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容溪把睡裤套上就出去了，有过一次下不来床的经历后他就特别注重体育锻炼，再加上五月份还有体育结业考试，一千米，时间卡的特别严格。天晴了他就在操场跑步，固定五公里，上周还累到瘫，现在完事儿了都能跑着去餐厅了。
邵北南看着他健步如飞的背影心里头不大是滋味。
……
这套公寓的内部装修非常豪华，餐桌用的是北欧风格水晶长桌，电热锅是刚才在超市现买的，他在厨房翻了一圈还找着了一个电磁炉。想着桌子长，干脆把辣的和不辣的分开放在两个锅里，左右一边一个，面对面的位置，在中间摆了两张椅子。
现在天冷，食物放在外面不容易坏，只是冻好的肥羊肥牛卷化开后溢出不少血水，软软的搭在一起，照着图片特地摆的盘这会儿已经没了美感。
辣锅的水油密度小，底部的油花一圈一圈的向上翻滚着，像绽开的花，鲜艳的红油之中隐隐还能看到几点鸡汤的白。
邵北南穿了件和他身上同款的卫衣出来，头一回见着他穿的如此休闲的人愣了愣，在他坐下的时候递了碗筷过去，“南南，你读书的时候是不是有很多人追你呀？”
不是时下流行的那种白皙肤色，他上周出去似乎又晒黑了一点。平时把头发梳上去一丝不苟的像个老干部，这会儿放下来了，深邃的五官在暖色的灯光下没那么凌厉了，让人特别想亲近他。
再结合一下邵北南在床上爱咬人的习惯，放在几年前或许是个……小狼狗？
两人心里年龄同岁，容溪记着他读大学的时候邵北南这款的在圈子里特别吃香。
“没关注过这些。”邵北南接过碗筷，看着满满一桌的食材，不是随便切好了放碟子里就完事，而是按照品种颜色特地装饰着摆放的，“这些都是刚才弄的？”
“是呀是呀。”清汤锅也煮开了，依旧是鸡汤打得底，之前说是打算做番茄锅，不过他忘记买番茄酱了，最后只切了几片番茄进去，又加了参片大葱香菇黄瓜等的配料，汤底是金黄中带着点奶白的颜色。
容溪特地拿了两个碗喝汤，给他盛了一碗，“这个是回来的时候煮的，你尝尝。”
一个人住，做饭这项生活技能必点。容溪挨过很长一段时间的饿，后来条件好了在吃上面就特讲究，做出来的东西不说多么好吃，但配料用量、烹调手法、蒸煮时间他都严格按照教程掐着重量时间力度来的，跟难吃绝对沾不上边。
三个小时足够将鸡肉煮到软化的程度，邵北南拈了一块尝尝，咬一口就化了，鲜美的香味在舌尖上炸开。
刚煮开的汤还是滚烫的，但碗还是很快见了底，看到自己做的食物被这么捧场容溪自然开心，又让他尝刚下进去的毛肚。
七上八下大约十秒的烫法，不至于煮老，爽口清脆的口感，裹着层层浓厚的辣油，吃进嘴里的那一下是呛的冲的，但架不住辣椒开胃，这麻辣咸香的味道的确有点上头。
牛油火锅口味重，容溪特地买了几罐凉茶，连胃药都提前备好了。
见人脸色不太好，拉开环递了过去，“味道还好吗？”
邵北南接过喝了一口，又夹了块毛肚往里面下，“挺好的。”
把桌上处理起来最麻烦耗时最长的虾滑端到面前，容溪快两个月没吃海底捞了，怪想念里头的网红食物的，看到超市里有面筋球就买了一包，打了碗蛋液在里头放上芹菜末和肉末，和虾滑裹一起塞进了四个面筋球里，在锅里各丢了两个。
煮开后外皮是绵软的，就是辣味煮不进去，捞出来剥开里面的虾滑还是白中带粉的颜色，容溪吃完外面的酥皮，又蘸着辣椒面吃里面的芯。
运动之后他的胃口反倒没一开始的好了，虽然还是活蹦乱跳的，但不适的感觉仍在，容溪把几个菜都吃了几口就放下筷子，对邵北南说：“这次餐前多了一小时的运动量呢，你要多吃点哦。”
邵北南嗯了一声。
他吃了辣锅就很少再碰清汤锅了，容溪加汤的时候注意到了，笑眯眯的问：“这个是不是比我好吃？”
送命题。
不过邵北南给了一个满分答案。
红油火锅里面煮什么都好，就是油腻辛辣的有点伤。
他放下筷子用纸巾擦鼻尖上的汗，“火锅比较上火。”
容溪捧着脸，继续问：“那我呢？”
邵北南想了想，语气缓缓的，“上瘾。”
他和甜食的作用一样，能分泌令人感到愉悦快乐的多巴胺。
恰巧，看着正经的人其实是一个深度的甜食控，对这种神经传导物具有依赖性。
餐桌之间的距离不大，往前动一点就能蹭到他的小腿，在往上的话……
容溪的脚又不安分了。
把两者之间的关系串联起来了，“一会吃完了要泄泄火吗？”
