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nbsp; “笼斗士的搏击技击法对速度的要求突出在反应速度和动作速度上,其速度的快慢是取胜的关键因素在技击实战时不论拳打还是脚踢,都要动作快速、迅疾,以快来攻击对方无防备或薄弱的部位”
“反应速度,是指从出现刺激到作出应答反应之间的时间在技击实战中的表现形式为,根据对手的情况变化而迅速改变动作的方向、路线、速度、方法等它要求在竞争激烈、瞬息万变的搏击中做出快速的反应”
博格说到这里,用手指了指自己的脑袋后继续说道:“你现在的大多数出拳踢腿都是靠大脑给出的指令,但等你信号传递给大脑,在通过大脑指令万完成动作,别人的拳头已经砸到你脸上了所以我们必须将一些进攻和防守动作练成条件反射”
郁明咧了咧嘴,干笑道:“这些我都知道,但我练习了好久,但作用不是很大”
“那我来告诉你一个训练方法,那就是打乒乓球”博格得意的笑了笑
“打乒乓球?”郁明一下就愣住了
“对的!打乒乓球是一个非常好的锻炼反应力和移动速度的训练方式,你每天抽半个小时的时间打打乒乓球,你的反应能力和移动速度就有着显著的提高而且打乒乓球不但能够锻炼反应力,还能够训练脚步的移动”博格故作神秘的说道
郁明将额头用力的一拍,作为一个华夏人,他怎么将乒乓球给忘了啊!有道是“墙内开花墙外香”华夏第一运动居然被一个职业笼斗士当作了锻炼反应力的训练方式
巴特莱和赫尔曼也听得愣了一下,他们也是第一次听博格说起这种方法
博格见状笑了笑说道:“自己的一点心得,感觉还不错,如果你们乒乓球基础,你们也可以试一下效果还不错”
博格说道这里,又看着巴特莱等教练笑着说道:“你们有空也可以试一试”
“呃!我就算了吧!郁小子,来!让我们不戴护具来一场,看看你小子的重击有多厉害”巴特莱做了一个让大家震惊的决定,他决定亲自来当郁明的试金石
“呃!巴特莱教练,你……”郁明不可思议的看着巴特来
“怎么!看不起我,要知道我当年可是白银高阶笼斗士”巴特莱自傲的笑了笑
“白银高阶?”郁明下意识的仔细打量的一下巴特莱四十岁的巴特莱,身高虽然和郁明差不多,但作为典型的西方人,他的块头明显要比郁明壮实一些
博格眉头一皱,离撒旦之夜还有一个月开始,如果这时候出现什么伤病,那就麻烦大了
巴特莱似乎猜测道了博格的想法,只见他笑着说道:“博格教练,我知道你在顾虑什么但如果郁明连我的攻击都看扛不住的话,他去了撒旦之夜也只会是找死在说,要想在撒旦之夜得到冠军,就得连续打四场比赛而郁明刚才已经打了三场了,现在正好是第四场”
博格一听也是,但他还是看了看虽然气息急促,但战意爆棚的郁明后还是点了头,但还是不放心的嘱咐道:“巴特莱,你也小心点”
“厉害啊!巴特莱,你就不怕你这把老骨头被郁明那小子给拆了啊!”鲍勃也在一旁调笑道
“哼!虽然我退役好几年了,但郁想要战胜我,也没有那么容易来吧!郁明,让我看看你的实力”巴特莱说完就带上了一个分指搏击手套后,率先走进了笼斗台……手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
nbsp; “笼斗士的搏击技击法对速度的要求突出在反应速度和动作速度上,其速度的快慢是取胜的关键因素在技击实战时不论拳打还是脚踢,都要动作快速、迅疾,以快来攻击对方无防备或薄弱的部位”
“反应速度,是指从出现刺激到作出应答反应之间的时间在技击实战中的表现形式为,根据对手的情况变化而迅速改变动作的方向、路线、速度、方法等它要求在竞争激烈、瞬息万变的搏击中做出快速的反应”
博格说到这里,用手指了指自己的脑袋后继续说道:“你现在的大多数出拳踢腿都是靠大脑给出的指令,但等你信号传递给大脑,在通过大脑指令万完成动作,别人的拳头已经砸到你脸上了所以我们必须将一些进攻和防守动作练成条件反射”
郁明咧了咧嘴,干笑道:“这些我都知道,但我练习了好久,但作用不是很大”
“那我来告诉你一个训练方法,那就是打乒乓球”博格得意的笑了笑
“打乒乓球?”郁明一下就愣住了
“对的!打乒乓球是一个非常好的锻炼反应力和移动速度的训练方式,你每天抽半个小时的时间打打乒乓球,你的反应能力和移动速度就有着显著的提高而且打乒乓球不但能够锻炼反应力,还能够训练脚步的移动”博格故作神秘的说道
郁明将额头用力的一拍,作为一个华夏人,他怎么将乒乓球给忘了啊!有道是“墙内开花墙外香”华夏第一运动居然被一个职业笼斗士当作了锻炼反应力的训练方式
巴特莱和赫尔曼也听得愣了一下,他们也是第一次听博格说起这种方法
博格见状笑了笑说道:“自己的一点心得,感觉还不错,如果你们乒乓球基础,你们也可以试一下效果还不错”
博格说道这里,又看着巴特莱等教练笑着说道:“你们有空也可以试一试”
“呃!我就算了吧!郁小子,来!让我们不戴护具来一场,看看你小子的重击有多厉害”巴特莱做了一个让大家震惊的决定,他决定亲自来当郁明的试金石
“呃!巴特莱教练,你……”郁明不可思议的看着巴特来
“怎么!看不起我,要知道我当年可是白银高阶笼斗士”巴特莱自傲的笑了笑
“白银高阶?”郁明下意识的仔细打量的一下巴特莱四十岁的巴特莱,身高虽然和郁明差不多,但作为典型的西方人,他的块头明显要比郁明壮实一些
博格眉头一皱,离撒旦之夜还有一个月开始,如果这时候出现什么伤病,那就麻烦大了
巴特莱似乎猜测道了博格的想法,只见他笑着说道:“博格教练,我知道你在顾虑什么但如果郁明连我的攻击都看扛不住的话,他去了撒旦之夜也只会是找死在说,要想在撒旦之夜得到冠军,就得连续打四场比赛而郁明刚才已经打了三场了,现在正好是第四场”
博格一听也是,但他还是看了看虽然气息急促,但战意爆棚的郁明后还是点了头,但还是不放心的嘱咐道:“巴特莱,你也小心点”
“厉害啊!巴特莱,你就不怕你这把老骨头被郁明那小子给拆了啊!”鲍勃也在一旁调笑道
“哼!虽然我退役好几年了,但郁想要战胜我,也没有那么容易来吧!郁明,让我看看你的实力”巴特莱说完就带上了一个分指搏击手套后,率先走进了笼斗台……手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。