，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，我投篮实在太准了无错无删减全文免费阅读！
孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
……
9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
... -->>
孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
……
9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读