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后，你每夜月至中天来找我，从方丈室后侧偏门进出。”老和尚说完，转身进了自己的寮房。
……
少一紧紧跟在老和尚身后，不敢多问一句。
四处静如止水，少一只能听到自己沙沙的脚步声。
二人停在柏树林中那夜被风刮倒的古柏前，老和尚二话没说，他脚尖轻轻一点，跃起身子，盘腿坐于古柏树干上。
“原来是打坐啊。这个简单，让我做个十天半月都不成问题。”少一心中窃喜，他也凌空而起，坐在了树干上。
老和尚双眼微闭，唇齿不动，以心为口，向少一传授静坐的基本要义“莫——动，莫——贪。”
少一有如醍醐灌顶，有所领悟。
他当下全身放松，收下颚，脊柱与头成一条直线，拟请天地之息贯通全身。又，舌尖顶住上颚，取生命甘露滋养全身之意。
意念禁止，贪欲归灭。
眼落于鼻，呼吸平稳连续、似有似无。
随后，以鼻观心，意念集于身……
早些时候，那少一只知“内观起心动念”之机，却不知老和尚的静坐里还有这么多的“讲究”、“道法”……
少一幡然有悟。当下，去除杂想，淡定入静……
恍惚间，一老一小，二人已在林中坐了一个时辰。
不知不觉间，心神之间，那向下的意识开始自然地向上运行，少一的意识在毫无知觉的情况下，开始去除了固有的习气，不断得到自我净化……
此时，修炼中的少一没有看见，作为老禅和子的老和尚的躯体正被天地之气轻松托起，旋于树干之上。身轻如蝉翼，意念自归静。
……
“嗯。睁开眼睛吧。很好，娃子你是块不错的料。要知道听命于教诲很容易，可自己驯服起感官来，却很难……”
少一随着老和尚的开示，他缓缓地睁开双眼。此时，老和尚已站起了身，他双手背在身后，一双深邃而慈祥的眼睛正望着少一。
东方地平线上已开始微微发亮，黎明前的柏树林气温很低，少一却丝毫感受不到半点寒意。
“少一，你要切记感官不可强行驾驭，亦不可放纵。它就像一匹为驯化的野马，鞭子抽得越紧，它会越要反抗。”
一老一小，边聊边走出了林子。
……
在每一个月至中天的夜晚，荐福寺的柏树林里，总能见到一老一少端坐在树干之上……
渐渐的，随着时间的推移，随着每日的修炼，少一那颗灵动的心终于找到了航向只要是双腿一盘，下颚一收，内心便可随眼、耳、鼻、舌、身、意的浮动，寻找感官的平衡点，最终，收获到最纯粹的宁静。
少一仿佛躺在襁褓中的婴儿一般，在修炼中，他能感受到母体般的温暖和爱在包绕着自己、滋养孕育着自己……
仿佛，所有的爱恨、别离、生老病死、五蕴等尽皆消散。
生命之息那前所未有的充足、旺盛，就像水中的鱼一样，在少一的体内自由自在地游走，往来无碍。
而少一的意识在增强，在不断地凝聚……
有一天，老和尚打断了静坐中的少一，说道“去，把老衲的竹扫帚拿来……”
听到老和尚这番话，少一有些迟疑，他不认为自己能够拿起那把看似普通、却真真很沉、很难对付的扫帚。
当他找到那把竹扫帚时，少一才发现每一根竹稍上都有一滴晶莹剔透的水滴。不知怎么，他一下子明白了老和尚的意思。
少一站在竹扫帚前，他深深吸了一口气，双手缓缓握住扫帚把，用力一抬。
“咦？——怎么变得如此之轻？！”
少一丝毫不敢懈怠，他双眼紧紧盯着竹稍上的水滴，双手稳稳地握住扫帚把儿，每一步，他都踩得很稳，生怕扫帚上的水滴坠落。
老和尚望着眼前的竹扫帚，他有点不太相信自己的眼睛，转瞬，他又变回不显山、不露水的老样子，对少一轻描淡写地说“扫帚没变，是你的心在变。”
少一一脸的严肃顿时如雪融化。
“明晚，你就不用再静坐了！”老和尚扔下这一句话，遂拂袖而去。
少一傻愣愣地站在原地，他眼睛直勾勾地盯着竹稍上的水滴，透过水滴，可以看到晶莹水泡映着的倒立、走远的老和尚，只见他的背影不见正脸，可少一怎么都觉得老和尚走起路来，乐颠颠的。