一周两到三次的频率在他这个年龄属于正常以下。
换个词形容就是稀少。
容溪把睡裤套上就出去了，有过一次下不来床的经历后他就特别注重体育锻炼，再加上五月份还有体育结业考试，一千米，时间卡的特别严格。天晴了他就在操场跑步，固定五公里，上周还累到瘫，现在完事儿了都能跑着去餐厅了。
邵北南看着他健步如飞的背影心里头不大是滋味。
……
这套公寓的内部装修非常豪华，餐桌用的是北欧风格水晶长桌，电热锅是刚才在超市现买的，他在厨房翻了一圈还找着了一个电磁炉。想着桌子长，干脆把辣的和不辣的分开放在两个锅里，左右一边一个，面对面的位置，在中间摆了两张椅子。
现在天冷，食物放在外面不容易坏，只是冻好的肥羊肥牛卷化开后溢出不少血水，软软的搭在一起，照着图片特地摆的盘这会儿已经没了美感。
辣锅的水油密度小，底部的油花一圈一圈的向上翻滚着，像绽开的花，鲜艳的红油之中隐隐还能看到几点鸡汤的白。
邵北南穿了件和他身上同款的卫衣出来，头一回见着他穿的如此休闲的人愣了愣，在他坐下的时候递了碗筷过去，“南南，你读书的时候是不是有很多人追你呀？”
不是时下流行的那种白皙肤色，他上周出去似乎又晒黑了一点。平时把头发梳上去一丝不苟的像个老干部，这会儿放下来了，深邃的五官在暖色的灯光下没那么凌厉了，让人特别想亲近他。
再结合一下邵北南在床上爱咬人的习惯，放在几年前或许是个……小狼狗？
两人心里年龄同岁，容溪记着他读大学的时候邵北南这款的在圈子里特别吃香。
“没关注过这些。”邵北南接过碗筷，看着满满一桌的食材，不是随便切好了放碟子里就完事，而是按照品种颜色特地装饰着摆放的，“这些都是刚才弄的？”
“是呀是呀。”清汤锅也煮开了，依旧是鸡汤打得底，之前说是打算做番茄锅，不过他忘记买番茄酱了，最后只切了几片番茄进去，又加了参片大葱香菇黄瓜等的配料，汤底是金黄中带着点奶白的颜色。
容溪特地拿了两个碗喝汤，给他盛了一碗，“这个是回来的时候煮的，你尝尝。”
一个人住，做饭这项生活技能必点。容溪挨过很长一段时间的饿，后来条件好了在吃上面就特讲究，做出来的东西不说多么好吃，但配料用量、烹调手法、蒸煮时间他都严格按照教程掐着重量时间力度来的，跟难吃绝对沾不上边。
三个小时足够将鸡肉煮到软化的程度，邵北南拈了一块尝尝，咬一口就化了，鲜美的香味在舌尖上炸开。
刚煮开的汤还是滚烫的，但碗还是很快见了底，看到自己做的食物被这么捧场容溪自然开心，又让他尝刚下进去的毛肚。
七上八下大约十秒的烫法，不至于煮老，爽口清脆的口感，裹着层层浓厚的辣油，吃进嘴里的那一下是呛的冲的，但架不住辣椒开胃，这麻辣咸香的味道的确有点上头。
牛油火锅口味重，容溪特地买了几罐凉茶，连胃药都提前备好了。
见人脸色不太好，拉开环递了过去，“味道还好吗？”
邵北南接过喝了一口，又夹了块毛肚往里面下，“挺好的。”
把桌上处理起来最麻烦耗时最长的虾滑端到面前，容溪快两个月没吃海底捞了，怪想念里头的网红食物的，看到超市里有面筋球就买了一包，打了碗蛋液在里头放上芹菜末和肉末，和虾滑裹一起塞进了四个面筋球里，在锅里各丢了两个。
煮开后外皮是绵软的，就是辣味煮不进去，捞出来剥开里面的虾滑还是白中带粉的颜色，容溪吃完外面的酥皮，又蘸着辣椒面吃里面的芯。
运动之后他的胃口反倒没一开始的好了，虽然还是活蹦乱跳的，但不适的感觉仍在，容溪把几个菜都吃了几口就放下筷子，对邵北南说：“这次餐前多了一小时的运动量呢，你要多吃点哦。”
邵北南嗯了一声。
他吃了辣锅就很少再碰清汤锅了，容溪加汤的时候注意到了，笑眯眯的问：“这个是不是比我好吃？”
送命题。
不过邵北南给了一个满分答案。
红油火锅里面煮什么都好，就是油腻辛辣的有点伤。
他放下筷子用纸巾擦鼻尖上的汗，“火锅比较上火。”
容溪捧着脸，继续问：“那我呢？”
邵北南想了想，语气缓缓的，“上瘾。”
他和甜食的作用一样，能分泌令人感到愉悦快乐的多巴胺。
恰巧，看着正经的人其实是一个深度的甜食控，对这种神经传导物具有依赖性。
餐桌之间的距离不大，往前动一点就能蹭到他的小腿，在往上的话……
容溪的脚又不安分了。
把两者之间的关系串联起来了，“一会吃完了要泄泄火吗？”
一周两到三次的频率在他这个年龄属于正常以下。
换个词形容就是稀少。