这回事，而奈特则得了便宜还卖乖坚持说要流传到网上，连名字都想好了：“珍妮弗.佩洛兹激情直播。”
珍妮弗.佩洛兹栽了，有力没地方使。
吹牛老爹更栽，丢脸之极。
这家伙用卑鄙的方法压住了东岸说唱界。
更令人气愤的是将两岸之争引向仇杀的2Pac之死，有两个怀疑，一是恶棍B.I.G干的，另一个遭到怀疑的是图派克（2Pac）的死囚唱片公司老板奈特干的，原因首先是他不满图派克在最当红时提出解约，再就是图派克死在奈特私车的后座上，图派克不想去看拳赛，是他邀请的，图派克要穿防弹衣出行，也被他认为多比一举而制止。
即使他在接受杂志的采访... -->>
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