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“我可以的，今天的状态不错，我一定可以的。”
钟汉离躺下去的时候，不断地给自己打气，双手紧紧地抓住杠杆，深深地吸了一口气，把杠铃从架上推起来。
“好的，不错，慢慢地往下放。”
教练双手扶着杠杆，大声地叫道，帮助钟汉离集中注意力，但是他却不看好钟汉离能够把这个重量推起来，很简单，此时钟汉离的双手手臂已经在开始颤抖了，这说明这个重量已经超出了承受的范围了。
事实上，教练也知道钟汉离应该是推不起这个重量了，在平时的训练之中他就从来也没有看到过钟汉离推起过这个重量的。
现在唯一的希望就是钟汉离能够超水平发挥了。
杠杆慢慢地放到胸上，钟汉离猛然之间感觉就像有一座山压在自己的胸上一样，是那样的重，而自己似乎再也呼吸不过来一般。
脸一下子涨得通红，钟流离试了一下，试图推起杠杆，但是从双肩那里却传来相当明显的信号：推不起来了，因为所有的肌肉都已经崩紧，但是力气却还是不够。
不知道是不是自己的错觉，钟汉离感觉周围观看的人此时看向自己的目光之中尽是嘲笑，而且耳朵之中也传来了“嗡嗡”的议论声，这让钟汉离感觉到自己的全身开始发热，然后一股羞愤冒了出来。
深深地吸了一口气，钟汉离再也不管肌肉传来的崩紧的感觉，双手死命用力往上一推。
沉重的杠铃就像是一块巨大而沉重的石头一样，钟汉离感觉到杠杆开始往上移动，心中一喜，但是他还没有来得及高兴一会，杠铃马上就像是一块正在往下掉的石头一样压了下来。
“啊~~~~”
钟汉离大叫一声，双手更加用力，但是就算是瞎子也看得出来他已经是无能为力了，因为那杠铃已经不能保持平衡，往一边斜去了，出现这样的问题那要想再力挽狂澜，更加不可能了。
果然，下一刻那杠铃就往地上掉去，如果不是教练保护得当，恐怕就直接砸到钟汉离的身上了。
“呼呼~~~~”
几分钟之后，钟汉离才慢慢地坐了起来，脸上的血红还没有退去，双眼也由于过于用力而充血，就像是斗红了眼的牛一样。刚才的那一下消耗实在是太大，钟汉离大口大口地吸了好一会的气之后都没有恢复过来，胸膛也就像是破了的风箱一般在起伏着。
“你……我……今天的状态不好……平时我可以举比这还重的重量。”
钟汉离终于是稍稍地顺过气来，可以开口说话了。
叶立听到他这样说，心里尽是鄙视，这就像是以前打架的时候打不过别人，撂狠话说有种不要跑，一会我就回来一样，没有任何的实际的意义，纯粹是为了找台阶下。
但是，钟汉离如果认为叶立会给他这个面子，那就想错了。事实上在叶立看来这个时候就光棍地认输了就可以了，还唧唧歪歪那绝对是自找更加难看，因为自己是不可能给他这样的台阶下的。
冷笑了一声，叶立说：“钟先生，看来你还不服气啊，那我再给你露两手怎么样？”
听到叶立这样说，钟汉离愣住了，一时之间反应不过来，而周围的人一听，顿时哗然起来，因为叶立这样说证明他还能举更重，不过想想刚才叶立举起150公斤的时候的干净利落的样子，肯定是还有很大的空间，150公斤绝对不是极限，所以说这样的话也无可厚非。
健身房里是一个力量的世界，这种与杠铃的运动是男人的力量的展现，对于那些能够举起最大的重量的人，往往就能得到整个健身房的人的佩服，叶立刚才举起150公斤的时候，已经在不知不觉之中获得了人们的认可了，此时听到他说还要举更加重的，围观的人群之中已经开始有人轻轻地鼓了几下掌，有人开头，掌声也越来越多，这是对叶立的鼓励，希望能够看到叶立举起更加重的重量。。
叶立对还坐着的钟汉离说：
“麻烦你……”
钟汉离这才醒了过来，像木偶一样站了起来，把位置让出来给叶立。
“加多少？”
李梦琪这个时候对叶立也是充满了信心，因为已经赢了钟汉离了，所以现在剩下的就是看叶立怎么样去挑战自己的极限了，没有了压力之下她自然也就不再啰嗦就是了。
叶立没有马上回答，而是说：“美女，你叫什么名字？你欠我一顿饭的啊。”
白了叶立一眼，李梦琪说：“没有问题，不过，我有一个小小的要求。”
“说，我对于美女都是很大方的。”
叶立笑着说。
“把衣服脱了，让我们也欣赏一下你的肌肉嘛。”
叶立能够举起这样重的重量，李梦琪相信叶立一定拥有一身不错的肌肉，而刚才露出来的部分腹肌也说明了这个问题。所以，李梦琪现在也是充满了好奇心，她真的是想见识一下。
叶立没有拒绝，而是大大方方地点了点头，说：“没有... -->>
