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“注意了，我们现在来模拟滑动中突然摔倒的情景。”
高军说着就在袁月侧面一用力，使得原本缓缓向前滑行的袁月重心立刻就不稳了起来，瞬间动作就不再那么受意识控制胡乱舞动着。
“看，看，看！”
高军大声叫唤着以提醒众人的注意。
“小朋友下意识地用手撑地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很难承受住在惯性加持下体重带来的巨力，极有可能受伤。”
高军在纠正了袁月的错误动作之后又夹着他的小身板摆出了个向后倾倒的静止动态姿势。
“我们平时摔倒时都是尽量将身体重心朝后调整以获取平衡，但这种平时惯用的动作肯定不适用于雪地，为了尽可能受到护具的保护，我们在感觉失去重心即将摔倒时，务必尽量将身体侧转过来让臀部侧面与地面接触。”
“还有，摔倒时尽量伸展开咱们的手臂，这样可以避免下意识去撑地而造成损伤，还可以避免手臂被身体已经滑雪板压住。”
高军拉着袁月来来回回进行了好一番示范，确认众人都明白了动作要领之后才让学员们自己实践体会，一时间雪地上到处都是作着夸张摔倒慢动作的人影，倒也热闹的紧。
高军就穿行在学员之间观察着大家的表现，时不时对那些动作不到位的学员手把手地教导、纠正一番。
“现在咱们再来学学如何便捷地从雪地上起身，毕竟摔倒了还要继续爬起来的嘛。”
高军评估了一下大伙对摔跤动作要领的熟悉程度，再看了看时间朝学员们吩咐到。
要想让这么一伙啥都不会的菜鸟在一天课程结束后能在雪地有模有样，这时间上还真是有点紧，按他的理解，这初学者最好能有个四、五次的持续训练才好，但他也知道大多数游客们是不可能在滑雪场停留这么久，基本上都是为了尝尝鲜而来，或许这辈子也就滑这么一次雪的也大有人在。
“腿上滑雪板与身体成九十度的T字形，这样你在使力起身时就不会因为没有阻力又朝前滑动……”
……
“现在再来学习起步滑行，注意双脚微分略曲，身体略微前倾重心前探……”
随着一条条指令的发布，学员们练习得越发起劲，有接受能力快的已经可以在雪地上慢慢滑动了起来。
“爸，你瞧我的……啊……”
“哈哈，看你还嘚瑟不专心滑，嗯，这摔倒的动作还行……”
“切，还笑我，你到现在都还滑不起来……”
“你小子……”
袁毅对儿子的调侃也只能是满心的郁闷，话说就是他也弄不明白自己咋就滑不起来呢？
匆匆忙忙又是一天，午餐是包含在滑雪培训套餐里的，倒也省去了累得半死还要到处找食的麻烦。
按照套餐内容，高教练还领着众学员们坐着缆车上到了滑雪场的顶部，好好的欣赏了一下壮美的雪景。
转了一圈，差不多下午四点多袁毅他们回到了雪场的停车场，出于行驶安全考虑，四点半是接送大巴出发的最后一趟，要没能赶上的话，就只能在雪山上找住的地方了。
“注意了，我们现在来模拟滑动中突然摔倒的情景。”
高军说着就在袁月侧面一用力，使得原本缓缓向前滑行的袁月重心立刻就不稳了起来，瞬间动作就不再那么受意识控制胡乱舞动着。
“看，看，看！”
高军大声叫唤着以提醒众人的注意。
“小朋友下意识地用手撑地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很难承受住在惯性加持下体重带来的巨力，极有可能受伤。”
高军在纠正了袁月的错误动作之后又夹着他的小身板摆出了个向后倾倒的静止动态姿势。
“我们平时摔倒时都是尽量将身体重心朝后调整以获取平衡，但这种平时惯用的动作肯定不适用于雪地，为了尽可能受到护具的保护，我们在感觉失去重心即将摔倒时，务必尽量将身体侧转过来让臀部侧面与地面接触。”
“还有，摔倒时尽量伸展开咱们的手臂，这样可以避免下意识去撑地而造成损伤，还可以避免手臂被身体已经滑雪板压住。”
高军拉着袁月来来回回进行了好一番示范，确认众人都明白了动作要领之后才让学员们自己实践体会，一时间雪地上到处都是作着夸张摔倒慢动作的人影，倒也热闹的紧。
高军就穿行在学员之间观察着大家的表现，时不时对那些动作不到位的学员手把手地教导、纠正一番。
“现在咱们再来学学如何便捷地从雪地上起身，毕竟摔倒了还要继续爬起来的嘛。”
高军评估了一下大伙对摔跤动作要领的熟悉程度，再看了看时间朝学员们吩咐到。
要想让这么一伙啥都不会的菜鸟在一天课程结束后能在雪地有模有样，这时间上还真是有点紧，按他的理解，这初学者最好能有个四、五次的持续训练才好，但他也知道大多数游客们是不可能在滑雪场停留这么久，基本上都是为了尝尝鲜而来，或许这辈子也就滑这么一次雪的也大有人在。
“腿上滑雪板与身体成九十度的T字形，这样你在使力起身时就不会因为没有阻力又朝前滑动……”
……
“现在再来学习起步滑行，注意双脚微分略曲，身体略微前倾重心前探……”
随着一条条指令的发布，学员们练习得越发起劲，有接受能力快的已经可以在雪地上慢慢滑动了起来。
“爸，你瞧我的……啊……”
“哈哈，看你还嘚瑟不专心滑，嗯，这摔倒的动作还行……”
“切，还笑我，你到现在都还滑不起来……”
“你小子……”
袁毅对儿子的调侃也只能是满心的郁闷，话说就是他也弄不明白自己咋就滑不起来呢？
匆匆忙忙又是一天，午餐是包含在滑雪培训套餐里的，倒也省去了累得半死还要到处找食的麻烦。
按照套餐内容，高教练还领着众学员们坐着缆车上到了滑雪场的顶部，好好的欣赏了一下壮美的雪景。
转了一圈，差不多下午四点多袁毅他们回到了雪场的停车场，出于行驶安全考虑，四点半是接送大巴出发的最后一趟，要没能赶上的话，就只能在雪山上找住的地方了。