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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 “怎么样，摔疼了吗？”杨振钢俯下身体伸出手，江楠看了他一眼伸手握向他的手，借力腾一下跳起身，一个旋踢朝杨振钢面门直踢过去。
杨振钢身体一闪，左手快速一抓，抓住江楠的腿。
江楠的长腿被杨振钢拉得笔直，那个样子倒像是她腿咚了杨振钢。
因为练拳她只穿了军t恤和军用短裤，这一下，雪白的大腿都快挨到杨振钢的脸上。
“呵！”杨振钢轻笑一声，温热的鼻息喷在江楠的大腿上，她的腿一下起了一层鸡皮疙瘩。
“放开我！”江楠的脸刷得一下红了，这姿势，咳咳，太羞耻了。
杨振钢放开手，把江楠扶稳，笑道“伤着了吗？”
“不学了！”江楠赌气，学了也没用，永远也打不过他。
“学得不错啊，为什么不学？”杨振钢放开江楠，这是害羞了？
“你们那么强，我再怎么练也打不过，学了有什么用？”江楠气呼呼地说道。
“不是谁都像我这么强。”杨振钢忍笑，“就你刚才那一脚出其不意，很多人就得中招，我大魔王是什么人？那么容易被打倒的吗？被你打倒我在军营还怎么混？”
“真的？”江楠有点不信。
“真的！”杨振钢认真点头，“只是力度还差一些，这是男人和女人的差距，也不是不能练。”
他指着旁边那一堆练身器材，指着其中一项说道，“以后你每天抽一点时间去练腿部的力量，就用这个，用腿部拉力。还有手臂，每天做负重练习。”
“跑步的时候也负重，如果可能每天除了睡觉都负重。等负重时行动达到正常的速度和力量，一旦你拆下负重，你的速度就比一般人快，力度也会比正常人大。”杨振钢说道。
“你以前就是这样练的？”江楠问，水汪汪的眼睛发亮。
“嗯！”杨振钢点头，再次看见江楠用这样的眼神看自己，心里悸动起来。
“不过女人天生比男人力气小，这是没办法的，所以我觉得你把重点放在速度上更好。有句话叫‘天下武功唯快不破’，只要你躲得快，出拳快，逃得快，即使力量大的男人也许也拿你没办法！”
“嗯嗯！”江楠连连点头，有种豁然开朗的感觉，对呀，只要快就算打不过也能逃得过，那就能保住命了。
“不过如果是在空间很狭小的地方，就比较难施展开，所以就要靠腿，女人的力度跟不上，但腿往往比男人灵活，多练习腿部功夫，更有可能立于不败之地。”
“好！”江楠点头，有名师指点还能不好好练吗？
“多谢师父！”江楠调皮地向杨振钢作了个揖，露出灿烂的笑，好久没有这么开怀了。
杨振钢被她灿烂的笑容晃了神，就是这样，这个笑容从此由我来守护，要让她一辈子都有这样的笑容。
“再来，不要怕被打，打得越多抗击打能力就越强，以后就不怕痛了。”杨振钢朝江楠招招手。
“好！”江楠点头，握紧拳头又朝杨振钢冲了过去。
沈祥在门边偷... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 “怎么样，摔疼了吗？”杨振钢俯下身体伸出手，江楠看了他一眼伸手握向他的手，借力腾一下跳起身，一个旋踢朝杨振钢面门直踢过去。
杨振钢身体一闪，左手快速一抓，抓住江楠的腿。
江楠的长腿被杨振钢拉得笔直，那个样子倒像是她腿咚了杨振钢。
因为练拳她只穿了军t恤和军用短裤，这一下，雪白的大腿都快挨到杨振钢的脸上。
“呵！”杨振钢轻笑一声，温热的鼻息喷在江楠的大腿上，她的腿一下起了一层鸡皮疙瘩。
“放开我！”江楠的脸刷得一下红了，这姿势，咳咳，太羞耻了。
杨振钢放开手，把江楠扶稳，笑道“伤着了吗？”
“不学了！”江楠赌气，学了也没用，永远也打不过他。
“学得不错啊，为什么不学？”杨振钢放开江楠，这是害羞了？
“你们那么强，我再怎么练也打不过，学了有什么用？”江楠气呼呼地说道。
“不是谁都像我这么强。”杨振钢忍笑，“就你刚才那一脚出其不意，很多人就得中招，我大魔王是什么人？那么容易被打倒的吗？被你打倒我在军营还怎么混？”
“真的？”江楠有点不信。
“真的！”杨振钢认真点头，“只是力度还差一些，这是男人和女人的差距，也不是不能练。”
他指着旁边那一堆练身器材，指着其中一项说道，“以后你每天抽一点时间去练腿部的力量，就用这个，用腿部拉力。还有手臂，每天做负重练习。”
“跑步的时候也负重，如果可能每天除了睡觉都负重。等负重时行动达到正常的速度和力量，一旦你拆下负重，你的速度就比一般人快，力度也会比正常人大。”杨振钢说道。
“你以前就是这样练的？”江楠问，水汪汪的眼睛发亮。
“嗯！”杨振钢点头，再次看见江楠用这样的眼神看自己，心里悸动起来。
“不过女人天生比男人力气小，这是没办法的，所以我觉得你把重点放在速度上更好。有句话叫‘天下武功唯快不破’，只要你躲得快，出拳快，逃得快，即使力量大的男人也许也拿你没办法！”
“嗯嗯！”江楠连连点头，有种豁然开朗的感觉，对呀，只要快就算打不过也能逃得过，那就能保住命了。
“不过如果是在空间很狭小的地方，就比较难施展开，所以就要靠腿，女人的力度跟不上，但腿往往比男人灵活，多练习腿部功夫，更有可能立于不败之地。”
“好！”江楠点头，有名师指点还能不好好练吗？
“多谢师父！”江楠调皮地向杨振钢作了个揖，露出灿烂的笑，好久没有这么开怀了。
杨振钢被她灿烂的笑容晃了神，就是这样，这个笑容从此由我来守护，要让她一辈子都有这样的笑容。
“再来，不要怕被打，打得越多抗击打能力就越强，以后就不怕痛了。”杨振钢朝江楠招招手。
“好！”江楠点头，握紧拳头又朝杨振钢冲了过去。
沈祥在门边偷... -->>
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