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后，你每夜月至中天来找我，从方丈室后侧偏门进出。”老和尚说完，转身进了自己的寮房。
……
少一紧紧跟在老和尚身后，不敢多问一句。
四处静如止水，少一只能听到自己沙沙的脚步声。
二人停在柏树林中那夜被风刮倒的古柏前，老和尚二话没说，他脚尖轻轻一点，跃起身子，盘腿坐于古柏树干上。
“原来是打坐啊。这个简单，让我做个十天半月都不成问题。”少一心中窃喜，他也凌空而起，坐在了树干上。
老和尚双眼微闭，唇齿不动，以心为口，向少一传授静坐的基本要义“莫——动，莫——贪。”
少一有如醍醐灌顶，有所领悟。
他当下全身放松，收下颚，脊柱与头成一条直线，拟请天地之息贯通全身。又，舌尖顶住上颚，取生命甘露滋养全身之意。
意念禁止，贪欲归灭。
眼落于鼻，呼吸平稳连续、似有似无。
随后，以鼻观心，意念集于身……
早些时候，那少一只知“内观起心动念”之机，却不知老和尚的静坐里还有这么多的“讲究”、“道法”……
少一幡然有悟。当下，去除杂想，淡定入静……
恍惚间，一老一小，二人已在林中坐了一个时辰。
不知不觉间，心神之间，那向下的意识开始自然地向上运行，少一的意识在毫无知觉的情况下，开始去除了固有的习气，不断得到自我净化……
此时，修炼中的少一没有看见，作为老禅和子的老和尚的躯体正被天地之气轻松托起，旋于树干之上。身轻如蝉翼，意念自归静。
……
“嗯。睁开眼睛吧。很好，娃子你是块不错的料。要知道听命于教诲很容易，可自己驯服起感官来，却很难……”
少一随着老和尚的开示，他缓缓地睁开双眼。此时，老和尚已站起了身，他双手背在身后，一双深邃而慈祥的眼睛正望着少一。
东方地平线上已开始微微发亮，黎明前的柏树林气温很低，少一却丝毫感受不到半点寒意。
“少一，你要切记感官不可强行驾驭，亦不可放纵。它就像一匹为驯化的野马，鞭子抽得越紧，它会越要反抗。”
一老一小，边聊边走出了林子。
……
在每一个月至中天的夜晚，荐福寺的柏树林里，总能见到一老一少端坐在树干之上……
渐渐的，随着时间的推移，随着每日的修炼，少一那颗灵动的心终于找到了航向只要是双腿一盘，下颚一收，内心便可随眼、耳、鼻、舌、身、意的浮动，寻找感官的平衡点，最终，收获到最纯粹的宁静。
少一仿佛躺在襁褓中的婴儿一般，在修炼中，他能感受到母体般的温暖和爱在包绕着自己、滋养孕育着自己……
仿佛，所有的爱恨、别离、生老病死、五蕴等尽皆消散。
生命之息那前所未有的充足、旺盛，就像水中的鱼一样，在少一的体内自由自在地游走，往来无碍。
而少一的意识在增强，在不断地凝聚……
有一天，老和尚打断了静坐中的少一，说道“去，把老衲的竹扫帚拿来……”
听到老和尚这番话，少一有些迟疑，他不认为自己能够拿起那把看似普通、却真真很沉、很难对付的扫帚。
当他找到那把竹扫帚时，少一才发现每一根竹稍上都有一滴晶莹剔透的水滴。不知怎么，他一下子明白了老和尚的意思。
少一站在竹扫帚前，他深深吸了一口气，双手缓缓握住扫帚把，用力一抬。
“咦？——怎么变得如此之轻？！”
少一丝毫不敢懈怠，他双眼紧紧盯着竹稍上的水滴，双手稳稳地握住扫帚把儿，每一步，他都踩得很稳，生怕扫帚上的水滴坠落。
老和尚望着眼前的竹扫帚，他有点不太相信自己的眼睛，转瞬，他又变回不显山、不露水的老样子，对少一轻描淡写地说“扫帚没变，是你的心在变。”
少一一脸的严肃顿时如雪融化。
“明晚，你就不用再静坐了！”老和尚扔下这一句话，遂拂袖而去。
少一傻愣愣地站在原地，他眼睛直勾勾地盯着竹稍上的水滴，透过水滴，可以看到晶莹水泡映着的倒立、走远的老和尚，只见他的背影不见正脸，可少一怎么都觉得老和尚走起路来，乐颠颠的。
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