，然后点击“添加到主屏幕”第七十五章 巴斯 (2/2)
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，一会儿匀速跑，一会儿来个加速。
耐力不好的几个，被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天，有人跑着跑着就会掉队。
没办法，实在是太累了，吃不消。
今天最后一天，没有任何人落下。
在科比的带领下，队伍一会儿排成一字，一会儿变成人字。
从热身，到放松，到变速跑，再到放松拉伸，一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了，别说进行下午的项目。
而对于NBA球员来说，这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后，是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说，力量训练最痛苦不过。
但是没有办法，在NCAA你可以靠天赋不练力量，在NBA你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现，系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的，不然就是开场超神，第四节累得超鬼。
所以，还是要在现实中多加练习。
等到了瓶颈期的时候，再通过任务来提升自己的力量上限。
选择现实提升的结果，就是在健身房生不如死。
肌肉纤维一次次的撕裂，然后重新长好，变得更加强壮。
力量训练结束后，中午时分，有一位客人来到了山上的训练馆。
是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板，NBA的一位传奇人物，杰里-巴斯。
按照NBA的规定，在休赛期，球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。
像这种私密的训练营，如果管理层在没有媒体开放的情况下，偷偷跑过来看被发现，会遭到联盟罚款。
但巴斯过来，不会有人说什么。
这位老人已经是风烛残年，癌症正在折磨着他。
上个赛季，热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场，到现场看湖人比赛。
这个夏天，他准备在八月份动手术，切除癌症病灶。
已经79岁的他，在这个世界能停留的日子不多了。
在训练营的最后一天，巴斯来到这个山上的训练营，想看看年轻人打球。
当然，他主要还是来看科比，以及那个布鲁斯-李。
“过来小子，过来。”
老巴斯穿着一件白色的印有湖人LOGO的T恤，朝李良招了招手。
他身体佝偻着，整个人已经有些萎缩。
一旁站着搀扶他的，是他的小儿子，湖人球探总监杰西-巴斯。
李良对杰西-巴斯的印象不错，选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。
而对于老巴斯，这个传奇人物，李良心中更多还是钦佩。
已经到了这个年纪，病这么严重，还要来看篮球。
李良毫不怀疑，如果老巴斯身体没病，晚上肯定还要找两个美女陪睡。
李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。
这是向一位即将逝去的传奇致敬。
老巴斯找了个位子坐了下来，道：“孩子们，做点什么，在球场上，表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演，看一次少一次，满足我吧。”
老巴斯希望球员们来一场对抗赛。
年轻人们纷纷表示同意，他们换上颜色不同的训练服，准备比赛。
科比在脖子上套上了哨子，他要充当裁判。
临近比赛开始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道：“好好表现，小子。”
李良看了看科比，又看了看场边的巴斯，心中瞬间明白了点什么。
这时，眼前一行字幕浮现：【任务，逆袭的二轮秀-3B，任务要求：在和特伦斯-琼斯的对位中，完成得分、抢断两项数据的压制，任务奖励：符文升级碎片。】
李良一看，特伦斯-琼斯这小子，有点倒霉。
兄弟，要对不起你了。
，一会儿匀速跑，一会儿来个加速。
耐力不好的几个，被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天，有人跑着跑着就会掉队。
没办法，实在是太累了，吃不消。
今天最后一天，没有任何人落下。
在科比的带领下，队伍一会儿排成一字，一会儿变成人字。
从热身，到放松，到变速跑，再到放松拉伸，一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了，别说进行下午的项目。
而对于NBA球员来说，这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后，是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说，力量训练最痛苦不过。
但是没有办法，在NCAA你可以靠天赋不练力量，在NBA你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现，系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的，不然就是开场超神，第四节累得超鬼。
所以，还是要在现实中多加练习。
等到了瓶颈期的时候，再通过任务来提升自己的力量上限。
选择现实提升的结果，就是在健身房生不如死。
肌肉纤维一次次的撕裂，然后重新长好，变得更加强壮。
力量训练结束后，中午时分，有一位客人来到了山上的训练馆。
是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板，NBA的一位传奇人物，杰里-巴斯。
按照NBA的规定，在休赛期，球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。
像这种私密的训练营，如果管理层在没有媒体开放的情况下，偷偷跑过来看被发现，会遭到联盟罚款。
但巴斯过来，不会有人说什么。
这位老人已经是风烛残年，癌症正在折磨着他。
上个赛季，热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场，到现场看湖人比赛。
这个夏天，他准备在八月份动手术，切除癌症病灶。
已经79岁的他，在这个世界能停留的日子不多了。
在训练营的最后一天，巴斯来到这个山上的训练营，想看看年轻人打球。
当然，他主要还是来看科比，以及那个布鲁斯-李。
“过来小子，过来。”
老巴斯穿着一件白色的印有湖人LOGO的T恤，朝李良招了招手。
他身体佝偻着，整个人已经有些萎缩。
一旁站着搀扶他的，是他的小儿子，湖人球探总监杰西-巴斯。
李良对杰西-巴斯的印象不错，选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。
而对于老巴斯，这个传奇人物，李良心中更多还是钦佩。
已经到了这个年纪，病这么严重，还要来看篮球。
李良毫不怀疑，如果老巴斯身体没病，晚上肯定还要找两个美女陪睡。
李良很恭敬地和老巴斯握手，肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。
这是向一位即将逝去的传奇致敬。
老巴斯找了个位子坐了下来，道：“孩子们，做点什么，在球场上，表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演，看一次少一次，满足我吧。”
老巴斯希望球员们来一场对抗赛。
年轻人们纷纷表示同意，他们换上颜色不同的训练服，准备比赛。
科比在脖子上套上了哨子，他要充当裁判。
临近比赛开始，科比走到李良跟前，拍了拍他，道：“好好表现，小子。”
李良看了看科比，又看了看场边的巴斯，心中瞬间明白了点什么。
这时，眼前一行字幕浮现：【任务，逆袭的二轮秀-3B，任务要求：在和特伦斯-琼斯的对位中，完成得分、抢断两项数据的压制，任务奖励：符文升级碎片。】
李良一看，特伦斯-琼斯这小子，有点倒霉。
兄弟，要对不起你了。