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修炼半个小时，休息半个小时，不知不觉就天亮了。
其实严格来说，周臣逸根本没有休息，因为当体内灵力消耗得差不多的时候，他就进行冥想，那是另一种形式上的修炼。
“天亮，收工。”
月亮已经隐入了云层，太阳出来，天地之间的阳刚灵性充沛了不少，不过对于修炼银月御剑诀来说，却是没有太大的好处。
而一到早上，就会有很多学生来湖边背英语散步什么的，更加不适合修炼了，周臣逸打道回府。
要是按照往常周臣逸的习惯，一晚上没睡，今天非得大补一觉才行，不过让他觉得十分意外的是，精神和身体竟然都像是打了鸡血一样，体力充沛，精神亢奋，没有什么睡意。
这其实就是修炼的好处。
修炼，炼的是身心，只有在境界修为还停留在体级，需要通过各种强硬的手段去淬炼肉身的时候，才会容易产生疲惫感，需要通过休息来调整。
但是当修道者境界修为达到了气级以上之后，修炼基本上就不是修炼武技锻炼肉身的方式了，而是修炼灵力和神通，而这两种方式，对修道者本身好处极大。
可以说，越是修炼得越勤快，感觉就越轻松自在。
传说中有不少的修道者，修炼到了虚级之后，就可以长时间不吃不喝，仍然能够保持充沛的精力，其实就是因为灵力已经改造了肉身，达到超人类的程度的结果。
周臣逸以前偷懒成为了习惯，还停留在体级的时候，只觉得修炼实在是天底下最为残酷的事情，现在到了气级，这种体验就不一样了。
“左右睡不着，到操场看妹子去！”周臣逸连吃早餐的想法都没有，直接奔向教室。
勤奋练功了一个晚上，怎么也得给自己找点娱乐才行，而最大的娱乐，无非就是欣赏各色美女了。
新生军训还没有结束，不过周臣逸这货就没正经操练过，要么装病要么插科打诨，混了好几天了。
不过教官也奈何不了他，早就对这货麻木了，更因为于海龙的那一层关系，差不多把他当空气一样了。
周臣逸回到宿舍，洗了个澡换上了军训服，又踢醒了还在呼呼大睡的王林，学校广播传来了军训的集合声，周臣逸和王林下楼。
松松垮垮地站在队伍里头，周臣逸有一搭没一搭得跟随着身边其他人，在教官的命令下做着各种动作。
这货眼睛四下扫视着，基本上就没有目视前方的时候，基本上都是用在了观察其他班级队伍的妹子上，每个动作都是慢了一拍，严重的不和谐。
教官对他恨得牙根痒痒，但却不想管他，对他视而不见，随便他去了。
“听口令，起步走！”
教官一声令下，所有人像模像样的踢着正步向前走。
周臣逸也混在队伍里头，脚底板拖着地，啪嗒啪嗒地走着。
突然眼睛一亮，周臣逸看到了林诗妍。
虽然跟林诗妍早就认识了，不过周臣逸观察了大半个早上，还是觉得能够看得进眼的，整个操场上也就林诗妍一个。
虽然林诗妍穿着军装，但是那修长而又饱满的身材，充满了青春气息的脸庞，还有英气而又不失女性魅力的动作，都让周臣逸看得快流下口水来。
不知不觉中，周臣逸脱离了队伍，跟丢了魂一样朝着林诗妍走过去，不过那一双眼睛却是色迷迷的，脸上也是带着傻笑。
这一下自然是落在了所有人的眼里，教官和班级里头的人都傻眼了。
这货是聋了还是傻啦？教官早就喊停了，他居然还往前走，而且，那是别的班级的队伍啊，他想干什么？
其他班级的人也都茫然了，所有人都以班级为单位聚在一起操练，唯独周臣逸一个人走在过道上，眼睛一眨都不眨，就跟着魔了似的。
“爷爷，你吃早餐了么？要不我陪你吃早餐去啊？”于艺挽着于海龙的手臂，正朝着操场走过来。
“呵呵，爷爷是军人，你以为我和你一样，是个小懒猫啊？现在才睡醒吃早餐？好了，爷爷要去视察军训效果了，你自己去吃吧，别饿坏了。”于海龙笑呵呵地说着，虽然军装笔挺，却并没有太多的首长的威严。
“那我也不吃了，正好减肥，嘻嘻！爷爷，我早上没课，就陪你去视察好了！”于艺笑嘻嘻说道，于海龙十分宠溺她，她在于海龙面前也是随便得很。
“随你，不过可不能影响爷爷工作。嗯？那个新生……”于海龙正说着，突然看到孤身一人在穿越操场，进入别的班级的领地的周臣逸，不由得愣住了。
