，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 3gzw.net，暴君无限宠：将门毒医大小姐无错无删减全文免费阅读！
这片空地在山凹中虽然坑坑包包，但却足有两个足球场大小，空地上有早就打造好的各种训练器械。
来到训练场，每个人首先领取了未来半年里连吃饭、睡觉、上厕所都必须绑在他们身上的40斤沙袋。
大家拿着沙袋按照吩咐将它们绑在身上，抬抬手，抬抬脚，纷纷皱眉和不解。他们不明白，他们的体力已经够好了，为什么还要在他们的四肢上各绑10斤的沙袋。这不是消耗他们体力吗？
不过尽管不喜欢这些东西，但想到只要能成为正式的狂风成员便可以连老了也不用愁，别说绑40斤沙袋了，就是给他们绑80斤，只要不给压死，不被累死，他们都干！
等到成了正式的狂风成员，如果还让他们这样，那就算被压死，被累死，只要家里能拿到那500两银子的抚恤金，也是值的。
绑好了沙袋之后，萧易莫朗声宣布道：“今日训练第一项，负重跑……50圈。”在念到50圈的时候，萧易莫停顿了一下，他很想知道是不是公子写错了。
宣布完毕之后所有人都傻眼了，包括武功还算高强的四名暗卫。
他们没听错吧？50圈？这是人能做到的吗？
“大家听到了吧，今日的第一项训练便是负重跑50圈。因为是第一次训练，所以我不给你们规定时间，但我的要求是50圈，不准停下，跑完为止。
会有专人为你们每一个人计算圈数，不能少跑，不能偷奸耍滑，谁要是达不到要求，我便会扣掉你们组一分的分数，计入月末的考核中。现在，开始吧！”
“公子，这场地这么大，我们还绑了沙袋，围着这里跑50圈，应该有尽百里路了吧？”没有被编入任何队伍，平日里和慕容笑关系还不错的寇紫发出了所有人心中的疑问。
“我计算过，50圈大概有80里左右。以后这80里负重跑便是你们每日必须经历的训练之一。”
之一？还之一？！
大家一副看怪物的眼神看着慕容笑。刚才谁觉得他们的公子长得好看得像是神仙来得？他分明就是恶魔好不好？
这样的训练方式，大家纷纷猜测，自己能不能有命坚持到下个月拿那20两银子了。
看着大家呆呆愣愣的表情慕容笑挑眉。“怎么？你们觉得做不到？”
“公子……跑80里路，中间不能停下，还必须负重40斤，哪怕是他们四名暗卫也做不到啊。更别说这些是刚刚才招来的队员了。所以……所以奴婢觉得，是不是可以循序渐进？”
看着慕容笑严肃的神色，寇紫开始觉得自己有点儿多话了。
不过慕容笑却并不介意，说道：“人的适应能力是超强的，忍耐力也是超强的，让你们负重跑80里路，便是在训练和扩大你们的极限。你们是否都觉得负重跑80里不可能？”
见大家低头，不敢回答，慕容笑点头道：“好，既然你们不相信，那本公子就陪着你们一起训练，让你们看看负重40斤跑80里到底行不行。”
*************
（9月26号更新完毕）
这片空地在山凹中虽然坑坑包包，但却足有两个足球场大小，空地上有早就打造好的各种训练器械。
来到训练场，每个人首先领取了未来半年里连吃饭、睡觉、上厕所都必须绑在他们身上的40斤沙袋。
大家拿着沙袋按照吩咐将它们绑在身上，抬抬手，抬抬脚，纷纷皱眉和不解。他们不明白，他们的体力已经够好了，为什么还要在他们的四肢上各绑10斤的沙袋。这不是消耗他们体力吗？
不过尽管不喜欢这些东西，但想到只要能成为正式的狂风成员便可以连老了也不用愁，别说绑40斤沙袋了，就是给他们绑80斤，只要不给压死，不被累死，他们都干！
等到成了正式的狂风成员，如果还让他们这样，那就算被压死，被累死，只要家里能拿到那500两银子的抚恤金，也是值的。
绑好了沙袋之后，萧易莫朗声宣布道：“今日训练第一项，负重跑……50圈。”在念到50圈的时候，萧易莫停顿了一下，他很想知道是不是公子写错了。
宣布完毕之后所有人都傻眼了，包括武功还算高强的四名暗卫。
他们没听错吧？50圈？这是人能做到的吗？
“大家听到了吧，今日的第一项训练便是负重跑50圈。因为是第一次训练，所以我不给你们规定时间，但我的要求是50圈，不准停下，跑完为止。
会有专人为你们每一个人计算圈数，不能少跑，不能偷奸耍滑，谁要是达不到要求，我便会扣掉你们组一分的分数，计入月末的考核中。现在，开始吧！”
“公子，这场地这么大，我们还绑了沙袋，围着这里跑50圈，应该有尽百里路了吧？”没有被编入任何队伍，平日里和慕容笑关系还不错的寇紫发出了所有人心中的疑问。
“我计算过，50圈大概有80里左右。以后这80里负重跑便是你们每日必须经历的训练之一。”
之一？还之一？！
大家一副看怪物的眼神看着慕容笑。刚才谁觉得他们的公子长得好看得像是神仙来得？他分明就是恶魔好不好？
这样的训练方式，大家纷纷猜测，自己能不能有命坚持到下个月拿那20两银子了。
看着大家呆呆愣愣的表情慕容笑挑眉。“怎么？你们觉得做不到？”
“公子……跑80里路，中间不能停下，还必须负重40斤，哪怕是他们四名暗卫也做不到啊。更别说这些是刚刚才招来的队员了。所以……所以奴婢觉得，是不是可以循序渐进？”
看着慕容笑严肃的神色，寇紫开始觉得自己有点儿多话了。
不过慕容笑却并不介意，说道：“人的适应能力是超强的，忍耐力也是超强的，让你们负重跑80里路，便是在训练和扩大你们的极限。你们是否都觉得负重跑80里不可能？”
见大家低头，不敢回答，慕容笑点头道：“好，既然你们不相信，那本公子就陪着你们一起训练，让你们看看负重40斤跑80里到底行不行。”
*************
（9月26号更新完毕）