“我可以的，今天的状态不错，我一定可以的。”
钟汉离躺下去的时候，不断地给自己打气，双手紧紧地抓住杠杆，深深地吸了一口气，把杠铃从架上推起来。
“好的，不错，慢慢地往下放。”
教练双手扶着杠杆，大声地叫道，帮助钟汉离集中注意力，但是他却不看好钟汉离能够把这个重量推起来，很简单，此时钟汉离的双手手臂已经在开始颤抖了，这说明这个重量已经超出了承受的范围了。
事实上，教练也知道钟汉离应该是推不起这个重量了，在平时的训练之中他就从来也没有看到过钟汉离推起过这个重量的。
现在唯一的希望就是钟汉离能够超水平发挥了。
杠杆慢慢地放到胸上，钟汉离猛然之间感觉就像有一座山压在自己的胸上一样，是那样的重，而自己似乎再也呼吸不过来一般。
脸一下子涨得通红，钟流离试了一下，试图推起杠杆，但是从双肩那里却传来相当明显的信号：推不起来了，因为所有的肌肉都已经崩紧，但是力气却还是不够。
不知道是不是自己的错觉，钟汉离感觉周围观看的人此时看向自己的目光之中尽是嘲笑，而且耳朵之中也传来了“嗡嗡”的议论声，这让钟汉离感觉到自己的全身开始发热，然后一股羞愤冒了出来。
深深地吸了一口气，钟汉离再也不管肌肉传来的崩紧的感觉，双手死命用力往上一推。
沉重的杠铃就像是一块巨大而沉重的石头一样，钟汉离感觉到杠杆开始往上移动，心中一喜，但是他还没有来得及高兴一会，杠铃马上就像是一块正在往下掉的石头一样压了下来。
“啊~~~~”
钟汉离大叫一声，双手更加用力，但是就算是瞎子也看得出来他已经是无能为力了，因为那杠铃已经不能保持平衡，往一边斜去了，出现这样的问题那要想再力挽狂澜，更加不可能了。
果然，下一刻那杠铃就往地上掉去，如果不是教练保护得当，恐怕就直接砸到钟汉离的身上了。
“呼呼~~~~”
几分钟之后，钟汉离才慢慢地坐了起来，脸上的血红还没有退去，双眼也由于过于用力而充血，就像是斗红了眼的牛一样。刚才的那一下消耗实在是太大，钟汉离大口大口地吸了好一会的气之后都没有恢复过来，胸膛也就像是破了的风箱一般在起伏着。
“你……我……今天的状态不好……平时我可以举比这还重的重量。”
钟汉离终于是稍稍地顺过气来，可以开口说话了。
叶立听到他这样说，心里尽是鄙视，这就像是以前打架的时候打不过别人，撂狠话说有种不要跑，一会我就回来一样，没有任何的实际的意义，纯粹是为了找台阶下。
但是，钟汉离如果认为叶立会给他这个面子，那就想错了。事实上在叶立看来这个时候就光棍地认输了就可以了，还唧唧歪歪那绝对是自找更加难看，因为自己是不可能给他这样的台阶下的。
冷笑了一声，叶立说：“钟先生，看来你还不服气啊，那我再给你露两手怎么样？”
听到叶立这样说，钟汉离愣住了，一时之间反应不过来，而周围的人一听，顿时哗然起来，因为叶立这样说证明他还能举更重，不过想想刚才叶立举起150公斤的时候的干净利落的样子，肯定是还有很大的空间，150公斤绝对不是极限，所以说这样的话也无可厚非。
健身房里是一个力量的世界，这种与杠铃的运动是男人的力量的展现，对于那些能够举起最大的重量的人，往往就能得到整个健身房的人的佩服，叶立刚才举起150公斤的时候，已经在不知不觉之中获得了人们的认可了，此时听到他说还要举更加重的，围观的人群之中已经开始有人轻轻地鼓了几下掌，有人开头，掌声也越来越多，这是对叶立的鼓励，希望能够看到叶立举起更加重的重量。。
叶立对还坐着的钟汉离说：
“麻烦你……”
钟汉离这才醒了过来，像木偶一样站了起来，把位置让出来给叶立。
“加多少？”
李梦琪这个时候对叶立也是充满了信心，因为已经赢了钟汉离了，所以现在剩下的就是看叶立怎么样去挑战自己的极限了，没有了压力之下她自然也就不再啰嗦就是了。
叶立没有马上回答，而是说：“美女，你叫什么名字？你欠我一顿饭的啊。”
白了叶立一眼，李梦琪说：“没有问题，不过，我有一个小小的要求。”
“说，我对于美女都是很大方的。”
叶立笑着说。
“把衣服脱了，让我们也欣赏一下你的肌肉嘛。”
叶立能够举起这样重的重量，李梦琪相信叶立一定拥有一身不错的肌肉，而刚才露出来的部分腹肌也说明了这个问题。所以，李梦琪现在也是充满了好奇心，她真的是想见识一下。
叶立没有拒绝，而是大大方方地点了点头，说：“没有... -->>
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