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3G中文网 www.3gzw.net,龙飞凤舞之穿越到宋朝无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。    听说一早要进行基本功训练,估计是真刀实枪的演练,大伙都兴奋不已,早早睡下了。天色混沌初开,天际刚出现一抹鱼肚白,大家迷迷糊糊被小虫子叫到了平坝,个个衣冠不整,睡眼惺忪。

    一看万老师还没来,武器架近在咫尺,大家又来了兴趣。把架子上的刀呀,枪的,七零八落的拿了出来。笨拙的比划着,在空中乱舞一通,一道道白光交相辉映,还有点像模像样的样子。

    我一拿,好家伙,银光闪闪的,还挺沉。在空中轻轻一挥,一条银蛇便翩然飞舞,光芒四射,划破暗沉无光墨蓝色的天穹。

    小飞仔细端详那柄剑,真是好东西,又掂量了一下,自言自语的说“回去可以卖个好价钱了,等走的时候再一网打尽吧。”

    我嫣然一笑,“小飞,你这家伙说什么!看剑——”可是那剑不怎么听使唤,本来滑向小飞的,不知怎的,反而往我身后窜,小飞哈哈大笑起来。

    佳儿嗖的一个转身,顺手取了一柄长剑,她眼疾手快向梁栋的脸上劈头盖脑的砍去,“听说你练了厚黑武功学,我就专门砍砍你的脸,看你的脸皮变厚了没有?”

    梁栋赶紧躲闪,随手抽出一把闪闪发光的大刀抵挡,一边说,“哎呀,我神功尚未练成,哪里禁得住砍!你要是不小心把我毁容了怎么办?我如此玉树临风,潇洒倜傥,顶天立地的男人就被毁在你手。”

    “没有关系,大不了我收了你,看你长得还不错,眉清目秀的,我也不算吃亏。”佳儿大言不惭的说。

    剑灵也笑嘻嘻跑过来凑热闹,“看剑——”她本是集中气力,向佳儿那边砍去,可是她拿了把沉甸甸的剑,重心不稳,一个踉跄,居然向梁栋那边砍去,幸好梁栋眼疾手快,反手一抬大刀,反倒是把她戴的山茶花砍个遍体鳞伤,艳红的花瓣簌簌的飘洒在春日的晨风中,只剩下颓败的花蕊有气无力的耷拉在她头顶。

    “讨厌,不和你们玩啦,陪我的花。”剑灵花容尽失,泪水涟涟。

    只有小虫子在那边专心致志的练剑,那宝剑舞得有声有色,千变万化,光芒四射。一招一式如同行云流水一般,来去自如,浑然天成。

    他见这边闹哄哄的,忙不迭过来,不知从哪来弄来朵新鲜的紫玉兰送与剑灵,于是她破涕为笑,“谢谢小虫哥哥。”

    “你们在干什么?快,把兵器放回架上去,真是一群捣蛋鬼。”万老师身着白裙,姗姗来迟。我们还未尽兴,方兴未艾,见万老师一脸严肃,只好原封不动还了回去。

    “今天进行基本功训练,但是文武相佐,文化知识也不可偏废,琴棋书画也要学习,当然这是秦师父的事情。成为一名顶尖的武侠高手,除了武术高超,还要有广博的文化知识,掌握中传统文化,否则给你一本武功秘籍,你目不识丁,只能望洋兴叹。我再次强调,习武者必须具备武功,武德和文化。”万老师再次强调了一番先为人再为学的道理。

    “中华武学,博大精深,源远流长,种类浩如烟海,繁杂多变,但第一步都得从基本功开始。所谓千里之行,始于足下,水滴石穿。以后必须五更起床练功。其实,功夫就是靠时间磨出来的,正所谓十年磨一剑。”万师傅果然经验老道,说起来层次分明。

    “确实如此,美国心理学家爱克里森就这样说。”小飞眉飞色舞的说,估计这家伙美剧看太多,天天张口闭口美国的。

    “没听过呀,是埃里克森吧?”我补了一句。

    “管他呢,外国人名字太难记,就管他叫爱爱吧。他提出观点,任何人想要在某个领域取得成功,必须要进行至少2万个小时刻苦而专业的训练!方能成功,算一算,我能成为神偷中的神偷,还是和我日复一日,大量专业训练有关,真是有道理呀。”他继续和我窃窃私语。

    “又不知悔改呢?不过话说回来,也就是说一周练习40小时,都要坚持10年才能成功,看来万师父还是这爱爱的老师,这么早就提出如此先进的理论呢。”我对万老师的理论赞不绝口。

    “什么是基本功?其实就是你们关于身体的功夫。它能让你们的身体更加柔韧,灵活,充满力量,随心所欲。其中包括腿功、腰功、肩功和桩功,呼吸内息等内容。我们学基本功要学练结合,同时并举。学是练的基础,练是更深入的学。所以基本功不可小觑,无论你们选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。”万师傅语重心长的说。

    “喔,”下面的人似懂非懂的点头。

    “然后是学基本动作和典型动作,选练武术功法。主要是规律性,反复出现的动作。再是整套训练,要层次分明,一气呵成练完整套动作。接下来是格斗训练,通过两两对抗完成。在练习时,如果出现错误动作,要及时进行纠正。最后才是分门别类的选练拳术,剑术等。”万老师不紧不慢的交代。

    “好啦,让各位看看基础课的训练设施吧。为了更加直观,为师先... -->>

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