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修炼半个小时，休息半个小时，不知不觉就天亮了。
其实严格来说，周臣逸根本没有休息，因为当体内灵力消耗得差不多的时候，他就进行冥想，那是另一种形式上的修炼。
“天亮，收工。”
月亮已经隐入了云层，太阳出来，天地之间的阳刚灵性充沛了不少，不过对于修炼银月御剑诀来说，却是没有太大的好处。
而一到早上，就会有很多学生来湖边背英语散步什么的，更加不适合修炼了，周臣逸打道回府。
要是按照往常周臣逸的习惯，一晚上没睡，今天非得大补一觉才行，不过让他觉得十分意外的是，精神和身体竟然都像是打了鸡血一样，体力充沛，精神亢奋，没有什么睡意。
这其实就是修炼的好处。
修炼，炼的是身心，只有在境界修为还停留在体级，需要通过各种强硬的手段去淬炼肉身的时候，才会容易产生疲惫感，需要通过休息来调整。
但是当修道者境界修为达到了气级以上之后，修炼基本上就不是修炼武技锻炼肉身的方式了，而是修炼灵力和神通，而这两种方式，对修道者本身好处极大。
可以说，越是修炼得越勤快，感觉就越轻松自在。
传说中有不少的修道者，修炼到了虚级之后，就可以长时间不吃不喝，仍然能够保持充沛的精力，其实就是因为灵力已经改造了肉身，达到超人类的程度的结果。
周臣逸以前偷懒成为了习惯，还停留在体级的时候，只觉得修炼实在是天底下最为残酷的事情，现在到了气级，这种体验就不一样了。
“左右睡不着，到操场看妹子去！”周臣逸连吃早餐的想法都没有，直接奔向教室。
勤奋练功了一个晚上，怎么也得给自己找点娱乐才行，而最大的娱乐，无非就是欣赏各色美女了。
新生军训还没有结束，不过周臣逸这货就没正经操练过，要么装病要么插科打诨，混了好几天了。
不过教官也奈何不了他，早就对这货麻木了，更因为于海龙的那一层关系，差不多把他当空气一样了。
周臣逸回到宿舍，洗了个澡换上了军训服，又踢醒了还在呼呼大睡的王林，学校广播传来了军训的集合声，周臣逸和王林下楼。
松松垮垮地站在队伍里头，周臣逸有一搭没一搭得跟随着身边其他人，在教官的命令下做着各种动作。
这货眼睛四下扫视着，基本上就没有目视前方的时候，基本上都是用在了观察其他班级队伍的妹子上，每个动作都是慢了一拍，严重的不和谐。
教官对他恨得牙根痒痒，但却不想管他，对他视而不见，随便他去了。
“听口令，起步走！”
教官一声令下，所有人像模像样的踢着正步向前走。
周臣逸也混在队伍里头，脚底板拖着地，啪嗒啪嗒地走着。
突然眼睛一亮，周臣逸看到了林诗妍。
虽然跟林诗妍早就认识了，不过周臣逸观察了大半个早上，还是觉得能够看得进眼的，整个操场上也就林诗妍一个。
虽然林诗妍穿着军装，但是那修长而又饱满的身材，充满了青春气息的脸庞，还有英气而又不失女性魅力的动作，都让周臣逸看得快流下口水来。
不知不觉中，周臣逸脱离了队伍，跟丢了魂一样朝着林诗妍走过去，不过那一双眼睛却是色迷迷的，脸上也是带着傻笑。
这一下自然是落在了所有人的眼里，教官和班级里头的人都傻眼了。
这货是聋了还是傻啦？教官早就喊停了，他居然还往前走，而且，那是别的班级的队伍啊，他想干什么？
其他班级的人也都茫然了，所有人都以班级为单位聚在一起操练，唯独周臣逸一个人走在过道上，眼睛一眨都不眨，就跟着魔了似的。
“爷爷，你吃早餐了么？要不我陪你吃早餐去啊？”于艺挽着于海龙的手臂，正朝着操场走过来。
“呵呵，爷爷是军人，你以为我和你一样，是个小懒猫啊？现在才睡醒吃早餐？好了，爷爷要去视察军训效果了，你自己去吃吧，别饿坏了。”于海龙笑呵呵地说着，虽然军装笔挺，却并没有太多的首长的威严。
“那我也不吃了，正好减肥，嘻嘻！爷爷，我早上没课，就陪你去视察好了！”于艺笑嘻嘻说道，于海龙十分宠溺她，她在于海龙面前也是随便得很。
“随你，不过可不能影响爷爷工作。嗯？那个新生……”于海龙正说着，突然看到孤身一人在穿越操场，进入别的班级的领地的周臣逸，不由得愣住了。
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