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    她又道,从古至今,养生保健都在喝药茶,难道还担心茶会解药吗?合适的配伍,是相融合的,增强彼此的药效。

    农庐说的更精要学会喝茶,胜过吃药。茶是一种饮料,更是一门学问。喝茶,看似一件简单的事,却包含了太多的不简单,学会喝茶,学会简单生活,胜过吃药。

    可不,茶饮的药用功效是经过一段漫长的历史过程,从而沉淀下来的。早在《神农本草经》就有茶叶最早作为药用的记录。而后在李时珍的《本草纲目》中对茶也有了进一步的解说“茶,味苦,甘,微寒,无毒。”

    巫青精通中医药学茶是一种进可攻、退可补的药材,不仅对五脏六腑有较全面的温补作用,也能对很多疾病产生防治作用,真正达到了中医养生的精髓预防为主,防治结合。

    所以,茶在医学上可分为代茶方、药茶及单味茶三种形式。

    一种是外用茶。

    外用,顾名思义,就是用于黏膜和皮肤的表面,常用的方法有熏洗、末撒、吹喉、调敷、漱口等。在日常生活中的例子有保健功能的茶枕头,几乎随处可见。

    二是茶膳。

    茶膳是茶叶作用内服的方式之一。茶膳就是把茶汤或者茶叶与平时所吃的食物想结合,让茶味渗透到简单的食物中去。一方面可以增加食物的鲜味,另一方面也带去了茶的保健功效,一举两得。

    茶膳由来已久,茶不仅可以加入米饭中煮成茶粥,还可以制作茶饺、茶面等等,还能在糖果、饼干、点心、蛋糕、冰激淋中添加风味。

    这不仅满足了嗅觉对于茶味的需求,视觉上一抹新绿也赏心悦目,在味蕾还能够呈现得更加清淡细腻。

    三是茶饮。

    繁复的茶应用中,最简单的应该属于茶饮了。茶饮也是最广为接受和喜欢的方式。

    茶溶入水,最容易被吸收,而且无论从茶汤的成色和香味,还是药效价值都保存得最为完整。

    在茶饮的基础上,整合中医治病理论,把茶叶与中草药比例放一起煎服或者冲泡,能够起到相益得彰的效果。

    汪紫薇笑道,母亲讲的这些真的实用,我们以后要多加实践。

    农天一连忙说,是的,这些茶药机理还需要长期运用,做到烂熟于心才是。

    再来看茶饮的药用。

    农天一喝口茶后说,我看到过一则资料,近代科学研究人员发现喝茶可使血总胆固醇水平下降25。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现,不喝茶的人高血压的发病率为1055,常喝茶的人为695。看来,茶的确有一定的降压作用。

    英国《每日邮报》曾经报道一项研究发现,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70。芬兰和法国也有研究报告显示每天喝茶23杯,可降低中风的发病风险。

    埃及研究学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现,绿茶可使抗菌素药力大增,最高杀菌效率可提高3倍以上,并且,还有降低各种病菌耐药性的作用。

    因此,茶饮利于养生。

    茶,早就被应用到生活中的方方面面,除了闲暇时用茶怡情养性外,还有一部分用来表示尊崇敬重拜师要敬茶,新婚娘子要给公婆敬茶等等。所以茶成为人们熟知的保健饮品。

    比如,茶的功效包括美体消脂、调经活血、固精养肾、健胃和脾、养肝护肝、延年益寿等。

    在日常生活中,还可以根据自己不同的身体状况,先使用一些对症下药的调配茶饮,对于那些患病时间长但不太重的人来说,这是一种简单有效的方法。

    巫青道,最值得一提的是,茶饮对身体的副作用小。

    农庐也说,茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭,等等。所以说,茶不愧为人类最健康的饮料。

    今天,其父其母一番深入浅出的讲解,使农天一和汪紫薇受益匪浅。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。

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