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身边几人的对话，苏七月是一字不落听在了耳中。
他之所以将双臂撑在双杠上摇摆，却不急着做动作，只是想领悟一下技术要领。
并不是说只能做一个，就不能继续了。
当然，苏七月在第一个动作完成之后，也对自己能达到的上限有了个大概预估。
“十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。
然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后，苏七月顿时涌起了一股豪气。
“二十个太少了！”
苏七月的这句话，让所有人都没有想到。
就在大家愣神的时候，苏七月就又开声道：“伍班副你刚刚做了五十二个，我现在当然达不到这个成绩，但是我希望能达到你的一半数据——二十六个！”
说完这话，苏七月不再犹豫，直接付诸了行动。
看着苏七月撑着双臂，奋力摆动的认真样子，伍六一的眼神中，不经意闪过一丝认可。
摆臂撑杠练习，最主要看两点。
第一个，当然是练臂力。
臂力达不到要求的情况之下，做到三五个，就会支持不住。
第二个，则是身体的协调性。
因为这项练习不光是双臂在动，腰部、腿部也是一起动。
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一些人虽然臂力达到要求，但是腰部、腿部的配合不够好，做起来就会吃力。
苏七月在臂力方面，当然比不过伍六一这个强人。
但是他的协调性很好，并不比伍六一逊色多少。
而臂力方面的差距，苏七月又有特性能弥补一二。
因此他给自己提出了“二十六”这个数字，并不算离谱。
苏七月对自己能力的判断，还是比较准确的。
如果没有能量的损耗，他的臂力确实能够支撑他完成二十六这个数目。
只是他忽视了一点，就是自己的双臂在上和下的过程中，都是有极大消耗。
更为关键的一个问题是，在双杠上的时间越长，手掌上的汗渍就越多。
汗渍多了之后，手就容易打滑，手掌面的摩擦力也随之下降。
其带来的后果就是，每做一个动作之后，下一个动作比之前更费力。
一口气做到第十个的时候，苏七月的双臂已经开始发麻。
到了第十五个，他的额头已经满是汗水。
“就差五个，就差五个了，七月！”
白铁军在旁边大呼小叫的声音，苏七月压根儿没时间去理会。
他这会儿正用尽力气坚持着，想要靠着体力恢复+20%的特殊能力，一点点慢慢恢复。
虽然还没到二十个，但是甘小宁和伍六一对苏七月现在的表现已经十分震惊。
见苏七月再一次将身体缓缓放下，甘小宁忍不住用眼神示意了一下伍六一。
那意思似乎在问：这小子，比你当初下连队的时候怎么样？
对甘小宁这种无聊的问题，伍六一当然不会回答。
事实上，他刚刚入钢七连的时候，就能一下完成三十个了。
不过那也是因为自己从小身体就棒，力量比一般人强的缘故。
可苏七月这个学员兵，分明传说是因为身体素质差，才主动... -->>
身边几人的对话，苏七月是一字不落听在了耳中。
他之所以将双臂撑在双杠上摇摆，却不急着做动作，只是想领悟一下技术要领。
并不是说只能做一个，就不能继续了。
当然，苏七月在第一个动作完成之后，也对自己能达到的上限有了个大概预估。
“十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。
然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后，苏七月顿时涌起了一股豪气。
“二十个太少了！”
苏七月的这句话，让所有人都没有想到。
就在大家愣神的时候，苏七月就又开声道：“伍班副你刚刚做了五十二个，我现在当然达不到这个成绩，但是我希望能达到你的一半数据——二十六个！”
说完这话，苏七月不再犹豫，直接付诸了行动。
看着苏七月撑着双臂，奋力摆动的认真样子，伍六一的眼神中，不经意闪过一丝认可。
摆臂撑杠练习，最主要看两点。
第一个，当然是练臂力。
臂力达不到要求的情况之下，做到三五个，就会支持不住。
第二个，则是身体的协调性。
因为这项练习不光是双臂在动，腰部、腿部也是一起动。
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一些人虽然臂力达到要求，但是腰部、腿部的配合不够好，做起来就会吃力。
苏七月在臂力方面，当然比不过伍六一这个强人。
但是他的协调性很好，并不比伍六一逊色多少。
而臂力方面的差距，苏七月又有特性能弥补一二。
因此他给自己提出了“二十六”这个数字，并不算离谱。
苏七月对自己能力的判断，还是比较准确的。
如果没有能量的损耗，他的臂力确实能够支撑他完成二十六这个数目。
只是他忽视了一点，就是自己的双臂在上和下的过程中，都是有极大消耗。
更为关键的一个问题是，在双杠上的时间越长，手掌上的汗渍就越多。
汗渍多了之后，手就容易打滑，手掌面的摩擦力也随之下降。
其带来的后果就是，每做一个动作之后，下一个动作比之前更费力。
一口气做到第十个的时候，苏七月的双臂已经开始发麻。
到了第十五个，他的额头已经满是汗水。
“就差五个，就差五个了，七月！”
白铁军在旁边大呼小叫的声音，苏七月压根儿没时间去理会。
他这会儿正用尽力气坚持着，想要靠着体力恢复+20%的特殊能力，一点点慢慢恢复。
虽然还没到二十个，但是甘小宁和伍六一对苏七月现在的表现已经十分震惊。
见苏七月再一次将身体缓缓放下，甘小宁忍不住用眼神示意了一下伍六一。
那意思似乎在问：这小子，比你当初下连队的时候怎么样？
对甘小宁这种无聊的问题，伍六一当然不会回答。
事实上，他刚刚入钢七连的时候，就能一下完成三十个了。
不过那也是因为自己从小身体就棒，力量比一般人强的缘故。
可苏七月这个学员兵，分明传说是因为身体素质差，才主动... -->>
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