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哥辣酱调味。
每天跑步十公里，其中有五公里是负重跑，外加一千米蛙跳。还有一个小时的搏击训练。
同时第一天练肩背，第二天练胸，第三天练腿，第四天攀岩和游泳，第五条休息。这是一个完美的训练周期。
迈克尔观察了几天，觉得和自己跳舞的强度相比较，是差不多的，难怪我们的肌肉一样硬。
这就是硬碰硬的婚姻爱情啊……他情不自禁，写了一首歌，就叫‘硬’。
嘭嘭嘭
尽情的碰撞
疯狂的追逐我
拼命撞在一起
（实不相瞒，迈克尔写到这里时想起了碰碰车）
来来来
那个铁石心肠的女人
她的心脏是一个机器
马达带动心跳
这几天他又把李小龙的经典电影看了一遍，觉得自己的武力值也得到相应的提高。
“乔治，过来过来~跟我来~”他悄悄摸摸的把乔治拽到练舞房里“亲爱的乔治，继续教我搏击吧。”
乔治转头照了照镜子“好啊。等我一下。”
他去扛了一袋东西，正要回来时被叫住了。
汤姆红着眼圈，明显有哭过的痕迹，一手捂着脸“乔治叔叔，迈克尔在哪里？”
“在练跳舞，你要找他？”
“嗯！”
出去一个人，回来两个人。
迈克尔正在那儿很有力度的踢腿，这力度是跳舞的力度，绝不是踹人的力度。
丑功夫，俊把式，他踢的何止是好看，简直是太帅了。
“乔治你拿什么去了？咦？汤姆，你怎么哭了？”
汤姆一向是个成熟、靠得住的孩子，他挪开捂着脸的手，露出脸上的三颗青春痘“dady…这玩意儿怎么办？能借我点粉底遮一遮吗？”
迈克尔倒吸一口冷气，他十四岁开始起青春痘，感觉整张脸都烂的不能看了，其实黑人起痘痘还好一些，虽然也是鼓包，好歹不发红啊。汤姆的皮肤白的像奶油，而这三颗痘痘又红又肿又大，像是被有毒的虫子咬了一口。“这太严重了！我带你去看医生吧！”
汤姆吭吭唧唧的扁扁嘴，转过身去脱裤子，把内裤往下扯了扯“屁股上更严重。”
迈克尔和乔治啥也没想，蹲在一起对着他应该白白嫩嫩现在却有十几颗痘痘和大片疤痕的屁股蛋研究起来“我年轻时没这么严重。你呢？”
乔治呵呵一笑“我？年轻时营养不良，没东西起痘痘。”
汤姆真的很伤心，屁股毁容了可以接受，脸上不能变成这样啊！“迈克尔，要不然……我也跟你一起减肥吧？”
乔治伸手戳了戳他的包“疼吗？你是不是被虫子咬了？”
汤姆断然道“我也这么想，可惜不是。”
“过敏呢？”迈克尔前些天刚给一个严重过敏的病童捐款，想起这种病“我们去检查一下是不是过敏。”
“呃……我不可能把什么东西涂在屁股上又抹在脸上啊。”
海因里希刚跑完步，满脸通红一身大汗的推门进来“亲爱的，呃？”眼前这一幕，真是令人震惊啊。
迈克尔一点都没想歪，招手道“过来看看。”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
哥辣酱调味。
每天跑步十公里，其中有五公里是负重跑，外加一千米蛙跳。还有一个小时的搏击训练。
同时第一天练肩背，第二天练胸，第三天练腿，第四天攀岩和游泳，第五条休息。这是一个完美的训练周期。
迈克尔观察了几天，觉得和自己跳舞的强度相比较，是差不多的，难怪我们的肌肉一样硬。
这就是硬碰硬的婚姻爱情啊……他情不自禁，写了一首歌，就叫‘硬’。
嘭嘭嘭
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疯狂的追逐我
拼命撞在一起
（实不相瞒，迈克尔写到这里时想起了碰碰车）
来来来
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她的心脏是一个机器
马达带动心跳
这几天他又把李小龙的经典电影看了一遍，觉得自己的武力值也得到相应的提高。
“乔治，过来过来~跟我来~”他悄悄摸摸的把乔治拽到练舞房里“亲爱的乔治，继续教我搏击吧。”
乔治转头照了照镜子“好啊。等我一下。”
他去扛了一袋东西，正要回来时被叫住了。
汤姆红着眼圈，明显有哭过的痕迹，一手捂着脸“乔治叔叔，迈克尔在哪里？”
“在练跳舞，你要找他？”
“嗯！”
出去一个人，回来两个人。
迈克尔正在那儿很有力度的踢腿，这力度是跳舞的力度，绝不是踹人的力度。
丑功夫，俊把式，他踢的何止是好看，简直是太帅了。
“乔治你拿什么去了？咦？汤姆，你怎么哭了？”
汤姆一向是个成熟、靠得住的孩子，他挪开捂着脸的手，露出脸上的三颗青春痘“dady…这玩意儿怎么办？能借我点粉底遮一遮吗？”
迈克尔倒吸一口冷气，他十四岁开始起青春痘，感觉整张脸都烂的不能看了，其实黑人起痘痘还好一些，虽然也是鼓包，好歹不发红啊。汤姆的皮肤白的像奶油，而这三颗痘痘又红又肿又大，像是被有毒的虫子咬了一口。“这太严重了！我带你去看医生吧！”
汤姆吭吭唧唧的扁扁嘴，转过身去脱裤子，把内裤往下扯了扯“屁股上更严重。”
迈克尔和乔治啥也没想，蹲在一起对着他应该白白嫩嫩现在却有十几颗痘痘和大片疤痕的屁股蛋研究起来“我年轻时没这么严重。你呢？”
乔治呵呵一笑“我？年轻时营养不良，没东西起痘痘。”
汤姆真的很伤心，屁股毁容了可以接受，脸上不能变成这样啊！“迈克尔，要不然……我也跟你一起减肥吧？”
乔治伸手戳了戳他的包“疼吗？你是不是被虫子咬了？”
汤姆断然道“我也这么想，可惜不是。”
“过敏呢？”迈克尔前些天刚给一个严重过敏的病童捐款，想起这种病“我们去检查一下是不是过敏。”
“呃……我不可能把什么东西涂在屁股上又抹在脸上啊。”
海因里希刚跑完步，满脸通红一身大汗的推门进来“亲爱的，呃？”眼前这一幕，真是令人震惊啊。
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