，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，盗香无错无删减全文免费阅读！
下会的，这就好办了。
我趁热打铁的说：“他们随时可能到樊城来追杀小姨和白若冰，我作为一个男人，若是连自己的女人都保护不了，您说，我还算什么男人？”
“好，那我就传授你一门绝技，不过……”木姨看着我问：“你能吃苦吗？”
我说我能。
木姨嘴角浅勾，说记住你今天说的话。
我问木姨什么时候开始。
她说现在就开始吧。
她把我叫到了她的房间。
我是头一次进入木姨的房间，进去之后才发现，里面别有洞天。
原本看着不大的一个小房子，却有上下两层。
上面是她睡觉的地方，下面是一个地下室，里面各种训练器材和练功用的木人桩都有。
木姨先是教我吞吐纳气之法，她说正宗的修炼，都有一套吐纳的功法，只不过在岁月车轮的无情碾压下，那些吐纳的功法已经少之又少了，她知道的还存世的吐纳之法，也就一手之术。
而她这个，名字叫做“朝元纳气之法”。
我不解的问她什么叫吞吐纳气。
她说吞吐纳气，说白了就是练武之人所说的内练一口气。
这口气练到极致，可以随心所用的运用，做到刀枪不入。
古代所说的铁布衫，便是这股气的作用。
我恍然，说木姨想让我练铁布衫？
木姨说练那挨打的玩意干嘛？铁布衫主防御，只有蠢人才练铁布衫，姨要教你的叫半步崩。
“半步崩？”我摸了摸鼻子，说您少说了一个“拳”字吧。
我只知道，世间有半步崩拳这种拳法，却从未听说过“半步崩”。
木姨轻蔑一笑，说现在能见到的半步崩拳都是皮毛，真正的半步崩拳，恐怕已经没什么人会了。
而她要教的这个“半步崩”，可以说是半步崩拳的鼻祖。不仅可以让拳头“半步崩”，还能让身体的任何一个关节“半步崩”。
杀敌无形，退敌半步。
说着，静姨给我演示了一下。
她用肘部轻轻的往我的方向横了一下。
明明没碰到我，但我却胸口一阵憋闷，感受到一股气的冲击。
在这股冲击下，我站立不稳，踉踉跄跄的倒退了两步。
我不敢置信的瞪大了眼睛，高兴的说木姨，我就学这个。
木姨让我盘腿打坐，然后让我嘴里含一口气，把这口气咽下去，再吸上来，再咽下去，再吸上来……如此往复。
她给我定了个目标，说今晚，我只要能做到一口气吞吐三十次就行。
我当即试了一下，吞吐个十来次玩似的。
我以为很简单呢，但当我真正奔着三十次冲击的时候才发现，越到后面，压力越大，而且，胸口隐隐作痛，宛若压着一块重石。
于是，我第一次冲击，以二十一次告终。
我休息了一下，第二次冲击，结果这次更失败，只吞吐了十七次。
第三次的时候，仅仅十一次。
我懵逼了，怎么会这样？？？
下会的，这就好办了。
我趁热打铁的说：“他们随时可能到樊城来追杀小姨和白若冰，我作为一个男人，若是连自己的女人都保护不了，您说，我还算什么男人？”
“好，那我就传授你一门绝技，不过……”木姨看着我问：“你能吃苦吗？”
我说我能。
木姨嘴角浅勾，说记住你今天说的话。
我问木姨什么时候开始。
她说现在就开始吧。
她把我叫到了她的房间。
我是头一次进入木姨的房间，进去之后才发现，里面别有洞天。
原本看着不大的一个小房子，却有上下两层。
上面是她睡觉的地方，下面是一个地下室，里面各种训练器材和练功用的木人桩都有。
木姨先是教我吞吐纳气之法，她说正宗的修炼，都有一套吐纳的功法，只不过在岁月车轮的无情碾压下，那些吐纳的功法已经少之又少了，她知道的还存世的吐纳之法，也就一手之术。
而她这个，名字叫做“朝元纳气之法”。
我不解的问她什么叫吞吐纳气。
她说吞吐纳气，说白了就是练武之人所说的内练一口气。
这口气练到极致，可以随心所用的运用，做到刀枪不入。
古代所说的铁布衫，便是这股气的作用。
我恍然，说木姨想让我练铁布衫？
木姨说练那挨打的玩意干嘛？铁布衫主防御，只有蠢人才练铁布衫，姨要教你的叫半步崩。
“半步崩？”我摸了摸鼻子，说您少说了一个“拳”字吧。
我只知道，世间有半步崩拳这种拳法，却从未听说过“半步崩”。
木姨轻蔑一笑，说现在能见到的半步崩拳都是皮毛，真正的半步崩拳，恐怕已经没什么人会了。
而她要教的这个“半步崩”，可以说是半步崩拳的鼻祖。不仅可以让拳头“半步崩”，还能让身体的任何一个关节“半步崩”。
杀敌无形，退敌半步。
说着，静姨给我演示了一下。
她用肘部轻轻的往我的方向横了一下。
明明没碰到我，但我却胸口一阵憋闷，感受到一股气的冲击。
在这股冲击下，我站立不稳，踉踉跄跄的倒退了两步。
我不敢置信的瞪大了眼睛，高兴的说木姨，我就学这个。
木姨让我盘腿打坐，然后让我嘴里含一口气，把这口气咽下去，再吸上来，再咽下去，再吸上来……如此往复。
她给我定了个目标，说今晚，我只要能做到一口气吞吐三十次就行。
我当即试了一下，吞吐个十来次玩似的。
我以为很简单呢，但当我真正奔着三十次冲击的时候才发现，越到后面，压力越大，而且，胸口隐隐作痛，宛若压着一块重石。
于是，我第一次冲击，以二十一次告终。
我休息了一下，第二次冲击，结果这次更失败，只吞吐了十七次。
第三次的时候，仅仅十一次。
我懵逼了，怎么会这样？？？